Demofobia: causas, síntomas y tratamiento.

Cuando mucha gente se agolpa, siempre es desagradable. El alboroto es confuso, y la mezcla de diferentes estados de ánimo y auras afecta negativamente el estado interno de una persona. Pero estos sentimientos no son experimentados por todas las personas, sino solo por aquellos que en cierta medida son susceptibles a la demofobia. El miedo a la multitud es malo para el estado de ánimo y la vida de una persona.

El hombre lleva mucho tiempo acostumbrado a vivir en sociedad. Sin embargo, algunos representantes no pueden permanecer en lugares concurridos por mucho tiempo debido a la incomodidad. El pronunciado carácter de rechazo de la multitud se llama fobia. Esta condición se puede dividir en tres partes.

• Agorafobia Se cree que este es el nombre más preciso para el miedo al espacio abierto. El mismo término se refiere al miedo de la multitud. El hecho es que esta palabra se traduce del griego antiguo como "área y miedo". Por lo general, el área está llena de mucha gente. Resulta que la agorafobia está directamente relacionada con el miedo de la multitud.

• Demophobia. Esta condición determina el miedo a una gran cantidad de personas. Una multitud de personas en vehículos, en filas, en manifestaciones causa incomodidad, y algunos incluso tienen ataques de pánico. Tales individuos están sujetos a un gran temor si caen en el centro de los eventos públicos. Por lo tanto, los demophobes prácticamente no aparecen en aquellos lugares donde hay mucha gente.

• Ochlophobia También tiene una similitud con el concepto de demophobia. Se puede decir que estos términos son sinónimos. La única diferencia es que el okhlofob solo teme a una multitud desorganizada de personas.Por ejemplo, un pánico podría apoderarse de él si de repente se encuentra en el centro de un grupo de personas que están caminando en una columna en una manifestación.

Sin embargo, este mismo individuo asistirá con calma a la conferencia pública planificada. Este comportamiento se explica simplemente: una reunión no organizada de personas puede ser una amenaza, y una reunión planificada de personas en un evento cultural no podrá convertirse en un problema incontrolado.

La mayoría de las personas no prestan atención a los extraños, pero esto es en casos donde no hay ansiedad. Algunas personas temen estar entre la multitud solo porque han tenido experiencias negativas en el pasado.

En el enamoramiento es fácil sacar una billetera o un teléfono. En un fuerte enamoramiento puedes sufrir. Los fanáticos, al salir del estadio, más de una vez sintieron la presión de la multitud. Los que han sufrido recordarán la incomodidad durante mucho tiempo. Por lo tanto Las causas de la demophobia pueden ser un gran número.

El miedo a la multitud no es irracional, a menos que se vuelva obsesivo, es cuando una persona comienza a pensar en los peligros que le esperan cada minuto. Los que viven en las grandes ciudades son más propensos a las fobias de este tipo debido a la gran concentración de personas. En cualquier caso, los estados de ánimo fóbicos son causados ​​por el hecho de que una persona está en un lugar desconocido, que también es incontrolable e inseguro.

Y a partir de esto, el individuo experimenta una impotencia potencial ante la inevitabilidad. Es como si fuera conducido a una esquina de la que no hay salida. A Demophobe le parece que quienes lo rodean sentirán su miedo y comenzarán a reírse de él, o peor aún, lo robarán e incluso lo matarán.

El desarrollo de esta condición conlleva consecuencias más graves. Una persona comienza a tener miedo de todo lo relacionado con salir a la calle. Se vuelve asocial, y todas sus acciones desafían la lógica. Una casa o departamento se convierte en un refugio para él, del cual es terrible salir. En última instancia, la fobia afecta la vida personal, el trabajo y la condición física de la persona enferma.

Cualquier enfermedad tiene sus propios síntomas. Con lo físico, cualquier órgano duele, con lo mental aparecen algunas desviaciones, que no son características del comportamiento normal. Las personas con una psique saludable perciben el mundo a su alrededor de manera apropiada.

Otra cosa es si una persona comienza a experimentar molestias severas cuando aparece donde hay muchas personas. Por lo general, son plazas, mercados, supermercados. Y luego podemos decir con precisión que hay algunas desviaciones. Quizás no son muy comunes.

Un individuo no puede explicarse el miedo irracional a sí mismo ni a las personas cercanas.. Surge de la nada y captura gradualmente toda la conciencia, privando al pensamiento ordinario. En este momento, una persona no puede controlar su comportamiento. Son impulsados ​​por el miedo.

Luego aparecen los síntomas que lo acompañan, que son los siguientes:

• comienza el mareo, aparece dolor de cabeza en las sienes;
• la necesidad de vomitar o vomitar;
• el pulso aumenta, comienzan las interrupciones en el trabajo del corazón;
• el color de la piel cambia: se vuelven pálidos o carmesí;
• posible desmayo;
• micción frecuente puede comenzar;
• trastornos del sueño
• sudoración

Con la fobia, el comportamiento humano cambia radicalmente. Se vuelve insociable, trata de no ir a ninguna parte, tiene problemas en el trabajo y en la familia. El miedo constante juega en la mente de situaciones imprevistas, como la pérdida de dinero o el miedo a caer en una historia desagradable.

Sobre este hombre habla constantemente y trata de ser apoyado moralmente. Sin embargo, no ayudan los argumentos de amigos y familiares. Ochlophobia no permite que prevalezca el sentido común.Cuando el curso de la enfermedad comienza a interferir con una vida plena y amenaza una condición física normal, debe buscar ayuda de un especialista.

Debe recordarse que cualquier estrés puede provocar una fobia que surgirá repentinamente y se apoderará de toda su conciencia. El especialista llevará a cabo un examen completo utilizando pruebas y conversaciones confidenciales.

Y si aparecen síntomas como ansiedad, ansiedad por pequeñeces, tensión, deterioro de la memoria, sensación de sobreestimulación y fatiga rápida en el comportamiento, es necesario prestarles mucha atención. Debe recordarse que una fobia puede dividirse en un estado de ansiedad severamente descuidado y normal. Hay una gran cantidad de trastornos diferentes. Se dividen en generalizado, postraumático, estresante, pánico. En todos los casos, se requiere un enfoque individual para eliminar una condición desagradable.

Puede superar el miedo de forma independiente y con la ayuda de un especialista. Sin embargo, debe recordar que la automedicación está cargada de situaciones imprevistas, por lo que debe buscar ayuda de un especialista. Después del diagnóstico, propondrá actuar en uno de los siguientes escenarios.

• Realización de sesiones de psicoterapia. (terapia cognitiva conductual) lo ayudará a relajarse. Durante este tratamiento, los estereotipos de pensamiento del paciente cambian radicalmente. Una conversación tranquila y un ambiente apropiado determinan los orígenes de un estado obsesivo. El terapeuta le enseñará cómo lidiar con la fobia. Pero recuerde que el éxito de todo el tratamiento depende de la persona misma y del deseo persistente de ser tratado. El paciente debe comprender que debe tomar decisiones decididas y tratar de seguir todas las recomendaciones.
• La fisioterapia ayuda a eliminar las fobias. Los fenómenos naturales como el agua, la corriente, la radiación de las olas tienen un efecto beneficioso en la psique humana y en su cuerpo en general. Por lo tanto, los procedimientos especializados de agua, los masajes de diversos tipos contribuirán a la rápida recuperación de la psique.
• Terapia de drogas También ayuda a restablecer el equilibrio mental. Sin embargo, debe recordarse que dicho tratamiento puede traer beneficios y daños, por lo tanto, el uso de medicamentos es necesario solo en casos extremos, cuando otros métodos no ayudan.

Los antidepresivos y los tranquilizantes ayudan a mantener la mente bajo control. Se prescriben para aliviar rápidamente la ansiedad y los ataques de pánico. Solo un especialista puede determinar correctamente la necesidad de un medicamento y su dosis. La autoadministración de tales píldoras tendrá consecuencias muy tristes.

Los psicólogos rara vez recurren a medidas extremas. Si la situación no está muy descuidada, entonces es posible deshacerse de ella haciendo un esfuerzo. Esto requiere que el paciente y el especialista trabajen juntos. Uno hizo recomendaciones y el otro cumplió estrictamente todas las tareas. Además, debe haber un claro deseo de la persona misma de deshacerse del estado obsesivo.

Los psicólogos dan consejos generales, que son muy simples, pero tienen un gran potencial, contribuyendo a la eliminación del estado de ánimo fóbico. Entonces, ¿qué debe hacer si siente ansiedad e incluso, en cierta medida, ataques de pánico?

• Un estilo de vida saludable tendrá un buen efecto tanto en su estado mental como en su cuerpo en general.
• Trotando por las mañanas y las tardes, las clases en el gimnasio complementarán el efecto terapéutico.
• La falta de sueño afecta negativamente el estado general del cuerpo, por lo tanto, se recomienda un sueño saludable y prolongado.
• Sin estrés!
• La comida sana y sabrosa puede alegrarte.
• Si no es posible asistir a clases de fisioterapia, use una ducha o baño. El agua tibia hace maravillas. Después de estos procedimientos, se sentirá mejor.
• Encuentra algo a tu gusto. Participar en tejer, bordar. Participe más con sus seres queridos.
• Aprenda a relajarse y lidiar con el estrés usted mismo. Para esto, varios ejercicios de respiración ayudarán:
  • respire despacio y contenga la respiración;
  • cuente hasta cinco y exhale lentamente;
  • realice tales manipulaciones varias veces hasta que llegue el alivio.

• Leer más Es aconsejable elegir para esta luz y obras que afirman la vida.
• Únete a un círculo donde encontrarás personas de ideas afines.
• Trate de dominarse y comenzar a visitar lugares concurridos. Para esa caminata, invite a un ser querido (novia, amiga) a que lo apoye en los momentos difíciles. Por lo tanto, estará seguro de que no está solo y, en caso de una situación imprevista, no se quedará solo en un desastre.

Es importante recordar que todo depende de usted. Y si decides que necesitas combatir las fobias, superarás todos tus miedos.

Sobre las características de la demophobia, ver abajo.