Baños de pies con sal marina: ¿qué son útiles y cómo hacer?

Los baños con sal marina se han considerado durante mucho tiempo un tónico y terapéutico contra la fatiga de las piernas. La sal marina en abundancia contiene muchos oligoelementos y minerales útiles. La sal se usa no solo con fines cosméticos, sino que también ayuda a curar muchas enfermedades.

La mayoría de las personas pasan su jornada laboral en una posición: sentados o de pie. A menudo, las personas no tienen la oportunidad de cambiar su posición inicial, por lo que nuestro cuerpo se adormece y se cansa. Se ejerce un efecto tremendo en las piernas, por lo que al anochecer se hinchan y aparece hinchazón. Los baños de pies con sal marina serán una verdadera salvación para cualquier persona. Son fáciles de preparar y no requieren grandes costos de material.

Las indicaciones para el uso de baños con sal marina son bastante extensas. Este procedimiento se puede hacer tanto en el salón como en casa. En el campo de la cosmetología, la sal se usa para preservar la belleza y la inmunidad general. Se sabe que afecta favorablemente las uñas y el cabello, los fortalece.

Entre las propiedades útiles de este producto se pueden distinguir especialmente:

• efecto analgésico (la sal tiene un efecto antiinflamatorio y alivia perfectamente los síntomas menores de resfriados y dolor);

• efecto tónico y fortalecedor sobre el sistema inmunitario (en particular, la sal es profiláctica para enfermedades respiratorias, y si el procedimiento se lleva a cabo en dos o tres días,es posible aumentar la resistencia del cuerpo a varios resfriados);
• Hacer baños es útil para aquellos que sufren de sudoración excesiva, ya que las bañeras ayudan a reducir la sudoración y eliminar los olores desagradables (en estos días es especialmente importante, porque la mayoría de las veces una persona pasa con zapatos apretados y a menudo incómodos, en los que sus pies sudan y sudan, por lo tanto, mal olor);

• efecto beneficioso y calmante sobre el sistema nervioso (los baños de sal relajan el cuerpo, alivian la fatiga y ayudan con el estrés);
• Se sabe que los baños de sal tienen un efecto positivo en el corazón y tienen un efecto terapéutico en las enfermedades cardiovasculares, mejoran la circulación sanguínea;
• con enfermedades fúngicas, espuelas en las piernas, artritis y artrosis, los baños de sal serán muy útiles, pero el procedimiento debe realizarse regularmente al menos dos veces por semana (los minerales que contienen sal ayudarán a eliminar los callos y suavizar la piel áspera de los pies);

• Este procedimiento reduce la tensión y el dolor en los músculos, alivia la hinchazón de las piernas, mientras que la gravedad desaparece después de un par de minutos (los baños serán especialmente indispensables para las mujeres que usan zapatos de tacón alto);
• Debido a la gran cantidad de minerales contenidos en la sal marina (potasio, magnesio, calcio y sodio), las uñas dejan de exfoliarse y romperse, se vuelven más fuertes y saludables.

Las reglas para preparar baños de pies son muy simples. Primero debe preparar las piernas para el procedimiento y lavarlas con agua tibia. Debe elegir la temperatura óptima para usted. Durante el procedimiento, el agua del baño puede enfriarse, por lo que se permite agregar agua hirviendo. La sal marina se debe disolver en una proporción de una cucharada y media en un recipiente con agua. No puede esperar la disolución completa de la sal e inmediatamente libere las piernas en un recipiente con agua. Los cristales de sal que aún no han tenido tiempo de disolverse proporcionarán un masaje de acupuntura adicional.

Después de quince minutos, puede realizar una limpieza adicional y pulir sus pies con una piedra pómez. Dado que la piel después del baño se ha vaporizado y flexible, no será difícil eliminar la piel áspera y las células muertas. Después del procedimiento, lávese los pies con agua limpia y tibia y séquelos con una toalla suave. No limpie los pies con demasiada agresividad para no dañar la piel delicada. Es mejor envolver los pies con una toalla y dejar que el exceso de humedad penetre en la tela. Luego, unte los pies con una crema suavizante o humectante. La crema arreglará el resultado, suavizará la piel y retendrá la humedad en la piel. Para lograr el resultado deseado, los baños se pueden hacer varias veces a la semana.

Varios aceites esenciales ayudarán a diversificar los baños con sal marina.

Con la ayuda de aceites aromáticos, el procedimiento puede hacerse no solo útil, sino también agradable.

• Para aliviar la fatiga, son adecuados los baños con sal y aceite de rosa o lavanda. La lavanda tiene efectos antiinflamatorios y analgésicos. Se deben mezclar un par de gotas de aceite de lavanda con dos cucharadas de sal marina y verter agua caliente.

• El aceite de eucalipto aliviará las piernas cansadas por un día. Mezcle eucalipto en proporciones iguales con lavanda y aceite de limón, agregue la mezcla a la sal y llene con agua. Sumerja sus pies en el baño durante 10-15 minutos.
• Para elevar el tono corporal y el estado de ánimo en general, los expertos recomiendan usar aceite de naranja o menta. Orange es famoso por aliviar el insomnio y elevar. La menta tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso y alivia la ansiedad.
• Para aliviar el dolor en las piernas y la hinchazón, el aceite de jazmín o eucalipto es perfecto.
• El aceite de enebro es responsable de la restauración de la piel y la regeneración celular.

Después del procedimiento, asegúrese de permitir que el cuerpo se relaje y se recupere. Es mejor acostarse en la cama para eliminar la carga en las piernas cansadas.

A pesar de la gran cantidad de propiedades útiles, los baños de pies aún tienen una serie de contraindicaciones:

• no se recomienda realizar tales procedimientos para las personas que sufren de venas varicosas, ya que los baños estimulan el flujo sanguíneo en las piernas, y esto crea una carga adicional en las venas;

• durante el embarazo, tampoco se recomiendan los baños de pies, ya que el agua caliente promueve la expansión de los vasos sanguíneos en las piernas, lo que puede provocar una contracción indeseable del útero;
• la presencia de resfriados (gripe, SARS, amigdalitis);
• enfermedad cardíaca y vascular;

• diabetes mellitus;
• tuberculosis
• hipertensión
• la presencia en la piel de varias heridas, grietas, quemaduras (la sal marina comenzará a corroer cualquier herida, lo que provocará un dolor insoportable);
• Durante una exacerbación de cualquier enfermedad crónica, los procedimientos están estrictamente contraindicados.

Para obtener más información sobre las propiedades beneficiosas del baño de pies con sal marina, vea el video a continuación.