Necrofobia: causas, síntomas y tratamiento.

Toda persona cuerda tiene miedo a la muerte y a todo lo relacionado con ella. Reunirse con una ceremonia fúnebre siempre evoca horror y un estado deprimido. Esto no es sorprendente. El sentimiento de preservar la vida se establece en una persona desde la infancia y lo acompaña durante todo el tiempo. Sin embargo, las personas con rasgos de carácter fuertes no están expuestas a síntomas graves de miedo a la muerte, y las personas de mal genio y fácilmente percibidas pueden caer en estados de pánico.

Esta enfermedad se considera mística, y la gente trata de no notar a quienes temen tanto a los muertos. Esta enfermedad va de la mano con un trastorno llamado tanatofobia (miedo a la muerte). Tales trastornos aparecen cuando el individuo ve imágenes reales que representan a los muertos.

Para la gente común, la idea de que todos morirán algún día no causa emociones especiales, ya que esta inevitabilidad les sucederá a todos tarde o temprano. Por lo tanto, una persona cuerda no fija su atención en tales asuntos. Y esta es una reacción defensiva. Necesitas vivir aquí y ahora, y lo que sucederá después, solo Dios lo sabe.

Una persona que sufre de tanatofobia, trata de no visitar el cementerio, y la palabra "morgue" lo aterroriza. Las películas donde ocurren asesinatos y funerales le causan una larga angustia, y los accidentes fatales pueden provocar un ataque severo. Una persona que sufre de esta fobia no trabaja donde pueda encontrarse con muertes. Profesiones como un médico, un policía, un militar, un bombero, un rescatador son ajenos a él. En algunas personas, la necrofobia adquiere pensamientos obsesivos, comienzan a prepararse de antemano para la muerte y se imaginan muertos.

Puede haber muchas razones Por lo general, todas las fobias provienen de nuestra infancia. En la adolescencia, una persona puede experimentar estrés o miedo muy severo debido a la muerte de un pariente cercano. Los niños son muy susceptibles a diversas situaciones atemorizantes, y cuando ocurre cualquier evento desagradable, siempre permanecerá en la memoria. Más tarde, cuando esta misma persona se convierte en un adulto, los temores inherentes a la infancia pueden regresar.

Por supuesto, si este personaje tiene una vida maravillosa e interesante, llena de eventos brillantes y alegres, entonces no teme ninguna fobia. Pero la mayoría de las veces sucede que una persona se mete en una historia desagradable que provoca estrés severo. Las sobrecargas nerviosas calientan la conciencia excitada y, como regla, ocurre un trastorno fóbico. Puede surgir de un fuerte estrés mental y emocional.

Es la naturaleza humana tener miedo de lo que no entiende. La muerte es una condición que una persona tiene miedo de experimentar. Y este miedo natural es característico de absolutamente todos los habitantes del planeta. Una fobia puede ocurrir debido a algunas emociones negativas.

• Cuando una persona mira un cadáver, su apariencia es desagradable para él. Y si la muerte fue violenta, o el individuo murió después de una larga enfermedad, entonces la aparición del difunto ciertamente causará un estado de ánimo deprimido. Una persona muy impresionable puede ir en ciclos en esta etapa, y las consecuencias serán muy deplorables.
• La opresión del sistema emocional siempre causa fobia. Cuando una persona viva mira a un hombre muerto, tiene miedo de no volver a verlo con vida. Con esta persona que caminó ayer, habló, habló, nunca más y nadie pudo encontrarse en la realidad. Estos pensamientos son terroríficos, y la conciencia puede no soportar una sobrecarga tan fuerte.
• Hay personas que creen en lo paranormal. Temen que el espíritu del difunto los visite por la noche y los asuste. Y si una persona comienza a convencerse de que los fantasmas realmente existen, puede caer en la fobia más difícil, que se acompañará de frecuentes ataques de pánico.

Todo depende del temperamento. Si se trata de una personalidad fuerte y decidida, entonces ninguna fobia le tiene miedo. El miedo puede aparecer por un corto tiempo en forma de un proceso emocional natural, y luego desaparecer.

Otra categoría de personas que toman en serio todos los eventos puede experimentar ansiedad leve después de asistir a un funeral. Tal vez sea causado por el hecho de que el fallecido era un pariente cercano. Nuestra conciencia está estructurada de modo que a medida que un evento desagradable se aleja, comienza a borrar gradualmente los detalles. Y esto es protección contra las consecuencias negativas. Después de un tiempo, una persona con una psique saludable olvidará gradualmente el dolor y continuará viviendo.

Otra cosa es cuando una persona tiene una tendencia a la exageración y la ansiedad. Estados obsesivos lo acompañan a lo largo de su vida. O disminuyen o se renuevan con renovado vigor. Dichas personas no deben asistir a un funeral. Después de una sobrecarga emocional severa, pueden enfermarse y el estado fóbico se estabilizará. En este contexto, se desarrollan ciertos síntomas.

• Hay casos frecuentes cuando una persona pierde un sentido de la realidad. Un estado separado debería causar precaución por parte de los seres queridos.
• Dolores de cabeza y mareos, que pueden ir acompañados de náuseas y vómitos.
• Durante los ataques de pánico, un individuo puede sentir síntomas muy desagradables: sudoración (en algunos casos solo palmas), dificultad para respirar, latidos cardíacos rápidos, temblor de las extremidades, confusión de pensamientos, pérdida de control sobre uno mismo, deseo de escapar, piel pálida, desmayo.

Lo mejor de todo, cuando una persona recoge sus emociones y enfrenta el miedo a los cadáveres. Las personas que tienen un carácter persistente podrán superar un estado obsesivo sin la ayuda de un especialista. Sin embargo, uno debe recordar que la automedicación está cargada de consecuencias negativas.

Es mejor ayudar a un especialista a salir de la ansiedad y eliminar la fobia. Sus acciones competentes pueden llevar a superar la enfermedad y el miedo. Primero, el terapeuta identificará la causa de la necrofobia y luego elegirá un método efectivo y le ofrecerá.

• Sesiones de psicoterapia o la llamada terapia cognitivo-conductual. Aprenderá a relajarse y cambiar los estereotipos del pensamiento. Las sesiones tendrán lugar en un ambiente relajado. Y luego todo dependerá del paciente, que debe mostrar un deseo de ser tratado y seguir todas las recomendaciones.
• Fisioterapia - Este es un tratamiento que utiliza fuentes naturales como agua, corriente, radiación de ondas. Los procedimientos de agua ayudan a sintonizar el cuerpo de la manera correcta. El masaje de varios tipos estimula el sistema nervioso para que se complete el descanso.
• Tratamiento farmacológico ayudará en casos severos. A pesar de esto, debe saber que dicha terapia puede traer beneficios y daños a su cuerpo. Los antidepresivos y los tranquilizantes harán que su conciencia sea controlada por usted. Las pastillas alivian rápidamente la ansiedad y los ataques de pánico.

Quizás tus miedos no tienen fundamento. Simplemente te enrollas. Por lo tanto, primero debe usar el consejo de un psicólogo. Los psicólogos rara vez recurren a medidas extremas. Dan recomendaciones generales que son simples pero tienen un gran potencial.

• El primer consejo es recuperarse y tratar de concentrarse en sus sentimientos.
• Un estilo de vida saludable ayudará a deshacerse de las condiciones obsesivas.
• Trotar en la mañana dará un incentivo para el buen humor. El sol brilla en la calle, y todos a su alrededor disfrutan de la vida. ¿Por qué deberías pensar en la muerte cuando todavía está tan lejos?
• Duerma lo suficiente y su estado de ánimo siempre será bueno.
• Trate de evitar diversas situaciones estresantes, al menos durante el tratamiento.
• Una nutrición adecuada y una comida deliciosa pueden hacer maravillas.
• La fisioterapia puede ser reemplazada por una ducha o un baño cálido y relajante. La aromaterapia complementará los momentos agradables.
• Encuentra un pasatiempo para ti. Únete a un círculo donde conocerás a muchas personas de ideas afines. Quizás un cambio en el medio ambiente tendrá un efecto beneficioso en su bienestar.
• Realice ejercicios de respiración cuando el miedo esté tratando de envolver su conciencia. Para hacer esto, respire lentamente, mantenga el aire, cuente hasta 5 y exhale lentamente. Haga estos ejercicios hasta que sienta alivio.
• Las sesiones de hipnosis también ayudarán. El especialista introduce a una persona en trance y lo inspira con la reacción correcta a varios eventos.
• El entrenamiento automático también ayuda a eliminar las fobias.