Para que sirve
En comparación con la ropa de algodón simple, la compresión tiene varias ventajas:
- bajo peso
- más desgastado, ya que está hecho de telas sintéticas duraderas y flexibles;
- se adapta mejor al cuerpo, apoyando los músculos;
- mejora el flujo sanguíneo y acelera la circulación sanguínea;
- elimina perfectamente la humedad del cuerpo y promueve su evaporación;
- posee buena termorregulación, manteniendo una temperatura constante;
- pasa perfectamente el aire a la superficie del cuerpo;
- constantemente mantiene los músculos en un estado de calentamiento;
- reduce la tensión muscular, minimiza el riesgo de convulsiones;
- evita la "obstrucción" y la acumulación de ácido láctico en los músculos;
- reduce el período de recuperación después del esfuerzo físico;
- aumenta la capacidad de trabajo y la resistencia;
- reduce la hinchazón de las extremidades inferiores;
- protege contra los microbios gracias a una impregnación antibacteriana especial;
- las costuras especialmente tratadas no causan molestias;
- evita la aparición de callos y callos;
- Protege contra la radiación ultravioleta.
Inicialmente, el efecto de la compresión se usó solo en la práctica médica en el tratamiento complementario de enfermedades de las articulaciones, el sistema musculoesquelético y el sistema vascular.Y hoy en los hospitales después de lesiones graves y operaciones complejas prescriben prendas de punto de compresión para reducir el período de recuperación.
Debido al efecto restrictivo de la "compresión", el flujo sanguíneo se transfiere más a las piernas, lo que, a su vez, reduce significativamente la carga en las venas.
A través de esa ropa, la sangre rica en oxígeno ingresa a los músculos activos, por lo que el atleta tiene la oportunidad de trabajar de manera aún más eficiente. En este caso, el pulso no aumenta, como en la ropa normal, sino que disminuye, por lo que se elimina la sobrecarga del corazón.
La ropa de compresión para deportes es necesaria como prevención de venas varicosas, trombosis y lesiones. Recientemente, se ha convertido en un tema indispensable de equipamiento deportivo en atletismo de atletismo, ciclismo, fútbol, hockey, entrenamiento cardiovascular, esquí y patinaje de velocidad, etc.
Como funciona
Al mismo tiempo, las venas se expanden mucho, las válvulas venosas dejan de cerrarse y sangran en la dirección opuesta, lo que conduce a una expansión aún más significativa de la vena.
Solo para que tales cambios en las cargas no conduzcan a venas varicosas, se recomienda usar compresión elástica, que "endereza" las válvulas venosas y facilita su funcionamiento. El estrechamiento de la luz de la vena como resultado del uso de medias de compresión conduce a una aceleración del flujo sanguíneo, evitando así la formación de coágulos sanguíneos.
La ropa de compresión proporciona compresión en diversos grados: cuanto más bajos sean los músculos, más presión se debe aplicar, lo que facilita mover el torrente sanguíneo del área de mayor compresión a menos.
Especie
La ropa de compresión en el mercado está representada por varias opciones, las principales son:
Calcetines, leggings y calcetines - Producen compresión de los músculos en la región de la pierna.
Apliques y camisetas cortas - productos para mujer.
Material
Las prendas de punto de compresión deben sentarse con un apósito y vestirse con dificultad, pero sin restringir el movimiento.
Fabricantes
La famosa compañía Skins, generalmente produce dos conjuntos de ropa de compresión para cada deporte popular: el primero para temperaturas normales y el otro para la temporada fría.
Las prendas de compresión Adidas de la marca TECHFIT también se dividen en grupos según el deporte, la conductividad térmica y la resistencia a la compresión necesarias. La ropa de esta marca puede estirarse cinco veces y luego volver instantáneamente a su estado original.
Los productos de compresión de Puma incluyen insertos de silicona que se extienden a lo largo de los músculos, estimulando la circulación sanguínea.
¿Cuándo usar y cómo usar?
Durante los ejercicios normales de rutina, no se recomienda usar "compresión": con el uso continuo, puede producirse un efecto de sobredosis, los vasos sanguíneos y los músculos comenzarán a ser flojos y dejarán de mantener su actividad natural. Y esto puede causar el mismo problema que con una compresión insuficiente.
Contraindicaciones
Comentarios
Las principales ventajas marcadas de la ropa de compresión son que se sienta como una segunda piel, se enfría en el calor y se calienta en el frío, se seca rápidamente, es cómoda de usar, no se aprieta, no tira, no se frota, no se pliega, es duradera, no se rompe en entrenamientos y competiciones, fácilmente removibles del cuerpo, incluso mojados. Los atletas también notan la capacidad de tal ropa para aliviar rápidamente la tensión después de agotar las clases.
Las revisiones negativas, por regla general, se refieren a productos de un segmento de bajo precio. Se asocian principalmente con materiales de baja calidad con los que se cose la ropa adecuada.
Dichos usuarios en sus comentarios se quejan de que la ropa se rasga cuando se tira, se pliega y pierde rápidamente una apariencia atractiva.
