Misofobia: syyt ja hoito

Yksi maailman yleisimmistä fobioista on lian pelko, joka voi sisältää suuren määrän patogeenisiä mikro-organismeja. Monet tunnetut ja menestyvät ihmiset kärsivät tästä vaivasta. Mikä tahansa esineiden kosketus saa heidät tuntemaan liioiteltua vaaraa ja pakkomielle halua heti pestä kätensä.

Termi "misofobia" (lat. Mysofobia - pilaantumisen pelko) on tiedossa XIX luvun lopusta lähtien. Se tarkoittaa mielenterveyshäiriötä, jolle on ominaista patologinen pelko bakteereista ja likaisista käsistä. Panic pelkoa mutaa kutsutaan myös ripofobia. Samanlaista tuhoisaa fobia, jossa ihmiset pelkäävät mahdollisuutta tarttua mikrobiin, kutsutaan hermofobiaksi. Samankaltaisia ​​viruksien tai patogeenien tarttumisen pelon häiriöitä ovat bakteriofobia ja bakteerofobia.

Ainoastaan ​​yhden tyyppisen pölyn tai lian valtava pelko ja ajatus patogeenisten mikrobien esiintymisestä niissä johtavat tietoisuuden ja tahdonvoiman hallinnan menettämiseen. Ahdistunut henkilö pelkää likaantua. Hän liioittelee vaaraa: mikä tahansa pieni saastuminen lupaa hänelle patogeenisten bakteerien pääsyn kehoon. Vain vesi ja saippua voivat pelastaa sinut tartunnalta. Loputon perusteellinen käsien pesu muuttuu vähitellen eräänlaiseksi rituaaliksi.

Puhtauden mania vangitsee ihmisen täysin. Tämän seurauksena hän ei ajattele bakteereista ollenkaan, vaan että hänen kätensä tulisi pestä. Tätä toimintaa kuvaillaan tieteellisessä kirjallisuudessa pakkomieliohjelmana, joka ilmenee vastustamattomana halua pestä kädet jatkuvasti.Käsien perusteeton jatkuva käsittely antiseptisillä aineilla ei hyödy kehoa. Yhdessä haitallisten bakteerien kanssa tuhoutuvat hyödylliset mikrobit. Seurauksena kehon itsepuolustus heikkenee. Säännöllisen perusteellisen käsienpesun takia luonnollinen immuniteetti heikkenee ja herkkä organismi altistuu tartuntataudeille. Korjaamatonta haittaa voi olla ihmisten terveydelle.

Riittämätön reagointi likaan, pölyyn muuttaa kärsimysten ja hänen ympärillään olevien ihmisten elämän todelliseksi helvetiksi. Säännöllisen käsienpesun pakkomielteisen tilan ensimmäisissä oireissa tartunnan todennäköisyyden vähentämiseksi on heti etsittävä apua psykoterapeutilta.

Misofobia myötävaikuttaa seuraavat tekijät:

• psykologinen trauma, joka johtuu vanhempien likaisten vaatteiden väärinkäytöstä, sekä rangaistus puhtauden noudattamatta jättämisestä;
• epäasianmukaisen kasvattamisen piirteet, jotka liittyvät eläinten silittämisen, hiekkalaatikossa pelaamisen, muiden ihmisten esineiden poiminnan ja sairaiden lasten kanssa kommunikoinnin kieltämiseen;
• lapsen pelottelu vakavilla seurauksilla, jos henkilökohtaista hygieniaa ei noudateta, johtaa liialliseen puhtauteen ja pedantriaan;
• negatiivinen kokemus voi saada siirretyn tartuntataudin takia itse kärsivää fobia tai sen lähisukulaista vastaan;
• Parannettu patogeenien, pölyssä ja lian mukana olevien punkkien tiedotusvälineissä;
• määrättiin antibakteeristen aineiden mainostamista ehdottamalla ihmisille antiseptisten aineiden käyttöä kehon suojelemiseksi ympäristöltä, täynnä vaarallisia viruksia ja bakteereja;
• perinnöllisyys: vanhempien tai lähisukulaisten mielenterveyshäiriöt lisäävät fobion todennäköisyyttä;
• liiallinen herkkyys tunnustamalla järkyttävät tosiasiat erilaisten tartuntatautien, myös aids, kuolemantapauksista maailmassa;
• persoonallisuuden ehdotettavuus, uskottavuus ja epäilyttävyys;
• halu perfektionistin tai henkilön, jolla on kohonnut itsetuntoa, ehdoton täydellisyys.

Jotkut psykologiset, fysiologiset ja käyttäytymiseen liittyvät oireet voivat viitata patologiseen pelkoon, jonka voi aiheuttaa patogeenisten mikro-organismien pääsy kehoon likaisten käsien kautta. Tästä fobiosta kärsivät ihmiset kokevat jatkuvaa epämukavuutta ja hermostuneita jännitteitä ympäröivien pölyjen, erilaisten saasteiden takia. Tila voidaan havaita lievästä ahdistuksesta paniikkikohtauksiin.

Väärinkäytön psykologiset oireet voivat olla:

• masentavia ajatuksia mahdollisesta kuolemasta;
• unettomuus;
• kyvyttömyys keskittyä, hajamielinen;
• painottaa;
• vakava ahdistuksen kohtaukset.

Fysiologiset oireet:

• sydämentykytys ja hengitys;
• vapisevat kädet ja jalat;
• lisääntynyt hikoilu;
• maha-suolikanavan rikkominen;
• vaikea pahoinvointi oksenteluun saakka;
• lihaskrampit;
• kuivunut suu
• usein nieleminen;
• tukehtuminen, hengenahdistus, kipu rintakehässä.

Se voi tuoda esiin useita käyttäytymiseen liittyviä oireita.

• Tartunnan tarttumisen pelossa käsinpesu desinfiointiaineilla tapahtuu liian usein ja liian kauan. Jotkut ihmiset mieluummin käyttävät käsineitä siinä toivossa, että ne suojaavat niitä kaikkialla olevilta bakteereilta.
• Lisääntynyt hankalus ja uhka saada sopimuksia johtavat yksilöintiin: perheenjäsenet ovat kiellettyjä käyttämästä potilaan astioita, kirjoja, paperitavarat ja muut henkilökohtaiset tavarat.
• Halu absoluuttiseen puhtauteen tekee misofobien asunnosta steriilin laatikon. Järjestyksen säilyttäminen ylittää toisinaan kaikki rajat: kaikkien taloon tulevien on käytettävä kenkäkuoria, he eivät saa koskettaa huonekaluja.
• Työpaikan ja sitä ympäröivien esineiden antiseptinen käsittely antaa heille luottamuksen lisäsuojaan haitallisilta bakteereilta. Tällaisilla ihmisillä on aina antibakteerisiä pyyhkeitä, joilla he ajoittain pyyhkivät kätensä ja niitä ympäröivät esineet.
• Fobian takia likakosketuksen välttämiseksi he yrittävät kieltäytyä julkisen liikenteen matkoista, ruokavieroista, markkinoista, yhteisestä wc: stä ja yhteisistä tapahtumista.
• Misofobit pyrkivät eristymään yhteiskunnasta. He välttävät julkisia paikkoja. Ihmisten keskittyminen ohittaa. Tapaamiset ystävien kanssa ovat ärsyttäviä, koska ystävät voivat olla tartunnan kantajia. Fobian kärsivät yrittävät olla poissa sukulaisista. Kun ihmiset lähestyvät, heidät poistetaan heistä. Kommunikaatio lasten kanssa on laskettu nollaan, koska he ovat yleensä sairaita. He pelkäävät tuntokosketusta eläimiin.
• Yhteiskuntaan jäävistä ja tämän fobia alttiista henkilöistä tulee yleensä syrjäytyneitä. Ympärillä olevat ihmiset eivät ole tietoisia kauhuista, joita misofobit kokevat. Hänen käytöksessään he näkevät vihamielisyyden, katkeruuden, vihamielisyyden ja ylimielisyyden.

Potilaiden elämänlaatu heikkenee huomattavasti. Yhteyden ja vuorovaikutuksen välttäminen vaikuttaa kielteisesti heidän ammatilliseen toimintaan. Fobia voi olla este perheen luomiselle. Pelko koskettaa objektia paljaalla kädellä, ärsytys, hylkääminen muiden koskettaa henkilökohtaisia ​​asioita, kädenpuristuksen pelko vaikeuttaa kommunikaatiota vastakkaisen sukupuolen edustajien kanssa ja toimii esteenä henkilölliselle onnellisuudelle.

Misofobia on vakava psyykkinen häiriö. On erittäin vaikea toipua yksin. Tauti vaatii vakavaa psykoterapeuttista korjausta. Pyydä ammattitaitoista apua. Monien mikrobien sisältämien pilaantumisen pelkojen torjuminen on mahdollista vain monimutkaisella terapialla.

Tehokasta hoitoa varten terapeutti määrää lääkkeitä, jotka auttavat vähentämään ahdistusta, normalisoimaan unta ja parantamaan mielialaa. Masennuslääkkeet ja sedatiivit lievittävät oireita jonkin aikaa, mutta täydellistä helpotusta fobiasta ei tapahdu.

Huumehoito tulee yhdistää psykoterapiaan. Ryhmäkursseja, psykoterapeuttisia keskusteluja, neuvotteluja vaaditaan. Tämän fobian hoitamiseksi on olemassa tehokkaita menetelmiä. Pätevä asiantuntija auttaa varmasti päästä eroon taudista.

On olemassa Schwartzin Four Steps -tekniikka, joka toimii vaiheittain.

• Oikea aksentti. Huomautus, että paniikki pelko saa sinut sairaudeksi, pese kädet loputtomasti, ei hengenvaarallisina bakteereina. Loputon käsienpesu vahingoittaa vartaloa enemmän kuin ympäröivät mikrobit.
• Etsi sairauden syy.
• Oppiminen keskittymään positiivisiin ajatuksiin ja häiritsemään lian pelkoa.
• Mikrobien pelkoa koskevan näkemyksen uudelleenarviointi, heidän toimintansa harkitseminen ulkopuolelta ja tilanteen absurdiuden tiedostaminen.

Kognitiivis-käyttäytyväinen terapeuttinen malli antaa asiakkaalle mahdollisuuden harkita uudelleen suhtautumistaan ​​pelkoonsa ja opettaa hallitsemaan omia tunteitaan. Hengitysharjoituksiin sisältyy syviä hengityksiä ja uloshengityksiä. Kun hengität, sinun täytyy kuvitella tunne kukan aromista. Hengitettäessä täytyy kuvitella puhaltavan sytytetty kynttilä.Huomionhallinnan kehittämiseksi on koulutettu tietoista valintaa siitä, mitä ajatella. Ehdotetaan nimeksi:

• muutama haju, joka tällä hetkellä tuntuu;
• ympärillä äänet;
• vihreät, siniset tai keltaiset sisätilat;
• älypuhelimien, tietokoneiden, pesukoneiden jne. mallit

Kognitiivis-käyttäytymistekniikka antaa fobia sairastavalle potilaalle mahdollisuuden päästä eroon häntä peittävasta paniikista. Altistushoito auttaa potilasta lähestymään vähitellen kohdetta, joka aiheuttaa hänelle kauhua. Psykoterapeutti tuo miofobille suljetun lasipurkin maata, mutta ei anna sitä käsiinsä. Kun esiintyy vakavaa ahdistusta, käytetään hengitystekniikoita ja häiriötekniikoita. Kun ahdistus lakkaa, kaadetaan pieni maa purkista lehtiä. Kun olet valmis uuteen lähestymistapaan, lisätoimenpiteet suoritetaan maata käyttämällä. Joskus toipuminen kestää useita kuukausia.

Tauti taantuu paradoksaalista tarkoitusmenetelmää käytettäessä. Tekniikan on kehittänyt itävaltalainen psykoterapeutti Victor Frankl. Henkilöä kutsutaan valloittamaan itsensä ja vastaamaan pelkoonsa: ota yhteyttä sairaaseen, kosketa tarkoituksella saastunutta esinettä ja älä pese sitten kättään.

Itsenäisesti kotona suoritetut autogeeniset meditaatiot lisäävät itsetuntoa ja antavat luottamusta. Mutta jos taudin syitä ei poisteta, oireet voivat ilmestyä uudelleen jonkin ajan kuluttua. Autokoulutuksen ohella on suositeltavaa käydä pätevän asiantuntijan psykologisissa neuvotteluissa.

Jos asiakas ei kykene selviämään taudista yksinään, tehokas kontrastimenetelmä on tehokas. Potilasta opetetaan reagoimaan eri tavalla ärsykkeeseen. Ensin potilaalle suoritetaan täydellinen rentoutuminen. Sitten rauhallisuus levitetään. Rento tilassa henkilö reagoi eri tavalla ärsyttäjiin. Jälleenrakentaminen tapahtuu alitajuisella tasolla: vanha tapa pilaantumisen havaitsemiseksi korvataan uudella mallilla. Rauhallinen reaktio likaan, pölyyn, bakteereihin korvataan vähitellen tutuksi joutuneella paniikkikaudella. Joskus potilaalle tarjotaan hypnoottisia istuntoja. Asiakas asetetaan lyhytaikaiseksi transsitilaan. Tehokkain tekniikka tämän fobian hoidossa on tietoisuuden täydellinen sammuttaminen ja alitajunnan aktivointi. Tekniikka sopii vain ihmisille, jotka ovat helposti hoidettavissa hypnoosiin.

Tietoisuuden sammuttamishetkellä annetaan asetus, joka korvaa negatiiviset ajatukset positiivisella asenteella. Henkilö havaitsee kaikkien pelkojen perusteettomuuden tunnustamisen. Hypnologi ohjaa psyykeä oikeaan suuntaan. Koko kurssin lopussa fobian kielteiset oireet katoavat:

• ilmenee riittävä reaktio ärsyttävän aineen esiintymiseen;
• arvio todellisesta uhanasteesta;
• mikro-organismien maailmaa pidetään normaalina ilmiönä;
• yhteys muihin palautetaan vähitellen;
• infektion tarttumisen pelko katoaa ilman näkyvää syytä.

Hoito jatkuu pitkään. Siksi hypnoosin avulla on mahdollista ratkaista ongelma eikä vain väliaikaisesti poistaa joitain taudin oireita. Jokainen potilas tarvitsee yksilöllisen lähestymistavan.