Kuntorannekoru sykemittarilla ja paineenmittauksella

Moderni kuntorannekkeksi kutsuttu laite on erittäin suosittu urheilijoiden ja terveellisten elämäntapojen kannattajien keskuudessa. Keskusteluja sen käytön tarkoituksenmukaisuudesta ja laitteiston toiminnallisuudesta ei kuitenkaan lopu tämän keksinnön ympärille. Lisätietoja artikkeleista haitoista ja haitoista, samoin kuin suosituista rannekorumalleista, jotka mittaavat painetta ja sykettä.

Tuotteet, joissa on sykemittari ja tonometri, ovat uusia nykyaikaisten laitteiden markkinoilla, ja niiden kysyntä on melko korkea. Tällaista laitetta käyttämällä urheilijat voivat harjoittelun aikana seurata kehonsa tilaa, ja sydän- ja verisuonisairauksia sairastaville tämä laite antaa sinun hallita verenpainetta ja sykettä ilman, että käytät epämukavia verenpainemittareita.

Tällaisten rannekkeiden etuihin sisältyy niiden seuraavat ominaisuudet:

• Sisäänrakennetulla verenpainemittarilla varustettu ranneke antaa sinun mitata painetta milloin tahansa, missä tahansa.
• Mittaus suoritetaan liikkeellä, ei tarvitse pysähtyä ja ottaa tietty sijainti.
• Suurin osa laitteista pystyy toimimaan vuorovaikutuksessa Androidin ja IOS: n kanssa, mikä helpottaa lisälaitteen synkronointia älypuhelimen kanssa. On olemassa nykyaikaisia ​​ja toimivia rannekoruja, jotka tukevat Windows Phone -ohjelmistoa.
• Yleensä kuntorannekkeet ovat kompakteja ja painavat noin 30 g, minkä ansiosta et huomaa niitä kädestäsi.
• Valmistajat käyttävät allergiaa aiheuttavia materiaaleja hihnojen luomiseen. Silikonilaite ei hankaa tai purista rannetta.
• Värien ja mallien moninaisuuden ansiosta voit valita tyylikkään rannekkeen jokaiseen makuun, joka houkuttelee ostajien huomion. Monissa yrityksissä on irrotettavat hihnat, joiden avulla voit korvata klassisen rannekorun kirkkaalla (urheilua tai juhlia varten).
• Kuntorannekkeilla on laaja toiminnallisuus. Usein he voivat laskea kaloreita ja vaiheiden lukumäärän, hallita unen vaiheita ja asettaa herätyskellon, jonka avulla voit herätä jokaiselle parhaalla mahdollisella hetkellä. Liikemiehet pitävät saapuneiden puheluiden, kirjeiden tai viestien ilmoittamisesta, jotta he voivat pitää yhteyttä jopa urheilua pelatessaan. Ääniraidan alla lenkkeilevät fanit pitävät mahdollisuudesta käyttää rannekorua soittimen ohjaamiseen mobiililaitteellaan.
• Monille tällaisen välineen hankkimisesta tulee motivaatio johtaa terveellisiä elämäntapoja. Laite pystyy näyttämään ihmisen toiminnan asteen, jota kaikki eivät pysty yksilöimään.

Laitteiden suosion kasvaessa markkinoilla ilmestyy yhä useampia malleja tällaisista rannekkeista eri valmistajilta. Ihmisen, joka ei ymmärrä nykyaikaisia ​​teknologisia saavutuksia, on vaikea tehdä valinta ja ymmärtää, miksi lisävarusteen hinnat ovat erilaiset kaikkialla.

Usein löydät sykemittauksin varustetut urheiluälyt rannekorut, jotka on myös varustettu askelmittarilla ja tonometrilla. Tällaisilla laitteilla ei aina näy tarkkoja lukemia ja niissä on merkittäviä virheitä. Heidän päätehtävänsä on määrittää verenpaineen ja pulssin vähimmäis- ja enimmäisindikaattorit harjoittelun aikana, mikä antaa sinun tehdä rannekoruja jatkuvalla mittauksella.

Joskus nämä laitteet kykenevät tunnistamaan muut tärkeät kehon terveyden indikaattorit:

• verensokeri
• nesteen määrä kudoksissa;
• rasvasolujen osuus;
• hengitysrytmi;
• kalorien kulutus.

Vaiheiden laskentatoiminto on perustyyppi kaikenlaisille gadgeteille. Tämän laitteen ansiosta jokainen sen omistaja voi asettaa päivittäisen aktiivisuusasteen itselleen, mikä motivoi ihmisiä liikkumaan ja seuraamaan saavutuksiaan. Jotkut tapaukset pystyvät ottamaan huomioon muun tyyppiset fyysiset toiminnot. Juoksemiseen tai pyöräilyyn tehdään erillinen laskelma.

Uintiin voit valita vedenpitävän kuntorannekkeen. Tällaisten mallien avulla voit uida syvyydessä ja suihkua vapaasti. Tässä tapauksessa on kuitenkin syytä suosia kalliimpia ja laadukkaampia laitteita, koska jotkut halvat vedenpitävät mallit pysyvät tiukkoina vain vähän sateessa.

Nykyaikaisemmat mallit on usein varustettu näytöllä. Nykyään monien valmistajien mallisarjoista löydät esineitä, joissa on OLED-näyttö, jonka avulla voit käyttää kelloa. Jotta näyttö aktivoituu, useimmissa laitteissa nosta vain käsi ylös.

Tällaiset laitteet kykenevät näyttämään erilaisia ​​tietoja näytöllä:

• portaiden lukumäärä ja ajettu matka;
• kalorikulut;
• syke ja muut indikaattorit.

Jos gadgetin omistaja istuu yhdessä paikassa pitkään, hän voi vastaanottaa laitteesta signaalin vetoomuksella hieman venyttää. Rannekoru ilmoittaa sinulle tulevista puheluista tai viesteistä, antaa sinun hallita hälytystä. Yleensä näytön lasi on melko kestävää, se on suojattu kolhuilta ja naarmuilta, mikä antaa sinun käyttää tällaista laitetta äärimmäisissä olosuhteissa.

Älykkäiden rannerenkaiden valmistajat kehittävät ja julkaisevat jatkuvasti edistyneempiä pienoismalleja. On vaikea löytää täydellistä laitetta, joka yhdistää kaikki tarvittavat toiminnot, mutta jotkut mallit ansaitsevat erityisen huomion ja niitä kutsutaan oikeutetusti parhaimmaksi.

Garmin Vivosmart HR + -rannekoru antaa vaikutelman toiminnallisuudestaan, jonka ansiosta hänestä tuli voittaja muiden mallien joukossa Wareable Tech Awards -palkinnossa 2016.

Tämän pienoisohjelman avulla voit:

• Seuraa useita terveysindikaattoreita
• Selvitä tarkka sijainti sisäänrakennetun GPS: n avulla;
• Vastaanota ilmoituksia puhelimista ja viesteistä puhelimellasi.

Joillekin tämä lisävaruste vaikuttaa liian painavalta, mutta se pitää akun varauksen täydellisesti. Laitetta voidaan käyttää 50 metrin syvyydessä.

Toinen mielenkiintoinen rannekoru on Fitbit Charge 2. Monet pitävät toimintojen seurannasta ja lepotilasta. Laite tallentaa jatkuvasti painetta ja sykettä. Rannekoru heijastaa myös VO2 max. Tämä kriteeri kuvaa ominaiskykyä absorboida ja assimiboida happea harjoituksen aikana, ja rannekkeen hyvinvointiohjelman avulla voit kouluttaa hengitystäsi.

Laitteen haittoja ovat kosteuden epävakaus, GPS: n puute, viat intensiivisen harjoituksen aikana.

Upea alhaisen hinnan ja välttämättömien ominaisuuksien yhdistelmä ilahduttaa kiinalaisten rannerenkaiden Xiaomi Mi Band 2 omistajia. Tällainen laite on kiistaton johtaja kaikkien kiinalaisten rannekkeiden joukossa, kuten monet positiiviset arvostelut osoittavat.

Tämä laite:

• mittaa pulssin;
• laskee vaiheet;
• seuraa toiminnan ja unen vaiheita;
• laskee kalorit;
• ilmoittaa saapuvista viesteistä.

Näyttö on kiinnitetty silikonihihnaan. Hihna voidaan tarvittaessa vaihtaa, valitse vaaleampi versio tai klassinen musta.

Intelin Basis Peak -rannekkeessa yhdistyvät jäljittäjien ja urheilukellojen parhaat puolet. Yksi laitteiston päätehtävistä on sykkeen hallinta. Malli antaa sinun tallentaa melko tarkkoja tietoja jopa koulutuksen aikana.

Kuten muutkin rannekorut, tämä laite pystyy:

• erottaa fyysisen toiminnan tyypit;
• seurata unen vaiheita, mutta kilpailijoiden taustalla se erottuu tarkkojen indikaattoriensa avulla;
• mitata toiminnan aikana syntyvää lämpöä; se on varustettu galvaanisella anturilla ja kolmiulotteisella kiihtyvyysanturilla.

Gear Fit 2 -niminen Samsungin rannekoru on melko tehokas laite, joka oikeuttaa sen korkeat kustannukset.

Tämä laite on varustettu puoli tuuman näytöllä, sillä on oma kaksoisydinprosessori. Laite pystyy mittaamaan pulssia jatkuvasti, se on varustettu kiihtyvyysanturilla, gyroskoopilla, se pystyy määrittämään korkeuden ja sijainnin. Rannekoru hälyttää puhelut ja viestit puhelimellasi. Hän tarkkailee toimintaa ja unta.

Healbe Gobe -laite on toinen hyvä kuntorannekoru (keskihintainen).

Laite pystyy:

• Erota stressitasot.
• Määritä paine ja syke, ajettu matka.
• Hän voi laskea poltettujen kalorien määrän mittaamalla glukoositasot.

Pienten ja tyylikkäiden kuntorannekkeiden ilmeestä, joilla on paineen ja sykkeen mittaus, on tullut todellinen pelastus monille urheilijoille (eikä vain heille). Tämän älylaitteen avulla verenpainepotilaat voivat seurata terveyttään jatkuvasti. Hän ei tietenkään määrittele tarkkaa terveydentilaa, mutta on melko realistista ylläpitää joitain indikaattoreita tällaisen gadgetin avulla.

Kaikki älykkäät rannekorut toimivat erityisten antureiden ja ohjelmistojen ansiosta, jotka voidaan asentaa rannekkeeseen tai pariksi muodostettuun älypuhelimeen. Kaikki mitatut ja lasketut tiedot näytetään näytöllä, ja kun joitain indikaattoreita nostetaan, laite antaa varoitussignaalin.

Jatkuvaa paineenmittausta varten laitteet on varustettu kaksimoduulilla. Sen avulla rannekoru vangitsee jatkuvasti nanosekunnin pulssit lähellä polaarista tunnistusta. Tarkkailemalla indikaattoreita kahdessa paikassa, laite voi mitata ylä- ja alapainetta, joka heti näytetään näytöllä.

Tärkeimpien pulssitietojen saamiseksi käytetään rintainstrumentteja. Joissakin rannekkeissa mittausanturia voidaan käyttää paitsi käsivarren lisäksi myös rinnassa. Muut mallit ehdottavat lisäanturia.

Löydät urheilijoille parhaimman sykemittarin seuraavasta videosta:

Älykkään rannekorun käyttäminen lisäominaisuuksilla on melko yksinkertaista. Monien mallien joukosta voit valita akkukäyttöisen laitteen, joka toimii itsenäisesti älypuhelimesta. Korkea verenpaineesta kärsivien joukossa on paljon vanhuksia, joten todisteiden helppoudella ja selvyydellä on erittäin suuri merkitys.

Rannekoru on huomattavasti parempi kuin muut lääketieteelliset laitteet lukemiseen. Sen avulla voit mitata painetta ja sykettä missä tahansa asennossa kiinnittämättä huomiota tärkeisiin asioihin. Jos haluat, voit helposti irrottaa ja laittaa rannekkeen takaisin, ja jotkut ihmiset eivät siirry laitteeseensa edes yöunen aikana.

Kuntorannekkeen avulla voit hallita toimintaa helposti vahingoittamatta terveyttä, seurata saavutuksiasi, noudattaa terveellistä elämäntapaa ja oikeita päivittäisiä rutiineja. Indikaattorien selkeä näyttö motivoi ihmisiä olemaan aktiivisia tai saa heidät kääntymään lääkäriin ajoissa odottamatta vakavaa hyvinvoinnin heikkenemistä.

Sinun tulisi ostaa gadget vain luotettavilta valmistajilta ja kiinnittää huomiota asiaankuuluviin varmenteisiin. Ostoprosessin aikana on kiinnitettävä erityistä huomiota seuraaviin kohtiin:

1. Ennen rannekkeen ostamista sinun on päätettävä, mihin sitä käytetään. Paineen hallitsemiseksi tarvitset tonometrilla varustetun rannekkeen. Painonpudotukseen kalorienlaskentatoiminto on hyödyllinen, uima-ystäville tulisi valita vedenpitävät mallit.
2. Rannekkeen tulisi määrittää tarkemmin ja oikein kaikki pääindikaattorit. Tätä varten valmistajat suorittavat suuren määrän testejä, joista tietoa on saatavana mallin kuvauksessa.
3. Jos jokainen päiväsi on melko kiireinen ja siihen liittyy jatkuvaa liikkumista, on parempi valita malli, jolla on tehokas akku, joka pitää latauksen hyvin.

Tietenkin jokaisella mallilla on edut ja haitat. Mikä parasta, nämä ominaisuudet voivat kertoa todellisille ostajille, jotka ovat jo testanneet laitteen itse.

Kuntorannekkeiden tärkeä etu, monet pitävät irrotettavan hihnan olemassaoloa (kulunut tuote voidaan korvata uudella). Lisäksi mallit, joissa on näyttö ja kellotoiminto, ovat houkuttelevia useimmille. Jotkut laitteet tarjoavat mahdollisuuden kilpailla ystävien kanssa, mitä myös gadgetien käyttäjät arvostavat.

Useimmiten valitetaan indikaattoreiden epätarkkuudesta. Jotkut mallit vievät voimakkaan käden aallon askelta kohti, mikä johtaa tietojen vikaantumiseen. Käyttäjät sanovat myös, että joidenkin mallien laatu ei vastaa niiden korkeaa hintaa.

Joillakin malleilla (esimerkiksi Polar A360) ei ole hälytystä, mutta ne tekevät hyvää työtä perustoiminnoilla.Pieniä virheitä esiintyy edelleen, vaikka hinta on melko korkea.

Arvostelujen johtavana johtajana voidaan kutsua rannekoru, jossa on askelmittari ja sykemittari Xiaomi Mi Band 2. Siinä ei ole näyttöä, virheitä, mutta edullinen hinta houkuttelee valtavan määrän ostajia.