Kuvan ottamisen pelko: kuvaus taudista ja tapoista päästä eroon

On ihmisiä, jotka rakastavat valokuvausta, ottavat selfies-kuvia, jakavat kuvia muiden kanssa, ja on niitä, joita on melkein mahdotonta nähdä valokuvassa - he välttävät valokuvia huolellisesti alitajuisen pelon ohjaamana.

Kameran pelolla ja mahdollisuuksilla päästä valokuviin voi olla erilainen alkuperä. Useimmissa tapauksissa puhumme BDD, jossa henkilö uskoo olevansa ulkomuodossa, joten hän ei halua, että ne näkyvät muille ja itselleen ja jäävät muistutuksena valokuvan muodossa.

Joskus pelko valokuvien ottamisesta on yhteydessä toisiinsa pelkäämällä kameran linssiä (melko yleinen fobia, etenkin vanhemman sukupolven keskuudessa, jota kutsutaan autogonistofobiey). Tässä tapauksessa ihmiset pelkäävät itse kameran edessä olevaa tilannetta. Fotofobian kanssa ihmiset pelkäävät ottaa kuvia välähdyksillä, koska tämä mielenterveyden häiriö liittyy läheisesti kirkkaan valon välähdysten pelkoon.

Joskus henkilöllä on merkkejä kaikista kolmesta fobiasta. Joka tapauksessa pelko ottamisesta on vakava ongelma. Loppujen lopuksi valokuvat eivät ole vain hauskoja selfies-kuvia sosiaalisissa verkostoissa, vaan myös välttämättömyyttä (kun sinun täytyy ottaa kuvia asiakirjoihin), muistia (luokan, instituutin ryhmän mieleenpainuvat valokuvat, perhevalokuvat). Jos henkilö välttää valokuvien ottamista huolellisesti, sillä voi olla merkittävä vaikutus hänen elämäänsä.

Valokuvapelko voi ilmetä kaiken ikäisestä henkilöstä, mutta useammin - nuorilla ja aikuisilla. Mutta fobioiden kehittymiselle altistavat syyt esitetään yleensä varhaislapsuudessa - 3–7 vuotta.

Henkilö ei ole varma miltä hän näyttää, miltä suurin osa ihmisistä näyttää. Hän uskoo, että hänen ulkonäkönsä on huonompi, siinä on puutteita. Ja vaikka se olisi pieni poski poskilla, tästä häiriöstä kärsivä henkilö näkee sen jättiläismäisenä tahrana, johon kaikki ympärilläsi varmasti kiinnittävät huomiota. Hän on ujo, julkinen mielipide henkilöstään on hänelle erittäin tärkeä, hän pelkää tuomitsemista, pilkkaamista.

Joskus pelko perustuu taikauskoon, uskonnollisiin vakaumuksiin. Jos lapsi on kuullut, että valokuva voi viedä sielua, viedä elämän, niin irrationaalinen pelko ei anna hänen tehdä jotakin, mikä monille on yksinkertaista ja luonnollista - seistä kameran tai videokameran linssin edessä. Pelko voi liittyä negatiivisiin henkilökohtaisiin kokemuksiin. - Kun lapsi osoittautui huonosti kuvassa, niin ikäisensä, luokkatoverinsa nauroivat hänelle, hänestä tuli painostuksen uhri. Ensi kerralla tulevan valokuvauksen tosiasia on erittäin huolestuttava.

Pelon syy voi olla lapsuudessa tapahtuvan koulutuksen piirteet. Useimmiten tällaisen ongelman kohtaavat ihmiset, jotka on kasvatettu estetiikan ja kauneuden ilmapiirissä - vanhemmat vaativat, että kaiken olisi oltava kaunista, kritisoidessaan lapsen ulkonäköä. Toinen ääripää on aikuisten huomion puute. Samaan aikaan lapsi yritti kiinnittää huomiota itseensä, koristi itseään, mutta ei saavuttanut tavoitetta ja oli lopulta vakuuttunut siitä, että hän oli sellainen kuin luonto oli luonut, ketään ei kiinnostanut ja tarvitsi.

Pelon geneettinen teoria ei löydä riittävästi todisteita. Mikään geeni ei ole vastuussa valokuvien pelon välittämisestä äidille tytölle tai isältä pojalle. Mutta on huomattava, että lapset voivat siksi kopioida vanhempien käyttäytymistä aikuiset, joilla on pelko valokuvauksesta, kasvavat usein lapsia samalla pelolla. Tietyt luonteenpiirteet altistavat pelon kehittymiselle - epäluuloisuus, ahdistus, lisääntynyt ärtyisyys, ahdistus. Ujoiset ihmiset ovat myös vaarassa.

"Pelkään valokuvata", he sanovat niin usein, etenkin naiset. Tarkoittaako tämä, että heillä on foobinen mielenterveyshäiriö? Ei ollenkaan. Usein tällaiset lausunnot ovat merkki hämmennyksestä, naamioinnista, halusta saada kohteliaisuus, koska vastauksena kenelle tahansa kuvaaja vastaa tarkalleen mitä haluan kuulla - ”No, mitä sinä! Näytät hyvältä! ”

Oikea fob ei kerjää kiitosta, ei tarvitse hyväksyntää, se on vain pelottavaa, ja joskus se on paniikkia. Jos suurin osa terveistä ihmisistä pystyy vetäytymään yhteen ja sopimaan silti valokuvasta, fobit eivät voi tehdä tätä periaatteessa.

Jos on tapahtumia, joiden puitteissa valokuvaajat työskentelevät, tai yhteisen valokuvan tulossa on valokuva (konferenssi, konsertti, kilpailu, mikä tahansa tapahtuma), fobia etukäteen, joskus muutamassa päivässä, alkaa olla huolissaan.

Ahdistus kasvaa tärkeän päivämäärän lähestyessä; henkilö voi kirjaimellisesti menettää unen ja lepoon, ruokahalun. Kaikki hänen ajatuksensa voivat olla kiireisiä tulevalle epämiellyttävälle ammatille - kuvaustarpeelle. Ei ole mitään yllättävää siinä tosiasiassa, että sen seurauksena fobit todennäköisesti löytävät paljon syitä ja syitä olla osallistumasta tapahtumaan.

Jos valokuvaaja tarttui fobiin yllätyksenä, oireet muuttuvat havaittavissa kaikille ympärillä oleville. Henkilö, joka kärsii valokuvaamisen pelosta, kokee heti kaikki veressä kiirehtivät adrenaliinin "hurmat":

• paine nousee, sydämentykytys lisääntyy voimakkaasti;
• kämmenten hiki, selkä, tiput kylmää hikeä ulkonevat otsaan;
• kädet ja huulet alkavat täristyä;
• oppilaat laajentuneet;
• on pahoinvoinnin tunne;
• vakavassa tapauksessa voi esiintyä lyhytaikaista tajunnan menetystä, pyörtymistä.

Hän lakkaa hallitsemasta tilannetta, vain hän ja vaarallinen tilanne ovat olemassa (täytyy valokuvata) samoin kuin pelottava esine (kameran linssi). Kaikki nämä muutokset tapahtuvat sekunnissa, ympärillä olevat vain huomaavat, että henkilö on muuttunut hänen kasvonsa, hän on erittäin huolissaan. Aivot antavat vasteena vaaralle yhden kahdesta komennosta: phob joko pysyy yhdessä paikassa, kieltäytyy asemasta valokuvaajan osoittamaan kohtaan, ei reagoi ulkoisiin ärsykkeisiin tai karkaa löytääkseen nopeasti turvallisen tilan, josta hän voi jälleen löytää harmonia ja rauhallinen.

Hyökkäyksen jälkeen henkilö tuntee häpeää. Hän on hämmentynyt siitä, että hänen on vastattava muiden kysymyksiin, hän häpeää käyttäytymistään sopimattomasti. Hän antaa lupauksen - muista jännitys ennen seuraavaa valokuvausta. Valitettavasti ilman asianmukaista hoitoa seuraava valokuvaus loppuu täydelliseen epäonnistumiseen.

Ei ole yllättävää, että foobia kärsivä henkilö alkaa välttää tilanteita, joissa jopa teoreettisesti saattaa olla tarpeen esiintyä valolinssin edessä. Usein yrityksissä sellaisia ​​ihmisiä kutsutaan valokuvaajiksi, ja kategorinen kieltäytyminen vastaa ehdotukseen korvata heidät siten, että heidät voidaan vangita pitkäksi muistoksi.

Jos puhumme patologisesta pelosta valokuvaamisesta (fobia), niin on mahdotonta päästä eroon sellaisesta pelosta yksin. Jos onnistut rauhoittamaan jännityksen ja esiintyy valokuvassa, et todellakaan ole fob. Fobian tapauksessa suositellaan käyntiä psykoterapeutissa tai psykiatrissa. Näiden asiantuntijoiden ei tarvitse olla ujo, he, kuten kukaan muu, ovat hyvin tietoisia siitä, kuinka vaikeaa on elää fobian kanssa, mitä epämiellyttäviä seurauksia sillä on.

Hoitoon on määrätty psykoterapian kurssi. Lääkäri selvittää ongelman todelliset syyt - joko tyytymättömyyteen itseensä, alhaiseen itsetuntoon tai fotofobiaan (fotofobia) tai traumaattiseen kokemukseen, jolla on ollut voimakas vaikutus psyykeyn. Haitallisten syiden vaikutusten poistamiseksi voidaan käyttää hypnoterapia, neurokielellinen ohjelmointimenetelmä, kognitiivis-käyttäytymisterapia, rationaalinen terapia.

Lääkkeiden määrääminen kuvan ottamisen pelossa ei yleensä ole välttämätöntä. Mutta joissakin tapauksissa voidaan suositella masennuslääkkeet (vaikea masennus) samoin rauhoittavat lääkkeetjoka auttaa välttämään hermoston liiallista herättämistä.

Vähitellen psykoterapeutti alkaa kiinnittää henkilöä valokuviin - ensin hän pyytää kuvaamaan, mitä hän halusi hänen ympärillään, ja sitten hänestä tulee itse itse valokuvausohjelmien osanottaja. Tämän fobisen häiriön ennuste on melko suotuisa. Suurimmassa osassa tapauksia on mahdollista päästä eroon pelosta ammattimaisella apulla.