Una colchoneta de gimnasia es un elemento popular de cualquier gimnasio, se compra para escuelas, jardines de infantes, secciones y centros turísticos, y las colchonetas también son adecuadas para el entrenamiento en el hogar. Elegir un producto requiere un enfoque responsable, ya que su tarea principal es garantizar la seguridad durante el entrenamiento.
Que es esto
Independientemente del entrenamiento deportivo, donde sea que se realicen, deben ser lo más seguros posible. Para evitar lesiones, se colocan esteras interiores. Su función principal es proporcionar un nivel cómodo de rigidez durante el aterrizaje del atleta. Los tapetes son indispensables al crear una zona deportiva, a menudo se instalan como un complemento del complejo deportivo y la pared sueca, y también se usan durante las clases de acondicionamiento físico en el apartamento.
Gracias a su capacidad de amortiguación, las alfombrillas suavizan las caídas y los golpes y, por lo tanto, evitan lesiones. Las colchonetas de gimnasia son del agrado de los niños que les gusta caer y los adultos que deciden inflar los músculos.
Cualquier alfombra deportiva debe producirse de acuerdo con los requisitos de GOST, lo que significa que debe tener las siguientes características:
- depreciación: esta es la capacidad del producto para deformarse en el momento del impacto y asumir elásticamente una forma fisiológica correspondiente a las características del cuerpo del atleta;
- elasticidad: la propiedad en respuesta a un choque para devolver energía mecánica.
Si hay un entrenamiento deportivo en el pasillo, asegúrese de que el tapete no quede inactivo. Cuando los niños participan, usan productos de un tipo, mientras que los adultos usan productos completamente diferentes.Lo más importante al elegir un modelo adecuado es no equivocarse con las dimensiones. Si la colchoneta es demasiado pequeña, existe un alto riesgo de que el atleta no se ajuste a su tamaño y aterrice a distancia, en cuyo caso es poco probable que se eviten las lesiones.
Los tapetes producidos por la industria son cómodos en operación y livianos. Para criarlos, la forma física más promedio es suficiente.
Clasificación prevista
Dependiendo del propósito funcional Existen varios tipos de productos:
- lucha libre
- gimnástico
- atlético
- de los niños
Cada grupo tiene sus propias características individuales.
- Alfombrillas Se distinguen tradicionalmente por colores ricos y vibrantes, se usan en habitaciones infantiles, si el bebé está activo, en pequeños gimnasios durante acrobacias, crossfit y gimnasia rítmica. El relleno de tales alfombras tiene un espesor de 50-150 mm, la densidad promedio.
- Tatami de lucha libre, como su nombre lo indica, son óptimos para las artes marciales. Este tipo de actividad requiere una alfombra suficientemente grande y muy densa, el grosor de la alfombra en este caso puede ser de 40 a 100 mm.
Es importante que el relleno en tales modelos tenga propiedades pronunciadas de absorción de impactos para proteger al atleta de fracturas en el otoño.
- Esteras atléticas utilizado para entrenamiento en fitness y atletismo, la altura del recubrimiento varía de 50 a 200 mm, el material es de densidad media o alta.
- Modelos gimnásticos indispensable para el entrenamiento en acrobacia y gimnasia, el grosor es de 30-100 mm, la densidad de relleno está en un nivel promedio.
Materiales de fabricación
En la fabricación de esteras, se pueden usar diferentes tipos de rellenos.
- Espuma de muebles - Este es un material bastante blando que puede tener una amplia variedad de parámetros de densidad. Por lo tanto, los tapetes para niños están hechos de gomaespuma con una densidad de 23-25 kg / m3, las opciones para atletas adultos tienen una densidad de 27-30 kg / m3. Tal relleno tolera muy mal los efectos de las fluctuaciones de agua y temperatura, por lo tanto, si no se siguen las reglas para cuidarlo, se desgasta muy pronto y se vuelve completamente inutilizable.
- Polipropileno Espumado - un relleno económico y muy práctico, estas cualidades aseguran su amplia demanda en una amplia variedad de industrias, desde la construcción de edificios hasta la fabricación de equipos deportivos. El material es higroscópico y puede soportar el rango de temperatura de -80 a +80 grados. En esteras deportivas, use polipropileno espumado con un parámetro de densidad de 25-3 kg / m3.
- Espuma espuma caracterizado por los parámetros de mayor densidad. Este material tiene un costo bastante alto, ya que se utiliza principalmente para el "gran deporte" en la fabricación de esteras profesionales.
- Goma - Las esteras deportivas están hechas de este material, que puede variar en grosor. Estas alfombras son muy populares para equipar campos deportivos en la calle. El caucho es resistente al desgaste, no teme a la humedad, el material conserva sus características operativas tanto a bajas como a altas temperaturas.
La durabilidad y la funcionalidad de la colchoneta deportiva dependen en gran medida del tipo de superficie. La cubierta debe ser antideslizante: es muy importante que se excluyan los momentos en que una persona puede resbalar sobre una superficie mojada. Para esto, generalmente se utilizan cuchillas de EVA. Los requisitos para las alfombras de los niños y la escuela ordinaria no son tan estrictos, lo principal para ellos es la fuerza suficiente.
Para las instituciones educativas y las secciones deportivas, generalmente se compran cubiertas de tiendas con revestimiento de PVCComo regla general, las costuras en ellos no están cosidas, sino soldadas. Dichos productos son confiables, de uso a largo plazo, por lo que rápidamente pagan su precio ya asequible.
Formas y tamaños
Todas las alfombras industriales pueden tener diferentes configuraciones.
- Colchoneta deportiva plegable - Un modelo móvil que consta de varios bloques de rompecabezas firmemente conectados entre sí. Estas alfombrillas pueden cambiar rápidamente su forma, si es necesario, se colocan rápidamente y se usan como piso suavizante, y luego se ensamblan fácilmente. Tales tapetes son óptimos para escuelas y pequeñas secciones deportivas, así como para uso doméstico.
Las alfombrillas plegables son compactas, no ocupan mucho espacio de almacenamiento, y la preparación para el entrenamiento dura unos minutos y no es difícil incluso para los niños.
- Alfombras polivalentes - tales modelos son un conjunto de varias alfombras rizadas, se fijan con velcro sobre una base común grande. El diseño de bloques dispares se puede componer en cualquier orden, lo que abre las más amplias posibilidades para el uso de dicho equipo.
- Mats Tangram - Estos productos incluyen 7 bloques base, la mayoría de las veces se usan para desarrollar actividades con niños pequeños. Como sabes, los niños son muy activos y necesitan el territorio más seguro para los juegos. Las alfombrillas tipo Tangram resuelven estos problemas por completo.
- Colchonetas inflables y karemat - dicho equipo es adecuado para realizar ejercicios simples, como cambiar las posiciones del cuerpo y las posturas estáticas, porque a menudo se usan para clases de yoga o entrenamiento físico. Dichos modelos son óptimos como ropa de cama si el piso del gimnasio está frío y sucio.
La forma y el tamaño de una colchoneta deportiva dependen en gran medida del propósito para el que la usará. Por ejemplo, para salas donde los atletas realizan ejercicios de varios tipos de complejidad, se debe dar preferencia a los modelos rectangulares clásicos, pero no hay requisitos estrictos para usar la casa, los productos pueden ser ovalados y redondos.
Los tapetes deportivos estándar están disponibles en el tamaño de 200x100x10 cm, pero si lo desea, siempre puede comprar productos con dimensiones de 1 en 1, 2 en 2 y 3 en 3 m. Sin embargo, es difícil encontrar tales modelos para la venta, lo más probable es que tenga que hacerlos individualmente para ordenar. El grosor de las alfombrillas varía en el rango de 30 a 200 mm, sin embargo, como muestra la práctica, los modelos más populares con un parámetro de 40-100 mm, ya que es en este rango donde se observa la correspondencia máxima de costo y calidad.
Modelos populares
Uno de los modelos más populares y populares de alfombrillas son las alfombrillas, por ejemplo, "cola de milano". Este tipo de revestimiento se usa en muchos deportes, por lo que se pueden ver en la gran mayoría de los gimnasios. Este producto tiene ventajas significativas en comparación con otros tipos de recubrimientos y, en primer lugar, es la capacidad de combinar módulos compuestos. Para ensamblar un tapete de cualquier tamaño deseado, cada bloque se fija entre sí mediante una cinta de doblado, por lo que todo el trabajo de recoger y desmontar la estructura lleva unos minutos.
El número de elementos y sus dimensiones dependen en gran medida del propósito de la alfombra.
Las principales ventajas de la cola de milano incluyen las siguientes.
- Seguridad - minimizar el riesgo de lesiones para los alumnos siempre es lo primero al elegir una colchoneta. Para la "cola de milano", utilice acetato de etileno y vinilo, un material resistente y respetuoso con el medio ambiente que puede soportar cargas pesadas. Estas alfombras se pueden colocar para la lucha libre: karate, taekwondo, sambo y judo.
- Opciones antideslizantes - La superficie de la colchoneta permite al atleta un mejor equilibrio. Además, suaviza la caída y minimiza la probabilidad de contusiones y lesiones.
- Versatilidad - "cola de milano" es óptimo en gimnasios y en el hogar, el revestimiento es popular en jardines de infancia y escuelas.
- Debido al sistema de bloqueo confiable, los bloques individuales no se separan, y durante el uso no pierden elasticidad.
- Debido al alto componente de aislamiento térmico, las alfombrillas se pueden colocar en áreas abiertas y en habitaciones con poca calefacción.
- Este tipo de esterilla es fácil de limpiar y se seca rápidamente., el material no es susceptible a la infección por hongos y moho. Todo lo que se requiere del propietario del gimnasio es limpiar regularmente el revestimiento con agua y un antiséptico.
¿Cómo elegir?
Al elegir una estera de gimnasio Se debe prestar especial atención a los siguientes detalles.
- Calidad del producto - Un buen revestimiento deportivo no tiene defectos visuales, no puede tener costuras irregulares e hilos sobresalientes, huecos y golpes en la superficie. Cualquiera, incluso un defecto menor, tarde o temprano, daña el producto y aumenta las lesiones durante el entrenamiento.
- Material de recubrimiento - Hasta la fecha, el mejor tejido para la fabricación de cubiertas de esteras es el cloruro de polivinilo de producción europea. Preste especial atención a las costuras: deben soldarse, no coserse, y es conveniente que la soldadura sea doble (externa e interna). El lienzo no debe resbalar, de lo contrario una persona tendrá tiempo para entrenar de su propio sudor. El material no debe absorber la humedad, de lo contrario el relleno perderá rápidamente su funcionalidad.
- Presta especial atención a las características del relleno en sí., debe cumplir con las condiciones y la intensidad del entrenamiento, y su suavidad y capacidad para restaurar la forma juegan un papel importante.
Tenga en cuenta que las alfombras de alta calidad no pueden ser baratas. El alto precio está totalmente justificado, porque una alfombra de baja calidad no protege adecuadamente al atleta, lo que aumenta significativamente el riesgo de hematomas, dislocaciones, fracturas y otras lesiones. Decida de antemano el tamaño necesario de la superficie de amortiguación, piense en la ubicación del inventario. Si tiene un pequeño rincón deportivo a su disposición, lo mejor es comprar un modelo plegable o un rompecabezas de alfombra.
Al elegir un modelo adecuado, trate de dar preferencia a los productos de fabricantes conocidos, cuya calidad se prueba con el tiempo.
Cuidado y almacenamiento
Si quieres que tu colchoneta deportiva te sirva fielmente durante muchos años, Siga las sencillas instrucciones de funcionamiento.
- Después de comprar y transportar el recubrimiento, debe limpiarse por todos los lados con un paño húmedo y una solución de jabón para eliminar todo el polvo que se haya acumulado en la tienda y transportado al destino.
- Los tapetes solo se pueden instalar en pisos secos y limpios.
- En el proceso del piso, es necesario evitar la flexión del lienzo, de lo contrario no se excluye la deformación de la superficie, durante una operación adicional, dicho lienzo no se ajustará al piso.
- Es mejor colocar esteras juntas, especialmente las grandes.
- Para mantener la higiene, las alfombras deben limpiarse en húmedo con regularidad. Si su modelo tiene costuras cosidas, y se usa espuma como relleno, debe evitarse el agua, de lo contrario, el período operativo de dicha alfombra se reducirá significativamente.
- Para la limpieza, puede usar una aspiradora de lavado o un trapeador.
- Durante el entrenamiento, solo se puede mover con calzado deportivo; si es posible, evite los productos con suela de goma negra, ya que dejará huellas en los tapetes.
- Los tapetes se almacenan en pilas, cada uno puede acomodar no más de 40 productos, encima de ellos cubren con una cubierta o cualquier tela densa.
- Si por alguna razón la espuma de goma ha absorbido agua, la estera debe retirarse del piso y secarse completamente.
En el siguiente video encontrará una descripción de la producción de esteras (deportes, lucha, tatami).