Pensamiento estereotípico: características, tipos y consejos para deshacerse

Cada persona todos los días se enfrenta a acciones que se repiten de manera estable, frases estampadas y decisiones de plantilla que evitan que el individuo piense de manera extraordinaria y sienta su propia autosuficiencia. Pensamiento estereotípico a menudo distorsiona la realidad, cambia el patrón de percepción del entorno y evita la aparición de nuevas imágenes originales.

Se forma el pensamiento estereotípico como resultado de la susceptibilidad excesiva de conceptos e ideas impuestas por los medios y el mundo que los rodea. Un niño desde su nacimiento está acostumbrado a las acciones estándar. Cada persona con sus opiniones no triviales es individual y única. Pero las personas desde la infancia están limitadas por normas descabelladas, llevadas a un determinado marco. Al diseñar plantillas, los clichés listos para usar los priva de la capacidad de tomar decisiones extraordinarias.

Para la mayoría de las personas, los estereotipos se convierten en la base de la actividad mental. Comienzan a usar constantemente clichés y sellos establecidos, los aplican en todas las situaciones, generalizando el mundo que los rodea.

El estereotipo del pensamiento es que el individuo divide todo lo que sucede en el mundo en información verdadera y falsa. La percepción estereotipada del entorno provoca una actitud hostil hacia otras opiniones. Las personas estereotipadas perciben el valor y la corrección de sus pensamientos y actitudes. No perciben juicios que difieren de sus creencias. El estereotipo se convierte en un modelo al que es necesario corresponder.

La opinión pública establecida actúa sobre la mente del individuo. Los estereotipos impiden la percepción objetiva del mundo. Una persona evalúa cualquier evento a través del prisma de prejuicio, prejuicio, estándares. Las vistas fijas tienen un gran impacto en las personas. En situaciones similares, muestran la misma reacción. El estereotipo no tiene ningún poder útil. A menudo es negativo y tiene como objetivo ridiculizar los hábitos, las características de las personas, sus opiniones.

La percepción de una persona se produce de acuerdo con uno de los signos, sus características individuales no se tienen en cuenta.. La base es tomada por la profesión, apariencia, nacionalidad, edad, género. Por ejemplo, todos los trabajadores médicos son individuos insensibles, todos los gitanos son ladrones y engañadores, los hombres guapos siempre engañan a sus esposas. El estereotipo de pensamiento ni siquiera nos permite pensar que en realidad hay muchas personas que no corresponden a las etiquetas adjuntas.

Las imágenes estampadas se encuentran en diversas áreas de la vida: un adolescente difícil, una mujer débil, un jefe estricto, un delegado burlón, un soltero arreglado, un vendedor deshonesto. El pensamiento de plantilla genera modelos de referencia de acciones.

Un individuo que no tiene experiencia en un tema en particular, escucha la opinión pública y confía en los estereotipos. La sociedad introduce en la mente humana algún tipo de juicios, pensamientos. Frases estampadas como "no hay una amistad común entre una mujer y un hombre", "todos los hombres solo quieren sexo de las niñas", "todos los secretarios son amantes del jefe", "los viejos siempre se quejan", "los hombres nunca lloran" comienzan a fijarse en mi cabeza. Por un lado, las ideas estereotipadas bien establecidas sobre el mundo ayudan a una persona a existir en un entorno social, por otro lado, generan pensamiento estereotípico, a menudo acompañado de un efecto destructivo.

El mecanismo del origen de la actividad mental estereotipada radica en la experiencia obtenida del pasado. Una persona adopta esquemas estándar, una comprensión simplificada del medio ambiente. El resultado fijo se transmite de generación en generación. Está fijado en la mente de las personas, arraigado en la sociedad. La experiencia de un individuo puede convertirse en un modelo social de sociedad.

Los estereotipos generalmente reflejan las ideas del individuo sobre sí mismo o sobre las personas que lo rodean, sobre otro grupo social. El estándar del acto de pensamiento tiene muchas variedades.

• Pensamiento polar (blanco y negro) no permite ningún compromiso al dividir el mundo en fenómenos y eventos buenos y malos.
• Catastrófico se ve en cualquier evento futuro, El futuro se presenta en tonos sombríos y se caracteriza por pronósticos extremadamente negativos.
• Depreciación todas las emociones positivas son en el centro de atención únicamente por sus propios fracasos e incapacidad para notar fenómenos positivos.
• Pensamiento selectivo Permite al individuo aislar solo fallas y eventos negativos de todo lo que le sucedió.
• Oleada emocional capaz de despertar la confianza de una persona en los pensamientos estereotipados causados ​​por sus sentimientos.
• Etiquetado en las personas que lo rodean es crear un estereotipo en relación con una persona específica o ciertos grupos sociales.
• Generalización excesiva los eventos llevan al individuo a creer que las experiencias negativas siempre se manifestarán en situaciones similares.
• Personalizacion se manifiesta en la aceptación a su propio costo de cualquier declaración negativa de otras personas, exponiendo a su propia persona como la causa de todos los problemas.
• Pensamiento de túnel hace que el aviso individual solo contras, e ignore los pros.
• Minimizando la mentalidad percibe todos los fenómenos positivos negativamente.
• La creencia de que se requieren otros actuar sobre los patrones dados, desviación de la cual no está permitido.

El pensamiento estereotipado tiene como objetivo simplificar el proceso de pensamiento, porque una persona no necesita forzar su cerebro. Ciertos sellos arraigados en la mente son mucho más fáciles de pensar. Las plantillas y los clichés forman una vista simplificada de los objetos y fenómenos circundantes. La previsibilidad de la acción posterior de una persona aparece, la posibilidad de modelar su comportamiento.

El estereotipo del pensamiento conduce a la pérdida de la personalidad. Una persona se adapta a un modelo específico de comportamiento, igual a algún patrón. Esto conduce a la despersonalización de los demás, lo que impide la construcción de una relación completa.

El estereotipo del proceso de pensamiento contribuye al despertar del miedo debido al miedo a la condena de acciones o palabras por parte de las personas que lo rodean. Una persona tiene miedo de realizar cualquier acción que vaya en contra de las nociones generalmente aceptadas. Tiene miedo de expresar su opinión una vez más, para no perder la aprobación y el reconocimiento de la sociedad.

Destruir estereotipos es mucho más difícil que crearlos. Puede ser difícil para las personas abandonar las opiniones arraigadas en la sociedad y decidir innovar. Implementar la destrucción del pensamiento estereotípico. Es necesario deshacerse del tren de pensamiento estándar. La salida gradual del proceso de pensamiento de plantilla predominante ayuda a la persona a abrirse en mayor medida. Deshacerse de los prejuicios da alegría a la vida. Gracias a esto, se forma la capacidad de percibir la amabilidad de las personas y el atractivo del mundo. Para deshacerse del pensamiento estereotípico, es importante tomar una serie de acciones.

Percibir el mundo sin evaluación. El etiquetado limita la libertad personal. Aprende a mirar a tu alrededor sin hacer comentarios. Trate de deshacerse de creencias obsesivas como "todas las rubias se caracterizan por la estupidez natural", "todos los hombres son propensos a la traición" y "las mujeres solteras son solteras e infelices". Aprende a notar en las personas sus buenas cualidades, no busques aspectos negativos en ellas. Intenta encontrar un punto culminante en cada persona que encuentres en tu camino. No rechace a las personas que pertenecen a otra cohorte o cualquier otra cosa diferente a usted.

Desarrolle la capacidad de aceptar el punto de vista opuesto, incluso si no encaja en sus ideas de ninguna manera. Desarrollar tolerancia para las opiniones de los demás. Cualquier persona puede defender sus propias posiciones y opiniones.

No escuches la opinión que se te impone desde afuera. Una persona libre de estereotipos no le dirá qué debe hacer y qué debe rechazar. No creas chismes, rumores, calumnias. A menudo contienen información falsa. Confía en tu sexto sentido, la intuición. Convénzase de que nadie necesita su aprobación. Todas las personas son diferentes y pueden comportarse como quieran. Acepta este hecho, intenta colocarte mentalmente en su lugar.

Controla tus movimientos. Busque el estándar y la originalidad entre ellos. La búsqueda de estereotipos y originalidad en las propias acciones ayuda a destruir muchos estereotipos comunes. Amplía tus horizontes. Aprenda nuevas culturas, comuníquese con personas de diferentes afiliaciones nacionales y religiosas. Nuevos pensamientos y nuevos conocimientos contribuyen a un cambio en la perspectiva de la vida. No eliminan por completo el uso de sellos y clichés, sino que amplían significativamente los límites del proceso de pensamiento.

Las meditaciones ayudan a mirar la situación desde un lado, liberan la conciencia de la influencia extraña. Una persona tiene la oportunidad de razonar en un ambiente tranquilo, para librar a la mente de ideas obsesivas de plantilla.

Este control lleva a capacidad de escuchar la voz interior. Ignore la imposición de hechos e información negativos, que se basan en el pánico y el miedo. Deshágase de sus propias evaluaciones y juicios categóricos. Entrena la flexibilidad de tu actividad mental. Controlar tus propios pensamientos te ayuda a concentrarte en pensar y abstraerte de los estereotipos. El razonamiento razonable está sin saberlo sujeto a una influencia estereotipada.

Tales preguntas permiten a una persona mirar la situación desde un lado y evaluarla con seriedad. Contribuyen al reconocimiento del problema, los intentos de corregir la situación y el autodesarrollo. Debe desarrollar el hábito de hacerse las preguntas más diversas: "¿Qué me da este insulto?", "¿Por qué evito tales situaciones?", "¿Por qué quiero experimentar tales emociones?"