Guantes de fitness

Todos los visitantes del gimnasio saben que para las clases de fitness de calidad se necesita un uniforme especial y zapatos apropiados. Al mismo tiempo, pocas personas saben que uno de los accesorios más importantes son los guantes para entrenar en el gimnasio.

Para un trabajo cómodo con equipos deportivos como la barra, simplemente se necesitan guantes especiales. Le permiten sostenerlo firmemente sin resbalar, lo que hace que el entrenamiento sea seguro. Además, los guantes ayudarán a reducir la presión del simulador en la palma.

Se necesitan guantes de fitness para los entrenamientos de mujeres. Muy a menudo se pueden formar callos, rasguños o abrasiones del simulador en la delicada piel femenina de las manos. Es gracias a los guantes que se pueden evitar tales problemas.

Guantes especiales protegen las muñecas. Muy a menudo, cuando aumenta el peso, las articulaciones de la muñeca sufren, especialmente si no están bien estiradas antes del entrenamiento. Los guantes de fitness fijan las manos en una posición natural, protegiéndola de lesiones.

Sudan mucho en el gimnasio, esto puede provocar lesiones durante el entrenamiento. Los guantes absorben la humedad, por lo que el riesgo de lesionarse se reduce a cero y el entrenamiento se vuelve cómodo.

Y, por supuesto, gracias a estos accesorios, puede evitar el contacto con bacterias que de alguna manera permanecen en los simuladores debido a la gran cantidad de personas.

Como la mayoría de los accesorios, los guantes de fitness se dividen en hombres y mujeres. Las mujeres se distinguen por una gran paleta de colores y tamaños más pequeños, incluso en tales guantes no hay forros especiales para la fijación conveniente del cuello.Hombres: con frecuencia son guantes deportivos con un cierre especial para la muñeca.

Los guantes deportivos normales sin dedos para hacer ejercicio, que se pueden encontrar en muchas tiendas de deportes, son los más adecuados para las clases de ejercicios.

Solo necesita comprender que pueden proteger la piel de las palmas solo de una pequeña exposición al simulador. Para mucho peso, no encajan. Los mismos modelos, pero solo con los dedos, están diseñados para deportes de combate.

Los guantes para el gimnasio con una doble capa de piel le permitirán participar en un entrenamiento de fuerza serio. La mayoría de las veces en estos guantes existe una función de ventilación y eliminación de humedad, le permiten sentirse cómodo al levantar pesas grandes. El simulador no se deslizará y no estará caliente.

Para un deporte serio con mucho peso y ejercicios frecuentes con un agarre estrecho, hay un modelo con bloqueo de muñeca. Aumenta la fuerza del agarre, debido a esto es posible elevar la barra con una gran cantidad de panqueques.

Un tema completamente separado: guantes para el aquafitness. Los más famosos son los guantes Aqua Glove de la compañía británica Speedo. Son muy diferentes de los guantes de fitness en su forma y material. Los guantes para la piscina están hechos de un tejido especial que protege el cloro, se seca rápidamente y es resistente al daño. Tales accesorios de agua aumentan la carga en los músculos, haciendo que el entrenamiento sea varias veces más efectivo.

Los guantes de fitness se pueden comprar en cualquier tienda de deportes; también se venden en Internet. Y, sin embargo, es mejor elegirlos en persona, por lo que existe la oportunidad de medir su modelo favorito y elegir el más adecuado.

Ver abajo para más detalles.

Casi todas las marcas deportivas conocidas hacen guantes de fitness. Las marcas Puma, Nike, Adidas y Rebook tienen estos accesorios en la categoría de precio más alto, son adecuados para hombres y mujeres que se dedican constantemente a la actividad física.

Otra cosa son los guantes de Torneo, Demix, Mad Max y Under Armour. Esta es una opción barata para principiantes que aún no están levantando pesas pesadas y aún no están seguros de si harán ejercicio.

• Los guantes de fitness de Nike no son baratos, la cantidad alcanza los 1.500 rublos por par. Esta marca produce principalmente modelos atléticos de guantes para hombres y mujeres. Muchos de ellos se presentan en la versión unisex, que le permite compartir guantes con su alma gemela. Casi todos los guantes Nike tienen un inserto de gamuza en el interior que absorbe la humedad y mantiene la mano en su lugar. Es importante tener en cuenta la delgadez de los guantes, prácticamente no sienten que hay algo en tus manos.

• La marca Puma no es barata: los guantes de esta empresa en las tiendas en línea rusas cuestan desde 1.500 rublos. Dé este dinero por diseño y silueta, porque estos accesorios no son diferentes de los accesorios deportivos de otras marcas. Un cierre ajustable más un inserto de gamuza dentro del guante son todos los indicadores que tienen otras marcas.

• En el sitio web oficial de la marca Reebok, el costo de los guantes para fitness comienza en 1990 rublos. Casi todos los guantes están hechos de materiales naturales: cuero o ante y parte superior de malla para protección. Los guantes se presentan en varias opciones: hombres, mujeres, unisex. La mayoría de ellos tienen insertos de silicona especiales para una mejor amortiguación y protección, gracias a esto puedes levantar pesas de forma segura y no temer por tus propias manos.

• La conocida empresa Adidas considera que los guantes con materiales de peso son los más populares; su carga es extraíble y alcanza los 500 g. Una carga adicional hará que su entrenamiento sea más efectivo. Los guantes ordinarios le costarán más de 1,500 rublos. Los colores y modelos de los guantes se presentan en un pequeño volumen, los componentes de los guantes son los mismos que los de las marcas anteriores.

• Los guantes Under Armour se presentan en su mayoría en la versión masculina. Su costo comienza desde 1500 rublos.Se utilizan mejor para cargas pesadas. Los textiles duraderos y la tecnología HeatGear dejan la piel seca incluso con un entrenamiento intenso. Para una protección adicional, los fabricantes hicieron puños elásticos especiales, y una palma de goma mejorará el agarre al levantar la barra.

• El costo de los guantes para el acondicionamiento físico de Mad Max no es más de 1000 rublos. La ventaja de estos guantes es que no necesitan lavarse las manos, se pueden lavar en la lavadora después de cada entrenamiento. Una inserción especial de felpa en el pulgar le permite eliminar el sudor de la frente si es necesario.

• Los guantes de fitness de Torneo están disponibles en una gran variedad y a un precio asequible. Por ejemplo, en Sportmaster costarán alrededor de 700 rublos. La peculiaridad de los guantes de esta compañía es que tienen lazos especiales entre los dedos que ayudan a quitarse los guantes rápidamente, lo cual es muy conveniente al cambiar de actividad en el gimnasio. Estos guantes no están diseñados para trabajar con pesos pesados, mientras que se puede formar tracción con un peso de 50 kg de callos. Los guantes de esta marca son los más adecuados para principiantes.

• Los guantes de fitness Demix son una opción barata ideal para un principiante en fitness: cuestan alrededor de 600 rublos, incluso si abandonas las clases en el gimnasio en un mes, no te importará el dinero gastado. Estos guantes prácticamente no son diferentes de los guantes Torneo: también están equipados con ojales especiales, gracias a los cuales este accesorio deportivo se puede quitar fácilmente. En la parte posterior, como la mayoría de los guantes, hay una malla especial que absorbe la humedad. Los colores de los guantes y las tallas son los más diversos, cada uno puede encontrar lo que necesita.

• Uno de los guantes más baratos se puede encontrar en la marca Decathlon; su costo no supera los 400 rublos. Estos guantes se pueden tomar si no los va a usar durante mucho tiempo. El material de la mayoría de los modelos no es natural, se echa a perder rápidamente. Es mejor no usarlos para peso pesado, ya que existe el riesgo de lesiones.

¿Cómo elegir aquellos que no te decepcionarán en el entrenamiento de toda esta variedad de guantes de fitness?

• En primer lugar, debe considerar cómo se sientan los guantes. Deben quedar bien ajustados en la palma de la mano, no estar apretados ni demasiado flojos. De lo contrario, se lesionará en el gimnasio. Por lo tanto, es mejor comprar y medir los guantes usted mismo, idealmente: recoja el equipo deportivo que usará con mayor frecuencia en el entrenamiento y evalúe cómo se colocarán los guantes con él.

• Vale la pena prestar atención a la presencia de una malla especial en el exterior de los guantes.. Permitirá que salga la humedad y evitará que sus manos suden y resbalen.

• Presta atención a la calidad del material del que están hechos los guantes. Debe ser fuerte y agradable al tacto, y las costuras no deben ser desiguales. El mejor material para cualquier guante deportivo es cuero o neopreno.

Será mejor si sus guantes tienen almohadillas internas especiales, aumentarán la fuerza de los guantes deportivos.

Se debe prestar atención al diseño último. La "apariencia" de los guantes, como los humanos, puede ser engañosa. Lo principal es la comodidad y la funcionalidad de este accesorio deportivo.

Determinar el tamaño de los guantes para estar en forma no es tan difícil como parece. Para esto necesitas una cinta de centímetros.

1. Tome la cinta, mida la circunferencia del pincel en la base del pulgar.
2. Luego mida la longitud de la mano desde la punta del dedo medio hasta la muñeca.
3. Después de eso, compare sus indicadores con la tabla:

Debe recordarse que los tamaños de no todos los fabricantes de guantes son iguales. Por ejemplo, si tiene la talla S, no se apresure a comprar guantes de esta talla. Es mejor probarlos una vez más, para no equivocarse con el tamaño.

No olvide que los guantes de cuero pueden estirarse con el tiempo, por lo que no debe llevar un tamaño demasiado grande de estos guantes.

Decide qué guantes son los mejores, según las revisiones, y los guantes caros tienen sus inconvenientes, y algunos no lamentaron haber elegido una opción barata.

La mayoría de los usuarios notan que los guantes de las conocidas marcas Puma, Nike, Adidas y Rebook valen la pena. Incluso después de varios años de uso, estos guantes no han perdido sus características.

Los usuarios se quejaron de que los guantes Nike no son adecuados para el entrenamiento pesado, no se guardan de los callos. De las ventajas: estos guantes definitivamente se adaptarán al tamaño elegido.

Las revisiones de las marcas baratas Torneo, Demix, Mad Max y Under Armour también son en su mayoría positivas. Lo único que los usuarios se quejaron fue que los guantes Torneo eran lo suficientemente grandes para los tamaños indicados, muy resistentes e incómodos. Pueden levantar la barra, pero trabajar con pesas es un inconveniente.

La mayor parte de lo negativo fue hacia los guantes Decathlon. Los compradores se quejan de que tales guantes se rompen el primer día de uso.