¿Cómo recordar el texto?

No importa cuánto hablen sobre la era de la multimedia, la digitalización, etc., las habilidades de la memoria humana siguen siendo relevantes. Y no solo profesionalmente, sino también en términos culturales generales, e incluso en la vida cotidiana. Es bueno que todas las personas sepan cómo recordar el texto por completo.

Hay varias técnicas para recordar texto más rápido y mejor. Vale la pena explorarlos con más detalle.

Esta técnica le permite recordar el texto incluso con poca memoria. Recibió el nombre de Gadfly (no en honor al insecto, por supuesto, sino por los nombres cortos de las etapas principales).

• O (idea principal);
• B (leer atentamente);
• Sobre (revisión);
• D (perfección).

En la primera etapa, leen el texto con fluidez. No necesita entrar en él, solo necesita comprender los puntos principales y cómo están interconectados. Puede deletrear o subrayar estos pensamientos básicos. Y aqui espiar el texto, respondiéndose a sí mismos de qué se trata, no debería serlo. Cuando se logre esto, puede continuar con el siguiente paso.

Luego, el texto se lee nuevamente, pero ya con diligencia, concentrándose en detalles aparentemente secundarios. No hay necesidad de apresurarse: debe vincular lo más posible los pensamientos principales particulares y previamente aprendidos. Recomendación: es en este punto que puede aplicar más técnicas de asimilación de información privada. Cuando llega el momento de la revisión, el texto se hojea, sin profundizar en los detalles, y se hace desde el final.

Debe asegurarse de que las relaciones desarrolladas entre las tesis principales y secundarias sean correctas. Si es necesario, se corrigen. Es útil comparar la información recibida con la que ya se conoce anteriormente. Una buena idea sería elaborar un plan aproximado. Para material grande, se puede usar una malla.

El ultimo paso es depuración - comienza con la repetición del texto de la memoria.Es recomendable comenzar con lo más importante y solo entonces para que cada elemento recupere todos los detalles adicionales. Vuelven a leer el texto nuevamente, concentrándose en lo que se perdió. Importante: vale la pena no solo corregir un error, sino también profundizar en los motivos por los que se cometió. También vale la pena esforzarse por asimilar el material en abundancia, y no solo aquellos momentos que son necesarios en primer lugar.

A veces usan el método ORG, que es ligeramente diferente de la técnica RWD. La primera etapa es la orientación en el texto, que le permite resaltar la idea principal. En la segunda etapa, el material se vuelve a leer (y con el mayor cuidado posible). Luego hacen una revisión para comprender profundamente el contenido, determinar el principal y no demasiado importante, volver a contar mentalmente el texto con énfasis en la idea principal.

Esta también es una ayuda muy importante al memorizar textos. Inicialmente, las tarjetas inteligentes comenzaron a usarse como ayuda en varios entrenamientos. Pero pronto descubrieron que sus capacidades eran mucho más amplias. Este método de recordar tiene otros nombres (por ejemplo, un mapa mental, un mapa de pensamientos, un mapa de asociaciones, un diagrama de conexiones lógicas). La esencia de esto no cambia.

Al compilar un mapa indique:

• tesis central (o el tema principal, o el propósito de la historia);
• temas clave;
• estructura y encabezados (si los hay);
• detalles de los temas principales;
• palabras clave, símbolos e imágenes para visualizar esta información.

Al menos el hecho de que se usen en una escuela primaria finlandesa habla de los méritos de las tarjetas inteligentes. Ellos demostraron irrefutablemente que Este método es más efectivo que las notas clásicas y las notas marginales. Todo se hace simple y fácil: primero enumere las palabras clave y luego ordénelas en un orden lógico. Importante: esto a menudo no solo simplifica la asimilación de la información, sino que también contribuye al desarrollo de ideas independientes. Una técnica similar se utiliza cada vez más en el proceso de reuniones de negocios en diferentes países.

Los mapas mentales también recomiendan el uso de:

• en resolver problemas complejos y controvertidos;
• despertar la creatividad;
• en el proceso de escribir libros, artículos, guiones;
• mientras mantiene un blog o sitio web.

Este método tampoco debe ser descontado. Pero debería ser de naturaleza auxiliar. Por un tiempo, ayudarán las notas o calcomanías del bloc de notas con palabras clave cortas que llamen su atención. Sin embargo, este es un tipo de "muletas para la memoria". Y, como las muletas reales, deben abandonarse gradualmente tan pronto como se destaque el progreso obvio, lo mismo con las notas en la mano, en las uñas, etc.

Es difícil decir si es realmente más fácil aprender a recordar textos voluminosos en el idioma nativo o no. Aquí se incluyen muchos factores diferentes, y cada uno de ellos puede ayudar y obstaculizar. Pero, en cierto sentido, un lenguaje familiar es más simple: le permite usar imágenes de lo memorable, y no solo repetirlo. El texto más complejo es más fácil de recordar utilizando enfoques como:

• registro repetible;
• división en bloques;
• técnica gráfica;
• memorización continua

Los registros son muy útiles cuando hay muchos términos especiales, fórmulas, tablas, gráficos en el material necesario. Después de la primera lectura, es necesario comprender claramente los puntos principales y resaltar los términos más importantes. Luego se escriben secuencialmente (incluso puedes dibujar al mismo tiempo).

Asimilar correctamente el texto grande sin errores a veces ayuda uso de pictogramas. Una vez resaltadas las palabras clave y las oraciones principales, se dibujan imágenes condicionales para cada palabra importante (deben ser más simples, más precisas y sin inscripciones, incluso letras).Atención: las figuras deben organizarse en el mismo orden que los bloques de la información estudiada. A veces útil desde un punto de vista psicológico divida el material en partes (pero no más de 7 bloques, cada uno de los cuales debe estar conectado lógicamente dentro).

Centrarse en texto medio. Al principio, con raras excepciones, contiene información introductoria y no demasiado importante. El final se logra con mayor frecuencia para ser restaurado de manera puramente lógica si se conocen el principio y el medio. El método persistente es más lento, pero un poco más confiable.

La forma más fácil de memorizar un texto en un idioma extranjero es escuchando grabaciones en el reproductor o teléfono al mismo tiempo que de costumbre. Pero escuchar no debe ser irreflexivo, debe profundizar en el contenido y determinar puntos importantes. Para acelerar el proceso, se recomienda dibujar los mismos pictogramas mientras escucha y tomar notas breves. Importante: un texto en un idioma extranjero se absorbe mejor en las primeras 4 horas después de despertarse y dentro de las 4 horas antes de acostarse. Recomiende también:

• intente romper el material extraño en bloques;
• determinar el bosquejo general del contenido y el hilo de la narrativa;
• use paralelos con su propia vida y experiencia personal.

Para aprender el texto cuando lee por primera vez, Es muy importante crear un ambiente tranquilo y positivo. Es mejor negarse a escuchar música fuerte todo el tiempo mientras necesita memorizar información. Esta regla debe observarse no solo antes y durante el estudio, sino también después de ese día. Cuantas menos distracciones, más eficiente será el trabajo. Y un matiz más: las horas de la mañana son mejores para conocer información nueva que las de la tarde, después del anochecer es aconsejable repetir lo que ya ha leído antes, pero no retomarlo si existe esa oportunidad.

Un error común que muchas personas cometen es tratar de combinar la lectura y la comida.. Esto no solo no es saludable, sino que también es ineficaz. Un ambiente adecuado le permitirá crear una lectura en un escritorio y no en la mesa del comedor, ni en la cama ni en el baño. Los métodos útiles de lectura rápida son útiles. Incluso si algo no se aprendió de inmediato en una lectura, no puede regresar inmediatamente a lo perdido.

Durante la lectura, solo puedes avanzar. Es útil llegar a asociaciones vívidas y expresivas con cualquier cosa. Es igualmente importante compartir y discutir lo que lees con otras personas. Por cierto, esto también te permitirá lidiar con la emoción en un discurso público.

Mucha gente admira cómo los actores memorizan textos largos. Pero no hay nada sobrenatural o ingenioso en esto. Simplemente saben cómo absorber un volumen muy grande en poco tiempo. Muy a menudo hacen esto:

• leen lentamente, con intensa atención, preferiblemente en voz alta;
• intenta captar el motivo principal y la trama;
• dividir un registro grande en bloques, cada uno de ellos se enseña por separado;
• reescribe todo el texto desde cero manualmente;
• vuelve a contarlo, comenzando por las palabras clave y enfocándote en pequeños detalles (solo mira como último recurso);
• reescribe el texto nuevamente sin avisos;
• vuelva a leer cuidadosamente el material y vuelva a contarlo.

Hay otros trucos más privados:

• selección de texto con un marcador o colores diferentes en los lugares más importantes u obviamente problemáticos;
• canto
• leyendo hasta una comprensión completa del significado y las emociones.

Sin embargo, tanto para niños como para adultos, a veces es importante no solo asimilar parte del material leído una vez, sino también referirse sistemáticamente a él. Por lo tanto, es muy importante entrenar la memoria a largo plazo. Quienes sepan hacer una serie asociativa podrán simplificar sus vidas. Reglas

• las asociaciones deben ser lo más brillantes e inusuales posible, más divertidas;
• si son muy poco realistas ("ciruelas encontradas en zapatillas de deporte"), esto es muy bueno;
• es deseable crear al menos 3-4 asociaciones para una mayor confiabilidad;
• representar una imagen ante los ojos o como un sonido;
• exagerar el tamaño, el brillo, etc.
• usar movimiento.

Más consejos:

• los poemas para el desarrollo de la memoria deben tomarse de poetas no amados o previamente desconocidos;
• pasar de textos cortos a textos grandes;
• Minimizar grabaciones
• No te olvides de los descansos y la actividad física;
• comer por completo;
• observar la rutina diaria;
• entrena toda tu vida, en cada oportunidad.