Atisyfobia: kuvaus ja hoito

Joissakin meistä tarvitaan tietyssä määrin ansioiden ja menestyksen tunnustaminen. Ja ajatuksia mahdollisesta tappiosta, yrityksen epäonnistuneesta tuloksesta ei voida lukea miellyttävään. Mutta on ihmisiä, joille epäonnistumisen pelko saa sinut luopumaan liiketoiminnasta ja yrityksistä yleensä. Sellaisia ​​ihmisiä kutsutaan atihifobami.

Atikifobia on patologinen irrationaalinen epäonnistumisen pelko. Tämä mielenterveyden häiriö sai nimensä latinalaisista atykseistä - ”onneton” ja kreikkalaisesta φόβος - “pelosta”. Tätä häiriötä pidetään nykymaailmassa yhtenä yleisimmistä, mutta tästä huolimatta vain pieni osa atihifobovista tulee psykoterapeutteihin ja psykiaareihin saadakseen asianmukaista hoitoa. Loput omistavat tavallisesti heidän hahmonsa tapahtuvaan.

Kaikissa tilanteissa, joissa on pieninkin vihje kilpailulle sinänsä, ihmiset, joilla on atikifobia, näkevät läheisen yhteyden vaaraan, uskovat epäonnistuvan ja selviävät fiaskostaan ​​etukäteen.

Henkilö ei ole varma vahvuuksistaan, tiedoistaan, kykyjään, kykyihinsä ja on siten alttiina masennukselle ja psyyken vakavampien patologioiden esiintymiselle. Atisyfobiaa pidetään tuhoisena foobisena häiriönä. Se pystyy tuhoamaan paitsi ihmisen elämän sen eri näkökulmista, myös aiheuttamaan korjaamatonta haittaa hänen terveydelle.Jatkuvien epäonnistumisodotusten taustalla monet alkavat käyttää alkoholia ja huumeita ainakin tilapäisesti rentoutuakseen, lopettaakseen ajattelun omien tappioidensa näkymistä ja surrakseen menetettyjä mahdollisuuksia, joita henkilö ei uskaltanut käyttää, kun hänellä oli mahdollisuus.

Tämä asiantuntijoiden fobia kuuluu sosiaalisten ryhmään. Lapsuudessa odotamme kaikki vanhempilta kiitosta kauniista piirustuksista, onnistuneesti suoritetuista käsityöistä ja arvosanoista koulussa. Kun kasvaa, kiitostarve ei vähene, ja tietyissä elämämme vaiheissa se voi muuttua akuutimmaksi.

Juuri hänen taustallaan on pelko, ettei hänestä tule paras, epäonnistua. Terve henkilö eroaa atiofobista kyvyllä käsitellä tappion filosofisesti. Ihmiset, joilla on tällainen mielenterveyshäiriö, eivät voi perustella tilannetta järkevästi, kärsimättä kipua jopa pienistä virheistään. Pelkkä ajatus, että epäonnistuminen voidaan toistaa, aiheuttaa paniikkikauhaa, kauhistuttavaa jännitystä atihifobille, hänen on vaikea selviytyä näistä tunneista.

Jännitys ennen heidän mahdollista (ei vielä tapahtunut) epäonnistumista pakottaa ihmisen huolellisesti välttämään kaikkia kilpailuun liittyviä tilanteita - pääsy yliopistoon, työhaastattelut, osallistuminen luoviin kilpailuihin ja urheilukilpailuihin ja jopa mahdollisuus luoda läheisiä suhteita rakkaansa, atihiphob kieltäytyy heti, jos vastustaja ilmestyy näkyviin.

Kaikista psyyken foobisten häiriöiden tyypeistä atikifobialla on eniten muotoja, joissa sitä voidaan havaita. siksi tosi atihifoba voi olla niin vaikea tunnistaa.

• Itseristys ja itseristys - tällä lomakkeella atihiphob kieltäytyy osallistumasta kilpailuun liittyviin tapahtumiin (ei mene haastatteluun, kieltäytyy osallistumasta erilaisiin tapahtumiin ja hankkeisiin, mahdollisista tavoitteen saavuttamisen mahdollisista edes mahdollisista esteistä tulee ylitsepääsemättömiä).

• Self-sabotaasi - epäonnistumisen pelko muodostuu jatkuvasta vakaumuksesta, luottamus siihen, että kaikki loppuu huonosti. Potilas ei kieltäytyy osallistumasta tapahtumiin, vaan yrittää tehdä kaiken alitajunnan tasolla, jotta ei saavuteta positiivista tulosta.

Sitten hän sanoo, että "hän tiesi". Ohjeet, jotka tällaiset atihipobit saavat, suoritetaan yleensä hyvin pitkään, ne viivästyvät varovasti, henkilö saavuttaa järjetön pisteen ja alkaa näyttää merkkejä epäpätevyydestä.

• liikkumattomuus - tässä muodossa potilas hyväksyy atiofobian luonteenomaisena piirteenä. Hän ei taistele, ei yritä voittaa epävarmuuttaan, hän on passiivinen ja vastaa kaikkiin ulkopuolelta tuleviin kysymyksiin: "Kyllä, minä olen." Näillä potilailla on taipumus lukkiutua itseensä, he eivät kehitty, eivät kasva ammatillisesti ja henkilökohtaisesti.

He itse sanovat, että heillä ei ole kykyjä ja että he olivat viimeisiä rivissä, kun Jumala jakoi kykyjä, mutta heillä ei ollut tarpeeksi.

• perfektionismi - henkilö todella haluaa olla paras, mutta pelkää epäonnistua, ja siksi on pakko ponnistella estämään jopa virheelliset tai piittaamattomat toimet. Halu olla paras tulee pakkomielle. Jokainen yritys, joka ottaa tällaisen atihiphobin, muuttuu hänelle stressiksi, koska hän käyttää kaiken voimansa varmistaakseen, että kaikki tehdään "pisteeseen". Totta, tämän fobiohäiriön muodossa potilas ei koskaan vie tapausta hänelle tuntemattomalta palloilta, rajoittuen vain yhteen päätoiminta-alueeseen.

Esimerkiksi onnistunut ohjelmisto-ohjelmisto, jolla on perfektionismi, ottaa vaikeimmat ammatilliset tehtävät, mutta ei voi saada itsensä voittamaan pelkoa ja osallistumaan kouluun järjestettävään "Hauskuihin" oman lapsensa kanssa.Tai naiselle - kirjallisuuden opettajalle - ei ole täysin hyväksyttävää mennä leiriytymään opiskelijoiden kanssa viikonloppuisin, koska hän pelkää yksinkertaisesti naurunalaisuutta.

Kaikentyyppinen atikifobia on ominaista alhainen itsetunto ja korkea itsekritiikki.

Psykologia ja psykiatria pitävät erityisen tärkeänä tappion pelon syiden tutkimista. Koska tämä fobia on laajalle levinnyt, on tarpeen kehittää tehokkaimmat avustusmenetelmät. Asiantuntijat uskovat sen erilaiset syyt voivat aiheuttaa atihifobiaa, jonka joukossa henkilökohtainen kielteinen kokemus on johtava asema.

Kokenut epäonnistumiset voivat olla erityisen tuskallisia ja traumaattisia henkilölle, jos hänellä on taipumus yleistyä. Tässä tapauksessa jonkun yksittäisen tarinan tai tilanteen mukaan ihminen alkaa arvioida ilmiötä tai tapahtumaa kokonaisuutena. Joten tehneensä kerran virheen ja epäonnistuneen, ihminen päättelee, että hän ei voi tehdä mitään hyödyllistä, että hänen kykynsä eivät ole riittävän suuret, että hänellä ei ole tietoja ja taitoja, ja yleensä hän on epäonnistunut. Tämä usko aloittaa negatiivisten reaktioiden sarjan, halu tehdä jotain tai saavuttaa jotain on melkein juurtunut estoon.

Ensinnäkin vanhemmat voivat vaikuttaa matalaan itsetuntoon, tarkemmin sanottuna omaan asenne lapsen epäonnistumisiin ja epäonnistumisiin. Jos perheessä on tapana vaatia, että lapsi on parasta koulussa, urheilussa, musiikkikoulussa ja piirtostudiossa, jotta lapsella olisi luokan parhaat arvosanat, niin lapsi on jatkuvassa jännitteessä - kaikkeen ei ole helppo pysyä.

Jos perheessä jopa menestyksiä pidetään itsestään selvinä, joiden perusteella ei ole rohkaisua, lapsella on vääristynyt käsitys omista saavutuksistaan. Perfektionistiset vanhemmat voivat pilata ja jopa rangaista heitä virheistä, ja tämä vaikuttaa välittömästi heidän käsitykseensä itsestään kyvyttömiksi saavuttaa menestystä.

Lisäksi ei ole ollenkaan välttämätöntä, että pilkan syy oli tekoja ja tekoja, joskus ne pilkkaavat henkilökohtaisia ​​ominaisuuksia ja luonteenpiirteitä. Tätä tapahtuu usein päiväkotiryhmissä, kouluissa, osastoissa ja jopa korkea-asteen koulutuksen ensimmäisinä vuosina. Naurun uhri voi milloin tahansa voimakkaan tyytymättömyyden takia itsensä pilaantumisen uhralla.

Eniten altis pelolle vaikuttavat ihmiset, epäilyttävät, taipuvaiset ahdistukseen.

Atihifoba vain tarpeeksi selvittääkseen muiden ihmisten keskuudessa. Hän on aina ahdistunut, erittäin huolissaan tärkeistä tapahtumista. Jos joudut tekemään jotain, sopimaan jostakin, tekemään vastuullista työtä, ahdistuksen lisäksi atihifob kokee koko joukon vegetatiivisia oireita. Hänen syke kiihtyy, epämiellyttävä tunne vatsassa ilmestyy, hänen ihonsa tulee vaaleammaksi, hikoilu voi lisääntyä.

Pelon tilassa atihifobov vapisee usein käsissä, laajentaa oppilaita, pulssista tulee usein, hengitys - matala. Monet huomauttavat, että painettavat kivut ilmestyvät sydämen alueelle. Jotkut muuttuvat jyrkästi hermostuneiksi, kiusallisiksi, ärtyneiksi, kun taas toiset päinvastoin putoavat turvotustilaan.

Esimerkiksi, ennen tärkeätä tutkimusta tai haastattelua, potilas voi menettää unen, hän ei voi päästä eroon pakkomiellestä, vierittämällä päätään mahdollisen tapauksen skenaarioihin negatiivisessa valossa, ripulia ja pahoinvointia.Tavallisesta jännityksestä ennen tärkeätä tapahtumaa, joka on yhteinen kaikille ihmisille, atiofobian hyökkäys eroaa ensisijaisesti siinä, että kaikki ilmenemismuodot ovat paniikkikohtauksen partaalla ja itse paniikkikohtaukset ovat mahdollisia.

Lisäksi ihminen ymmärtää sen ei ole vielä syytä huoleen, loppujen lopuksi mitään kauheaa ei ole tapahtunut, kaikki saattaa olla hyvin, mutta hän ei voi selviytyä kauhusta, atisyfobian ilmenemismuodot eivät ole vapaan tahdon mukaan vaikuttavia ja hallitsevia.

Tämän fobian kanssa on erittäin tärkeää kuulla lääkäriä, koska on melkein mahdotonta voittaa yksinään tämä sosiaalisen patologisen pelon muoto. Avun hakeminen on jo suuri askel kohti pelon voittamista. Terapeutti tai psykiatri aloittaa hoidon perustamalla "lapsuuden historia" - he kysyvät potilaalta hänen lapsuudestaan, kasvatuksestaan, mistä ja missä tilanteissa hänet rangaistaan, kuinka ihmisen suhteet rakennettiin luokkatovereiden, luokkatovereiden, vastakkaisen sukupuolen edustajien kanssa. Tämä auttaa löytämään alhaisen itsetunnon perimmäiset syyt.

Lääkäri selvittää, kuinka potilas itse suhtautuu epäonnistumiinsa ja virheihinsä, miten asiat ovat motivoituneita menestykseen.

Psykoterapeuttisen hoidon menetelmistä erityisen tehokas on menetelmä tilanteiden mallintamiseksi. Lääkäri laatii potilaalle kuvaus tilanteista, jotka päättyivät täydelliseen epäonnistumiseen. Potilaan tehtävä on kuvata mahdollisimman yksityiskohtaisesti kaikki sensaatioiden ja tunteiden vivahteet, jotka hän on kokenut vaurion aikana ja sen jälkeen. Hoito perustuu vilpittömyyteen - jos sitä ei ole, fobia on erittäin vaikea ratkaista ja poistaa sen ilmenemismuodot.

Ryhmätoiminnot ovat hyödyllisiä, koska puhuminen epäonnistumisen pelkäävien ihmisten kanssa auttaa rauhallisessa ympäristössä olevaa ihmistä katsomaan omaa ongelmaansa sivulta.

Atiofobian torjumiseksi ei ole lääkkeitä. Mutta lääkäri voi oman harkintansa mukaan suositella masennuslääkkeet, jos hän huomaa, että potilaalla on masentavia mielialoja ja unilääkkeitä unihäiriöiden vuoksi.

Hoidon aikana potilaat On suositeltavaa välttää stressiä, alkoholia, huumeita. Heitä rohkaistaan ​​oppimaan lisää menestyneiden ihmisten elämäkerroista. Yleensä heidän voitot olivat seurausta monista epäonnistumisista, joista tuli perustana niin arvokkaalle ja tärkeälle kokemukselle voitolle.

Alla on ohjeet epäonnistumisen pelon voittamisesta.