¿Cómo cuidar la piel después de 30 años?

Cada mujer después de 30 años comienza a cuidar más su piel. Según los cosmetólogos, los procedimientos de atención deben llevarse a cabo a partir de los 20 años. Para esto, los expertos idearon una amplia gama de cosméticos: cremas, lociones, aceites, espumas, máscaras.

En los terceros diez, nuestra piel se vuelve más caprichosa y menos elástica. El cuidado permanente y los procedimientos cosméticos diarios ayudarán a prolongar la juventud de la piel y a reducir la aparición de arrugas.

Nuestra piel está expuesta a muchos factores negativos externos, comenzando con radiación ultravioleta agresiva y terminando con gases de escape. Todo esto conduce inevitablemente a un debilitamiento de los factores protectores de la dermis.

La aparición de arrugas y flacidez de la piel es lo que seguramente está esperando a cualquier persona. Pero no necesita estar molesto de antemano, porque la cosmetología moderna no se detiene. Cada año, los cosmetólogos presentan cientos de diferentes cremas y máscaras, espumas y sueros.

A esta edad, solo aparecen las primeras arrugas faciales. Pero aún así, las fluctuaciones en el fondo hormonal se reflejan en la cara. Las mismas arrugas faciales en 5-7 años serán más profundas y más pronunciadas.

Por la mañana, mirándose en el espejo, las mujeres pueden notar un cambio en el tono de la cara, círculos oscuros debajo de los ojos, la aparición de hinchazón. La humedad en la piel se retiene menos, la epidermis se vuelve más delgada.

La laxitud de la piel, la falta de brillo natural se asocian con una desaceleración en los procesos metabólicos del cuerpo. La regeneración de las células de la piel se reduce. El colágeno, responsable de la firmeza y elasticidad de la cara, se produce menos que en las niñas de veinte años.

Consideremos con mayor profundidad los procesos subyacentes que ocurren en nuestra piel:

• Inestabilidad de las glándulas sebáceas. Como resultado, en algunas niñas, la piel se vuelve propensa a grasas, pueden aparecer acné y puntos negros.
• Debilitamiento de los músculos de la cara. Debido a la disminución en el tono muscular, las notorias arrugas faciales aparecen cerca de los ojos, labios y alas de la nariz.
• Falta de humedad. Sequedad, aparece descamación.
• Se produce un cambio en el cutis debido al flujo sanguíneo deteriorado.
• Disminución del metabolismo de la piel en general.

El envejecimiento de la piel es inevitable, pero esta etapa puede ralentizarse tanto como sea posible. El proceso de marchitamiento depende no solo de la atención, sino también de muchos otros factores. Esto es herencia, nutrición, deportes, la presencia de malos hábitos (fumar, alcohol) y el estilo de vida mismo.

Los productos de harina, los alimentos picantes, ahumados y salados (sin mencionar las papas fritas y otras galletas) provocan la aparición de espinillas, acné y omentos.

El consumo frecuente de alcohol, incluso en pequeñas cantidades, afecta la tez. Su sombra se vuelve poco saludable, gris.

Para cuidar adecuadamente su rostro, es muy importante saber qué tipo de piel es.

Se acostumbra distinguir los siguientes tipos:

• Piel normal. El tipo más sin pretensiones. No hay defectos pronunciados, acné, puntos negros. No se requiere cuidado especial.
• Tipo combinado Se distingue por el hecho de que en la zona T la piel es propensa a la grasa y las mejillas están secas.
• Tipo seco. Como su nombre lo indica, la piel es muy seca y delgada. Pequeños vasos son visibles. La sequedad excesiva puede causar descamación. Con este tipo de arrugas aparecen antes.
• Tipo graso Glándulas sebáceas demasiado activas. Una capa de grasa es claramente visible en la cara. Erupciones, espinillas son posibles.

Es importante elegir cosméticos según su tipo de piel. Los cosméticos seleccionados incorrectamente pueden causar enrojecimiento y granos y dañar la piel.

El cuidado facial es algo similar a los ejercicios matutinos: carga, nutre y da fuerza, y también requiere estabilidad. Solo en lugar de pesas, sus asistentes serán un tónico, loción, crema y leche. No confíes en tu cara con jabón, incluso si es de un fabricante bueno y confiable. Después de todo, como saben, el jabón seca mucho la piel, sin importar en qué componentes maravillosos ingrese.

Vale la pena recordar que el sueño afecta al cuerpo. La falta de sueño se manifestará en forma de círculos oscuros debajo de los ojos, exceso de agua, en forma de edema. Todo esto sucederá más rápido y con mayor claridad que en veinte o veinticinco años.

Reemplace un par de tazas de café con té verde, lo que ayudará a eliminar toxinas, toxinas y radicales del cuerpo que contribuyen al envejecimiento de la piel. Y en una nota: es mejor preparar té verde por nuestra cuenta y no usar té envasado.

Las cremas deben comprarse marcadas como "antienvejecimiento" o una crema con el nombre "30+", "35+". Ya contienen ácidos beneficiosos, colágeno, ácido hialouranico, vitaminas.

Alrededor de un día es mejor olvidar el bronceado. Tome el sol por la mañana hasta las doce en punto y por la tarde, cuando el sol ya está menos activo. Vale la pena recordar que durante el período de verano es necesario usar cremas con SPF (el nivel se determina en función de dónde se encuentre, cuánto tiempo estará al sol) y protectores solares (tienen un nivel de SPF más alto). También es útil usar tales cremas en el otoño, porque el sol todavía está activo.

El suero para la cara es otro tratamiento adicional. Contienen una gran cantidad de sustancias útiles. Los sueros deben usarse con cuidado para no saturar demasiado la piel. Es mejor aplicarlos en los períodos de otoño y primavera, preparando la piel para una temporada más "fuerte".

Vea cómo la piel reacciona a ellos, ya sea que aparezcan manchas pigmentadas o irritaciones.Después de 30-36 años, la piel se vuelve más sensible a las drogas agresivas.

Vale la pena visitar a una esteticista varias veces al año. Asegúrese de hacer una limpieza profunda de la cara, obtenga un curso de masaje y consejos sobre la selección de un nuevo complejo para el cuidado. También es necesario controlar el cuello y la cara alrededor de los ojos.

Por la noche debe realizar "carga". Limpie la piel con un exfoliante, limpie con un tónico y aplique suero o crema. Y puede aplicar una máscara que no requiera enjuague.

Dichos procedimientos diarios ayudarán a preservar la piel juvenil, limpiarla, tonificarla, hidratarla y protegerla. No se olvide de las vitaminas, los procedimientos especiales, las cremas de alta calidad, un estilo de vida saludable, una nutrición adecuada y un buen sueño.

Cuando la edad solo alcanza los treinta años, con una crema de base será posible pasar por alto todos los defectos e irregularidades. Pero después de 36 es mucho más difícil de hacer.

A cualquier edad, el cuidado de la piel no cambia: lo principal es realizarlo adecuadamente. Todos los días vale la pena limpiar, lavar, tonificar y nutrir la cara. El cumplimiento de estas simples reglas ayudará a prolongar la juventud de la piel.

No descuides las cremas nutritivas. Para hidratar la piel es tanto desde el interior (tomar vitaminas) como desde el exterior.

Lávate la cara todos los días con productos especiales. La espuma es adecuada por la mañana y por la noche: exfoliante o gel con partículas grandes. Dichos procedimientos no le llevarán mucho tiempo.

Echemos un vistazo más de cerca a los tratamientos faciales por fases para cada tipo de piel:

Una característica distintiva de la piel grasa es que constantemente tiene brillo. Cada mujer con este tipo de piel trata de pasar por alto este brillo aceitoso con la ayuda de varias capas de imprimación y base. Esto, a su vez, solo contamina los poros con más fuerza (especialmente si el maquillaje se lava incorrectamente), lo que provoca inflamaciones indeseables en la cara.

Lávese la piel con espuma por la mañana para el cuidado diario y use una loción en la que haya un pequeño porcentaje de alcohol. Se seca bien la piel.

No use crema demasiado aceitosa y densa. Si la cantidad de producto aplicado le pareció excesiva, seque la cara con una servilleta.

El ritual matutino para el cuidado de la cara debe comenzar con el lavado con agua moderadamente fría, con un ligero masaje con una esponja o manos especiales. Este proceso simple mejorará la circulación sanguínea, tensará la piel.

Después del lavado, puede aplicar una máscara de tela o arcilla. El último paso es aplicar una crema adecuada para tu rostro.

Por la noche, después de quitar el maquillaje y el lavado, puede aplicar leche o suero para eliminar por completo los restos de la base. La aplicación debe realizarse con movimientos de masaje, distribuyendo uniformemente el producto en la cara.

Considere las características del cuidado de la piel seca. El tipo de cara seca se caracteriza por la aparición de arrugas faciales "profundas" relacionadas con la edad. Derma no puede retener la cantidad correcta de humedad durante mucho tiempo. Por lo tanto, el cuidado adecuado debe reponer la humedad perdida. En los productos utilizados para el tipo seco no debe haber ningún producto que contenga alcohol, debido a esto, la piel se pelará con mayor frecuencia. Aplicar correctamente más cremas aceitosas.

Durante el día, la piel se puede rociar con agua micelar: ayudará a "eliminar" la descamación sobresaliente y le dará al maquillaje un aspecto más natural (no seco).

Es necesario reducir el uso de exfoliantes y exfoliantes, deben usarse solo una vez a la semana.

¿Cómo cuidar tu piel con un tipo seco? Por la mañana, limpie su cara con un tónico que no contenga alcohol.Puedes hacer máscaras basadas en algo audaz. Es muy posible cocinar una máscara de este tipo, para esto, tome kéfir o crema agria con un alto porcentaje de grasa como base. También es útil aplicar una crema hidratante y utilizar diferentes técnicas de masaje para prevenir las arrugas.

Cuidar un tipo combinado de dermis es simple, solo es importante elegir las cremas adecuadas. Demasiado grasiento no funcionará. La epidermis estará sobresaturada, los poros se obstruirán y aparecerá el acné no deseado.

Si elige una crema demasiado ligera y líquida, puede aparecer descamación en los pómulos, las mejillas y la parte superior de la frente.

Y dos o tres veces por semana para realizar una limpieza profunda con medios más poderosos para limpiar los poros.

En casa, usted mismo puede hacer máscaras sobre una base vegetal. Una buena solución sería usar frutas, cítricos, pepinos, hierba de San Juan.

Por la noche, especialmente después de pelar, debe aplicar el suero, distribuirlo con movimientos de masaje, o usar dos cremas, más densas en áreas secas y ligeras, en la zona T.

La dermis problemática también a menudo se llama sensible. La piel después de los 30 años ya no está "sufriendo" problemas en la adolescencia, erupciones frecuentes y erupción cutánea. Si esto sucede, debe comunicarse con una cosmetóloga. Después de todo, todos los problemas en forma de acné, manchas negras y acné son señales de nuestro cuerpo de que se están produciendo algunos procesos inflamatorios. Especialmente en el tracto digestivo.

Con este tipo de rostro, son necesarias visitas regulares a salones de belleza y limpieza profunda con métodos profesionales.

No compre cosméticos de fabricantes baratos o dudosos. Dichos productos para el cuidado no podrán ayudar, son más propensos a dañar la piel.

Toda mujer sabe que después de los treinta es necesario ir a cosmetólogos con más frecuencia. Pero esto no siempre funciona por varias razones: fatiga, mucho trabajo, niños. Pero tales viajes pueden reemplazarse con el cuidado de la piel en el hogar. La preparación propia de las máscaras le garantiza no solo confiabilidad, sino también calidad que puede rastrear.

Todos los ingredientes necesarios se pueden encontrar en la cocina o en el botiquín casero. Esto no es tanto "comer" el presupuesto como un viaje a la esteticista.

Además del método conocido de limpiar la piel con un pepino, existe otra herramienta diseñada para pieles secas y sensibles. Este es un lavado de cara con leche. Después de tal lavado, la piel se vuelve más suave, más sensible. Con el tiempo, se volverá elástico, las arrugas se alisarán, las manchas y las pecas envejecerán menos en la cara.

La dermis se rejuvenecerá, tensará notablemente y la cara se verá más fresca.

Las máscaras antienvejecimiento son muy fáciles de preparar. Después de todo, están hechos de medios improvisados ​​disponibles para todas las mujeres.

Considere algunas recetas de mascarillas:

Un plátano se debe moler a una condición de puré. En la masa resultante, ponga una cucharadita de crema (es mejor usar grasas) y media cucharadita de almidón. Mezcle todo y aplique sobre una cara limpia. Lavar después de un cuarto de hora.

Apio, lechuga y perejil serán necesarios para esta máscara. Todo esto debe cortarse finamente en una papilla, agregar una cucharadita de avena. Mezcla todo bien. Dejar en infusión y luego aplicar sobre la piel limpia durante treinta minutos. Enjuague con agua a temperatura ambiente.

Tomará 250 ml de leche tibia, 50 gramos de harina y 1 yema de huevo. Mueva la leche y la harina a un estado de puré, evite los grumos grandes. Agregue la yema sin dejar de remover la mezcla. Aplicar en la cara y esperar unos minutos. La máscara se endurecerá gradualmente.Enjuague la máscara suavemente con agua fría y aplique una crema nutritiva.

Para que en la mañana la piel brille y no haya rastro de fatiga, los cubitos de hielo funcionarán. Puede usar agua corriente o puede usar decocción de hierbas.

Para hacer esto, use caléndula, manzanilla, tilo, hilo, bálsamo de limón. El caldo debe congelarse en moldes de hielo. La forma de los cubos será muy útil: su tamaño es muy conveniente.

La limpieza con hielo es la opción más económica para el cuidado de la piel, porque además del agua, solo necesitará unas pocas hierbas.

El verano es famoso por su abundancia de vitaminas, sol y diversas golosinas en forma de frutas. Estas frutas frescas hacen máscaras nutritivas. Puedes elegir manzanas, frambuesas, fresas, cerezas, naranjas, melones y muchas otras frutas que encontrarás en casa como base.

Muela el ingrediente seleccionado en una licuadora hasta obtener un estado similar a una papilla, aplique en la cara y enjuague con agua tibia después de treinta minutos.

Todo el mundo sabe que hasta los 20 años, nuestro cuerpo crece y se desarrolla. Todos los procesos funcionan bien y el metabolismo es muy rápido. El desarrollo de los elementos necesarios para mantener la juventud y la buena salud. Pero después de treinta, estos procesos se ralentizan, el cuerpo ya no produce la cantidad correcta de sustancias. Esto inicia el proceso de envejecimiento.

Y para la piel de la cara no hay restricciones ni concesiones. Por lo tanto, un viaje a los especialistas es simplemente necesario. Después de todo, incluso el cuidado en el hogar o la compra de productos especiales actuarán solo en la capa superior de la epidermis, sin profundizar en el problema en sí. Solo en salones profesionales, con cosméticos especiales, puede rejuvenecer la piel, mantenerla y ralentizar el proceso de envejecimiento.

Hoy, los cosmetólogos ofrecen una serie de procedimientos útiles:

Este es un procedimiento especial que lucha contra la piel muerta y cualquier suciedad en forma de polvo y suciedad. Penetra profundamente en la capa de epidermis. Debido a esto, la aplicación de la crema se vuelve mucho más efectiva que antes de pelar. Después de este procedimiento, muchas niñas notan un cambio significativo en la tez. Las arrugas se vuelven menos notorias y la hinchazón disminuye.

Por lo general, es necesario realizar hasta seis sesiones de un procedimiento similar. El masaje afecta las líneas necesarias del cuerpo en la dirección del flujo linfático. Está dirigido a mejorar el funcionamiento del sistema linfático del cuerpo, mejora la circulación sanguínea, alisa las arrugas (el resultado es especialmente notable en el área de los pliegues nasolabiales), la piel se vuelve elástica.

Después de tales inyecciones, el efecto será notable al instante. Las arrugas se suavizan, la tez se nivela, el óvalo se vuelve más definido. Lo principal es no exagerar con el "rejuvenecimiento" artificial.

La hidratación y la nutrición son los dos aspectos de los que siempre hablan los cosmetólogos.

Según las revisiones, tales herramientas se pueden usar hasta 39 años, pero después de cuarenta, el efecto adecuado no será. Y debe reemplazar la crema con otra, marcada "40+"

Hay una serie de ingredientes que necesariamente deben ser parte de la crema seleccionada.

• Aceite esencial Para cada tipo de cara, el aceite esencial es diferente. Por ejemplo, para pieles secas, el aceite con mimosa es adecuado y para pieles grasas con limón.
• Nutrientes (elastina, hialuron, vitaminas A, D, C, E, F, ceramidas, lípidos).
• Filtros UV

En verano, es mejor elegir aquellas cremas de textura ligera, apenas perceptibles en la piel. En el verano, la piel se hidrata en su mayor parte. Pero en invierno es mejor usar cremas más densas que nutrirán y protegerán tu rostro del aire frío.

También vale la pena recordar las reglas para eliminar el maquillaje. Después de todo, si no se quita el maquillaje hasta el final o no se duerme con él, por la mañana su reflejo no será tan atractivo como el día anterior.

Elimina el maquillaje solo con productos especiales diseñados para esto. No uses la fuerza. Esto puede dañar la piel, las manchas permanecerán. Además, nunca use jabón: con el tiempo, secará tanto la piel que tendrá que convertirse en un cliente frecuente en una clínica de cosmetología.

Después de todo, pueden aparecer abruptamente y para siempre. Siempre es más fácil prevenir que lidiar con las consecuencias.

No te olvides del cuerpo, a saber, el cuello y el escote. Ellos, como la cara, son muy susceptibles al envejecimiento rápido y requieren atención y cuidado adecuados. Después de todo, si la base y el maquillaje pueden ocultar la edad en la cara, entonces esto no salvará el escote y el cuello.

Consejos para el cuidado de la piel después de 30 años te esperan en el próximo video.