Aticifobia: descripción y tratamiento.

Hasta cierto punto, cada uno de nosotros necesita reconocimiento de mérito y éxito. Y los pensamientos sobre una posible derrota, un resultado fallido de un negocio no se puede atribuir a los agradables. Pero hay personas que El miedo al fracaso te hace abandonar los negocios y las empresas en general.. Estas personas se llaman atihifobami.

La atichiphobia es miedo irracional patológico al fracaso. Este trastorno mental recibió su nombre del latín atyches - "infeliz" y del griego φόβος - "miedo". Este trastorno es considerado en el mundo moderno como uno de los más comunes, pero, a pesar de esto, solo una pequeña parte de atihifobov acude a psicoterapeutas y psiquiatras para recibir un tratamiento adecuado. El resto habitualmente atribuye lo que le está sucediendo a su personaje.

En todas las situaciones en las que existe el más mínimo indicio de competencia como tal, Las personas con atichiphobia ven una estrecha relación con el peligro, creen que fracasarán y sobrevivirán a su fiasco de antemano.

Una persona no confía en sus fortalezas, conocimientos, habilidades, capacidades y, por lo tanto, es propensa a la depresión y la aparición de patologías más graves de la psique. La aticifobia se considera un trastorno fóbico destructivo. Es capaz de no solo destruir la vida de una persona en sus diversos aspectos, sino también causar un daño irreparable a su salud.En el contexto de la expectativa constante de fracaso, muchos comienzan a usar alcohol y drogas para relajarse al menos temporalmente, dejar de pensar en las perspectivas de sus propias derrotas y llorar las oportunidades perdidas que una persona no se atrevió a usar mientras tuvo la oportunidad.

Esta fobia por especialistas pertenece a la categoría de social. En la infancia, todos esperamos elogios de los padres por un hermoso dibujo, manualidades completadas con éxito y calificaciones en la escuela. Cuando crecemos, la necesidad de elogios no disminuye, y en algunos momentos de nuestras vidas puede volverse más aguda.

Es ella quien subraya su miedo a no convertirse en el mejor, a fracasar. Una persona sana se distingue de un atihiphob por la capacidad de tratar filosóficamente la derrota. Las personas con ese trastorno mental no pueden razonar la situación con sensatez, experimentando dolorosamente incluso sus errores menores. El mero pensamiento de que el fracaso puede repetirse causa horror de pánico, terrible excitación para el atihifob, es difícil para él hacer frente a estas emociones.

La emoción ante su posible fracaso (aún no ocurrido) obliga a una persona a evitar cuidadosamente cualquier situación relacionada con la competencia. - admisión a una universidad, entrevistas de trabajo, participación en concursos creativos y competiciones deportivas, e incluso la posibilidad de crear relaciones cercanas con un ser querido, el atihiphob se negará de inmediato si aparece un oponente en el horizonte.

De todos los tipos de trastornos fóbicos de la psique, es la atichiphobia la que tiene la mayor cantidad de formas en las que se puede observar, Es por eso que la verdadera atihifoba puede ser tan difícil de reconocer.

• Autoaislamiento y autoaislamiento - con este formulario, el atihiphob se niega a participar en cualquier evento que implique competencia (no va a una entrevista, se niega a participar en varios eventos y proyectos, cualquier obstáculo, incluso el mínimo posible, para lograr el objetivo se vuelve insuperable).

• Auto-sabotaje - El miedo al fracaso toma la forma de una convicción persistente, la confianza de que todo terminará mal. El paciente no se niega a participar en eventos, pero trata de hacer todo a un nivel subconsciente para no lograr un resultado positivo.

Luego dice que "él sabía". Las instrucciones que reciben tales atihipóbicos generalmente se llevan a cabo durante mucho tiempo, se retrasan diligentemente, una persona llega al punto de lo absurdo y comienza a mostrar signos de incompetencia.

• Inmovilización - De esta forma, la atihiphobia es aceptada por el paciente como un rasgo de carácter. No lucha, no busca superar su inseguridad, está inactivo y responde todas las preguntas desde el exterior: "Sí, lo soy". Estos pacientes tienden a encerrarse, no se desarrollan, no crecen profesional y personalmente.

Ellos mismos dicen que no tienen habilidades y fueron los últimos en la fila cuando Dios distribuyó talentos, pero no tenían suficiente.

• Perfeccionismo - una persona realmente quiere ser la mejor, pero teme fracasar y, por lo tanto, se ve obligada a hacer muchos esfuerzos para evitar incluso teóricamente acciones erróneas o imprudentes. El deseo de ser el mejor se convierte en una obsesión. Cualquier negocio que tome tal atihiphob se convierte en estrés para él, ya que él pone toda su fuerza en asegurar que todo se haga "al punto". Es cierto que con esta forma de trastorno fóbico, el paciente nunca toma un caso de una esfera que no le es familiar, limitándose a un área principal de actividad.

Por ejemplo, un programador exitoso con perfeccionismo asume las tareas profesionales más difíciles, pero no puede superar el miedo y participar en la "Diversión comienza" en la escuela con su propio hijo.O para una mujer, profesora de literatura, parece completamente inaceptable ir a acampar con sus alumnos los fines de semana, porque simplemente tiene miedo de ser ridiculizada.

Todos los tipos de atichiphobia son característicos baja autoestima y alta autocrítica.

La psicología y la psiquiatría otorgan particular importancia al estudio de las causas del desarrollo del miedo a la derrota. Teniendo en cuenta la propagación de esta fobia, es necesario desarrollar los métodos de asistencia más efectivos. Los expertos tienden a creer que Varias causas pueden causar atihifobia, entre las cuales la experiencia personal negativa toma el lugar principal.

La experiencia de fracasos experimentados puede ser especialmente dolorosa y traumática para una persona si tiene una tendencia a generalizar. En este caso, de acuerdo con una sola historia o situación, una persona comienza a juzgar el fenómeno o evento en su conjunto. Entonces, habiendo cometido un error una vez, habiendo fallado, la persona concluye que no puede hacer nada que valga la pena, que sus habilidades no son lo suficientemente grandes, que carece de conocimientos y habilidades y, en general, es un fracaso. Esta creencia inicia una serie de reacciones negativas, el deseo de hacer algo o lograr algo está casi en la raíz bloqueada.

En primer lugar, los padres pueden influir en la baja autoestima, más precisamente, su actitud ante los fracasos y fracasos del niño. Si es costumbre en la familia exigir que el niño sea el mejor en la escuela, los deportes, una escuela de música y un estudio de dibujo, para que el niño tenga las mejores calificaciones en la clase, entonces el niño está en constante tensión; no es fácil mantenerse al día con todo.

Si, en la familia, incluso los éxitos se dan por sentados, en virtud de los cuales no hay estímulo, el niño tiene una idea distorsionada de sus propios logros. Los padres perfeccionistas pueden regañarlos e incluso castigarlos gravemente, y esto afecta inmediatamente su percepción de sí mismos como incapaces de lograr el éxito.

Además, no es necesario que la razón del ridículo fuera acciones y hechos, a veces ridiculizan las cualidades personales y los rasgos de carácter. Esto sucede a menudo en grupos de jardín de infantes, en escuelas, en secciones e incluso en los primeros años de educación superior. En cualquier momento, en el contexto de una fuerte insatisfacción con uno mismo, la víctima del ridículo puede desarrollar un miedo al fracaso.

Más expuesto al miedo personas impresionables, sospechosas, propensas a la ansiedad.

Atihifoba lo suficiente para descubrir entre otras personas. Él siempre está ansioso, muy preocupado por eventos importantes. Si tiene que hacer algo, ponerse de acuerdo en algo, realizar un trabajo responsable, además de la ansiedad, el atihifob experimenta todo un complejo de síntomas vegetativos. Su ritmo cardíaco se acelera, aparece una sensación desagradable en el estómago, su piel se vuelve más pálida y puede aumentar la sudoración.

En un estado de miedo, atihifobov a menudo tiembla las manos, dilata las pupilas, el pulso se vuelve frecuente, la respiración superficial. Muchos notan que aparecen dolores apremiantes en la región del corazón. Algunos se ponen nerviosos, irritables, irritables, mientras que otros, por el contrario, caen en un estado de estupor.

Por ejemplo, antes de un examen o entrevista importante, el paciente puede perder el sueño, no puede deshacerse de los pensamientos obsesivos, desplazándose por la cabeza los posibles escenarios del próximo caso en una luz negativa, se desarrollan diarrea y náuseas.De una emoción ordinaria ante un evento importante que es común a todas las personas, un ataque de atihiphobia difiere principalmente en que todas las manifestaciones están presentes al borde de un ataque de pánico, y los ataques de pánico en sí mismos son posibles.

Además, una persona entiende que no hay razón para preocuparse todavía, después de todo, no ha sucedido nada terrible, todo puede estar bien, pero no puede hacer frente al horror, las manifestaciones de atichyphobia no son susceptibles de influencia y control volitivo.

Con esta fobia, es muy importante consultar a un médico, ya que es casi imposible superar esta forma de miedo patológico social por su cuenta. Buscar ayuda ya es un gran paso para superar el miedo. El terapeuta o el psiquiatra comienzan el tratamiento. con el establecimiento de una "historia de la infancia" - le preguntan al paciente sobre su infancia, educación, sobre qué y en qué situaciones fue castigado, cómo se construyó la relación de una persona con compañeros de clase, compañeros de clase, representantes del sexo opuesto. Esto ayuda a encontrar las causas de la baja autoestima.

El médico establecerá cómo su paciente se relaciona con sus fallas y errores, cómo están las cosas con la presencia de motivación para lograr el éxito.

Entre los métodos de tratamiento psicoterapéutico, la efectividad particular es método de modelado de situaciones. El médico crea una descripción de situaciones que terminaron en un fracaso completo para el paciente. La tarea del paciente es describir con el mayor detalle posible todos los matices de sensaciones y sentimientos que experimentó durante y después de la lesión. El tratamiento se basa en la sinceridad: si no existe, será muy difícil superar la fobia y eliminar sus manifestaciones.

Las actividades grupales son útiles porque hablar con personas que temen fracasar ayuda a una persona en un ambiente tranquilo a mirar su propio problema desde un lado.

No hay medicamentos para combatir la atihiphobia. Pero el médico puede, a criterio personal, recomendar antidepresivos si se da cuenta de que el paciente tiene estados de ánimo depresivos y somníferos para trastornos del sueño.

Durante la terapia, los pacientes Se recomienda evitar el estrés, el alcohol, las drogas. Se les anima a aprender más sobre las biografías de personas exitosas. Por lo general, sus victorias fueron el resultado de muchos fracasos, que se convirtieron en la base de una experiencia tan valiosa e importante para la victoria.

Sobre cómo superar el miedo al fracaso, ver más abajo.