¿Cómo aprender a leer rápidamente?

La lectura es la mayor habilidad, un proceso psicológico complejo, 100% trabajo mental. Esto puede parecer fácil desde el exterior, pero si observa lo difícil que es leer lecciones para niños, cuán difícil es que una persona aprenda la habilidad después de sufrir lesiones y una función cerebral deteriorada, queda claro que esto es mucho trabajo.

La velocidad de lectura no es solo una cualidad deseable para muchas personas, sino también una excelente prueba psicofisiológica. Para convertir los iconos en blanco y negro en información significativa, el cerebro se esfuerza y ​​decodifica los símbolos. Cuanto más lee una persona, más se acelera este proceso. A las personas con lectura rápida les toma las fracciones más pequeñas de un segundo, pero las personas con habilidades de lectura deficientes tienen que pronunciar palabras para sí mismas.

Sabiendo que incluso los juegos intelectuales (por ejemplo, el ajedrez) no exceden la lectura en la eficiencia del proceso de pensamiento, quiero leer mucho, rápidamente, literalmente obteniendo información sobre la marcha. Y esto Realmente puedo aprender.

La lectura rápida es una habilidad que se logra principalmente mediante la práctica. Y debe comenzar a entrenarlo con una acción simple: no se hable palabras a sí mismo, simplemente mire las líneas con los ojos. Al principio parece difícil, es difícil seguir el significado, pero gradualmente todo encaja.

Y (no hay forma de escapar de esto) la lectura rápida está relacionada con la calidad y cantidad de lectura. Si abre un libro una vez por semana, no espere resultados altos.

Los expertos dan los siguientes consejos para acostumbrarse a la lectura:

• lea en el transporte, en la cola del médico, en el baño, en la cocina, mientras se cocina la sopa, para que no solo pase el tiempo de inactividad, sino que lo gaste con beneficio;
• teléfonos y computadoras: los mismos libros, a los "lectores" electrónicos pueden no gustarles visualmente, según los sentimientos, pero el principio de la información que fluye al cerebro es el mismo;
• No seas perezoso para volver a leer libros, vuelve a tus obras favoritas de la juventud;
• no trate de dominar la lista de "100 libros que todos deberían leer", es solo una carrera, la calidad de la lectura con ella puede sufrir enormemente;
• asegúrese de leer cualquier poesía (pero mejor, bien), desarrolla la memoria, hace que el cerebro trabaje aún más intensamente y afecta psicoemocionalmente a una persona.

La lectura rápida es necesaria para para que no pase mucho tiempo en un libro, pero pueda leer un montón de trabajos útiles e interesantes en un mes. Y si aún comienza a leer varios libros en paralelo, entonces, relativamente hablando, escriba una tarjeta dorada en el cerebro en el "simulador intelectual".

Existen muchas técnicas de lectura rápida: puede comenzar con cualquiera que le resulte más atractivo. La regla básica es leer todos los días. Puede trabajar con lectura dinámica, con lectura diagonal; cada técnica implica una serie de trucos simples. Le permiten leer el texto rápidamente y con comprensión.

El primer paso es suprimir la subvocalización. Es posible que no lea el texto en voz alta, pero dentro de usted todavía lo pronuncia. Si le pide que lea un pasaje en 1 minuto, es poco probable que pueda pronunciar más de 180 palabras en ese momento. Pero cuando aumenta la velocidad de percepción de la información alfabética, no podrá pronunciar rápidamente las palabras, y la subvocalización será un obstáculo para la enseñanza de la lectura rápida.

Cómo deshacerse de la pronunciación interna del texto:

• mientras lee, simplemente presione su lengua hacia el cielo;
• sujete la punta del lápiz con los dientes;
• aplica un dedo en tus labios.

Lleva tiempo dominar esta habilidad, pero mira cómo lees todos los días.

El siguiente paso es el rechazo de las regresiones. Esto significa que no debe volver a los fragmentos leídos. La forma más fácil de hacer esto es guiar a lo largo de las líneas con el dedo (como en el primer grado). Los lectores pueden tener programas especiales que resaltan el texto con color. Con el tiempo, se dará cuenta de que el siguiente texto ayudará al cerebro a llenar los vacíos si se perdió algo en las páginas anteriores.

Para aumentar el ritmo de lectura ayuda a aumentar la concentración. Y también entrena muy bien. Un ejemplo simple: imprima los nombres de los colores en una hoja, pero para "confundir" el cerebro, resáltelos con otros colores. Por ejemplo, escriba la palabra "rojo" en azul y la palabra "blanco" en naranja. Y el entrenamiento de la concentración de la atención radica en el hecho de que necesita nombrar en voz alta no la palabra, sino el color con el que se imprime.

Las aplicaciones especiales que desarrollan la visión periférica también son útiles para aumentar la velocidad de lectura. Necesita entrenar en una sola línea, allí a diferentes velocidades hay palabras con una letra resaltada en un cierto color en el medio. Entonces una persona aprende a percibir la palabra completa.

Leer es un trabajo. Ella puede ser agradable, fascinante, inspiradora, amada, pero aún sigue siendo un trabajo. Aprender a leer rápidamente solo es posible con una alta concentración en el objetivo. Y el enemigo principal en el camino es la costumbre de distraerse.

Lo que impide la lectura:

• multitarea: si lee, no necesita escalar redes sociales, mirar mensajeros instantáneos y distraerse con el café con demasiada frecuencia;
• vinculando el ritual de lectura a la comida, por ejemplo: por supuesto, recogerás un libro con más frecuencia si haces esto en el proceso de absorción de comida, pero es mejor no formar esas conexiones asociativas (es peligroso para la figura y la calidad de lectura se ve afectada);
• malas condiciones: iluminación inadecuada, postura incómoda, más tarde en el día conduce al hecho de que se siente peor y esto lo obliga a elegir un libro o "lector" con menos frecuencia;
• falta de rituales agradables: para empezar son necesarios, puede ser una vela de aroma ardiente, pijamas cómodos, silencio en la casa.

Te ayudará y leyendo diarios. Consíguete un hermoso cuaderno en el que serás un crítico literario.

Puede ver el material antes de leerlo. Esto formará una idea del contenido del texto e incluso se convertirá en una evaluación, ya sea que emprenda la lectura. Y para obtener una vista previa del material, intente leer el primer párrafo completo, la primera oración de cada párrafo siguiente y el último párrafo en su conjunto.

¿De qué otra manera cambiar el método de lectura?

• preste atención a los títulos, las palabras resaltadas y las listas con viñetas; esto no proporciona una comprensión completa del texto, pero se estructura bien, ya se está formando un plan para leer puntos importantes en su cabeza;
• busque las palabras principales: aislar las palabras clave ayuda a capturar la esencia del material sin distraerse con los detalles (al estudiar grandes volúmenes de información para un examen o compensación, esta es una habilidad muy valiosa);
• omita las partes del texto que ya conoce;
• conecta las ideas del texto con aquellas cosas que ya sabes;
• use un marcador cuando lea (esto se aplica principalmente a la literatura educativa).

Tim Ferriss, el autor del libro "Cómo trabajar 4 horas a la semana ...", ha desarrollado una técnica que aumenta la velocidad de lectura en 3 veces. Y toda la técnica, de hecho, consiste en dos técnicas definitorias.

• Lápiz Es simple: mientras lee, usa un lápiz que ayuda a realizar un seguimiento del texto y que marca el ritmo. Esto ayuda a no saltar sobre las líneas, no volver a lo que se leyó (rechazo de regresión).
• No al principio Comience cada nueva línea en el texto no con la primera, sino al menos con la tercera palabra. Y termine de leer la línea también tres palabras antes de que termine. Intenta pensar el resto de las palabras usando el contexto, o mejor aún, captúralas con visión periférica. Incluso si al principio el significado se escapa, persevere aún más: los ojos deben adaptarse a una nueva velocidad de lectura. Con el tiempo, la comprensión vendrá.

Leer con fluidez, facilidad y cuidado, manteniendo el ritmo: esta es una meta maravillosa. Es adecuado para un adulto, pero los escolares también pueden intentar entrenar la habilidad.

Hay 10 excelentes ejercicios para la lectura rápida.

• Leer con un puntero. El método del lápiz es básico, por lo que no puedes escapar de él. Y para no sentirse como un colegial (si no es un colegial), reemplace el lápiz, por ejemplo, con un palito de sushi, un pincel, una brocheta. Este simple ejercicio aumenta la velocidad de lectura.
• Punto verde En el centro de la página con cualquier texto, dibuje un punto verde, mírelo durante 10 minutos. Imagine mentalmente este punto incluso antes de acostarse, incluso cerrando los ojos mientras está acostado en la cama. Y haga esta concentración en el punto diariamente durante 7-10 días. Después de eso, comience a mirar el texto que rodea el punto. No necesita leer las palabras, solo verlas.
• Leer al revés. Diversión La diversión de los niños entrena el cerebro perfectamente y promueve la lectura rápida. Intenta leer la oración primero, luego el párrafo, luego dos.
• Imprima cualquier texto desconocido. Selle sus lugares individuales (pequeños, no más anchos de 1 cm) con pegatinas de colores. Lee el texto para ti mismo, restaurándolo en tu mente. En la próxima lección, pegue más fragmentos ya.
• Mapea el texto en tu mente. Para hacer esto, simplemente hojee rápidamente la página, eche un vistazo a su alrededor. Tu cerebro ya ha comenzado a recordar el texto.
• Antes de irrumpir en el texto, recuerde todo lo que ya sabe sobre este tema.. Lo único interesante es que ya es comparable con la experiencia, con la información disponible. Por lo tanto, el interés debe despertarse mediante una evaluación preliminar de los conocimientos existentes.
• Tome cualquier texto, dibuje una línea ondulada en la página (dos curvas). Puede ayudar al movimiento de los ojos mientras lee con un puntero. Cuando existe la sensación de que el ojo puede captar la mayoría de las palabras, la línea general se puede enderezar.
• Leer sin palabras cortas. Hay simuladores de este tipo: automáticamente el programa elimina preposiciones, pronombres, interjecciones del texto. Y necesitas leer este texto.
• Leer textos escritos al frente. Ytsket etiático, eynnasipan modaz derepan.
• Lee textos que carecen de letras. El cerebro comenzará a terminar de construir palabras, y esto también entrena muy bien la lectura rápida. Puede ser poesía.

Es genial no solo poder leer mucho y rápidamente, sino también recordar lo que se leyó. Y en este asunto debe comprender: la prerrogativa será entrenar la atención. Este es un concepto clave de un alto nivel de memorización.

Características de los factores de atención:

• concentración - el nivel de tu concentración;
• la sostenibilidad muestra cuánto tiempo puedes concentrarte;
• cambio de atención: qué tan rápido puede cambiar el objeto de concentración;
• volumen - El número de elementos cubiertos por la atención, sujeto a su pronta presentación.

La tasa de atención obligatoria diaria es de 2-3 periódicos, 1 revista, 100-150 páginas de cualquier libro.

Ahora considere las tecnologías de lectura de memoria más interesantes.

• Contando de nuevo. Lea la página de cualquier texto a su máxima velocidad. Pon el libro a un lado. Cuenta en voz alta lo que lees. Si hace exactamente eso, entonces la probabilidad de que en 3-7 días recuerde lo que leyó es excelente. Si ignora el recuento, la información residual después de una semana puede ser un par de líneas.
• Acostúmbrate la primera vez para trabajar manualmente con texto. Se hace hincapié, subrayado, trazo de lugares importantes en el texto. Si también eres visual, este es un hábito particularmente valioso para ti. Es mejor memorizar la información dividiéndola (pensamientos principales, aclaraciones importantes), y los fragmentos seleccionados son más fáciles de recordar visualmente.
• Lea la página de texto muy rápido.. Intenta (delante del espejo) recordar el contenido del primer párrafo y luego el último. Lee el texto nuevamente. Escriba en la hoja 5-6 resúmenes del texto, que permitan no solo comprender su significado, sino que también sirvan de apoyo para volver a contar.
• Haz que memorizar versos sea un buen hábito. Es adecuado tanto para adultos como para niños. La norma estándar es un poema por semana (al menos 5 "columnas"). Para los niños, este es uno de los mejores entrenamientos de memoria, así como el desarrollo del habla, una actitud emocional hacia la lectura, etc. Los adultos también, después de un par de meses de memorización semanal de versos, notarán que su memoria ha mejorado. Sorprendentemente, la velocidad de lectura también aumentará.
• Leer de noche. En un ambiente tranquilo y silencioso, sin "condimentar" la lectura con algo sabroso, sin incluir el fondo del televisor. 30-60 minutos de lectura concentrada. Después de eso, báñese y duerma de inmediato. Y por la mañana, intenta reproducir lo que te lees. Ayuda mucho: el texto se recupera en detalle.
• Escribe una declaración. Repita este ejercicio escolar 2-3 veces a la semana. Lea un artículo, una página de un libro o una parte de un párrafo de capacitación. Lea rápidamente, una vez, y luego escriba un resumen de este texto (puede imprimir). El punto no es que debas escribir cerca del texto, sino reemplazar conscientemente las palabras con sinónimos, reestructurando el texto. Este ejercicio le permitirá aprender a leer de tal manera que la información se recuerde no como aparece en el texto, sino como le resulte más conveniente entenderla y reproducirla.

Tener éxito en la lectura rápida lo ayudará con pequeños secretos que quizás no conozca antes.

• Media hora al día - requerido. Este es el mínimo del que nunca debes retirarte.Con el tiempo, verá que es posible que deba trabajar con la administración del tiempo. Calcule cuánto tiempo pasa en las redes sociales, estudiando sitios de noticias y viendo videos. La respuesta puede sorprenderlo, y después de eso será una pena decir que no queda tiempo para leer.
• Leer libros en paquetes. Por ejemplo, te interesa la historia del antiguo Egipto. Elija entre 5 y 6 libros recomendados por expertos en este tema y léalos en un mes. En primer lugar, obtienes información versátil, no limitada a una sola fuente. En segundo lugar, aprende a analizar, comparar, sacar conclusiones. En tercer lugar, el apetito viene con la comida. Quiero leer más.
• Tomar fotografías de libros leídos durante un período determinado.. Una pila de libros sobre la mesa y una foto. Y mantenga estas imágenes en una carpeta separada. Inconscientemente, querrás aumentar la pila. Si lee libros electrónicos, haga listas de lo que leyó en un mes, un año y también tome fotografías.
• Consigue una estantería abierta en casa. Esta técnica es especialmente útil para niños. Los libros en este estante no se colocan hacia adelante, sino en la portada. El niño no ve el "barril" del libro, pero su cubierta, y esto en sí mismo atrae, te obliga a tomar el libro en tus manos.
• Si desea enseñarle a su hijo a leer, el método más efectivo es muy simple: léalo usted mismo. Si un niño ve que los padres a menudo se sientan en casa con un libro, inevitablemente copiará el comportamiento de los padres. Si solo se contenta con la moralización y los ejemplos de su infancia, esto no funciona.
• Primero un libro, luego una película. A veces puedes y viceversa. Pero la primera opción es más interesante y más útil para el cerebro. Al leer un texto, lo visualiza en su cabeza, lo construye, realiza un trabajo de pensamiento serio. Y luego puede comparar sus ideas y cómo lo vio el director.
• Comience hoy. No esperes lunes, año nuevo, vacaciones. Levante el libro hoy y comience a leer. El conocimiento no es superfluo, el trabajo mental es una nueva conexión neuronal.