Aceite de baño: consejos para elegir y usar

Las propiedades curativas de cualquier baño no están en duda, se conocen desde tiempos antiguos. A lo largo de los siglos, han aparecido muchas formas que le permiten restaurar el tono y aumentar el aumento de energía con el máximo retorno. Un elemento importante en el baño es el uso de aceites aromáticos, que tienen el efecto más beneficioso para el cuerpo.

El baño siempre ha sido famoso por su efecto curativo integral, y el uso de varias infusiones de hierbas y agujas ha sido muy popular desde tiempos inmemoriales. Pero han retrocedido a un segundo plano y ahora utilizan con mayor frecuencia aceites esenciales, comprándolos en una variedad de pisos comerciales.

Los beneficios de los aceites esenciales:

• fácil de usar
• son relativamente baratos

Las tecnologías modernas permiten aislar eficientemente las sustancias esenciales esenciales de las plantas. Tales sustancias son especialmente efectivas como potentes antisépticos. Son capaces de destruir casi todas las bacterias patógenas. Además, tales compuestos actúan excelentemente como anestésicos, protegen bien las células de los tejidos, estimulando el metabolismo en ellas. Los aceites para el baño tienen un efecto psicológico beneficioso, huelen agradable, pueden mejorar el estado de ánimo. Bajo la influencia de altas temperaturas y humedad, los poros de la piel se expanden, lo que contribuye a la sudoración activa. Los aceites esenciales en estado gaseoso penetran fácilmente en la sangre, lo que contribuye a la eliminación de componentes dañinos. Es importante al mismo tiempo que las sustancias de éter no tengan impurezas químicas.

La práctica de usar líquidos olorosos se remonta a la antigüedad.Incluso en el antiguo Egipto y Mesopotamia, se usaron varias pociones aromáticas. Hace más de cien siglos en la antigua China, la gente practicaba el uso de aceites esenciales.

Los antiguos escitas usaban activamente el aceite de cedro. Nuestros antepasados ​​también rociaron semillas e inflorescencias con rocas ardiendo en un fuego. Tal "aromaterapia" también tenía un significado sagrado: los antiguos con la ayuda del incienso persuadieron a sus dioses para que dieran una buena cosecha.

Distribución significativa de medicamentos aromáticos recibidos en:

• China
• India
• Altai;
• Sri Lanka
• Indonesia

Los extractos esenciales se obtienen de diferentes maneras, pero la mayoría de las veces ocurre:

• extracción
• prensado en frío;
• destilación

Los ingredientes más populares se hacen sobre la base de tales plantas:

• árboles coníferos;
• menta
• geranio
• romero

Los compuestos también se crean sobre la base de varios aceites. Por ejemplo, los aceites de lavanda y manzanilla limpian bien la piel. Un aceite hecho de cítricos, bergamota, alivia eficazmente la fatiga y el estrés. Un estado de buen humor y euforia leve puede aparecer si llena la habitación con un olor:

• rosas
• jazmín
• sándalo

Las propiedades curativas tienen aceites:

• árboles coníferos;
• anís
• eucalipto
• sabio
• enebro

Uso de sustancias aromáticas para tratar resfriados, enfermedades articulares, enfermedades cardiovasculares. Hay una clasificación separada de aceites esenciales que tienen fórmulas químicas similares. Por ejemplo, los aceites herbales y cítricos están relacionados en su composición, lo mismo puede decirse de las sustancias hechas de hierbas y flores.

Los aceites tienen el efecto más beneficioso en el cuerpo humano, pero siempre debe recordar las precauciones. Cuando se usan tales composiciones, es importante prestar atención al olor del producto, ya que no debe contener impurezas químicas.

El aceite esencial tiene una fórmula compleja, pero los elementos básicos en ellos siempre están presentes:

• oxigeno
• hidrógeno;
• carbono

Estos son solo algunos ejemplos de las propiedades beneficiosas de varios compuestos aromáticos:

• los cítricos fortalecen las funciones protectoras del cuerpo, eliminan toxinas, grasas "malas", aumentan el estado de ánimo, estimulan el trabajo de las células cerebrales;
• el éter de bergamota optimiza la presión, aumenta la libido, es un excelente antiséptico;
• los compuestos coníferos son buenos para usar en los resfriados, estimulan el metabolismo de todo el organismo;
• la lavanda tiene un poderoso efecto relajante;
• Melissa genera un estado de euforia y buen humor, alivia los síndromes depresivos, mejora la función cerebral, mejora la memoria;
• enebro suprime las fobias, optimiza la presión arterial, reduce las condiciones de estrés, tiene un poderoso efecto antiséptico;

• Myrtle es eficaz en el tratamiento de infecciones respiratorias agudas, estimula la circulación sanguínea, fortalece el músculo cardíaco, las paredes vasculares, mejora el funcionamiento de la glándula tiroides, tiene un efecto antibacteriano;
• la menta tiene un efecto relajante pronunciado, reduce el riesgo de enfermedades pulmonares y de garganta;
• neroli calma los nervios, alivia la ansiedad, reduce el estrés, mejora el funcionamiento del sistema cardiovascular y el tracto gastrointestinal;
• el sándalo fortalece las funciones resistentes del cuerpo, alivia los nervios, elimina los calambres estomacales;
• el tomillo fortalece el sistema nervioso, protege contra los resfriados, fortalece las funciones resistentes del cuerpo, estimula el cerebro;
• el árbol del té es un excelente antiséptico;
• El eucalipto calma los nervios, estimula la respiración rítmica, tiene un poderoso efecto antioxidante, fortalece el cuerpo de todas las formas posibles.

El aceite esencial, disuelto en un recipiente con agua, puede convertirse en un antiséptico efectivo para la sala de vapor y el vestidor.Una composición similar elimina las esporas de hongos y moho, que son especialmente activas en condiciones de alta humedad y temperatura. Los aceites esenciales tienen un efecto terapéutico y profiláctico contra tales enfermedades:

• amigdalitis
• ARI;
• bronquitis
• asma
• enfermedades articulares

Uno de los aceites más populares es la linaza, tiene muchas propiedades útiles. Contiene una gran cantidad de ácidos grasos insaturados (Omega-3, -6, -9) y minerales esenciales, mientras que el colesterol está completamente ausente. El aceite de linaza con varios aditivos que mejoran sus propiedades a menudo se puede comprar en varios pisos comerciales.

El aceite de linaza tiene un poderoso efecto antiséptico, después de los procedimientos de baño frotan las paredes, los bancos y los atributos del baño. El uso de aceite de linaza proporciona la apariencia de una película especial, que es una protección confiable contra los efectos de las bacterias patógenas.

Desde tiempos inmemoriales, no solo nos han llegado recetas para la preparación de aceites esenciales, métodos de uso y dosificación. Muy a menudo, un conjunto diferente de aceites esenciales se diluye en tal concentración: un litro de agua tibia no debe contener más de diez gotas de la composición. Si la solución está demasiado saturada, el efecto puede ser el opuesto.

Se han realizado numerosos estudios sobre la intensidad de la exposición a diversas formulaciones. La cuestión de la concentración de una u otra sustancia olorosa es muy importante. Los aceites esenciales no son inferiores en efecto a las hormonas. Una persona puede experimentar:

• oleada de energía;
• un sentimiento de plenitud de la vida;
• humor alegre
• activación de la actividad cerebral.

Al realizar procedimientos de baño, las sustancias fragantes generalmente se tratan:

• escobas
• estantes
• frotar el cuerpo

Durante el procedimiento, el contenedor de líquido debe estar cerca del horno. Está estrictamente prohibido regar el horno con una composición aromática.

Además, a veces se añaden miel, kéfir, suero, sal marina a la composición aromática. Aquí hay un ejemplo de la mezcla de sabores más popular:

• agua - un litro;
• aceite de lavanda - 4-5 gotas;
• jugo de limón - 5-7 gotas.

El abeto, el abeto o el aceite de pino también se usan con frecuencia. Los olores de estos compuestos persisten durante mucho tiempo.

Para la sauna, es bueno usar aceite de semilla de uva. Este es uno de los medios más efectivos que ayuda a restaurar la elasticidad de la piel. También es bueno usar aceite de abeto en la sauna. Este es uno de los agentes antisépticos y profilácticos más efectivos para ARI e influenza.

No menos a menudo se usa extracto de limón, que contribuye activamente a la eliminación de toxinas. En la sauna, además de las sustancias cítricas, puede usar composiciones florales que rejuvenecen la piel, contribuyen a su regeneración.

Los aceites esenciales deben usarse correctamente en la sala de vapor. Después de rociar la sustancia olorosa, puede permanecer en la sala de vapor durante no más de 6 minutos. Es importante que los presentes no tengan reacciones alérgicas. Si después del primer "enfoque" el efecto es positivo, entonces el tiempo de residencia puede prolongarse hasta 20 minutos. Es útil repetir regularmente tales procedimientos, solo de esta manera después de un cierto período de tiempo se observará un efecto terapéutico constante.

Los expertos recomiendan un masaje después de usar el baño con sustancias olorosas. En este momento, la piel está al vapor, los poros están abiertos, por lo que los compuestos útiles penetran libremente en el cuerpo y ejercen el efecto más beneficioso sobre él.

A veces se usa este método: el agua fría salpica las piedras y luego se vierte con una solución de aceite esencial. En solo unos segundos, la habitación se llena de aroma.Es importante tener en cuenta que una concentración demasiado alta de aceites puede ser perjudicial para la salud, especialmente cuando la habitación está a una temperatura y humedad elevadas.

No olvide que los aceites esenciales son combustibles, por lo tanto, está prohibido rociarlos con una estufa al rojo vivo o piedras en una sala de vapor. Si le cae una gota de aceite en los ojos, debe enjuagarlos lo antes posible con agua corriente. En contacto con la membrana mucosa, puede producirse una irritación grave (en algunos casos, incluso una quemadura química).

Los aceites naturales sin aditivos químicos son un producto costoso. En la etiqueta debe estar escrito:

• composición del producto;
• cuando y donde se produce.

Si no hay tales inscripciones, es mejor abstenerse de comprar este producto.

El recipiente que contiene aceite natural debe estar oscuro. Los rayos ultravioleta contribuyen a la descomposición de la estructura química, por lo que el líquido oloroso puede perder rápidamente sus propiedades beneficiosas. Para verificar la calidad del aceite, gotee una gota sobre una toalla de papel blanca como la nieve. El producto natural se evapora casi instantáneamente, sin dejar rastro de él. Si se mezcla algún tipo de "química" en la sustancia, entonces habrá manchas y manchas en la servilleta. No se recomienda usar dicho producto.

Es mejor comprar aceite de fabricantes conocidos y, aunque es un placer costoso, existen garantías de calidad. Las sustancias aromáticas también se usan ampliamente al tomar baños. Se agregan a las formulaciones de espuma. Para un baño grande, generalmente no son suficientes más de 10 gotas de líquido oloroso.

La primera impresión siempre es importante: si el olor a aceite causa emociones negativas, no se recomienda dicho producto. Los aceites aromáticos están destinados solo para uso externo, no puede agregarlos a té, café o bebidas alcohólicas.

Los conjuntos de aceites pueden afectar el cuerpo humano de manera aún más efectiva. Por ejemplo, la composición de los ésteres de mirto, incienso, rosa, valeriana ayudará a superar la depresión más severa. Por lo general, el curso del tratamiento dura una media luna. Este conjunto se puede utilizar en una sala de vapor, sauna, agregar al baño.

Después de consultar con su médico, puede elegir independientemente una composición individual que satisfaga de manera óptima las necesidades del cuerpo.

Aprenderá más sobre los aceites de baño saludables en el próximo video.