Synnytyksen pelko: kamppailun syyt ja menetelmät

Lapsen syntyminen ja syntymä on looginen jatko lapsen käsitteelle ja sitä edeltäneille ajatuksille. Itse luonnostaan ​​määrätään, että ihminen on älykkäin olento maan päällä. Valitettavasti ihminen ei anna merkitystä kaikissa elämän prosesseissaan, mukaan lukien sellaiset tärkeät prosessit kuin oma jatko-osa. Seurauksena synnytyksestä tulee jotain tuntematonta ja häiritsevää, ja jos tämä päällekkäin havaitaan jonkun negatiivisen kokemuksen kanssa, todellinen fobia tähän luonnolliseen prosessiin on mahdollista.

Jännitys odotettaessa vauvan tulevaa syntymää on melko luonnollista, kun pian ilmestyy uusi henkilö, jolle annat elämän. Mutta joskus tähän miellyttävään jännitykseen sekoitetaan nykyiseen fyysiseen tilaan liittyviä ei-toivottuja ahdistuksia, pelottavia tarinoita tuttavuuksista tai tiedotusvälineiden vaikutelmia samoin kuin elinolosuhteet. Tämä käy erityisen selvästi ilmi ennen synnytystä, jolloin päivämäärät lähestyvät. Sitten jännitys voi kehittyä ahdistukseksi ja synnytysprosessi voi tuntua pelottavalta.

Synnytyksen pelko voi johtua monista syistä.

• Syntynyt monimutkainen. Jos naisella on toisen lapsen syntymä ja aikaisempi syntymäkokemus oli tuskallinen tai epäsuotuisa, on todennäköistä, että nykyään hän kokee pelkoja. Kielteinen suhtautuminen äitiysklinikan synnytykseen naiseen voi myös aiheuttaa synnytykseen liittyviä pelkoja.
• Tietojen puute. Tuntematon on yleensä hälyttävää.Ja jos nuori nainen, joka synnyttää ensimmäistä kertaa, kerää häiritsevää tietoa kaikkialta sen sijaan, että tutkittaisiin tätä aihetta syvemmin, niin pelot, väärän tiedon johdosta, voivat aiheuttaa synnytyksen pelon.
• Fyysinen kunto. On olemassa monia sairauksia, jotka voivat todella monimutkaista raskautta ja siten aiheuttaa kipua tai pelkoa kuolla synnytyksessä.
• Elinolot. Erityisiin olosuhteisiin, joissa naisen on synnytettävä, liittyy monia syitä:
  • kasvattaa lasta yksin;
  • aviomiehen kielteinen asenne vaimon mahdolliseen houkuttelevuuteen;
  • aineelliset vaikeudet;
  • tahaton raskaus.

• Kokemus seksuaalisesta hyväksikäytöstä. Tämä on vakava psykologinen trauma, joka jättää jälkensä naisen suhtautumiseen raskauteen ja synnytykseen.
• Hormonaaliset ja fysiologiset muutokset kehossa. Muutokset raskausprosessissa vaikuttavat merkittävästi raskaana olevan naisen emotionaaliseen taustaan.

Luettelemme joitain synnytykseen liittyviä pelkoja.

• Ahdistus fyysiseen kuntoon. Tähän sisältyy pelko siitä, että emme tule ajallaan synnytyssairaalaan ja että synnytys alkaa kotona, tuskan pelko, synnytyksen jälkeiset komplikaatiot tai vauvan tilan huonontuminen, synnytyksen keskeytyminen, keisarileikkauksen mahdollisuus, kuoleman pelko.
• Äidiin liittyvät kokemukset. Tyttö voi pelätä vakavan vastuun syntymistä, olla hoitamatta lapsen hoitoa, kun hänellä on aikaa tehdä kotitöitä, tehdä työtä. Vaimona ja rakkaana hän voi olla huolissaan muotonsa menettämisestä ja suhteiden pahenemisesta miehensä kanssa.

Yleensä raskaana olevien naisten ahdistus ilmenee ahdistuksesta, epäilyistä. Nainen voi usein olla huomaavainen, yllättynyt yllätyksestä, ärsyyntyä triffeistä tai olla omituinen, tulla vaativaksi ja ”irtautua” rakkaansa kanssa - kaikki nämä ovat merkkejä sisäisestä jännitteestä.

Uusi vastuu voi pahentaa ennen raskautta olleita pelkoja. Esimerkiksi tytöllä on asenne, jonka mukaan hänen ei tule koskaan tulla raskaaksi ilman koulutusta. Jos hän joutuu vastaavaan tilanteeseen, hänet kiusaa ahdistus yliopistosta, jota hän ei ole lopettanut. Raskaana oleva tyttö, joka katselee televisio-ohjelmia innostuneena, kuuntelee joutokäyntiä, joissa useimmiten keskustellaan tuskallisten, vaikeiden syntymien kokemuksista, osoittaa kypsymättömyyttään tulevana äitinä ja kerää muiden ihmisten pelkoja.

Jos syyt ovat syvät, joita on vaikea jakaa muiden kanssa, raskaana oleva nainen voi eristyä, vetäytyä itseensä. Hän voi kokea surunsa yksin, harjoittaa itsekuria. Äärimmäisen masennuksen vuoksi yritä päästä eroon raskaudesta. Todellisen fobian kanssa raskaana olevalla naisella on jatkuvaa ahdistusta, masennusta, painajaisia, paniikkia.

Sinun on ymmärrettävä syy synnytyksen pelon voittamiseen. Sen mukaisesti valitaan myös taktiikat ahdistustilan voittamiseksi.

Ensimmäistä kertaa synnyttävä nainen pelkää usein tuntemattoman. Jotta voitaisiin välttää ahdistus tällaisessa tilanteessa, sinun on opittava lisää synnytyksestä: lukea opetuskirjallisuutta, kuulla asiantuntevia asiantuntijoita, yrittää varmistaa psykologinen rauha ja valita positiivisen asenteen omaavien ihmisten ympäristö.

Raskaana olevat toinen ja sitä seuraavat lapset, nainen, jolla on ollut kokemusta synnytyksen jälkeisistä komplikaatioista tai kipun pelosta, vaatii myös pätevän asiantuntijan kuulemista. On hyvä tutkia itse kirjallisuutta tästä aiheesta.

On myös tärkeää ymmärtää tämä koulutuksen tulisi sisältää myös ongelman sisäisten psykologisten syiden analysointi, koska vahva psyko-emotionaalinen stressi aiheuttaa jännitteitä - lihaskouristuksia, jotka aiheuttavat kipua, kyyneleitä, sikiön liikkumisen vaikeuksia ja niin edelleen. Syntymäpäätös on jo tehty, joten yritä luottaa luonnollisiin prosesseihin niin paljon kuin mahdollistasyntyy syntymän aikana, ja muuttaa henkisesti pelon iloiseksi odotukseksi vauvalle. Se rauhoittaa ja auttaa rentoutumista.

Noin samat suositukset voidaan antaa äidille, jolla on fyysinen vaiva, joka vaikeuttaa raskautta ja synnytystä. Vauvasi on valinnut sinut taudista huolimatta ja valmistautuu jo syntymään. Siksi sinä Korvaa pelot rakkaudella ja valmistaudu asianmukaisesti, aseellisesti tietoon ja syvään uskoon luonnolliseen vahvuuteen ja lapsiisi. Tällainen valmistelu auttaa sinua saamaan luottamusta ja voittamaan pelon.

Synnytyksen odottaminen voi varjostaa negatiivisen asenteen pelon sairaalassa. Jos äitiysklubi on mahdollista valita, vieraile etukäteen erilaisissa laitoksissa, tutustu niiden ympäristöön ja sääntöihin ja keskustele henkilöstön kanssa. Joka tapauksessa, ahdistuksen voittaminen auttaa mielialaa ja ajatusta, että kokenein ja inhimillisin synnytyslääkäri synnyttää sinusta.

Tietysti tällainen visualisointi ei muuta minkään tietyn ihmisen olemusta, mutta asenteesi vastaa varmasti henkilökuntaa, ja kun olet vuorovaikutuksessa kanssasi näillä tärkeillä hetkillä, he yrittävät sydämellisesti olla juuri sinulle.

Tahaton raskaus voi rasittaa sekä yksinäistä, kunnianhimoista naista, joka pyrkii täyttämään itsensä työssä, että infantiilia tyttöä, joka ei ole valmis äitiyteen. Levottomuuksien voittaminen auttaa päinvastaista näkemystä tilanteesta. Kohdussa jo oleva lapsi tarvitsee rakkauttasi ja suojaasi ja odottaa näkeväsi sinut - päähenkilön, joka odottaa häntä tässä maailmassa. Loppujen lopuksi naisen päätarkoitus on äitiys. Naisen feminiinisen äidin olemuksen hyväksyminen hälventää kaikki ahdistukset ja pelot.

Aiheen aineellinen puoli syntymän yhteydessä on tietenkin tärkeä, aivan kuten on tärkeää, että lapsella on isä. Jos naisella on ollut synnyttäviä taloudellisia vaikeuksia ennen synnytystä tai jos hänellä on mahdollisuus kasvattaa vauvaa yksin, tämä tilanne ei voi olla järkyttää tulevaa äitiä, mikä vaikuttaa haitallisesti naisen ja lapsen hyvinvointiin. Päästäksesi eroon lapsen kasvattamiseen liittyvistä peloista, ei ole välttämätöntä eksyä, vaan otettava kaikki mahdolliset avolähteet tilanteen ratkaisemiseksi.

Sosiaaliturvan osastolta on tarpeen selvittää, mitkä maksut maksetaan raskaana oleville ja työssä käyville naisille; kysy samasta paikasta, onko heillä sosiaalisen asianajajan yhteyksiä, ja kysy tarvittaessa hänen kanssaan heidän oikeuksistaan; pyydä rakkaimpien tukea ja viritä uuden ihmeen - lapsesi - saapumiseen tähän maailmaan. Loppujen lopuksi hän tarvitsee rakastavan äidin. Ja rakkaudella kaikki esteet voitetaan!

Tyttö, joka pelkää menettää houkuttelevuutensa, tulisi käydä odottavien äitien koulussa, josta hän saa tietoa muodon ylläpitämisestä synnytyksen jälkeen. Raskaana olevien naisten voimistelu auttaa myös saamaan itseluottamusta. On tarpeen pitää huolta itsestäsi, mutta on silti tärkeää muistaa, että mies, joka on valinnut sinut lastensa puolisoksi ja tulevaksi äidiksi, elää enemmän odottamalla iloa vauvan syntymästä.

• Jos mahdollista - käy odottavien äitien kursseilla. Viestintä asiantuntijoiden ja muiden raskaana olevien naisten kanssa antaa luottamuksen ja rauhan tunteen.
• Muista, että ilohormonin vapauttaminen synnytyksen aikana nukuttaa kipua luonnollisella tavalla.
• Aiemmin jo olemassa oleva asenteesi rakkaudella ja vauvasi hoidolla auttaa voittamaan kaikki pelot.
• On tärkeää virittää positiivisesti, jopa tahdon ponnisteluilla.Sinun on kerrottava itsellesi, että lapsesi on sinun vastuullasi. Ja tämä tarkoittaa, että se on teidän käsissänne ja kohtalosi. Jokaisella ihmisellä luonteella on luontainen lujuus voittaa vaikeudet.
• Lapsesi kuulee ja tuntee sinut jo. Sano hyviä sanoja hänelle. Sano että rakastat häntä ja odotat hänen syntymäänsä.
• Ympäröi itsesi miellyttävillä, helläillä tunneilla. Järjestä kävelyretket raikkaassa ilmassa, kun siihen on tarvetta, syö terveellistä, miellyttävää ruokaa sinulle, pidä tarpeeksi lepoa. Kytke klassinen musiikki päälle - se rauhoittaa sinua ja vauvaa.

Jännitys ennen synnytystä on aivan normaalia. Useimmiten ahdistus ennen synnytystä ilmenee ärtyneisyydestä, katkeruudesta tai päinvastoin halusta etääntyä maailmasta. Voit selviytyä tästä tilasta aseistamalla itsesi hyödyllisellä tiedolla ja vedoten järkevyyteen ja positiiviseen asenteeseen avustajina.

Katso lisätietoja synnytyksen pelon syistä ja torjuntamenetelmistä alla.