Shopaholism: ¿qué es y cómo deshacerse de él?

El hombre evoluciona, los cambios y los trastornos mentales cambian con él. Uno de los últimos, ingresado en los libros de referencia de psiquiatras, fue la adicción a las compras. Una ocupación aparentemente inofensiva, ir de compras y hacer compras, es capaz de desfigurar la vida de una persona, de sus parientes y de cambiar irreconociblemente su personalidad.

En el lenguaje de los médicos y científicos, el adicto a las compras se llama la bella palabra oniomanía. Esta definición proviene de las palabras griegas "onius" - "en venta" y "manía" - "locura". Por lo tanto, el problema es un deseo irracional e irresistible de comprar al menos algo. Al mismo tiempo, el adicto a las compras no hace preguntas sobre la idoneidad de la compra, su necesidad, disfruta el proceso de hacer compras. Las emociones positivas que lo acompañan se convierten en una especie de droga, la dependencia se desarrolla en ellos.

Como término médico, la definición de "oniomanía" fue propuesta por primera vez en el siglo XIX por un psiquiatra de Alemania, Emil Kraepelin, quien, junto con sus colegas, fue el primero en notar el extraño comportamiento de algunas personas en centros comerciales y tiendas. Los psiquiatras de todo el mundo están de acuerdo en que el adicto a las compras es un trastorno mental., y solo los representantes de la Asociación Americana de Psiquiatría durante mucho tiempo se negaron a reconocer la pasión dolorosa excesiva por comprar con la enfermedad. Y solo en 2009, los médicos estadounidenses reconocieron por primera vez que el comportamiento de un adicto a las compras es idéntico al comportamiento de los pacientes con síntomas maníacos.

Las estadísticas dicen que con el desarrollo de grandes centros comerciales y grandes tiendas, el adicto a las compras ha adquirido proporciones casi epidémicas.Solo en Alemania, alrededor de un millón de personas sufren de oniomanía, en los EE. UU. Hay alrededor de 13 millones de esas personas, en el Reino Unido hay alrededor de 700 mil pacientes, en Italia, España y Escocia hasta el 40% de las mujeres de 15 a 35 años sufren de una forma u otra oniomania Y la cantidad de adictos a las compras está creciendo, porque ahora, para disfrutar de las compras, ni siquiera necesita ir a la tienda, simplemente ordene todo en Internet.

Las consecuencias del adicto a las compras son muy similares a las consecuencias del alcoholismo, la drogadicción y el juego. Y esto significa que la oniomanía no puede considerarse un mal hábito, es un trastorno mental. Estas son solo algunas de las consecuencias comunes de un deseo imparable de comprar:

• enormes deudas personales y familiares (un salario mensual puede ir en cuestión de minutos);
• el delito de la ley es el robo, el fraude, la extorsión, la prostitución, porque un adicto a las compras en busca de recursos para comprar está listo para cualquier cosa, como una persona que bebe por un vaso de alcohol y un drogadicto por una dosis de una sustancia estupefaciente;
• divorcios, ruptura familiar, desorden personal y soledad, y la psicología aquí es impotente.

Los sociólogos y los médicos han notado que se registran brotes pandémicos de oniomanía durante los períodos de promociones y ventas de vacaciones. Debido a un deseo irresistible de comprar, la esposa del famoso jugador de fútbol David Beckham Victoria tuvo que dejar su casa por deudas. La cantante Britney Spears se ha convertido en una depresión que huye de las compras, que cayó durante el tratamiento para la drogadicción. Ir de compras la ayudó a animarse. Pero no por mucho tiempo. Muy pronto se formaron grandes deudas, Britney sufrió una severa crisis nerviosa y nuevamente fue a un hospital psiquiátrico.

La actriz de Hollywood Cameron Diaz - adicta a las compras con experienciaElla lleva las compras a casa y ni siquiera desempaca numerosos paquetes. No hay necesidad de esto: se recibe el placer del proceso. El magnate de los periódicos William Hurst, quien murió en 1951, sufría de una grave oniomanía: compró cosas completamente innecesarias. El pico fue la adquisición de "del anhelo" del monasterio español del siglo X en Segovia por 40 mil dólares. Para entregar la compra al magnate, tuve que desmantelar el monasterio en piedras, numerarlas y enviar a Hirst a lo largo de una rama especialmente construida del ferrocarril.

Las mujeres a menudo sufren de adicción a las compras, mientras que la edad no es significativa. La peculiaridad de este trastorno mental es que los adictos a las compras reconocen con orgullo sus debilidades, se convierten en víctimas de la adicción y demuestran fácilmente dependencia a los demás. Los alcohólicos y drogadictos, sin duda, son más modestos en demostrar sus adicciones.

Las razones que pueden llevar a una actitud poco saludable hacia las compras son numerosas. Los médicos creen que la piedra angular de este tipo de dependencia es la falta de atención, un sentimiento de soledad, un vacío interior vacío de cualquier cosa. Los adictos a las compras tienen una gran necesidad de amor y reconocimiento, en la realización. Otra razón común que señalan los expertos alemanes es un estado de depresión. Una persona puede sumergirse en él debido a una variedad de circunstancias de la vida. Y en algún momento puede parecer que ir de compras da una sensación de felicidad ilusoria, tan necesaria para las personas deprimidas.

Entre las otras razones que hacen que el comprador obsesivo "sin frenos" fuera del comprador ordinario son varios factores.

• Autocontrol reducido. Las personalidades entusiastas a menudo no saben cómo detenerse en el momento adecuado.
• La necesidad de un aumento de adrenalina. A partir de esta hormona se produce una dependencia química real, y cuanto más a menudo una persona "atrapa" la adrenalina, mayor es la necesidad de ella.Comprar es un mini-estrés, y también va acompañado de un mayor nivel de ciertas hormonas.
• La ilusión de omnipotencia y poder. Preste atención a cómo los adictos a las compras eligen las compras: no solo toman cosas, toman cosas que pueden ser símbolos condicionales de poder. Además, en el momento de la compra, los vendedores son útiles para el comprador, lo alaban, lo respetan y lo adulan: en ese entorno, es fácil sentirse como una persona más importante.
• La ilusión de la libertad. El adicto a las compras se respeta a sí mismo, tiene la ilusión de elegir, la libertad de elección. Es especialmente agradable cuando adquiere no lo que se necesita, sino que "solo quería".

Los requisitos previos que conducen al desarrollo de la oniomanía también son numerosos. Estas son las características de la crianza de los hijos en la infancia, y las relaciones con los compañeros en la adolescencia, y la experiencia personal de las relaciones amorosas. Muy a menudo, los compradores se convierten en personas cuyos padres solían ahorrar dinero en todo: así es como rompen los estereotipos personales, y las actitudes erróneas tomadas de los jóvenes de que "la ropa de moda te hace más popular y más deseable", "el dinero lo es todo" compensa los fracasos en vida personal, sin hijos, una carrera fallida.

Es imposible no tener en cuenta el factor social: estamos literalmente impuestos a comprar: publicidad, promociones, ventas y descuentos para personas impresionables y, a su manera, infelices con un gran vacío interior, esta es una salida y para los emprendedores, solo una forma de enriquecimiento. La publicidad tiene un efecto obsesivo en la psique, lo que indica no solo que la compra hará que una persona sea más feliz, tenga más éxito, le otorgue un estatus, sino que también dicte y dé forma a los gustos. Esta es una manipulación masiva, pero muchos no se dan cuenta de la simple verdad: nuestras mentes son manipuladas sin piedad. La publicidad promete mejorar el bienestar, la vida, la apariencia, ganar éxito y reconocimiento. Solo se necesita una cosa: comprar, y todos los problemas se resolverán.

Cómo distinguir a un adicto a las compras de un fanático de las compras es una pregunta obvia y predecible. No es difícil hacer esto, porque para una persona dependiente los actos maníacos son característicos. Shopaholic puede:

• ir a la tienda así, sin un propósito, sin un deseo claramente formulado de comprar algo específico;
• el adicto a las compras pasa mucho tiempo en la tienda hasta que inspecciona, se prueba, toca la mayoría de los productos presentados, no se calma;
• cuando se hace una elección, un verdadero adicto a las compras no podrá responder la pregunta, por qué razón, por qué criterio eligió lo que eligió, simplemente no tiene una única razón objetiva válida para tal elección;
• los oniomanes pueden estudiar revistas de moda con gran interés durante mucho tiempo, mientras que una persona común y corriente puede tener bastante fluidez para ver tales publicaciones;
• la persona dependiente después de la compra puede pasar horas e incluso varios días discutiendo su compra con otros;
• Si no hay forma de ir a la tienda o hacer una compra, el adicto cae en un estado deprimido, caracterizado principalmente por la apatía: todo pierde su significado, nada es interesante;
• adictos a las compras no saben cómo ahorrar, a veces malgastan dinero hasta el último centavo, sin pensar en cómo continuarán viviendo.

Después de un día de compras, cuando la euforia pasa, el adicto a las compras puede arrepentirse de la compra, ahorrar el dinero gastado en una compra innecesaria y prometer que no volverá a suceder. Pero la necesidad de adrenalina pronto se hace sentir nuevamente, y nuevamente completa el ciclo de compras en un estado parecido a un trance. Cuando se producen consecuencias negativas: deudas, divorcios, convicciones, rechazo por parte de familiares, el adicto comienza a experimentar signos de destrucción de la personalidad.Él cae en la agresión, que se reemplaza por la apatía, se altera el sueño, hay problemas con la presión arterial, dolores de cabeza, trastornos del sueño, obsesiones, son posibles alucinaciones.

Los oniomanios son diferentes, pero la división es muy arbitraria. El final de tal historia para cualquier tipo será uno: soledad, enfermedad, dependencia del alcohol o sustancias psicotrópicas, deudas, vida arruinada. Por lo tanto, condicionalmente dependiente se puede dividir en varias categorías.

• Adicta a las compras consciente - entiende el problema, no niega que está actuando de forma ilógica, equivocada, consciente de las posibles consecuencias, pero también sabe que no podrá hacer frente al próximo ataque de manía. A menudo usa debilidad para aliviar la tensión, fatiga, encuentra excusa.
• Adicto a las compras espontáneo - Intentando controlarse, incluso las listas de compras pueden hacer. Pero de todos modos, ganará demasiado, justificando sus acciones con acciones, descuentos, ventas.
• Adicto a las compras - No difiere en una percepción adecuada de su problema, no lo reconoce. Niega las consecuencias, percibe la crítica como una manifestación de hostilidad. Gasta todo hasta un centavo, no puede justificar después de un ataque, por qué, en general, fue a la tienda, cuánto compró y por qué lo hizo.
• Verdadera adicta a las compras - compra por el bien de la compra, a veces sin intentarlo, las cosas no son adecuadas para él en tamaño, pero esto no le molesta. El futuro de los bienes adquiridos no es interesante. Solo el proceso de adquisición es importante.
• Adicto a las compras latente - una persona no se reconoce a sí misma como tal, siempre planifica las compras y toma solo lo que planeó, pero en grandes cantidades que exceden varios límites razonables. Siempre tienen una excusa para esto: hubo una campaña "compre 10 por el precio de 1" o "los precios se redujeron tanto que decidí tomarlo para el futuro".

Puede deshacerse de la oniomanía, y el problema se resuelve de la misma manera que la mayoría de los otros problemas de comportamiento. En primer lugar, debe comprender que la adicción a las compras no es solo un mal hábito, es una enfermedad y, por lo tanto, simplemente dejar de comprar y comprar todo lo que le gustó no funcionará. Una persona no puede dejar de enfermarse a voluntad. Primero debe tomar la palabra: esta es una enfermedad y debe tratarse. Una vez que haya entendido esto, no necesita buscar excusas, pero debe comunicarse con un especialista que pueda recetar un tratamiento adecuado: un psiquiatra o un psicoterapeuta.

Para el tratamiento del adicto a las compras, se utilizan varios métodos de psicoterapia. El médico puede determinar las circunstancias en las que ocurre con mayor frecuencia el deseo de ir de compras. Además, el trabajo con el paciente estará dirigido a la exclusión precisa de las causas que a menudo conducen a un colapso.

Hacer frente al problema rápidamente no funcionará, llevará mucho tiempo luchar. En la segunda etapa, el terapeuta crea actitudes nuevas y correctas para que la persona pueda cambiar su visión del proceso de compra en su conjunto.

La psicoterapia sin falta incluye trabajar con la esfera sensual: es importante reducir la influencia de los sentimientos de culpa, el miedo a la soledad, una persona debe aprender a vivir correctamente y los sentimientos negativos.

En esta etapa, a veces se requiere apoyo médico para el curso psicoterapéutico: antidepresivos, pastillas para dormir para normalizar el sueño, sedantes. Pero los medicamentos solo serán útiles si su uso se combina con un tratamiento psicoterapéutico. Es imposible superar la oniomanía solo con medicamentos.

En la etapa de rehabilitación, es importante que una persona visite un grupo de apoyo, para aprender cómo planificar correcta y claramente su tiempo, su presupuesto, especialmente sus gastos. Si una persona tiene una motivación para deshacerse del adicto a las compras, podrá, los pronósticos son favorables.

La prevención del trastorno incluye algunos consejos simples, inherentemente, que todos los clientes deben tener en cuenta, porque existe una posible adicta a las compras en cada uno de nosotros.

• Siempre planifica tus compras. - ya sea una adquisición importante o una "bagatela" doméstica. Estudie el mercado de antemano, mire modelos, precios, surtido. Pues imagina lo que quieres comprar. Intente encontrar al menos dos lugares donde se ofrezca dicho producto más barato que el precio original. Esto lleva tiempo y ayudará a evitar una compra espontánea. Cuando planee comprar algo, ni siquiera intente justificar en sus pensamientos la oportunidad de comprar adicionalmente algún tipo de accesorio para la compra principal. Necesita un accesorio: cómprelo más tarde y vaya a la selección con el mismo principio.
• Recuerde que una promoción y un descuento no son motivo para realizar una compra. Debido a que el producto bajó repentinamente de precio, no se volvió más necesario solo para usted.
• No compre para el futuro - hay una alta probabilidad de que la cosa nunca sea útil.
• "Nueva colección" - Este es un concepto del que, en general, debe mantenerse alejado. Esto significa automáticamente precios altos. Si quieres exactamente lo de la nueva colección, espera un poco, en un mes esta colección participará en la venta.
• Deja de usar tarjetas de crédito. Es conveniente pedir prestado. Pero es precisamente esta oportunidad la que contribuye al desarrollo de la adicción. Pagar solo con una tarjeta de débito o efectivo lo ayudará a comprender mejor cuánto gasta y cuánto le queda.
• No tome grandes cantidades al salir de la casa. Limítese al mínimo: para viajar, para el almuerzo, para la comida para la cena. Por lo tanto, no habrá tentación de comprar urgentemente su vestido favorito desde la ventana por la que estaba caminando.