Rigidez del pensamiento: características, variedades y consejos para superar

Hay personas a las que les resulta difícil adaptarse a las nuevas circunstancias. No pueden reconstruir el pensamiento cuando la situación cambia, mantener obstinadamente el plan descrito anteriormente, sin querer hacer ajustes en él. La razón radica en la rigidez del proceso de pensamiento.

Traducido de la lengua latina, rigidez significa "rigidez", "dureza", "entumecimiento". Los fisiólogos dan la siguiente definición de este fenómeno: La rigidez se entiende como la falta de respuesta a estímulos específicos o su resistencia debido a un fuerte aumento en el tono de las estructuras anatómicas.

Las personas con un proceso de pensamiento similar se caracterizan por la inercia del pensamiento, la incapacidad de adaptarse a los eventos cambiantes. Les es difícil ir más allá de las normas de comportamiento, las reglas establecidas por la sociedad. No están acostumbrados a cambiar una decisión una vez tomada.

La formación de rigidez comienza en la infancia. Esto lleva a requisitos excesivos para el niño, desconfianza de sus acciones, la manifestación de la agresión de los padres. El bebé tiene miedo de llegar al resultado incorrecto. Quiere demostrar constantemente su importancia, lucha por la primacía absoluta.

En general, se acepta que la rigidez es un defecto que impide la autorrealización personal. Las personas con un pensamiento rígido moderado tienen un buen desempeño, la capacidad de tomar el liderazgo. Las personas rígidas son adecuadas para las ciencias exactas.Son excelentes contadores, economistas, financieros y matemáticos. Hacen un buen trabajo de trabajo monótono con el mismo tipo de documentos o en el transportador.

Entre las personas rígidas, a menudo se encuentran adherentes a un estilo de vida saludable. Estas personas están dispuestas a comer alimentos sanos pero insípidos. Las adolescentes con agresión perciben una nutrición inadecuada y pueden sufrir anorexia. La rigidez pura puede complicar en gran medida la vida de una persona. La alta rigidez es a menudo una fuente de conflicto excesivo y obsesión con las ideas paranoicas.

Las personas rígidas tienen dificultades para adaptarse al medio ambiente. Sospechan de otras personas, desconfían. Utilizan la precaución en todas partes por temor a que alguien pueda engañarlos. La autoestima suele ser exagerada. Cualquier crítica en relación con la propia persona causa irritación severa.

Aunque ellos mismos hablan con bastante dureza sobre los demás. La interacción con las personas a menudo se realiza a través de la rivalidad. Buscar ayuda es extremadamente raro. Por lo general, resuelven todos los problemas por sí mismos. No comparten sus problemas con sus seres queridos.

Exteriormente, intentan mantener la calma, convencerse de que los acontecimientos a su alrededor no les conciernen. Bajo insensibilidad hay individuos vulnerables que esconden sus experiencias espirituales de miradas indiscretas.

Este tipo mental se caracteriza por las siguientes cualidades:

• adherencia a las reglas establecidas;
• la incapacidad de abandonar los hábitos a largo plazo;
• falta de voluntad para admitir sus propios errores;
• incapacidad para analizar su comportamiento;
• terquedad excesiva;
• fuerte emocionalidad;
• aumento de la sensibilidad;
• gran sugestibilidad;
• conservadurismo excesivo;
• rechazo y miedo a las innovaciones técnicas;
• incapacidad para ajustar sus acciones;
• diligencia y trabajo duro;
• pedantería y precisión;
• minuciosidad
• capacidad de organizar material.

Las personalidades rígidas se caracterizan por el sentido común y el cálculo frío. Les encanta la puntualidad, pero ellos mismos a menudo llegan tarde debido a reuniones y preparaciones prolongadas. El estereotipo del pensamiento les priva de la oportunidad de mejorar. El desarrollo de nuevas tecnologías está influenciado por una opinión autorizada, y no a través de su experiencia. Las personas rígidas son propensas a los trastornos paranoides.

Desde una perspectiva de comportamiento en un entorno de conflicto Este tipo se distingue por la complejidad de la naturaleza. Puedes dar un ejemplo: una persona rígida está preparada para una conversación difícil, y el oponente muestra moderación, calma y cortesía. Es difícil para un sujeto creado para el conflicto hacer frente a su rudeza y pasar a un diálogo pacífico.

Las emociones crecientes se reflejan en su comportamiento. Él siempre está insatisfecho. Todas las cosas que rodean, las personas, los eventos son criticados y magistralmente depreciados por un sujeto rígido. Es capaz de dividir al equipo en grupos en guerra. Una persona rígida bloquea la manifestación de su amor y afecto por sus seres queridos, tiene miedo de revelarse a los demás y no puede aceptar plenamente sus tiernas emociones por temor a hacer alarde de su sensibilidad.

En personas con pensamiento rígido falta de flexibilidad en términos de ajustar sus acciones en circunstancias cambiantes, lo que reduce significativamente las posibilidades de adaptación en condiciones extremas o inusuales. Constantemente exhiben un comportamiento conservador. Cualquier cambio en la situación causa rechazo y los introduce en un estupor.

El proceso de pensamiento rígido tiene algunas características:

• la estabilidad de las creencias, las actitudes morales no están sujetas a influencia externa;
• falta de plasticidad en momentos de circunstancias cambiantes, incapacidad para aceptar los hechos del cambio y reconstruir el pensamiento;
• obstinación, justicia propia, defensa del propio punto de vista, incluso incorrecto;
• la incapacidad de criticar objetivamente las críticas dirigidas a las personalidades más rígidas;
• La impresión excesiva de los eventos más insignificantes puede causar choques severos que no se pueden ocultar de las miradas curiosas.

Una persona rígida, después de haber elegido un cierto rol para sí misma, no quiere considerar a todos los demás.. Por ejemplo, apunta a una carrera. Sus pensamientos están completamente enfocados en ascender en la carrera profesional. El sujeto no se ve a sí mismo como el jefe de la familia o un buen atleta. El pensamiento unilateral no permite que una persona forme una familia, se deje llevar por cualquier deporte.

En espera de la aceptación universal en un área, otras áreas permanecen al margen. El pensamiento rígido conduce al agotamiento, la separación de la realidad, el deterioro de las relaciones y los problemas asociados con la autoestima.

La rigidez, la falta de plasticidad de un acto mental se refleja en el habla. A veces, la rigidez del habla significa un habla lenta, llena de pausas frecuentes y palabras parásitas. El proceso de habla rígida se caracteriza por el uso de palabras monótonas, expresiones de plantilla, frases estampadas.

Las razones pueden ser la dificultad de cambiar la atención en los momentos de comunicación, la baja velocidad de transición mental de un sujeto a otro objeto, la imitación inconsciente de las conversaciones de otras personas, la pobreza de vocabulario. Las características del temperamento también pueden afectar el comportamiento del habla.

En psicología, se conocen 3 tipos de personalidad rígida.

Es difícil para las personas con actividad mental rígida dominar y aplicar tecnologías innovadoras. Ellos perciben nueva información a través del poder. No corrigen esquemas previamente verificados de acuerdo con información constantemente actualizada. No se prevé un nuevo plan. Es difícil para el propietario de este tipo mental mirar el mundo desde un ángulo diferente. La toma de decisiones independiente está más allá de su poder.

El enfoque excesivo en cualquier fenómeno o tema no permite que las personas rígidas capten la conexión entre los hechos reales y la fantasía. El sujeto sigue el camino de un algoritmo probado previamente, incluida la experiencia previa con experiencias experimentadas. La tendencia al bucle en un objeto o acción a menudo conduce a estar atascado en obsesiones, en psicopatía.

No es típico que las personalidades rígidas adquieran nuevos motivos. Les resulta difícil abandonar las necesidades y métodos previamente establecidos para su satisfacción. El reconocimiento del propio error y su corrección se dan con gran dificultad, al igual que el conocimiento de los lados desconocidos de la vida. No hay deseo de ajustar ninguna motivación para resolver tareas previamente establecidas. Por ejemplo, un emprendedor en bancarrota por inercia continúa viviendo a lo grande, revolcándose en deudas y créditos.

Los psicólogos identifican la rigidez del pensamiento durante una conversación. Las personas con su alto grado cambian fuertemente a otro tema. Les cuesta mantenerse en contacto. Las personas rígidas necesitan una declaración clara de la pregunta a la que suena una respuesta concreta sin salirse del tema. Las frases se pronuncian lentamente, porque analizan mentalmente toda la información. Sus respuestas están basadas lógicamente.

Mediante la prueba, obtienen las características características de una personalidad rígida:

• la duración de la sensación de cualquier estímulo;
• larga experiencia de eventos pasados;
• problemas con la revisión de acciones motoras habituales;
• falta de preparación para el cambio para lograr cualquier objetivo;
• obsesión de las ideas.

Corregir el comportamiento de una personalidad rígida es difícil. El proceso que lleva mucho tiempo puede tener un efecto solo con el enfoque competente del psicoterapeuta hacia el paciente. Una persona debe estar segura de que las ideas racionales provienen de sí misma y no de un especialista.

Para desarrollar la flexibilidad del pensamiento, es necesaria la reestructuración de las conexiones neuronales. Un individuo puede superar los límites, expandir sus horizontes al obtener acceso al mundo exterior, aumentando su propio espacio vital. Para hacer esto, debe revisar su configuración anterior. Es necesario recordar los deseos rechazados y estudiar el nuevo recurso posible para su cumplimiento. Debe tratar de ver la situación con una mirada fresca y evaluarla desde esta posición.

Es importante que una persona aprenda a concentrarse en el pensamiento de que todo está sucediendo aquí y ahora. Una desviación gradual del sistema de estereotipos prevalecientes ocurre solo entre aquellos que son hábiles para actuar en el período de tiempo actual. Debe reflexionar regularmente sobre los eventos actuales y los que se han quedado en el pasado. En este caso, puede llegar la comprensión de que la experiencia de vida y las actitudes teóricas no siempre se ajustan a una situación específica.

La capacidad de adaptarse a las circunstancias es más beneficiosa.. Al desarrollar su propia estrategia, las nuevas fórmulas basadas en el conocimiento anterior hacen posible alcanzar alturas significativas.