Tasa de crecimiento del cabello: la norma, ¿de qué depende y cómo acelerar?

Muchas chicas sueñan con tener rizos hermosos, sanos y largos, arrastrándose por una cascada sobre sus espaldas, pero lejos de todos, este sueño se hace realidad. ¿Por qué algunas personas crecen el cabello rápidamente, mientras que otras lo hacen lentamente? ¿Existe algún tipo de norma?

La parte cutánea del cabello, llamada eje, consiste en una médula, corteza y cutícula. La médula es la sustancia cerebral a través de la cual pasan los nutrientes. La corteza es el elemento principal del cabello, ocupando el 85% de su volumen. Incluye la proteína natural queratina y el pigmento natural melanina, que es responsable del color. La cutícula responsable de la resistencia es 10 capas de escamas. La parte del cabello dentro de la piel se llama raíz. Tiene muchos componentes, incluido un folículo piloso (folículo).

Durante el día, cuando se peina, se contrae, se caen 50-100 pelos de la cabeza de una persona. Cuanto mayor es la persona, mayor es esta cifra. En promedio, alrededor del 90% del cabello anágeno está en la cabeza de una persona sana. Para nuestras vidas, la línea del cabello se actualiza unas 25 veces. Pero cuanto más largo sea el ciclo de vida del cabello, más largos crecerán los mechones.

La tasa de crecimiento es un indicador muy individual, por lo tanto, para mostrar cuánto pelo crece en diferentes personas, Presentar algunas comparaciones.

• Tasa de crecimiento del cabello por día: para mujeres - 0.5-0.6 mm, para hombres - 0.04-0.5 mm.
• En las mujeres, los hilos crecen en 15-20 mm por mes, en los hombres, en 2-15 mm.
• Durante un año, el cabello de las mujeres crece 10-20 centímetros. Esta es la longitud máxima establecida por los procesos fisiológicos. Ni una sola publicidad de medios milagrosos puede superar esta norma.
• El paso del ciclo completo en los hombres es dos veces más rápido que en las mujeres.
• El cabello crece más activamente entre las edades de 15 y 30 años.
• En una raza negroide, el cabello crece 0.27 mm por mes debido al hecho de que se riza en rizos; los mongoloides - por 1.5-2 cm; en europeos - por 1.2-1.5 cm.
• Durante el día, folículos en la fase activa, por la noche, en reposo.

Y algunos datos más sobre la velocidad del crecimiento del cabello.

• En invierno, los rizos vuelven a crecer más lentamente que en verano, ya que la circulación sanguínea se ralentiza durante los meses de invierno.
• En un clima cálido, su tasa de crecimiento es mayor que en uno frío. En climas húmedos, el cabello crece mucho más rápido.
• Con una nutrición adecuada, mejora el estado general y el crecimiento del cabello.
• Si en una familia de generaciones anteriores el cabello crece rápidamente, es probable que la herencia juegue un papel positivo en este asunto.
• El mito de que cuanto más te cortas el cabello, más rápido crece, sigue siendo un mito. Después del corte de pelo, la tasa de crecimiento no cambia, ya que las puntas se cortan y el crecimiento proviene de la raíz.
• Los buenos cosméticos, incluida su propia preparación, mejoran la estructura de la línea del cabello y aceleran su crecimiento.

Las mujeres son más susceptibles a los cambios hormonales, que afectan negativamente muchos procesos de la vida. Es por eso que durante el embarazo, tomando medicamentos hormonales, cambios endocrinos y menopáusicos, el crecimiento del cabello puede disminuir. Cualquier enfermedad también se ve afectada negativamente: el cuerpo combate la enfermedad y ralentiza todas las demás funciones.

Las enfermedades cutáneas específicas de la cabeza (seborrea, tiña, psoriasis, microsporia, eccema, foliculitis) no solo inhiben el crecimiento del cabello, sino que generalmente pueden provocar calvicie. En tales casos, debe pensar no en la tasa de crecimiento, sino en cómo salvar el cabello y acudir al dermatólogo y tricólogo.

Es muy importante que una mujer reciba vitaminas B de manera oportuna. Esto también se aplica a otras vitaminas y oligoelementos. Una disminución en el nivel de hierro en el cuerpo hace que los rizos se sequen, los adelgazan, pierden color y se caen profusamente. Debido al deterioro de la circulación sanguínea en los vasos de la cabeza, los bulbos se debilitan y se mueven mucho más rápido en la segunda y tercera fase de la vida.

Los malos hábitos y la mala ecología (contaminación de gases, metales pesados, radiación) debilitan el sistema inmunológico del cuerpo. Muy a menudo, debe comenzar a tratar no el cuero cabelludo y la línea del cabello, sino el cuerpo como un todo.

El estrés absorbe todas las fuerzas del cuerpo, forzándolo a trabajar de una manera inusual. En ese momento, el trabajo de muchos órganos empeora, la condición de la piel y el cabello también empeora. Una noche o un horario de trabajo continuo, un estilo de vida y un estilo de vida atípicos hacen que el cuerpo esté en un estado de constante preparación para el combate. Todas estas razones cambian significativamente la anatomía del cabello, ralentizan su crecimiento.

• Use un peine con la mayor frecuencia posible. Todo es bueno con moderación: peinar masajea la cabeza y distribuye lípidos desde las raíces hasta las puntas; pero el peinado frecuente rasga los pelos.
• Usando champú "todos los días", puede lavarse el cabello con frecuencia. Esto no es así: con el uso diario de champú, se altera el equilibrio de PH del cuero cabelludo y el cabello.
• El agua clorada de la piscina le da al cabello un tinte verdoso. Sí, pero se nota en el cabello de las rubias. Para evitar esto, se recomienda que antes de bañarse, aplique acondicionador en toda la longitud del cabello o elija un lugar para nadar con agua ionizada.
• Gracias a los remedios caseros, puedes hacer crecer el cabello más rápido. Para afirmar esto, debe identificar la causa del crecimiento lento: si hay una enfermedad del cuero cabelludo, los remedios caseros pueden lograr su progreso en lugar del tratamiento.
• El agua fría es buena para tu cabello. Para aclarar: agua fría. Después de lavar el cabello, deben enjuagarse con agua fría, esto los hace verse y crecer mejor.
• Pararse sobre la cabeza promueve el crecimiento del cabello. Sí, esto es así, porque en este momento, aumenta el flujo sanguíneo a la piel y los folículos pilosos. Pero para esto no es necesario pararse de cabeza. Es suficiente inclinarlo y hacer un masaje.
• Si te afeitas sin pelo, el crecimiento del cabello aumentará y mejorarán. Esto no es asi. Es solo que cada cabello es claramente visible en una cabeza afeitada, por lo que parece que hay muchos de ellos.
• Si te cortas el pelo en la fase de luna creciente, crecerán más rápido. La tasa de crecimiento es independiente de la fase de la luna. Las mareas, las mareas bajas y otros procesos naturales tampoco afectan el crecimiento.

Intentando acelerar el crecimiento del cabello, puedes y debes actuar en varias direcciones a la vez.

• Cambiar la dieta En la dieta debe estar presente:
  1. proteína animal que se encuentra en pollo, pavo, ternera, ternera, conejo;
  2. fuentes de hierro, fósforo, calcio: pescado, mariscos, productos lácteos (requesón, kéfir, queso, bio-yogurt);
  3. oligoelementos suministrados por salvado y cereales;
  4. ácido suministrado con frutas y verduras agrias: descompone la proteína y ayuda a crear queratina en la base del cabello

• Necesitas consumir mucha agua. Lo mejor de todo: beber normalmente. Lo peor de todo: refresco dulce. El líquido prolonga la juventud de la piel, llena los bulbos con la humedad necesaria.

• Para compensar rápidamente las vitaminas y minerales que faltan, Puede tomar un curso de farmacia de complejos multivitamínicos una vez cada seis meses.
  1. "Minoxidil", "Revalido", "Pantovigar", "Perfecto" - Todos ellos están diseñados para mejorar la estructura del cabello, estimular su crecimiento. Pero estos medicamentos tienen efectos secundarios y no son adecuados para todos. Antes de usar, consulte a un especialista.
  2. Las vitaminas del grupo B, A (retinol), C (ácido ascórbico), E (tocoferol) estimulan el crecimiento del cabello. Pero al tomar complejos vitamínicos, debe tener cuidado con las mujeres con cáncer. Muchos médicos advierten que las vitaminas puras provocan el crecimiento de las células, incluidos los pacientes. Aunque las vitaminas combaten el cabello seco y quebradizo, se tratan las puntas abiertas.
  3. Suplementos Puede buscar cursos completos o cambiar cada 3-4 meses: el cabello necesita selenio, zinc, calcio, cromo, magnesio, betacaroteno y otros elementos.

• Use fisioterapia (darsonvalization) y mesoterapia. Si el aparato Darsonval está probablemente en todas las salas de fisioterapia, y este procedimiento es indoloro y barato, entonces la mesoterapia es un asunto completamente diferente. Por el momento, se considera el procedimiento más efectivo para el crecimiento y tratamiento del cabello.

• Haz un masaje regular en la cabeza. Contribuye a:
  • la penetración de nutrientes debajo de la piel;
  • tonificar la piel;
  • aumento del flujo sanguíneo;
  • estimulación del bulbo piloso;
  • mejorando el funcionamiento de las glándulas sebáceas y protegiéndolas de la aparición de hongos e infecciones;
  • mejora del estado psicoemocional.

• Elija cosméticos para la cabeza con menos silicona. Los productos con silicona realmente pueden alargar el cabello significativamente en 1 año.Pero no puedes usarlos para siempre, ya que obstruyen los poros del cuero cabelludo. Como resultado, los nutrientes dejan de fluir hacia el bulbo y muere mucho más rápido.
• Minimice el uso de almohadillas, planchas, secadores de cabello, ondulaciones. Si es imposible abandonar por completo estos dispositivos, entonces antes de trabajar con ellos es imprescindible aplicar protección térmica al cabello.
• Abstenerse de teñir el cabello. Si, por ejemplo, no se tiñe el cabello dentro de los 5 meses, crecerán 2.5 cm adicionales.
• Use productos para la fijación del cabello al mínimo. Las horquillas, bandas elásticas, llantas lesionan.
• Cuida tu propia salud mental. La calma, la abstracción en situaciones de conflicto beneficiará no solo al peinado.
• Protección del cabello de las influencias externas: rayos ultravioleta, mala ecología.
• Incluso durante el crecimiento acelerado del cabello. al menos una vez cada seis meses es necesario cortar las puntas del cabellopara cortar el cabello partido y dañado.

Como hay muchos, puedes alternarlos para evitar acostumbrarte y debilitar el efecto. Aquí hay algunas recomendaciones más.

• No sobreexponga la máscara ni interrumpa la dosis; esto puede provocar un secado excesivo y causar irritación.
• El objetivo de muchas máscaras (especialmente con pimienta) es activar el suministro de sangre y, por lo tanto, hacer que el bulbo funcione más activamente. Por lo tanto, se utilizan componentes de calentamiento que a menudo son alérgenos. Por lo tanto, es importante hacer una prueba de alergia y aplicar la mezcla en la curva del codo. Si después de 30 minutos no aparece ninguna molestia, puede usar la composición.
• La regla principal es la regularidad: se hace una máscara durante 1-2 meses un par de veces a la semana, y luego un descanso de un mes.

• Sal No apto para personas con piel muy seca. Después de lavar la cabeza con sal de mesa pequeña, masajee el cuero cabelludo. Como resultado de tal descamación, la piel muerta se despega y permite que crezcan nuevos pelos. El procedimiento puede realizarse no más de 1 vez por semana.

• Coñac. Después de lavar y secar con una toalla, 2 cucharaditas. el coñac se frotó a temperatura ambiente durante 2 minutos. Con una mayor cantidad de ingrediente, es bueno aplicarlo en toda su longitud, especialmente en puntas secas. Después de 30 minutos, el cabello se enjuaga. La máscara es adecuada para el cuidado regular.

• Con pimienta Vierta medio vaso de vodka en un frasco, agregue 1 vaina de pimiento rojo picado allí. Cuando esté cerrado, deje la mezcla durante 2 semanas en un lugar fresco. 1 cucharada l Mezcle tinturas con la misma cantidad de aceite de oliva y aplique sobre las raíces del cabello durante 15 minutos. Lave la mezcla con champú. Las máscaras de pimienta son muy fuertes y, por lo tanto, se consideran las mejores.

• Con tintura de pimienta. Mezcle tintura de pimienta, miel, bardana o aceite de oliva (1 cucharada L.) y 1 yema hasta que la mezcla sea homogénea. Distribuirlo a lo largo de toda la raíz desde las raíces. Cubrir con polietileno y una toalla. Lavar después de una hora.

• Con canela 3 cucharadas cucharadas de aceite de oliva y kéfir, 1 cucharadita. canela en polvo y miel, 1 huevo está bien mezclado. La masa se distribuye en toda la longitud del cabello. Lo mantienen bajo polietileno durante un cuarto de hora, después de lo cual se lavan con champú.

• Cebolla Dos cebollas, trituradas en un rallador, exprimir el exceso de jugo y mezclar con 1 cucharada. l cariño Se aplica atole durante 40 minutos en toda la longitud del cabello, envuelto debajo de una gorra. Lavar con agua.

• Con jugo de aloe. Se calientan 50 g de coñac en un baño de agua hasta que se caliente. Añadir allí 1 cucharadita. la miel y el jugo de aloe se mezclan. Masajeando, frote la mezcla en el cuero cabelludo y se incuba durante 20 minutos. Pronto, la tasa de crecimiento alcanza los 2 cm por mes cuando se aplica la máscara 2 veces por semana.

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• Mostaza 1 cucharada l El polvo de mostaza se remoja en 100 ml de kéfir durante 15 minutos, después de lo cual la mezcla se aplica solo a las raíces, sin distribuirla por el cabello. Cabeza envuelta La quema ligera es la norma para una máscara de mostaza.Después de 15 minutos, la mezcla se lava sin champú. La máscara se realiza cada 6 días.

• Con aceite de bardana. A partir del aceite de bardana, el jugo de cebolla, la miel y el jabón líquido, una máscara se mezcla en proporciones iguales y se aplica sobre todo el cabello. Envolviendo su cabeza, párese por 2 horas. Lave con agua en la que se agrega jugo de limón para eliminar el olor a cebolla.

• Kéfir. 4 cucharadas l la levadura seca se agita en 0.5 tazas de kéfir y se coloca en un lugar cálido para la fermentación durante una hora. Añadir 1 cucharada. l miel y aplique una máscara en la cabeza durante 30 minutos. Lave la mezcla con champú. Los primeros 10 días se hace la máscara todos los días, luego, una vez cada 7 días.

Todo sobre el crecimiento del cabello, mira el video a continuación.