El masaje no solo es un procedimiento muy agradable, sino también muy útil. Hasta la fecha, hay varias formas de llevar a cabo dicho procedimiento. El artículo discutirá la técnica de realizar un masaje facial clásico.
Beneficio
Con la ayuda del masaje clásico, puede ralentizar el desarrollo de cambios relacionados con la edad. Dicha prevención ayuda a hacer frente a la aparición de arrugas tempranas. El masaje clásico se puede realizar incluso a una edad temprana.
Los expertos dicen que dicho procedimiento se puede realizar a partir de los 25 años. Al mismo tiempo, señalan que la prevención temprana de los cambios relacionados con la edad en la piel de la cara siempre es mucho más efectiva que un tratamiento adicional.
El masaje clásico se puede realizar para mujeres de edad madura. Este procedimiento ayudará a retrasar el desarrollo de cambios en la cara relacionados con la edad. Y también después de un curso de masaje clásico, disminuye la profundidad de las arrugas faciales que aparecen en la piel con la edad. Con este método, es posible mejorar el tono y la elasticidad de la piel, ya que durante el masaje no solo se tratan las zonas superficiales, sino también las profundas.
Técnica de ejecución
Antes de continuar con la descripción de la técnica de realizar un masaje facial clásico, debe tenerse en cuenta que antes es necesario tratar cuidadosamente la piel. El procedimiento solo se puede realizar después de limpiar la piel. Para hacer esto, lave bien con agua tibia. Si quedan cosméticos en la piel, se deben lavar a fondo. Después de eso, se debe aplicar crema o aceite sobre la piel.
Hay varias opciones para un masaje clásico. Uno de los métodos universales de tratamiento facial es el método según Akhabadze. Es interesante que este tipo de masaje se realice en salones de belleza y salas de masajes. A través de este procedimiento, puede lograr excelentes resultados. La piel después del curso del masaje se vuelve radiante y su tono mejora.
Aprender a realizar un masaje clásico con el método Akhabadze no es difícil. Para hacer esto, solo necesita realizar varias etapas en sucesión, reemplazándose entre sí. La multiplicidad de este procedimiento se selecciona de la meta que desea alcanzar. Entonces, si se realiza un masaje facial para prevenir la aparición de arrugas y otros cambios relacionados con la edad, entonces en este caso se debe realizar 1-2 veces por semana. En el caso de un masaje para reducir los cambios existentes, se puede hacer hasta cinco veces en 7 días.
Etapas del procedimiento
Para obtener el resultado deseado, el procedimiento de masaje clásico debe realizarse correctamente, observando la técnica. Por lo tanto, toda la gama de actividades se puede dividir en varias etapas.
Acariciando
La primera etapa implica el tratamiento de las áreas superficiales de la cara. Y también durante esta etapa, se realiza una especie de preparación de unidades anatómicas (vasos sanguíneos, músculos) profundamente ubicadas debajo de la piel para un trabajo posterior.
Todos los movimientos deben realizarse a lo largo de las líneas de masaje. Esta condición debe cumplirse estrictamente, ya que es necesario mejorar el flujo de salida de la linfa a través de los vasos linfáticos. Mejorar el flujo linfático también ayuda a reducir la hinchazón.
La caricia debe hacerse con confianza, pero sin una fuerte presión. Es necesario presionar un poco la piel, como si la acariciara.
Las áreas faciales deben tratarse a lo largo de las líneas de masaje. Están organizados de la siguiente manera:
- desde la boca hasta los lóbulos de las orejas;
- desde las esquinas de los párpados hacia afuera (hasta el cuero cabelludo);
- desde la parte inferior de la cara (mentón) hasta las orejas;
- desde el centro de la frente hasta los lóbulos temporales.
Los expertos en masaje clásico recomiendan comenzar el procedimiento con el tratamiento del área del cuello. Después de procesar esta área, se procesan el mentón y el área alrededor de la boca. Realizar movimientos con ambas manos. En este caso, el procesamiento de la zona será mejor y algo más profundo.
Después de procesar las partes inferior y media de la cara, es necesario tratar la región periorbitaria (el área alrededor de los ojos). Este sitio anatómico debe masajearse con cuidado. El procesamiento excesivo puede conducir a un estiramiento excesivo de la delicada piel alrededor de los ojos. Los dedos durante el tratamiento de esta área, por así decirlo, "dibujan" una figura ocho en la piel. El tratamiento de la zona periorbital debe comenzar desde la esquina externa del ojo.
La primera etapa del masaje facial clásico termina con el tratamiento del área de la frente. Para hacer esto, acariciando la frente con movimientos de caricia. Es mejor hacer esto secuencialmente, primero con uno y luego con la otra mano. Después de esto, la primera etapa del masaje se puede considerar completada.
Frotar
En esta etapa, debes masajear tu cara con la punta de los dedos. Durante esta etapa, se lleva a cabo un procesamiento más profundo. Al frotar, se debe prestar especial atención a las áreas que sufren deformaciones relacionadas con la edad, por ejemplo, el área de la barbilla y el cuello. El frotamiento también se realiza a lo largo de las líneas de masaje que comienzan desde la barbilla.
Cada parte de la cara se trabaja secuencialmente. Entonces, los rectificados se llevan a cabo desde la parte inferior del cuello y terminan con la frente. Durante el roce, las yemas de los dedos hacen movimientos circulares. La frente puede tratarse aún más con movimientos de golpeteo. Si ya aparecieron líneas de expresión en esta zona, entonces masajearla debería ser bastante efectiva.
Amasar
La siguiente etapa implica un estudio más profundo de los músculos. En esta etapa, el masaje de los músculos de la cara y el cuello se realiza a lo largo de las líneas de masaje. Todos los movimientos deben realizarse en olas. En este caso, también debe comenzar desde la parte inferior del cuello y subir.Esta área también se puede tratar con movimientos de pellizco. Se debe prestar especial atención al tratamiento de los contornos faciales.
Durante esta etapa, las fibras de colágeno y los vasos sanguíneos están expuestos. Los músculos también se procesan. Para manejar bien las capas profundas de la piel, debes agarrar cuidadosamente el pliegue de la piel. Para hacer esto, los dedos deben capturar no solo la piel, sino también el tejido subcutáneo, que se encuentra debajo de ella. Solo un estudio tan profundo ayuda a lograr un resultado.
Para un mejor estudio de la cara, puede usar la vibración. Para hacer esto, los dedos están dispuestos secuencialmente a lo largo de las líneas de masaje y realizan movimientos oscilatorios de pequeña amplitud. La vibración es una técnica que ayuda a influir en las terminaciones nerviosas. La buena inervación y el suministro de sangre a la zona facial hacen que la piel sea elástica.
Contraindicaciones
Cada procedimiento, incluso el que se lleva a cabo en casa, tiene varias limitaciones. Si hay ciertas contraindicaciones, se debe descartar el masaje facial clásico. No debe comenzar un curso de tales procedimientos con:
- alta temperatura debido a diversas patologías infecciosas;
- la presencia de varias lesiones en la piel;
- erupciones herpéticas en la cara.
Comentarios
Muchas mujeres notan que después de un curso de masaje facial clásico, vieron cómo la piel se volvió más tonificada y flexible. Algunos representantes del sexo justo dicen que después de este procedimiento, la gravedad de los cambios en la piel relacionados con la edad ha disminuido.
El masaje facial clásico, desafortunadamente, no siempre ayuda a eliminar por completo las arrugas faciales. Si tales cambios relacionados con la edad son bastante profundos, entonces en este caso este procedimiento puede no ayudar. Algunas mujeres en sus revisiones señalan que incluso después de varios cursos de masaje facial clásico, tuvieron que recurrir a procedimientos cosméticos invasivos para mejorar la apariencia de la piel y eliminar las arrugas.
Algunas mujeres se quejan de que en casa, después de un masaje clásico, generalmente no lograron el resultado deseado. Para mejorar la apariencia de la piel, se vieron obligados a consultar a un especialista.
Sin embargo, los especialistas en la realización de un masaje facial clásico afirman que Puede aprender a realizar este procedimiento. Solo para esto necesitas tener suficiente paciencia. También recomiendan que antes de realizar un masaje facial clásico en casa, asegúrese de ver las instrucciones en video para su implementación. Esto ayudará a evitar los errores que enfrentan muchos principiantes.
La belleza de tu rostro se puede preservar con un masaje. La técnica del procedimiento se describe en el siguiente video.