Las caminatas largas siempre son un placer, especialmente en zapatos cómodos. La moda del mundo actual es tal que incluso los zapatos que nadie antes había considerado exclusivos ocupan el primer lugar en cuestión de semanas. Lo mismo se aplica a las zapatillas de deporte. Los diseñadores desarrollan diferentes direcciones, creando muchas opciones para zapatillas de deporte: para correr, caminar, reuniones amistosas e incluso para la oficina.
Anatomía de la zapatilla de deporte
Para las personas que aman los deportes, las zapatillas son algo indispensable. En ellos, la pierna se siente tranquila y cómoda. Estos zapatos están especialmente diseñados para cargas largas. Para que caminar sea fácil y agradable, las zapatillas para caminar se adaptan a la anatomía de sus piernas.
Antes de comprar zapatillas de deporte, siempre debe comprobar primero el dedo del pie, debe ser suave. Con un dedo del pie duro, frotar los pies y la apariencia de los callos es simplemente inevitable. La tela superior suele ser ligera, sintética para que el pie pueda respirar. La parte inferior es más difícil de mantener las piernas en la posición correcta y para evitar dislocaciones y pasos descuidados.
En la anatomía de una zapatilla para caminar, el soporte del arco juega un papel importante. Este elemento protege el pie, evitando pies planos. Probándose zapatillas, haga que su comodidad en ellas sea el criterio principal para elegirlas. Si algo le molesta el pie o los zapatos le parecen pesados, no dude en abandonar este modelo, ya que el soporte del arco no tiende a cambiar. Habiendo comprado zapatos sin éxito, puede sufrir durante años.
La suela de las zapatillas para caminar debe ser de goma. La mejor opción es una suela de tres capas, que proporciona la comodidad completa del pie. Amortigua bien y repara tu pie. La malla en la parte superior, que a menudo se ve en muchos modelos, es una buena manera de ventilar. Estas redes son muy fuertes y apretadas, por lo que no se romperán.
Diferencias con las zapatillas deportivas
Muchas personas cometen el error de comprar zapatillas para caminar en ellas. Después de todo, estos dos modelos son completamente diferentes, ya que los diseñadores los hacen de acuerdo con ejercicios físicos diferentes. La tarea de las zapatillas deportivas es dar al pie un movimiento libre. Al caminar, es importante arreglar la pierna, porque es muy fácil doblar la pierna, solo caminando con un paso rápido.
En la fabricación de zapatillas para correr, el énfasis principal está en la posición del cuerpo. Al correr, una persona se inclina hacia adelante, por lo que los amortiguadores de estas zapatillas están más cerca del dedo del pie. Al caminar, es importante apoyar el talón, ya que toma casi toda la carga. La composición de las zapatillas para caminar también incluye gel de silicona, que evita la curvatura de la columna durante transiciones largas y suaviza los golpes accidentales.
Los zapatos para caminar deben ser ligeros mientras que para correr, las zapatillas pueden ser más pesadas. Es mejor elegir zapatillas con una suela más flexible, para que no restrinja los movimientos. Una plantilla extraíble es imprescindible; enjuague y seque regularmente.
Los beneficios
Las zapatillas de deporte para caminar son una excelente opción para quienes gustan de las caminatas fáciles y las caminatas rápidas para el bienestar. Los modelos de alta calidad tienen insertos ortopédicos que ayudan a su cuerpo y columna a ahorrar energía y no cansarse por mucho tiempo. El dolor de espalda es el primer signo de zapatos de baja calidad.
Las zapatillas deportivas "Running" nunca cambian de tamaño. Estirarse, aumentar no se trata de ellos. Siempre conservan su forma, incluso después de varios años de uso. Además, estas zapatillas son muy duraderas, rara vez se deterioran y no gotean bajo la lluvia. Los zapatos para caminar seleccionados adecuadamente durarán muchos años sin necesidad de reemplazo.
Las zapatillas también son buenas porque son adecuadas para diferentes tipos de caminata. Proporcionarán un agradable viaje de compras y largas caminatas de bienestar. Dichos zapatos son indispensables para largas caminatas, especialmente en las montañas, donde constantemente se encuentran pequeñas piedras que impiden el movimiento.
Especie
Las zapatillas para caminar son en su mayoría universales. Sin embargo, hay varios criterios por los cuales debe elegirlos si los compra para un propósito específico. Caminar no se limita a caminar en la acera, es diferente, por lo que se deben considerar pequeñas diferencias.
Para largas caminatas, así como si prefiere caminar sobre asfalto, no dude en comprar zapatos livianos. Zapatillas pesadas, invisibles al principio, después de unos pocos kilómetros sin duda se harán sentir. Los modelos con suela ancha, segmentados, proporcionan estabilidad. Las zapatillas de deporte deben ser suaves para que la pierna no se canse de la fijación excesiva.
Si no le gustan las caminatas largas, intente caminar activamente. Se puede practicar tanto en el gimnasio como en la calle. Al mismo tiempo, es mejor optar por zapatillas flexibles y livianas que arreglen la espinilla. Esto evitará lesiones innecesarias durante el entrenamiento. Las zapatillas de cuero permiten que el pie respire, lo cual es muy importante cuando se calienta, ya que no es un placer agradable participar en las piernas que están muy calientes.
Pero caminar sobre la hierba o fuera de la ciudad requiere una fuerza especial. Las zapatillas de deporte deben ser más pesadas y seguras. Piedras, masas de tierra, ramas: todo esto puede retrasar significativamente el progreso. Muchos tipos de zapatillas para caminar tienen suelas con clavos, lo que facilita la superación de obstáculos. Es importante cuidar la impermeabilidad de la suela.
La marcha nórdica es, ante todo, un placer invernal. Elija estas zapatillas para que su pie sea cómodo. La suela exterior estriada y flexible ayudará a mantener el equilibrio. Si tiene enfermedades de las articulaciones de las piernas, compre con anticipación plantillas correctivas adicionales y amortiguadores. La resistencia al agua también es el criterio principal, porque caminarás en la nieve.
¿Cómo elegir?
La elección de zapatillas para caminar debe abordarse de manera responsable, ya que los zapatos duraderos y cómodos son el sueño de todos. Lo más importante es comprar zapatillas de fabricantes confiables. Los modelos de mercado comprados más baratos serán una completa decepción después de un mes de calcetines.
Las zapatillas de deporte deben probarse inmediatamente los calcetines. Trate de elegir la tarde para ir a la tienda: sus piernas ya aumentarán ligeramente de tamaño al caminar y le será más fácil imaginar cómo será durante el entrenamiento. Cualquier buena zapatilla para el uso diario y para el trabajo no debe tener un olor picante, ni rastros de pegamento. Haga clic en el dedo del pie, si la abolladura se mantiene, no debe llevar estos zapatos. La suela también debe verificarse si está doblada y la zapatilla apenas vuelve a su forma; definitivamente no funcionará.
Cuando se pruebe las zapatillas de deporte, nunca haga esto con los pies descalzos, porque sin calcetines rara vez se las pone. Camine por la tienda unos metros, verifique qué tan cómodo es el pie. Si algo, incluso en el más mínimo grado, es inconveniente, vale la pena considerar otro modelo.
Calificación de los mejores
El fabricante más antiguo de calzado deportivo es Reebok. La compañía se ha establecido durante mucho tiempo como un creador de calidad de diferentes tipos de zapatillas. Ir a una tienda especializada Reebok es una gran opción.
Nike - Otra empresa que produce con éxito calzado deportivo, ropa y equipo. Comenzó no hace mucho tiempo, pero sus productos hablan por sí mismos. Las zapatillas para caminar de este fabricante bien pueden permitirse muchas.
Adidas: todos han escuchado este nombre. La empresa ocupa el primer puesto en la producción de calzado deportivo y fue fundada durante mucho tiempo. Las zapatillas Adidas son un buen regalo para cualquier atleta. De alta calidad y durabilidad, se usarán durante años.
