Wie wachsen Haare?

Langes, dickes und glänzendes Haar wurde immer als einer der Hauptbestandteile weiblicher Schönheit angesehen. Einige Damen haben von Natur aus luxuriöse Locken und müssen sie nur in gutem Zustand halten, während andere Frauen sich nicht mit schicken Strähnen auf dem Kopf rühmen können. Wenn Sie sich in der zweiten Kategorie befinden und davon träumen, Besitzer langer und schöner Locken zu werden, lesen Sie unbedingt diesen Artikel. Daraus lernen Sie, wie Sie Haare pflegen und mit welchen Mitteln Sie ihr Wachstum beschleunigen und das Erscheinungsbild deutlich verbessern können.

Natürlich spielt die Genetik eine wichtige Rolle bei der Art unserer Haare. Darauf hängen in erster Linie ihre Dichte, Struktur und Textur (dünn oder dick, fettig oder trocken) ab. Und die Geschwindigkeit des Haarwuchses ist auch für jeden Menschen individuell und seit seiner Kindheit festgelegt. Im Durchschnitt wachsen sie um 10-15 cm pro Jahr und 1,5 cm pro Monat. Zulässiger Verlust pro Tag von bis zu 100 Haaren.

Wenn Ihr Haar zu langsam wächst, häufig bricht, splittert oder ausfällt, kann dies mehrere Gründe haben.

• Hormonelle Probleme, Dysbiose, Gastritis und andere Krankheiten kann nur den Zustand der Haare beeinflussen. In diesem Fall erzielen externe Mittel erst dann die gewünschte Wirkung, wenn die Ursache der Krankheit identifiziert und beseitigt ist. Und nachdem Sie gesundheitliche Probleme gelöst haben, können Sie bei Bedarf das Haar selbst verbessern.
• Rauchen und Alkohol beeinträchtigen die Qualität der Locken und hemmen deren Wachstum, provozieren Trockenheit, spröde Haare und sind die Ursache für ihr mattes Aussehen.
• Saisonaler Herbst und Stunting sollte auch nicht abgezinst werden. Im Winter wird das Haar aufgrund eines Mangels an Vitaminen und Mineralstoffen schlechter und stärker.
• Unterernährung - Eine der Hauptursachen für verblasste, spröde und gespaltene Enden und infolgedessen deren schlechtes Wachstum. Um dies zu vermeiden, überprüfen Sie Ihre tägliche Ernährung. Schließen Sie es aus oder reduzieren Sie zumindest den Verzehr von fetthaltigen und frittierten Lebensmitteln, Fast Food und kohlensäurehaltigen Getränken. Essen Sie mehr Eiweißnahrungsmittel (Fleisch, Fisch, Eier, Hüttenkäse, Käse und andere „Milch“ sind reich an Proteinen) sowie solche Lebensmittel, die Omega-3-Säuren enthalten, die gut für Haut und Haar sind: Nüsse, Avocados und Leinöl. Trinken Sie mindestens 2 Liter sauberes Wasser pro Tag. Trinken Sie regelmäßig Vitaminkomplexe, insbesondere im Winter und im Frühjahr Vitaminmangel. Fischöl, Biotin und Bierhefe wirken sich ebenfalls positiv auf das Haar aus.
• Stress, Schlafmangel und negative Emotionen schwächen das Immunsystem und beeinträchtigen den gesamten Körper, einschließlich natürlich unserer Locken, die herausfallen, brechen, sich spalten, ihren Glanz und ihre Schönheit verlieren. Versuchen Sie daher, starke und anhaltende Gefühle zu vermeiden oder mit Hilfe von Sport, verschiedenen Atemübungen und gegebenenfalls Beruhigungsmitteln mit ihnen umzugehen. Versuche mindestens 7 Stunden am Tag zu schlafen.
• Unsachgemäße HaarpflegeDie Unkenntnis darüber, wie und was sie gewaschen, getrocknet, gekämmt werden sollten und was absolut nicht getan werden kann, ist ein weiterer Grund für ihr „trauriges“ Aussehen. Die falsche Auswahl von Werkzeugen und Geräten zur Pflege von Locken (z. B. die Verwendung von Shampoo, das nicht zum Haartyp passt) wirkt sich auch nicht am positivsten auf deren Zustand aus.

Hier ist eine Liste der Grundregeln, die befolgt werden müssen. so dass Ihre Locken gesund, schön und lang sind.

• Sie müssen Ihre Haare waschen, damit es nicht weh tut. Heißes Wasser kann nicht verwendet werden, da es den Haaransatz trocknet, verdünnt und verletzt. Kaltes Wasser ist ebenfalls nicht geeignet, da es die Durchblutung verlangsamt und Krämpfe in den Kopfgefäßen verursachen sowie zu einer Unterkühlung des gesamten Organismus führen kann. Die beste Option ist kaltes Wasser, dessen Temperatur nicht mehr als 40 Grad beträgt.

• Sie können Ihr Haar nicht jeden Tag waschen, selbst wenn Sie Shampoos verwenden, die für die tägliche Haarreinigung entwickelt wurden. Sie entfernen also nicht nur Schmutz, sondern auch Talg von ihnen, der sie vor den aggressiven Auswirkungen der äußeren Umgebung schützt. Dadurch wird das Haar schwach und spröde. Außerdem verschmutzen sie häufiger und müssen dementsprechend häufiger gewaschen werden. Versuchen Sie, Ihre Haare 2 oder 3 Mal pro Woche zu waschen.

• Wählen Sie zur Reinigung Shampoos, die keine Sulfate enthalten. Diese Chemikalien verursachen starkes Schäumen, aber für die Möglichkeit, Ihr Haar einfacher und schneller zu waschen, bezahlen Sie es mit Gesundheit, da Sulfatverbindungen den schützenden Lipidfilm erheblich reduzieren und Ihr Haar trocknen. Versuchen Sie, Shampoos zu kaufen, die hauptsächlich natürliche Inhaltsstoffe enthalten, die zwar keinen solchen Schaum ergeben, aber viel vorteilhafter sind.

• Tragen Sie nach dem Shampoo unbedingt einen Balsam oder eine Spülung auf das Haar auf - Diese Produkte versiegeln Haarflocken, die sich beim Waschen öffnen. Es ist besser, alle Werkzeuge derselben Marke und Serie zu verwenden, da sie sich gegenseitig ergänzen.

• Machen Sie regelmäßig Masken: Sie helfen, das Haar wiederherzustellen und zu stärken, geben ihm Glanz und stimulieren das Wachstum. Verwenden Sie sie 1 oder 2 Mal pro Woche, abwechselnd mit Balsam und Spülung. Halten Sie die Maske mindestens eine halbe Stunde lang auf Ihrem Haar, damit alle darin enthaltenen Nährstoffe Zeit haben, in das Haar einzudringen. Tragen Sie es nicht auf die Wurzeln auf, sondern über die gesamte Länge des Haares. Masken können zu Hause unabhängig gekauft und vorbereitet werden.

• Sie können unabhängig voneinander eine Maske aus fettarmem Kefir herstellen: Es muss ein wenig aufgewärmt und auf das Haar aufgetragen werden, das dann mit einem Hut bedeckt werden muss. Kefir verleiht Locken unglaublichen Glanz und Seidigkeit. Eine mit Zitronensaft aromatisierte Maske aus Honig und Eigelb pflegt und befeuchtet das Haar sehr gut. Sie können geschmolzenen Honig auch mit Olivenöl mischen - nach dieser Zusammensetzung sieht das Haar feucht und gesund aus.

• Missbrauchen Sie nicht die Verwendung spezieller Geräte und Werkzeuge zum Stylen von Haaren: Bügeln, Lockenwickeln, Haartrocknern, elektrischen Lockenwicklern sowie Gelen und Lacken. Im Idealfall ist es besser, sie überhaupt nicht zu verwenden oder so wenig wie möglich zu tun. Sie trocknen das Haar stark und provozieren ihre Zerbrechlichkeit und ihren Querschnitt der Spitzen. Wenn Sie beispielsweise Ihr Haar auf einen Lockenstab wickeln müssen, tragen Sie ein Hitzeschutzspray auf. Dadurch entsteht ein Film, der die Auswirkungen hoher Temperaturen verringert.

• Verwenden Sie keinen Haartrockner zum Trocknen Ihrer Haare - heiße Luft beschädigt sie stark. Lassen Sie Ihr Haar am besten selbst trocknen. Ja, es wird länger dauern, aber Ihre Locken sehen gesünder aus. Es wird auch nicht empfohlen, sie in ein Handtuch zu wickeln. Im nassen Zustand sind sie viel schwächer und anfälliger, leichter zu brechen. Wählen Sie daher ein Handtuch mit einem weichen Flor und gehen Sie vorsichtig über die gesamte Länge des Haares, ohne nasse Strähnen zu quetschen oder zu verdrehen.

• Bei trockenen Locken muss man auch äußerst vorsichtig und genau sein. Sie müssen von den Spitzen aus mit dem Kämmen beginnen und sich allmählich zu den Wurzeln bewegen, wobei Sie jedes Mal mehr und mehr von der Oberfläche des Haarschafts erfassen. Es sollte keine scharfen und rauen Bewegungen geben, auch verwickelte Schlösser können nicht herausgezogen werden. Versuchen Sie, so oft wie möglich, insbesondere vor dem Schlafengehen, einen Kamm zu verwenden, um das Haarwachstum nachts zu aktivieren. Kunststoffwerkzeuge sind keinen Kauf wert.

• Es wird nicht empfohlen, Haare in einem engen Schwanz zu sammeln - so brechen sie an der Stelle zusammen, an der Sie sie mit einem Gummiband ziehen, und dementsprechend hört ihr Wachstum insgesamt auf. Wenn Sie jedoch nicht auf die Möglichkeit verzichten möchten, verschiedene Frisuren zu machen, verwenden Sie Plastikgummibänder in Form von verdrehten Spiralen.

• Durch Fleckenbildung, insbesondere durch Aufhellung, werden die Haare stark erschöpft und verwöhnt. Versuchen Sie, natürliche Farbstoffe (Henna, Basma) oder hochwertige teure Farben zu verwenden. Wenn Sie jedoch die letzte Option wählen, muss das Haar verstärkt gepflegt werden: Sie können nicht auf häufige Wiederherstellungsmasken und Salonverfahren verzichten.

• Auf der Straße müssen die Haare vor negativen äußeren Einflüssen geschützt werden: Wind, Sonne und Frost. Im Winter und bei windigem Wetter müssen sie unter der Kleidung versteckt werden, um Kälte und niedrige Temperaturen zu vermeiden. Wärmesprays schützen vor der Sonne und bilden einen dünnen Film auf dem Haar, der sie vor den schädlichen Auswirkungen ultravioletter Strahlung schützt.

• Wenn Sie zum Pool gehen, vergessen Sie nicht, beim Schwimmen eine Gummikappe zu tragenChlor im Haar zu minimieren.In jedem Fall ist es nach dem Aufenthalt in Chloridwasser besser, die Haare zu waschen.

• Wenn Sie lange Haare wachsen lassen möchten, brauchen Sie Schneiden Sie die Spitzen regelmäßig 5-7 mm, damit sie sich nicht zu spalten beginnen, stimuliert es zusätzlich das schnellere Haarwachstum. Es ist ratsam, den Friseur alle 2-3 Monate zu besuchen.

Der einfachste und schnellste Weg, um lange Strähnen zu bekommen, ist eine Salonverlängerung, wenn natürliche oder künstliche Locken an Ihrem eigenen Haar befestigt sind. So können Sie nicht nur die Länge, sondern auch die Dichte der Locken erhöhen.

Zu diesem Zweck können Sie auf professionelle Verfahren zurückgreifen, die in Salons durchgeführt werden, insbesondere wenn Sie kurze Haare haben und diese fast von Grund auf neu wachsen möchten. Hier sind die beliebtesten Methoden für heute.

• Mesotherapie - die Einführung in die Kopfhaut durch Injektion verschiedener Vitamin-Mineral-Cocktails sowie Hyaluronsäure. Das Verfahren ist ein wenig schmerzhaft, aber es löst effektiv das Problem des Haarausfalls, stärkt sie und sie beginnen schneller zu wachsen.

• Ozontherapie - Eine weitere Injektionstechnik, die sich positiv auf das Haar auswirkt und dessen Wachstum aktiviert. Ozon wird in die Kopfhaut eingeführt (hochaktiver Sauerstoff, dessen Molekül nicht aus 2, sondern aus 3 Atomen besteht). Es sättigt die Haarfollikel, verbessert die Durchblutung, eliminiert sie aus Toxinen und Toxinen und dies führt wiederum dazu, dass das Haar aktiv zu wachsen beginnt und von besserer Qualität wird, ihr Verlust verringert oder sogar gestoppt wird. Diese Methode behandelt auch Seborrhoe und Dermatitis.

• Laminierung - Dies ist die Anwendung einer speziellen Zusammensetzung auf das Haar, die einen Film darauf erzeugt, der die Locken vor den negativen Auswirkungen der äußeren Umgebung schützt und deren Zerbrechlichkeit und Verlust verhindert. Das Haar verdickt, glättet und erhält Glanz und Ausstrahlung. Dieser Effekt bleibt jedoch nur bestehen, während die Litzen laminiert sind. Eine kostengünstige Alternative zu diesem Salonverfahren ist eine Gelatinemaske mit Milch. Daraus wird ein Brei hergestellt, der einem Balsam oder einer Spülung zugesetzt und dann 30 Minuten lang auf das Haar aufgetragen wird. Das Ergebnis sind glatte und glänzende Stränge bis zu 3 Tagen.

• Verwendung des Darsonval-Apparats Es ist auch möglich, das Haar deutlich zu stärken, seine Länge zu erhöhen und es sogar dicker zu machen. Das Gerät leitet elektrische Impulse auf die Kopfhaut, weckt schlafende Follikel und stimuliert das Haarwachstum, wodurch sie länger und dicker werden. Darsonval kann auch für den Heimgebrauch erworben werden.

Der Nachteil professioneller Verfahren ist, dass sie sehr teuer sind. Daher besteht keine Notwendigkeit, auf sie zurückzugreifen, ohne andere, kostengünstigere und erschwinglichere Methoden auszuprobieren, um das Haar zu stärken und ihre Länge zu erhöhen.

Der moderne Kosmetikmarkt bietet eine Vielzahl von Produkten, die das Haarwachstum erheblich beschleunigen. Sie heißen so - Wachstumsaktivatoren. Dies können Shampoos, Balsame, Sprays, Peelings, Lotionen und Seren sein, die in hochkonzentrierter Form spezielle biologisch aktive Komponenten enthalten, um ein bestimmtes Problem zu lösen.

Solche Aktivatoren werden auch in Form von Ampullen verkauft. Sie enthalten normalerweise die folgenden Inhaltsstoffe: Stemoxidin, Kollagen, Ceramide, Aminosäuren, ätherische Öle, Folsäure, Vitamin-Mineral-Komplex.

Eine kostengünstige, aber effektive Option für einen solchen Aktivator ist Serum aus dem Agafia First Aid Kit. Es besteht aus natürlichen, hauptsächlich pflanzlichen Bestandteilen: Es enthält 7 Kräuter, Bierhefe, Paprika-Extrakt und Provitamin B 5.Serum abspülen ist nicht erforderlich.

Mit Hilfe von Volksheilmitteln können Sie sehr schnell Haare wachsen lassen. Sie sind billiger als professionelle und ihre Wirksamkeit und Nützlichkeit werden durch jahrhundertelange Erfahrung in der Anwendung bestätigt.

Masken auf Basis von Zwiebeln, Senf, rotem Pfeffer und Ingwer sind für das Haarwachstum am beliebtesten. Alle von ihnen verursachen aufgrund ihres „Geizens“ eine Durchblutung der Kopfhaut, was eine Stimulation der Haarfollikel und infolgedessen ein intensives Haarwachstum hervorruft.

Ein Merkmal dieser Masken ist, dass sie nicht auf das Haar selbst aufgetragen werden, sondern auf die Kopfhaut, wo sich die Follikel befinden, und mindestens 1 Stunde lang halten. Aber schauen Sie sich den Zustand an: Wenn sie stark brennen, spülen Sie sie früher ab. Um den Effekt zu verstärken, ist es ratsam, einen Plastikhut aufzusetzen oder den Kopf mit einem Handtuch zu bedecken - Sie können beides tun.

• Senfmaske. Am einfachsten ist es, 2 Esslöffel Senfpulver in der gleichen Menge warmem Wasser aufzulösen und die resultierende Zusammensetzung auf den Kopf aufzutragen. Da diese Maske jedoch sehr reizend ist und die Haut trocknet, wird empfohlen, weichmachende und feuchtigkeitsspendende Komponenten hinzuzufügen. Es kann Eigelb, Oliven oder Butter und Zucker sein. Alles gründlich mischen, bis eine homogene Substanz erhalten wird.

• Ein weicheres Analogon einer Senfmaske - eine Variante auf Zimtbasis. Ein Teelöffel gehackter Zimt wird mit zwei Teelöffeln Honig und einem Eigelb eines Hühnereies gemischt. All dies wird in warmem Wasser oder Cognac gezüchtet. Diese Maske erzeugt auch einen wärmenden Effekt.

• Die extremste, aber auch effektivste Option - eine Maske auf Basis von rotem Pfeffer. Es ist am besten für Menschen mit fettiger Haut geeignet. Zunächst wird Pfeffer 14 Tage lang mit Wasser oder Cognac infundiert. Aber Sie können fertige Pfeffertinktur kaufen. Dann wird es mit Honig, Eigelb, Oliven- oder Klettenöl gemischt und die resultierende Zusammensetzung auf die Kopfhaut aufgetragen. Wenn Sie zweimal pro Woche eine Maske herstellen, können die Haare in einem Monat bis zu 3 cm groß werden.

• Ingwermaske auch sehr effektiv und gibt ein gutes Ergebnis. Ein Esslöffel zerkleinerter Ingwer wird mit der gleichen Menge Olivenöl oder Jojobaöl gemischt. Dies ist die einzige Maske, die nicht für fettiges Haar geeignet ist.

• Zwiebelmaske Von allen Erwärmungen die sanfteste: Es kann für trockene Haut verwendet werden. Zwiebeln reiben oder fein hacken. Dann können Sie es einfach auf Ihren Kopf auftragen, ohne es mit irgendetwas zu mischen. Es ist jedoch besser, Honig, Kefir, Olivenöl oder Klettenöl hinzuzufügen, um Feuchtigkeit zu spenden. Die Wirksamkeit der Maske ist also höher.

Mit all den oben genannten Volksheilmitteln können Sie eine signifikante Beschleunigung des Haarwuchses erreichen.

Betrachten Sie ein paar effektivere Tipps.

Verwenden Sie für ein schnelles und effektives Nachwachsen der Haare natürliche ätherische Öle. Ihr Nutzen ist kaum zu überschätzen. Sie werden in Apotheken verkauft und sind kostengünstig, enthalten jedoch viele Vitamine, die für Haut, Nägel und natürlich Haare von Vorteil sind. Öle nähren Ihre Locken, befeuchten, restaurieren und verleihen Glanz.

Sie können jedoch nicht auf die Wurzeln aufgetragen werden, da sie sonst die Zwiebel verstopfen und statt zu wachsen, die Haare im Gegenteil ausfallen. Sie schmieren den Stab oder nur die Enden und setzen dann eine Plastikkappe oder nur einen Beutel auf den Kopf, um einen thermischen Effekt zu erzielen - auf diese Weise dringen mehr Nährstoffe in das Innere ein.

Das Öl wird 1 Stunde vor dem Waschen und noch besser - vor dem Schlafengehen aufgetragen, damit alle nützlichen Elemente über Nacht aufgenommen werden können. Erst dann muss die gesamte ölige Masse gründlich abgewaschen werden. Die nützlichsten Öle für Haare sind Kokos-, Mandel-, Oliven-, Rizinus-, Kletten-, Traubenkern- oder Weizenkeime sowie Jojoba und Argan. Sie können einen verwenden oder mehrere Typen gleichzeitig mischen.

Eine Kopfmassage kann die Wirkung von Ölen und Masken erheblich steigern: Sie beschleunigt die Durchblutung und stimuliert somit das Haarwachstum. Es wird mit den Fingerspitzen oder mit einem speziellen Massagepinsel durchgeführt. Es ist ratsam, dies unmittelbar vor dem 15-minütigen Waschen des Kopfes vom Hals zu den Schläfen und zur Stirn zu tun. Es ist besser, kreisende Bewegungen, Streicheln und Drücken abzuwechseln. Ein zusätzlicher Bonus für die Massage ist eine beruhigende und entspannende Wirkung. Er ist auch in der Lage, Kopfschmerzen zu lindern.

Es ist auch nützlich, Haare in Abkochungen von Kamille, Brennnessel, Klette oder einfach nur Zitronensaft auszuspülen. Wenn Sie dies regelmäßig tun, werden sie glänzen, stärker und länger.

Das Wachsen von schickem Haar ist ein absolut erreichbares Ziel. Um dies zu realisieren, müssen Sie geduldig sein und gleichzeitig in zwei Richtungen handeln: intern und extern. Erstens müssen Sie Ihren Körper mit den notwendigen Nährstoffen versorgen und zweitens Mittel einsetzen, um den Zustand der Locken selbst zu verbessern. In diesem Fall können Sie sowohl die Errungenschaften der modernen Kosmetik als auch die Volksmethoden verwenden, die im Artikel erörtert wurden.

Sie haben die Wahl. Die Hauptsache ist, es zu versuchen, verschiedene Optionen auszuprobieren, und Sie werden definitiv die Haare Ihrer Träume bekommen!

Sehen Sie, wie man lange Haare abzieht.