¿Cómo hacer crecer el cabello?

El cabello largo, grueso y brillante siempre se ha considerado uno de los principales componentes de la belleza femenina. Algunas mujeres por naturaleza tienen rizos lujosos, y solo necesitan mantenerlas en buenas condiciones, mientras que otras mujeres no pueden presumir de hebras elegantes en sus cabezas. Si te consideras en la segunda categoría y sueñas con convertirte en el dueño de rizos largos y hermosos, asegúrate de leer este artículo. A partir de él, aprenderá a cuidar el cabello, con lo que puede acelerar su crecimiento y mejorar significativamente la apariencia.

Por supuesto, la genética juega un papel importante en qué tipo de cabello tenemos. Es en él que su densidad, estructura y textura (delgada o gruesa, grasa o seca) dependen principalmente de ella. Y la velocidad del crecimiento del cabello también es individual para cada persona y se establece desde la infancia. En promedio, crecen en 10-15 cm por año y 1.5 cm por mes. Pérdida permitida por día de hasta 100 pelos.

Si su cabello crece demasiado lento, a menudo se rompe, se divide o se cae, entonces puede haber varias razones para esto.

• Problemas hormonales, disbiosis, gastritis y otras enfermedades. no puede sino afectar la condición del cabello. En este caso, los medios externos no darán el efecto deseado hasta que se identifique y elimine la causa de la enfermedad. Y después de resolver problemas de salud, puede mejorar el cabello en sí mismo, si es necesario.
• Fumar y alcohol afectan negativamente la calidad de los rizos e inhiben su crecimiento, además de provocar sequedad, cabello quebradizo y son la causa de su aspecto opaco.
• Otoño estacional y el retraso en el crecimiento tampoco debe descartarse. En invierno, debido a la falta de vitaminas y minerales, el cabello empeora y se fortalece más.
• Desnutrición - Una de las principales causas de desvanecimiento, fragilidad y puntas abiertas y, en consecuencia, su escaso crecimiento. Para eliminarlo, revise su dieta diaria. Excluirlo o al menos reducir el consumo de alimentos grasos y fritos, comida rápida, bebidas gaseosas. Coma más alimentos proteicos (carne, pescado, huevos, requesón, queso y otras "leches" son ricas en proteínas), así como aquellos alimentos que contienen ácidos omega-3 que son buenos para la piel y el cabello: nueces, aguacates y aceite de linaza. Beba al menos 2 litros de agua limpia por día. Beba complejos vitamínicos periódicamente, especialmente en invierno y durante la primavera, la deficiencia de vitaminas. El aceite de pescado, la biotina y la levadura de cerveza también tendrán un efecto positivo en el cabello.
• Estrés, falta de sueño y emociones negativas. debilita el sistema inmunitario y afecta negativamente a todo el cuerpo, incluidos, por supuesto, nuestros rizos que comienzan a caerse, romperse, partirse, perder su brillo y belleza. Por lo tanto, trate de evitar sentimientos fuertes y prolongados o enfréntelos con la ayuda de deportes, varios ejercicios de respiración y, si es necesario, sedantes. Intenta dormir al menos 7 horas al día.
• Cuidado inadecuado del cabello, la ignorancia de cómo y qué deben lavarse, secarse, peinarse y lo que absolutamente no se puede hacer es otra razón de su apariencia "triste". La elección incorrecta de herramientas y dispositivos para el cuidado de los rizos (por ejemplo, el uso de champú que no coincide con el tipo de cabello) tampoco tiene el efecto más positivo sobre su condición.

Aquí hay una lista de reglas básicas a seguir. para que tus rizos sean saludables, hermosos y largos.

• Debe lavarse el cabello para que no le duela. No se puede usar agua caliente, ya que seca, adelgaza y daña la línea del cabello. El agua fría tampoco es adecuada, porque ralentiza la circulación sanguínea y puede causar espasmos en los vasos de la cabeza, además de provocar hipotermia en todo el organismo. La mejor opción es agua fría, cuya temperatura no supera los 40 grados.

• No puede lavarse el cabello todos los días, incluso si usa champús diseñados para la limpieza diaria del cabello. Por lo tanto, elimina de ellos no solo la suciedad, sino también el sebo, que los protege de los efectos agresivos del entorno externo. Como resultado, el cabello se vuelve débil y quebradizo. Además, comienzan a ensuciarse con mayor frecuencia y, en consecuencia, con mayor frecuencia deben lavarse. Intenta lavarte el cabello 2 o 3 veces por semana.

• Para limpiar, elija champús que no contengan sulfatos. Estos productos químicos causan una fuerte formación de espuma, pero por la oportunidad de lavarse el cabello de manera más fácil y rápida, se paga con salud, ya que los compuestos de sulfato reducen significativamente la película protectora de lípidos y secan el cabello. Trate de comprar champús, que incluyen principalmente ingredientes naturales, que, aunque no dan tanta espuma, son mucho más beneficiosos.

• Asegúrese de aplicar un bálsamo o enjuague sobre el cabello después del champú - estos productos sellan las escamas capilares que se abren durante el lavado. Es mejor usar todas las herramientas de la misma marca y serie, ya que se complementan entre sí.

• Haga máscaras regularmente: ayudan a restaurar y fortalecer el cabello, le dan brillo y estimulan el crecimiento. Úselos 1 o 2 veces a la semana, alternando con bálsamos y enjuagues. Mantenga la máscara en su cabello durante al menos media hora para que todos los nutrientes que contiene tengan tiempo de penetrar en el cabello. Aplíquelo no a las raíces, sino a lo largo de todo el cabello. Las máscaras se pueden comprar y preparar independientemente en casa.

• Puede hacer independientemente una máscara de kéfir bajo en grasa: necesita calentarse un poco y aplicarse al cabello, que luego debe cubrirse con un sombrero. El kéfir le da a los rizos un brillo y una sedosidad increíbles. Una máscara de miel y yema de huevo con sabor a jugo de limón nutre e hidrata muy bien el cabello. También puede mezclar miel derretida con aceite de oliva: después de esta composición, el cabello se verá hidratado y saludable.

• No abuse del uso de dispositivos y herramientas especiales para peinar el cabello: plancha, rizado, secador de cabello, rizadores eléctricos, así como geles y barnices. Idealmente, es mejor no usarlos en absoluto o hacerlo lo menos posible. Secan fuertemente el cabello y provocan su fragilidad y sección transversal de las puntas. Si necesita, por ejemplo, enrollar su cabello en una plancha rizadora, luego aplicarles un aerosol protector contra el calor; creará una película que reducirá los efectos de las altas temperaturas.

• No use un secador de pelo para secar el cabello; el aire caliente los daña mucho. Es mejor dejar que tu cabello se seque solo. Sí, llevará más tiempo, pero tus rizos se verán más saludables. Tampoco se recomienda envolverlos en una toalla. En estado húmedo, son mucho más débiles y más vulnerables, más fáciles de romper. Por lo tanto, debe elegir una toalla con una pila suave y caminarla cuidadosamente a lo largo de todo el cabello, sin apretar ni retorcer los mechones mojados.

• Con rizos secos, uno también debe ser extremadamente cuidadoso y preciso. Debe comenzar a peinarse desde las puntas y moverse gradualmente hacia las raíces, capturando cada vez más y más la superficie del tallo del cabello. No debe haber movimientos bruscos ni bruscos; las cerraduras, incluso las enredadas, no se pueden extraer. Intente usar un peine con la mayor frecuencia posible, especialmente antes de acostarse, para activar el crecimiento del cabello por la noche. No vale la pena comprar herramientas de plástico.

• No se recomienda recoger el cabello en una cola apretada - por lo que se descomponen en el lugar donde los jalas con una banda elástica y, en consecuencia, su crecimiento se detiene por completo. Pero si no desea renunciar a la oportunidad de hacer diferentes peinados, use bandas elásticas de plástico en forma de espirales retorcidas.

• La tinción, especialmente el aclarado, agota y estropea mucho el cabello. Trate de usar tintes naturales (henna, basma) o pinturas caras de alta calidad. Sin embargo, si elige la última opción, entonces el cabello necesitará mayor cuidado: no puede prescindir de las máscaras de restauración frecuentes y los procedimientos de salón.

• En la calle, el cabello debe protegerse de factores externos negativos: viento, sol y heladas. En invierno y en clima ventoso, deben ocultarse debajo de la ropa para evitar la exposición al frío y las bajas temperaturas. Los aerosoles térmicos se usan para protegerse del sol, lo que crea una película delgada en el cabello que los protege de los efectos nocivos de la radiación ultravioleta.

• Si vas a la piscina, no olvides usar una gorra de goma mientras nadaspara minimizar el cloro en el cabello.Pero en cualquier caso, después de permanecer en agua con cloruro, es mejor lavarse el cabello.

• Si quieres hacer crecer el cabello largo, entonces necesitas recortar regularmente las puntas 5-7 mm, para que no comiencen a dividirse, además, estimulará un crecimiento más rápido del cabello. Es recomendable visitar al peluquero una vez cada 2-3 meses.

La forma más fácil y rápida de obtener mechones largos es hacer una extensión de salón cuando se unen mechones naturales o artificiales a su propio cabello. Por lo tanto, puede aumentar no solo la longitud, sino también la densidad de los rizos.

Para este propósito, puede recurrir a procedimientos profesionales que se realizan en salones, especialmente si tiene el cabello corto, y planea cultivarlos casi desde cero. Estos son los métodos más populares para hoy.

• Mesoterapia - la introducción en el cuero cabelludo por inyección de varios cócteles de vitaminas y minerales, así como ácido hialurónico. El procedimiento es un poco doloroso, pero resuelve eficazmente el problema de la pérdida de cabello, los fortalece y comienzan a crecer más rápido.

• Ozonoterapia - Otra técnica de inyección que tiene un efecto beneficioso sobre el cabello y activa su crecimiento. El ozono (oxígeno altamente activo, cuya molécula no consiste en 2, sino en 3 átomos) se inyecta en el cuero cabelludo. Satura los folículos capilares, mejora el flujo sanguíneo hacia ellos, los elimina de las toxinas y las toxinas, y esto, a su vez, lleva al hecho de que el cabello comienza a crecer activamente y se vuelve de mejor calidad, su pérdida se reduce o incluso se detiene. Este método también trata la seborrea y la dermatitis.

• Laminación - esto aplica al cabello una composición especial que crea una película sobre ellos que protege los rizos de los efectos negativos del entorno externo, evitando su fragilidad y pérdida. El cabello se engrosa, se alisa y adquiere brillo y luminosidad. Sin embargo, este efecto persiste solo mientras los hilos están laminados. Una alternativa económica a este procedimiento de salón es una máscara de gelatina con leche: se prepara una papilla de ellas y se agrega a un bálsamo o enjuague, luego se aplica al cabello durante 30 minutos. El resultado son hebras lisas y brillantes de hasta 3 días.

• Usando el aparato Darsonval También es posible fortalecer significativamente el cabello, aumentar su longitud e incluso hacerlo más grueso. El dispositivo dirige los impulsos eléctricos al cuero cabelludo, despertando los folículos durmientes y estimulando el crecimiento del cabello, como resultado se vuelven más largos y gruesos. Darsonval también se puede comprar para uso doméstico.

La desventaja de los procedimientos profesionales es que son muy caros. Por lo tanto, no hay necesidad de recurrir a ellos sin probar otras formas más económicas y económicas para fortalecer el cabello y aumentar su longitud.

El mercado cosmético moderno ofrece una amplia variedad de productos que ayudan a acelerar significativamente el crecimiento del cabello. Se llaman así: activadores de crecimiento. Estos pueden ser champús, bálsamos, aerosoles, cáscaras, lociones y sueros, que contienen en forma altamente concentrada componentes biológicamente activos especiales destinados a resolver un problema específico.

Dichos activadores también se venden en forma de ampollas. Por lo general, incluyen los siguientes ingredientes: estemoxidina, colágeno, ceramidas, aminoácidos, aceites esenciales, ácido fólico, complejo de vitaminas y minerales.

Una opción económica pero efectiva para tal activador es suero del botiquín de primeros auxilios de Agafia. Se compone de componentes naturales, principalmente vegetales: contiene 7 hierbas, levadura de cerveza, extracto de pimiento rojo y provitamina B 5.No es necesario enjuagar el suero.

Puede crecer el cabello muy rápidamente con la ayuda de remedios caseros. Son más baratos que los profesionales, y su eficacia y utilidad están confirmadas por siglos de experiencia en la aplicación.

Las máscaras a base de cebolla, mostaza, pimiento rojo y jengibre son las más populares para el crecimiento del cabello. Todos ellos, debido a su "tacañería", provocan el flujo sanguíneo al cuero cabelludo, lo que provoca la estimulación de los folículos capilares y, como resultado, el crecimiento intenso del cabello.

Una característica de estas máscaras es que se aplican no al cabello en sí, sino al cuero cabelludo, donde se encuentran los folículos, y duran al menos 1 hora. Pero observe la condición: si se queman fuertemente, enjuague antes. Para mejorar el efecto, es recomendable ponerse un sombrero de plástico o cubrirse la cabeza con una toalla; puede hacer ambas cosas.

• Máscara de mostaza. La opción más fácil es disolver 2 cucharadas de mostaza en polvo en la misma cantidad de agua tibia y aplicar la composición resultante en la cabeza. Pero dado que esta máscara es muy irritante y seca la piel, se recomienda agregarle componentes suavizantes e hidratantes. Puede ser yema de huevo, oliva o mantequilla y azúcar. Mezcle todo bien hasta obtener una sustancia homogénea.

• Un análogo más suave de una máscara de mostaza: una variante basada en canela. Una cucharadita de canela picada se mezcla con dos cucharaditas de miel y una yema de huevo de gallina. Todo esto se cría en agua tibia o coñac. Esta máscara también produce un efecto de calentamiento.

• La opción más extrema, pero también la más efectiva: una máscara a base de pimiento rojo. Se utiliza mejor para las personas con piel grasa. Inicialmente, la pimienta se infunde durante 14 días en agua o coñac. Pero puedes comprar tintura de pimienta preparada. Luego se mezcla con miel, yema de huevo, aceite de oliva o bardana, y la composición resultante se aplica al cuero cabelludo. Si haces una máscara 2 veces por semana, entonces el cabello puede crecer hasta 3 cm en un mes.

• Máscara de jengibre También muy eficaz y da un buen resultado. Una cucharada de jengibre triturado se mezcla con la misma cantidad de aceite de oliva o aceite de jojoba. Esta es la única de las máscaras que no es adecuada para el cabello graso.

• Máscara de cebolla De todo el calentamiento más suave: puede usarse para pieles secas. Rallar las cebollas o picarlas finamente. Luego, simplemente puede aplicarlo en su cabeza sin mezclarlo con nada, pero es mejor agregar miel, kéfir, oliva o aceite de bardana para hidratar. Entonces la efectividad de la máscara será mayor.

Con todos los remedios caseros anteriores, puede lograr una aceleración significativa del crecimiento del cabello.

Considere algunos consejos más efectivos.

Para una regeneración rápida y efectiva del cabello, use aceites esenciales naturales. Sus beneficios difícilmente pueden ser sobreestimados. Se venden en farmacias y son baratos, pero contienen muchas vitaminas que son beneficiosas para la piel, las uñas y, por supuesto, el cabello. Los aceites nutren tus rizos, hidratan, restauran y dan brillo.

Pero no se pueden aplicar a las raíces, de lo contrario obstruirán el bulbo y, en lugar de crecer, el cabello comenzará, por el contrario, se caerá. Lubrican la varilla o solo los extremos, y luego ponen una tapa de plástico o simplemente una bolsa en la cabeza para crear un efecto térmico, de esta manera penetrarán más nutrientes en el interior.

El aceite se aplica 1 hora antes del champú, y aún mejor, antes de acostarse, para que todos los elementos útiles puedan absorberse durante la noche. Solo entonces se debe lavar completamente toda la masa oleosa. Los aceites más útiles para el cabello son coco, almendra, oliva, ricino, bardana, semilla de uva o germen de trigo, así como jojoba y argán. Puede usar uno, o puede mezclar varios tipos a la vez.

Un masaje en la cabeza puede aumentar significativamente el efecto de los aceites y las máscaras: acelera la circulación sanguínea y, por lo tanto, estimula el crecimiento del cabello. Se realiza con la punta de los dedos o con un cepillo de masaje especial. Es recomendable hacerlo inmediatamente antes de lavarse la cabeza durante 15 minutos, pasando del cuello a las sienes y la frente. Es mejor alternar movimientos circulares, acariciando y presionando. Una bonificación adicional al masaje será un efecto calmante y relajante. También es capaz de aliviar los dolores de cabeza.

También es útil enjuagar el cabello en decocciones de manzanilla, ortiga, bardana o simplemente jugo de limón; si lo hace regularmente, brillarán, se volverán más fuertes y más largos.

El crecimiento del cabello elegante es un objetivo absolutamente alcanzable. Para que se realice, debe ser paciente y actuar en dos direcciones a la vez: interna y externa. En primer lugar, debe proporcionar a su cuerpo los nutrientes necesarios y, en segundo lugar, utilizar medios destinados a mejorar la condición de los rizos. En este caso, puede utilizar tanto los logros de la cosmetología moderna como los métodos populares, que se discutieron en el artículo.

La elección es tuya. ¡Lo principal es ir a por ello, probar diferentes opciones y definitivamente obtendrás el cabello de tus sueños!

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