Reglas para el cuidado de la piel del cuello

Las mujeres monitorean cuidadosamente la condición de la cara y la figura. Pero muchos se olvidan de cuidar el escote, aunque la piel del cuello requiere atención especial. Sucede que una mujer tiene una piel bien cuidada, un cuerpo tonificado, pero un cuello flácido. En el contexto de todas las ventajas externas, este inconveniente se vuelve muy notable. Considere las reglas básicas para cuidar el cuello y algunos trucos que ayudarán a prevenir y eliminar los rastros del envejecimiento de la piel.

El rápido envejecimiento de la piel del cuello se debe a varias razones. Las glándulas sebáceas en el pecho y el cuello tienen poca actividad, y con la edad, los procesos metabólicos se ralentizan, por lo que la actividad de las glándulas disminuye aún más. La capa de grasa subcutánea se adelgaza y gradualmente deja de cumplir su función, lo que conduce a la deshidratación de la piel y, como resultado, al marchitamiento de la piel.

El medio ambiente tiene un impacto directo en el cuerpo humano. Por ejemplo, el agua dura afecta negativamente el aspecto y la salud de la piel. Las sales de calcio y magnesio contenidas en ella secan la piel. Y la consecuencia de la sequedad es la inseguridad de la epidermis y la dermis. Además, los tejidos comienzan a envejecer más rápido bajo la influencia del agua con un alto contenido de cloro y rayos ultravioleta, que deshidratan la piel.

Los músculos débiles del cuello eventualmente conducen a la flacidez de la piel. Si no hay actividad física, entonces el colágeno y la elastina dejan de producirse. Estas son proteínas que ayudan a mantener el cuerpo en buena forma y a no perder la elasticidad y firmeza de la piel. Por supuesto, no te olvides de los factores genéticos y hormonales. A la edad de 40 años, una persona tiene un cambio en los procesos metabólicos biológicos, que se ralentizan significativamente.La piel del cuello sufre cambios similares, gradualmente arrugándose.

Una nutrición inadecuada, una gran cantidad de comida chatarra, el consumo de una pequeña cantidad de agua, todo esto es perjudicial para el cuerpo en general. De una nutrición desequilibrada, la piel no recibe suficientes vitaminas y minerales, por lo que se vuelve seca y sin vida.

La zona de escote y las manos de la mujer envejecen primero, su condición indica la edad biológica. En algunas niñas, que ya tienen entre 25 y 30 años, se pueden ver anillos de Venus y piel ligeramente flácida en el cuello. Si aún no ha visto signos de envejecimiento, esto simplifica enormemente la tarea. Solo necesita mantener la condición de la piel en tono.

Considere qué reglas debe cumplir para mantener la juventud y la elasticidad del cuello.

• Rechace la lectura mientras está acostado. Esto afecta negativamente la circulación sanguínea, la agudeza visual y la frecuencia respiratoria. Esta situación conduce a la formación de arrugas en el cuello. Dormir sobre almohadas grandes y duras es perjudicial, el cuello fluye en una posición y se altera la circulación sanguínea, lo que gradualmente conduce al envejecimiento.
• Mantenga la espalda recta y estire los hombros. La postura equitativa y la posición correcta de las vértebras cervicales ayudarán a preservar la juventud natural de la zona de escote.
• Come una dieta saludable. La clave para la salud es una dieta equilibrada. Las vitaminas, sustancias beneficiosas ingresan a las células de la dermis, como resultado, la piel retiene la elasticidad.
• Beber mucha agua. Es necesario para el funcionamiento normal de todos los órganos. Si no hay suficiente líquido en las células, esto ciertamente afectará la condición de la piel. Puede deshidratarse, lo que provoca un envejecimiento prematuro.
• Realiza ejercicio aeróbico constantemente. Este tipo de actividad física mejora el metabolismo del oxígeno en el cuerpo y acelera el crecimiento del volumen sistólico del corazón. Todo esto tiene un efecto positivo en la circulación sanguínea. Además, sustancias beneficiosas como el colágeno y la elastina ingresan a las células de la piel a través de la sangre.

No descuides el cuidado cosmético profesional. Los especialistas trabajan en los salones para ayudar a lograr el máximo efecto de los procedimientos. Como regla general, las herramientas utilizadas por los profesionales son más efectivas. El pelado de frutas hará maravillas sobre la piel del cuello. Los ácidos de frutas tonifican la piel, la hacen sedosa y suave, aprietan las arrugas finas. Este procedimiento tiene un efecto acumulativo, por lo que debe repetirse 5-6 veces, después de lo cual el resultado será notable. Se recomienda que dichos profesionales de atención realicen conductas para niñas de 25 a 30 años, cuando aún no se observa el envejecimiento de la piel.

El ácido hialurónico se encuentra en las células de los tejidos, incluida la dermis, pero con la edad, el cuerpo lo produce cada vez menos. El ácido hialurónico mantiene un equilibrio hídrico, por lo que la piel no se seca por dentro, lo que significa que el proceso de envejecimiento se ralentiza. El procedimiento para administrar ácido hialurónico se llama biorevitalización. Un curso de 5 procedimientos ayudará a rejuvenecer la piel del cuello, y debe repetirlos cada 8 meses.

No te olvides del cuidado regular de la piel del cuello en casa. El área del escote debe humedecerse constantemente, por lo que debe usar cremas nutritivas que le den más exfoliantes y máscaras suaves.

Puedes preparar una máscara en casa, mientras que hay muchas opciones.

• Mezcle un poco de aceite de oliva con jugo de limón (de 3 a 5 gotas serán suficientes). Aplicar sobre el cuello, esperar 15 minutos, acariciar el aceite restante con un paño. El uso regular de la máscara aliviará la sequedad de la piel y la hará más elástica.
• Hace frente perfectamente al problema del envejecimiento de la piel de las papas ralladas. Debe agregarle un par de cucharadas de jugo de tomate o pepino. Aplique suavemente la mezcla sobre la piel y, para un mayor efecto, envuelva el cuello con polietileno o una película adhesiva, envolviéndolo encima de una bufanda. Tal máscara natural tiene un ligero efecto lifting.
• Todo el mundo sabe que las placas de pepino pueden mejorar la apariencia de la piel, hidratarla y refrescarla. Del mismo modo, las verduras se pueden utilizar para nutrir las células dérmicas en el escote. Coloque los pepinos en rodajas sobre la piel, envuélvalos cuidadosamente con film transparente. Después de 15-20 minutos, quítese la máscara.

Para deshacerse de las arrugas ya aparecidas y la flacidez de la piel, todos los mismos ejercicios y gimnasia ayudan. El masaje provoca un torrente de sangre a los tejidos y acelera los procesos metabólicos, por lo que la nutrición de las células se vuelve más intensa.

El masaje se puede realizar sentado o de pie, en condiciones convenientes para usted.

• Con la palma abierta, realizamos movimientos de caricias desde la oreja hasta la región clavicular a lo largo de la superficie lateral del cuello. Este movimiento ayuda a calentar el escote y preparar los músculos para movimientos intensos posteriores. Repita 20 veces en cada lado.
• Relaja el hombro, bájalo ligeramente, acaricia desde la región clavicular hasta el mentón. La cabeza se puede inclinar en la dirección opuesta, sentir la tensión. Repita para cada lado 20 veces.
• Realice movimientos circulares a los lados del cuello y los músculos. Tenga cuidado, hay muchos capilares en esta sección.
• De cada lado del cuello comenzamos a pellizcar la piel.

• Debo decir que el masaje no debe hacerse en la parte frontal del cuello, donde se encuentra la glándula tiroides.
• Desde el centro del cofre hasta los ganglios linfáticos axilares, haga movimientos circulares, repita el masaje en el otro lado.
• Hacemos el ejercicio anterior, pero con las falanges de los dedos.
• Al final del masaje, haga el primer ejercicio de caricias.

Se recomienda usar cremas y aceites, por lo que el efecto del masaje será máximo. Verá que después de un mes la piel envejecida se transformará. Una compresa tibia de aceite de oliva y miel también hace un buen trabajo de arrugas. Los dos ingredientes deben mezclarse hasta obtener una consistencia homogénea y extenderse con las manos sobre el cuello y el escote. Envuelva suavemente con film transparente, y se puede usar una bufanda en la parte superior.

Hay muchas operaciones que resuelven el problema de la flacidez de la piel, pero estos son métodos radicales. Hay procedimientos más suaves realizados por una cosmetóloga. Bio-skin es una nueva técnica de rejuvenecimiento que hidrata los tejidos dentro y en la superficie, alisando las arrugas en el escote y el escote. El procedimiento de levantamiento térmico es absolutamente indoloro. El médico actúa sobre la piel con un dispositivo especial, como resultado, se sentirá cálido. Bajo la influencia de las olas, las paredes de colágeno se volverán más densas, la piel se volverá más elástica y tonificada.

Un conjunto de ejercicios para entrenar el cuello es muy efectivo. Es importante realizarlos regularmente para tonificar los músculos del cuello.

Estudiaremos en detalle las recomendaciones de especialistas.

• Haga el entrenamiento diariamente, no se pierda, de lo contrario no habrá resultado. Comience el ejercicio primero con 5 repeticiones, aumentando gradualmente su número a 35-40.
• Haga ejercicio con cuidado, no se apure ni aumente bruscamente el número de repeticiones. Todo esto puede provocar lesiones, por ejemplo, un músculo o nervio puede "pellizcar" entre las vértebras.
• Toma pequeños descansos. Si siente dolor, es mejor dejar de hacer ejercicio.

Ahora pasemos al entrenamiento en sí.

• Giros de cabeza básicos. Párate derecho, estira los hombros. Incline lentamente la cabeza hacia adelante y toque la barbilla del pecho, luego incline la cabeza hacia el hombro derecho (no cambie la posición de los hombros, deben estar al mismo nivel). Mueva cuidadosamente la cabeza hacia atrás y luego hacia el segundo hombro. Repite el ejercicio.
• Inclina la cabeza hacia la izquierda y hacia la derecha. 5-10 veces inclina tu cabeza alternativamente a los lados.Si te sientes normal, puedes hacerlo a un ritmo más rápido.
• Gire la cabeza hacia un lado y estire la barbilla hasta el hombro, sin cambiar su posición. Haz en cada lado el mismo número de repeticiones.
• Ponga sus manos detrás de su cabeza, enganche en la "cerradura". Coloque las manos en la parte posterior de la cabeza y comience a empujar ligeramente. Apretando los músculos del cuello, resiste la presión de las manos. No exagere ni sobre estire sus músculos.

• Siéntese en una mesa, coloque los codos en su superficie, agarre las manos en un "candado". Coloque la barbilla sobre sus manos, con las manos como si empujara hacia arriba, y con la barbilla hacia abajo.
• Tome con cuidado un bolígrafo, un cepillo en los dientes y en el aire muestre los números que comienzan desde 1 y terminan en 10. Repita cada dígito 2-3 veces.
• Pronuncia los sonidos "o", "y", "y", como si estuvieras cantando. La pronunciación de las vocales involucra el músculo ancho del cuello.
• Al menos 5 minutos al día, camine con un libro sobre su cabeza. Esto evitará la aparición de una segunda barbilla.

Para la preparación necesitará: 1 cucharada de leche, 1 cucharadita de gelatina y agua, almidón. Ponga agua con gelatina en un baño de agua, agregue un poco de leche. Cuando la masa se vuelva homogénea, agregue almidón. Aplicar sobre el cuello y el escote, y tan pronto como la máscara comience a secarse, deberá lavarse.

Tomará requesón, arcilla y agua purificada. Mezcle la arcilla con agua primero, luego agregue el requesón. Aplique esta mascarilla sobre la piel, enjuague después de 20 minutos. Una máscara exprés ayudará en una aplicación a corregir las irregularidades en la piel y suavizar las arrugas.

Anteriormente, examinamos procedimientos cosméticos para prevenir y eliminar la flacidez de la piel, De hecho, hay muchos más métodos para rejuvenecer la piel.

• El bio-refuerzo es un procedimiento cuando se introducen hilos de tracción debajo de la dermis. Pueden ser solubles (a base de gel) e insolubles (oro o platino).

• El rejuvenecimiento fraccionado con láser implica la aplicación de quemaduras con láser menores que eliminan la piel de las células muertas y hacen que los tejidos sean resistentes. Después del procedimiento, se requiere una rehabilitación semanal. Se recomienda realizar el pulido en invierno o en otoño. Dependiendo de la condición de la piel, se prescribe un procedimiento o curso.
• Los mesothreads se introducen usando agujas delgadas en la piel y actúan como un esqueleto. El número mínimo de agujas es 10, y en promedio se necesitan 50-70. El resultado se nota de inmediato, la piel se tensa después del primer procedimiento. Pero la gente todavía deja revisiones insatisfechas, porque después de la operación, aparecen sellos y hematomas que no duran mucho.

Lleve un estilo de vida saludable y la piel cambiará gradualmente. Es necesario cuidar el escote con cosméticos, hacer gimnasia y masajes, lo principal es la regularidad. No espere resultados rápidos, verá mejoras notables en un par de meses. Si decide contactar a un esteticista o cirujano, asegúrese de su profesionalidad, para que no se arrepienta más tarde. Lea los comentarios sobre la clínica y el maestro, los medicamentos utilizados y asegúrese de consultar para una consulta.

Vea cómo cuidar su cuello en el próximo video.