Celos del pasado: causas y métodos de lucha.

El pasado es el bagaje de la experiencia. De diferentes cosas. Hay cosas en esta maleta que evocan recuerdos agradables y una sonrisa, hay aquellas que desea tener en sus manos y siente que el tiempo ha regresado, y hay otras que no desea mirar. Tales "artefactos" en el equipaje familiar a veces resultan ser relaciones pasadas de cónyuges.

El foco de los celos en el pasado puede ser diferente. La mayoría de las veces, un esposo está celoso de su esposa (o viceversa) por su ex cónyuge o amante. Los cónyuges pueden estar celosos el uno del otro por un hijo de un matrimonio anterior. A la izquierda, un hombre o una mujer pueden estar celosos del hijo o hija de la primera, que ya nació con él en un nuevo matrimonio. Sucede que incluso el ex novio o novia celoso de su ser querido está celoso. A veces esto puede parecerse a un trastorno mental.

Los celos pueden ser tanto una relación real entre los primeros como un producto de una rica imaginación. Considere las principales causas de los celos.

• Voluntad débil y dudas. Un hombre implica firmeza, fortaleza mental, confianza en el camino elegido y sus acciones. Esto es cuando los padres prudentes lo criaron y no suprimieron estas cualidades en él. Un niño mimado y excesivamente condescendiente en la infancia, como adulto, considerará que todo le pertenece, incluida su mujer con todo su espacio personal. Su comunicación con un ex compañero puede dar lugar a un sentido de propiedad de él, y luego requerirá un informe permanente o una permanencia permanente en su hogar en detrimento de su carrera o pasión.Si en la infancia un hombre fue a menudo reprimido y sacudido, entonces los adultos dudarán constantemente de su solvencia como hombre, se compararán con otros no para mejor y se preocuparán de que su novia elija a un ex que le parezca más digno que él.

• Mala experiencia pasada. A menudo sucede que un hombre ya experimentó infidelidad conyugal en las relaciones con otras mujeres. Si cierto comportamiento de un antiguo amante condujo a una traición (por ejemplo, se vistió cuidadosamente antes de una reunión con su ex), entonces, en la mente subconsciente, dicho comportamiento se registra como el hecho de una traición. En una nueva relación, un comportamiento similar de una pareja será una señal de traición, aunque la niña no tiene nada de malo en sus pensamientos y el cuidado personal es solo un buen hábito.
• Contactos frecuentes de antiguos amantes. Si la esposa está en correspondencia constante o llama a menudo, se reúne con la primera, entonces, por supuesto, esto puede dañar a su esposo. Aunque estas reuniones pueden deberse a los asuntos comunes o los asuntos de los niños conjuntos. Entonces una persona celosa puede transferir su irritación a los niños.
• Trastorno mental Esta opción también sucede. Muy a menudo, esta es una desviación adquirida de la norma como resultado de una combinación de causas previas que contribuyen al estrés severo. El estrés rompe los mecanismos protectores de la psique, y el comportamiento humano se vuelve inadecuado. Se manifiesta en la búsqueda de un socio, la demanda de un informe constante e inmediato, una mayor sospecha.

• Falta de confianza en uno mismo. La sospecha en mayor medida que los hombres es inherente a las mujeres. Y si una niña en la infancia fue subestimada, su dignidad femenina fue menospreciada, entonces, como adulta, vivirá con la sensación de que es una mujer, madre y amante inferiores. Estos sentimientos no le permiten revelarse completamente y agudizada por las dudas, se compara con un rival potencial y trata de aclarar su solvencia a través de un compañero. Ella puede preguntarle constantemente sobre su relación, cómo pasaron tiempo juntos, qué palabras le dijo. En esta opción, los celos pueden extenderse a los hijos de un hombre de un matrimonio anterior.
• Lo que le recuerda a la primera. El compañero mismo habla sobre el antiguo compañero, describe los momentos de su vida juntos, muestra los lugares donde descansaron juntos, almacena las cosas donadas a ella. Es más fácil para una mujer, naturalmente dotada de emocionalidad, imaginar qué sentimientos sintió por el primero y proyectarlos en el presente. Los obsequios de los anteriores, que realmente llevan una pieza del antiguo propietario, pueden molestar tanto, y la fantasía femenina sobre esta base pintará una imagen de traición.
• Conocer a una pareja con una ex mujer. Pueden ser reuniones personales o llamadas telefónicas y chatear. Los antiguos socios pueden contactar en negocios comunes o, si se sabe de manera confiable que no tienen negocios comunes, etc., algo más los une.

Celosos de nuestro compañero por el pasado, nos sumergimos en el mundo irreal, es decir, mientras estamos bajo el control de los sentimientos negativos, no vivimos el momento presente, sino que estamos mentalmente presentes en las historias ya pasadas. Es posible dejar de estar celoso de un chico por una ex novia o una esposa por un ex amante. Y depende principalmente de los celosos. Aunque, a los celosos también se les puede dar un par de consejos.

Si tiene una relación de confianza con su pareja, no sentirá irritación en respuesta a un cambio en su comportamiento, sino al sufrimiento de un ser querido. Intenta apoyarlo, solo no te arrepientas, humillará al compañero, no te arrepientas de las palabras que lo ayudarán a sentirse significativo y digno. Si los celos son infundados, trata de hablar abiertamente con tu alma gemela, si es posible en una atmósfera amigable.Averigüe exactamente qué le hace daño a la pareja. Su sincera atención por sí sola puede ser suficiente para agotar la confrontación entre ustedes.

Es posible que usted mismo haya notado o haya notado después de una conversación que provoca celos a su ser querido. Quizás a menudo hablas de relaciones pasadas o exhibes cosas donadas durante este período. Si es así, piénselo: ¿por qué necesita autoafirmación?

Ahora veamos qué hay que hacer para superar los celos.

Volvamos a las razones de los celos femeninos.

• Dudas de uno mismo. ¿Intenta recordar quién y cuándo te lo dijo o dejaste en claro que no te vistes así, no te comportas como una mujer y, en general, como una pobre ama de casa? Recuerde estas o negativas declaraciones similares. Esto es importante para entender que no te pertenecen. Estas frases fueron pronunciadas accidental o intencionalmente por sus padres u otros parientes, amigos, aquellos en quienes creía mucho, y por lo tanto tomaron estas mismas palabras como verdad. Ahora moleste un poco más y encuentre sus propias declaraciones. Date tiempo para este proceso y para su maduración. Entrena diariamente, porque el escenario de la vida no se puede rehacer en un instante.
• A menudo recuerda al ex, habla de ella. Si quiere provocar tus celos o simplemente expone los hechos, pero sientes frustración, dolor, odio u otros sentimientos que te destruyen. Para transmitirle esto a su esposo, no es necesario ulcerar, hacer que le piquen ni batir los platos. Puede informar su condición de maneras más suaves. El más exitoso de ellos es una conversación franca. De hecho, quieres que sepa sobre tus sentimientos. Entonces cuéntale sobre ellos. Solo cuando sienta que puede hablar con calma, elija un momento. El propósito de tal conversación no es convencer al compañero de lo villano que es, sino transmitirle sus sentimientos.

• Tu esposo está saliendo con un ex amante. Realmente pueden tener negocios comunes y esto es normal. ¿Por qué crearía enemigos a su alrededor? El mantenimiento de las relaciones humanas normales puede indicar su ausencia de conflictos y el hecho de que él no se los oculta, su honestidad ante usted. Un punto interesante: por la forma en que habla sobre las cualidades femeninas de la ex u otras chicas, a menudo se puede juzgar su actitud hacia el sexo femenino en general. Si no hay una razón obvia para los celos, trate de usar la situación para su ventaja, mantenga el dedo en el pulso. Si esto aún no te da paz, debes hablar sinceramente con tu hombre, no insultándolo, sino compartiendo tus sentimientos.

¿Cuál de los motivos que se describen a continuación te pone celoso de tu compañero?

• Sobrevalorado autoestima. ¿De verdad crees que alguien puede pertenecer a ti? Luego tenga en cuenta que en la vida habrá (o ya están ocurriendo) situaciones en las que se lo considerará el objeto de la pertenencia de otra persona.
• Aumento de la sospecha. Cuando en la infancia, tus padres o seres queridos, sinceramente deseándote solo bien y creyendo que criarán cualidades de voluntad fuerte en ti, te empujaron, ridiculizaron por un acto noble hacia una chica, se sacudieron cuando mostraste asertividad e independencia al defender tu opinión, en Se ha formado una imagen mental en su mente subconsciente: soy ridículo, incómodo y no tengo derecho a mi opinión o algo así. Definir los datos de instalación en los que vive actualmente es el primer paso para encontrarse real. Este proceso no es rápido, pero vale la pena implementarlo.
• Celos de fracasos pasados ​​con mujeres. Este proceso es más fácil de controlar porque es más consciente y fácil de rastrear.A pesar de la similitud de algunos aspectos de sus relaciones anteriores y actuales, aún necesita comprender que sus compañeros son personas completamente diferentes. Por lo tanto, es importante separar el pasado y el presente, fijándose conscientemente en esto.
• La esposa a menudo se comunica con la primera. Todos los problemas se resuelven si se resuelven pacíficamente. La irritabilidad y el descontento solo se repelen. Hablar con tu compañero te ayudará a lidiar con los sentimientos. Cuéntale tus dudas. Sus pensamientos medidos y equilibrados, calmados y seguros, pero sin tono asertivo harán el trabajo, y puede transmitirle a su cónyuge lo que desea. Para que el diálogo tenga lugar, es imperativo escuchar la respuesta, sin llegar a conclusiones prematuras, pero dejando que la otra mitad hable.

Si estás celoso de los hijos de tu compañero, entonces tú mismo eres una persona inmadura. Debido a que una personalidad estable y estable es generalmente difícil de desequilibrar, esa persona conoce su propio valor y aprecia y respeta los sentimientos de otras personas.

La conexión entre el niño y el padre es un sentimiento brillante, ¡la experiencia de la crianza es una felicidad incomparable! Si tienes esa experiencia, es más fácil para ti entender a la pareja y, de lo contrario, abrir tu corazón. Comprende que el verdadero amor es un estado en el que lo experimentas para todos y todo lo que te rodea a ti y a tu compañero. Ella es dominante y no divide a la familia en la suya. Busque este sentimiento, cuide de sus temblorosas manifestaciones, y su vida adquirirá un nuevo significado, y la alegría se asentará en su corazón. Después de eso, notará cómo está cambiando su actitud hacia los hijos en general, hacia los hijos de su cónyuge y, de hecho, hacia su cónyuge.

Las personas con baja autoestima deberían aprender a compartir sus sentimientos, pensamientos y opiniones y los de otras personas. Los pensamientos destructivos que te han visitado, que interrumpen la armonía interna, interfieren con la comunicación con los seres queridos, pueden y deben ser aprendidos a dejar ir. Para hacer esto, defina tal pensamiento de una manera conveniente para usted: nombre, color, forma o, si es así, olor, tacto. Esto ayudará a aclarar su presentación.

Dale gracias por la ciencia (gracias a ella, ahora puedes llegar a conocerte mejor), perdónala por molestarte, perdona a quien ayudó a fortalecerla en ti y mentalmente la dejaste ir. El pensamiento y la sensación liberados por usted pueden volar en su imaginación como un globo o disolverse en la niebla, o desaparecer de alguna manera diferente.

Trauma psicológico debido a la ruptura de una relación previa. Vivir en el pasado es una y la misma cosa que estar en la realidad virtual. Para aprender a vivir en el presente, intente hacer un ejercicio simple: elija un momento conveniente, lugar (mejor solo) y dentro de los cinco minutos (puede configurar un temporizador), observe qué sentimientos nota, qué pensamientos, sentimientos, deseos vienen a usted. Practíquelo regularmente, y notará por sí mismo que está cada vez más en el presente, y usted mismo se siente cada vez más como el presente.

En el caso de un trastorno mental basado en los celos, el grado de conciencia de la desviación por parte de los celos juega un papel en la resolución del problema. Si conoce su condición y las razones que lo llevaron a él, puede intentar resolver el problema de forma independiente utilizando las técnicas descritas en el artículo. Si no puede hacer frente por su cuenta, debe recurrir a un terapeuta para obtener ayuda.

Para aprender a dejar de estar celoso del pasado, vea el siguiente video.