¿Cómo sobrevivir a la traición de un esposo?

El adulterio masculino es una ocurrencia bastante común. Rusia en las estadísticas mundiales es uno de los primeros lugares en el número de divorcios debido a la infidelidad conyugal. Según estas estadísticas, hasta el 75% de los hombres y solo el 25% de las mujeres cambian. Y, absolutamente, ninguno de los justos está a salvo de una situación en la que saldrá a la luz la traición de un cónyuge. En Internet puede encontrar cientos de artículos sobre cómo llevar a su esposo al agua potable, pero es difícil encontrar materiales realmente útiles con consejos efectivos sobre cómo sobrevivir a la traición de una pareja.

Aquellos que dicen que no hay nada trágico en esto, "en la vida, y esto no sucede", están siendo astutos. Para una mujer de cualquier edad, estatus social, cosmovisión y religión, engañar a un cónyuge o pareja siempre es un gran drama personal. Y para minimizarlo no es necesario. Por el contrario, debe darse cuenta plenamente e intentar aceptarlo en su totalidad, sin dejar rastro, no importa cuán difícil pueda parecer en los primeros días después de la verdad revelada.

Una de las primeras preguntas que se hace una mujer engañada es la pregunta "¿por qué?". Ella lo intentó, se preparó, le dio los mejores años, le trajo belleza, dio a luz hijos, lo intentó por él y él fue "a la izquierda". La segunda pregunta es qué hacer ahora.Algunos todavía capturan el escenario de otra pregunta clásica: quién es el culpable, pero esa autoexcavación no es buena, no vale la pena comenzar.

Entonces, la pregunta de por qué sucedió esto fue desconcertada en varias ocasiones por mentes tan grandes de la humanidad como Sigmund Freud y Karl Gustav Jung. Hoy en día, los sociólogos que regularmente realizan encuestas y cuestionarios sociológicos, así como los psicólogos y psicoterapeutas que buscan una variedad de formas de ayudar a las personas que están en el "capullo" de la traición y el colapso de sus vidas personales, intentan dar una respuesta a esta pregunta.

Los sociólogos publicaron recientemente resultados interesantes de una encuesta anónima. El cuestionario entrevistado hizo dos preguntas: "¿Has engañado a tu cónyuge?" y "¿Cuáles fueron las razones de esto?" Los resultados de la encuesta hablan por sí mismos y merecen ser publicados.

• Insatisfacción sexual en el matrimonio: 9% de los hombres. Es decir, la versión de que "todos son hombres" no resiste las críticas. Solo nueve de cada cien hombres van "a un lado" debido a la falta de sexo en la familia, su calidad insatisfactoria, etc. Cabe señalar que es bastante natural que un hombre desee una sensación aguda y novedosa de sensaciones, pero la mayoría envía "a la izquierda" solo cuando la pasión en una cama familiar se desvanece por completo. Además, el número de actos sexuales puede ser normal, pero aquí está la calidad ... En cualquier caso, esto es solo el 9%.
• El deseo de sentir amor y sentirse feliz, deseado - 14% del sexo más fuerte. Las emociones fuertes son necesarias no solo para una mujer, sino también para un hombre. Y si las mujeres, propensas a la empatía, pueden compensar un déficit moderado de sentimientos al ver una serie sentimental, entonces este número no funciona con los hombres.

• Nuevo amor: 7% de los hombres. Este es el caso del cual nadie está realmente a salvo. Curiosamente, el 20% de las mujeres marcó esta casilla. Es decir, los hombres realmente se enamoran y dejan a la familia (o se quedan, pero convierten su vida y la vida de su esposa en un infierno) con mucha menos frecuencia que el sexo más justo. La razón es respetuosa, pero es ella quien está experimentando la parte más difícil del segundo lado, que su esposo, al parecer, traicionó.
• Autoafirmación, ganar confianza en sí mismo, que por alguna razón carecía en las relaciones matrimoniales: el 10% de los hombres. Tales motivos de infidelidad generalmente se encuentran en hombres que han sido "escondidos" desde la infancia, que fueron mantenidos por su madre en el "guante de erizo", y luego obtuvo una esposa no menos poderosa y fuerte. Un hombre quiere ser al menos a veces. Tales hombres generalmente no van a ninguna parte de sus esposas. Tienen miedo.
• Separación larga: 12% del sexo más fuerte. Aquí las opciones son oscuridad y viajes de negocios, cuya duración se mide en meses, o incluso años, y un deseo democrático de moda de vivir un poco por separado para pensar. Puede haber alguna razón, pero el resultado no cambia: el hombre que está aquí y ahora, y no el que está lejos, se vuelve más cercano y más querido al hombre. Los pronósticos para salvar a la familia, por desgracia, no son muy favorables.
• Aburrimiento y rutina: 4% de los hombres. Esta motivación generalmente se encuentra entre los representantes del sexo más fuerte, cuya vida familiar fue muy medida: todo se presenta en los estantes, todo se sabe de antemano, todo está planeado para un par de años exactamente. En algún momento, un aventurero se despierta en un hombre. No en todos. Al 4%.

• Sin ninguna razón, así, sin ninguna intención: el 13% de los hombres. Un punto muy interesante en el cuestionario, que atestigua, más bien, no la espontaneidad de las acciones del hombre, sino el hecho de que él mismo es difícil de entender las razones por las que hizo esto.Probablemente, hay una combinación de razones y, por lo tanto, es difícil seleccionar la principal. Acabo de presentar un caso (fiesta corporativa, una fiesta con amigos sin esposa, etc.), que era un pecado no usar. Muchos hombres, sobrios, sienten vergüenza e intentan evitar tales situaciones en el futuro.
• Venganza por la traición de un compañero: 1% de los hombres. En venganza de la amada por su infidelidad, las unidades del sexo más fuerte están siendo cambiadas. Este no es su estilo.

¿Una esposa engañada necesita analizar las razones de la acción de su esposo? Más bien, no, pero no hay forma de evitarlo: esta es la primera y más difícil etapa para superar un drama personal profundo. Incluso si el hombre mismo explica por qué hizo esto, la mujer aún analizará, recordará y comparará en su cabeza los eventos de los últimos días, meses y años para comprender cuándo y dónde surgieron los requisitos previos por las razones de la traición por parte de la pareja. Por lo tanto, para enriquecer la experiencia de la vida, tendrá que hablar consigo mismo sobre este tema.

Mucho para una mujer después de que una verdad desagradable se ha abierto depende de cómo se comporta un hombre después de todo lo que ha sucedido. Es mucho más fácil sobrevivir a la situación para aquellos cuyos esposos arrepentidos se arrodillan bajo el balcón y piden perdón por el tercer día. Pero esto a veces no ahorra, aunque una mujer pone un "tic" para la autoestima, esto es incondicional.

La mayoría de las veces, los hombres actúan de manera muy diferente que en las películas. Algunos recogen silenciosamente sus pertenencias y van a una amiga, a una mamá, a la cabaña para esperar la tormenta allí. Otros permanecen, pero se sienten terriblemente incómodos y tratan de no comunicarse casi con su esposa ofendida, desapareciendo en el trabajo o en el garaje. Esta es su forma de esperar la tormenta. Aún otros pasan a las tácticas de ataque: comienzan a acusar a la esposa de lo que era posible ("mírate a ti mismo", "¿qué hiciste para que me apresurara a casa?", "Es mi culpa", etc.).

El último tipo merece una explicación por separado. Si en tal situación, el esposo delincuente comienza a presionar psicológicamente, cambia su culpa a una pareja; este es un tipo de hombre bastante débil, incapaz de un comportamiento responsable y de tomar sus propias acciones. Ser feliz con un hombre así es muy, muy difícil, casi imposible y, por lo tanto, la traición puede considerarse una bendición, basada en el viejo principio: todo lo que Dios hace, todo es para mejor. En otros casos, son posibles diferentes opciones.

La gran idea errónea de una mujer que sufre es que ella cree sinceramente que solo ella sufre. Exclusivamente. En una escala galáctica, nada menos. De hecho, un hombre en su mayor parte también se siente infeliz: su familia se está desmoronando, su vida habitual, en la que su esposa, créeme, juega lejos del último papel. El rango de sentimientos del esposo ofensor dependerá de cómo fue educado, en qué ambiente vive, qué principios son aceptados en este ambiente.

El sentimiento de culpa es característico de los hombres, no hay duda al respecto. Pero solían expresarlo de diferentes maneras. Por lo tanto, uno entablará una conversación tranquila y adulta, y el otro estará desequilibrado e irritable. En general, la variabilidad de las reacciones de comportamiento en los representantes del sexo más fuerte, condenados por traición, puede ser amplia.Lo que una mujer no necesita hacer en ninguna de las situaciones, independientemente del comportamiento de la pareja, es presionarlo, exigir una disculpa, una explicación, no darle conferencias sobre moralidad y no insultarlo a sí mismo. No importa cómo se comporte el esposo, es importante mantener la dignidad interna y la calma externa (al menos visible).

Ni siquiera el psicólogo más eminente, ni una novia, nadie en todo el mundo podrá dar una respuesta exacta a esta pregunta. Solo una mujer debe responderle, dados los pros y los contras. Es mejor hacer esto al menos después de unos días, cuando las emociones más violentas se calmen un poco. No es necesario hablar de una decisión tranquila y equilibrada en este caso, porque será doloroso tanto en una semana como en un mes. Este dolor es siempre desde la infancia. Todos recordamos cómo estábamos preocupados y ofendidos si nuestros padres nos llevaron a nuestra abuela y fuimos al cine nosotros mismos. Y el mundo se derrumbó cuando parecía que no querían sacarnos del jardín de infantes. Eso es exactamente cuando una persona sienta las bases del resentimiento y la primera idea de traición.

Un esposo es una persona en la que creía, confiaba, con quien decidió vivir su vida. ¡Pero no apreciaba nada! Recuerde, apreciar su propio sentido de traición en muchos aspectos se asemeja a los insultos de los niños. Ella te convierte en una víctima, no en la amante de su propia vida.

Tome una decisión sobre si perdonar o no, estrictamente desde la posición de la anfitriona. Si perdonas, no lo haces porque "no necesitas a nadie más", "no se lo daré de todos modos", etc., sino porque entiendes claramente por qué y por qué necesitas salvar a tu familia. Si una mujer es atormentada por el odio, no tiene la fuerza para concentrarse en algo, no quiere nada, entonces es mejor esperar un momento con la decisión sobre el perdón.

Tome un pedazo de papel, escriba los méritos y las ventajas de su esposo de vivir con él por un lado, y sus defectos y sus sentimientos negativos después de su traición por el otro. Esto ayudará a sopesar la solución al menos un poco.

Perdonando, recuerde que corre el riesgo de martillar y embestir su propio rencor tan profundamente en su mente subconsciente que los problemas de salud no se descartarán más adelante. Recuerde que puede que ya no exista la confianza anterior, que las relaciones futuras pueden ser neuróticas y agotadoras, lo que algún día conducirá al divorcio de todos modos.

Para ser justos, recuérdese que hay un número bastante grande de familias que enfrentaron con éxito una crisis de este tipo, la superaron y no solo pudieron salvar a la familia como una unidad de la sociedad, sino también sus relaciones en esta familia. Y en casos muy raros, las parejas logran lograr la armonía en una relación que antes no existía, es decir, su vida está mejorando.

Si decides no perdonar y comenzar la vida desde cero, no pospongas una idea tan genial hasta el lunes o el año nuevo. Para sobrevivir a la separación, olvidarse de la traición resultará, por supuesto, no de inmediato. Pero si decides que tu vida es solo tuya, entonces ya estás en el camino correcto. La salida de esta situación es un tema amplio y profundo. No todo saldrá de inmediato, a veces será malo de corazón y será casi imposible lidiar solo con el dolor mental. Para deshacerte de la experiencia difícil, debes sobrevivir hasta el final. Estas son las reglas de este juego.

La primera etapa es el rechazo. Una mujer no cree que esto sea posible, no puede aceptar la situación. En esta etapa, lo principal es "no romper leña". Es mejor estar solo, tratar de aceptar la situación tal como es, sin consejeros. La segunda etapa es una protesta. La mujer aceptó el hecho y protesta activamente contra la situación, en silencio o en voz alta.En esta etapa, es mejor reunirse y hablar con su mejor amigo o novio, con cualquier persona de su confianza. Por lo tanto, será más fácil pasar a la tercera etapa: humilde aceptación.

En este estado, las mujeres a menudo se sienten vacías. Por extraño que parezca, los niños, padres, amigos que necesitan ayuda y trabajo ayudarán a salir de la depresión. En esta etapa, es importante pintar su día en minutos, no dedicar tiempo a familiares, amigos, para ayudarlos. Entonces, gradualmente, llegará la última etapa: la percepción. Además, una vez que una mujer se despierta y se da cuenta de que todavía no es "nada", que solo necesita "cambiar el corte de pelo y el vestuario", cálmese.

Preservar las relaciones familiares después de la traición del esposo solo es posible con el deseo sincero mutuo de ambos cónyuges. En cierto momento, esa conversación decisiva seguramente tendrá lugar, cuando ambos se calmen y piensen. Con él, es importante no culpar o reprochar al compañero, sino contarle todo lo que siente de la primera persona, usando "yo" en lugar de "usted". Perdonar no es tan difícil como parece, pero comenzar a confiar es mucho más difícil. Un hombre que sinceramente quiere establecer relaciones con su esposa, muy probablemente, no creará situaciones dudosas y dobles en las que su esposa se sentirá psicológicamente incómoda.

Si la familia estaba al borde del divorcio antes de la traición, será muy difícil establecer relaciones. Los cónyuges pueden comunicarse tanto como quieran, pero creerse mutuamente y dejar de pensar en lo que sucedió es una misión que es casi imposible. Si la familia decidió quedarse por los niños, entonces es mejor no hacerlo. Para un desarrollo normal y armonioso, los niños necesitan padres amorosos juntos, en casos extremos, padres felices y satisfechos por separado, pero no una parodia de una familia que es incómoda, fría, nadie se comunica con nadie y todos están infelices.

Algunos consejos simples ayudarán a una mujer a sobrellevar una crisis personal después de la traición de un esposo. que se puede usar en cualquiera de las etapas anteriores de experimentar tu dolor:

• no rechace invitaciones para ir de visita, ir al cine con amigos o niños, ir de excursión a la naturaleza, hacer un picnic con gente agradable;
• no agrave la situación con alcohol, una copa de vino no traerá alivio, el sufrimiento combinado con una resaca es un caso difícil en absoluto;
• no te cierres por todo lo nuevo: conoce gente nueva, cambia el trabajo y la imagen, si sientes que ha llegado el momento, esto ayudará a aumentar la autoestima;
• no culpes a tu esposo, no "laves sus huesos" en conversaciones con padres y amigos, no hagas rumores, no derrames barro sobre una persona; pase lo que pase, pase lo que pase después, no te hará ningún honor;
• Si no puede hacer frente a sus sentimientos y emociones, no dude en pedir ayuda a un psicólogo, psicoterapeuta, estos especialistas ayudarán a verbalizar la ansiedad y el resentimiento, sin duda será más fácil.

Sobre si vale la pena perdonar la traición, vea el siguiente video.