Wie stärke ich das Haar?

Jedes Mädchen träumt von einem prächtigen und voluminösen Haar. Aber im Streben nach Schönheit werden die Haare oft schwächer und stumpf und brüchig. Außerdem hat die Natur leider nicht jeden von Geburt an mit gesundem und dichtem Haar belohnt. Ein integrierter Ansatz zur Behandlung von Haaren hilft, die Situation zu korrigieren.

In diesem Artikel erfahren Sie, welche Fehler bei der Pflege der Haare vermieden werden sollten und wie Sie leblose und spröde Locken schnell wiederherstellen können.

Im Leben eines jeden Mädchens kommt vielleicht ein Moment, in dem das Spiegelbild aufhört zu gefallen. Und das alles, weil die Locken flüssig, stumpf, gespalten wurden und ihren üblichen Glanz verloren. In dieser Situation ist es notwendig, die Ursache für solch drastische Veränderungen zu verstehen. Locken können aus mehreren Gründen spröde und schwach werden.

• Permanente Flecken und Verfärbungen sowie die Verwendung heißer Eisen und Pads sind sehr schädlich. Fixiermittel beim Stylen: Lacke, Styler, Gele und Schäume - erzeugen einen vorübergehenden Chic-Effekt, verursachen aber irreparablen Schaden an den Locken.
• Stresssituationen - Bei schweren Schocks ist der gesamte Körper emotional belastet. Während dieser Zeit erhalten die Haarfollikel nicht die notwendigen Elemente, so dass sie schwächer werden können und die Locken gespalten und spröde werden.
• Wenn sich die Jahreszeit ändert und das Wetter wechselt, verlieren die Locken auch ihre Schönheit und Brillanz. Mit dem Einsetzen von kaltem Wetter erfordert das Haar besondere Pflege und schützt zerbrechliche Locken vor Frost. Und während eines Urlaubs an der Küste muss das Haar vor Sonnenlicht und Meerwasser geschützt werden.
• Die Ökologie einer Großstadt wirkt sich negativ auf den Haarzustand aus. Dies bedeutet jedoch nicht, dass bei geringster Gasverschmutzung ein Umzug aus der Stadt erforderlich ist, es lohnt sich jedoch, die auf der Straße verbrachte Zeit nach Möglichkeit zu begrenzen. In dieser Zeit lohnt es sich auch, die Haare häufiger mit sanften, weichen Shampoos und pflegenden Balsamen zu waschen.
• Waschen Sie Ihren Kopf mit heißem Wasser und besuchen Sie häufig das Bad und die Sauna kann schwerwiegende Veränderungen in der Haarstruktur verursachen. Bei hohen Temperaturen blättern die Haare auf, die Locken werden steifer, frecher und spröder. Außerdem trocknet die Kopfhaut und kann sich ablösen. Weigern Sie sich während der Behandlung und Haarwiederherstellung, die Sauna zu besuchen, oder tragen Sie einen speziellen Hut, um Ihr Haar vor heißem Dampf zu schützen. Und während Sie Ihre Haare waschen, schalten Sie warmes Wasser ein.
• Gesundheitszustand und hormonelles Versagen - Während der Umstrukturierung des Körpers beginnen viele Systeme anders zu arbeiten, was zweifellos den Zustand von Haut, Nägeln und Haaren beeinflusst. In diesem Fall muss das Problem der Haarschwächung schrittweise gelöst werden: Zuerst müssen Sie Ihren Arzt kontaktieren, um Medikamente zu verschreiben, und dann die Locken stärken.
• Unausgewogene Ernährung - Eine strenge Monodiät oder umgekehrt eine große Menge an fetthaltigen, salzigen und frittierten Lebensmitteln in Kombination mit einer Einschränkung von Mineralien und Vitaminen hat zweifellos nicht den besten Einfluss auf den Zustand der Locken.
• Falsche Auswahl an Haarpflegeprodukten: Shampoos, Balsame, Masken und Öle. Ein Trichologe hilft Ihnen, die richtige Wahl zu treffen.
• Enge Frisuren - Die häufige Verwendung von Gummibändern, harten Haarnadeln und festem Weben führt zu einer starken Belastung des Haares. Dadurch werden die Locken geschwächt, verlieren Feuchtigkeit und Elastizität, werden spröde und schwach. Gehen Sie häufiger mit lockeren Locken oder Zöpfen in einem einfachen Ährchen.
• Genetische Veranlagung - Es ist unwahrscheinlich, die Natur zu täuschen. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass dies kein Satz ist, um den Haarausfall zu verlangsamen und Locken auch zu Hause durch Kraft stärker zu machen. Bei besonders fortgeschrittenen Formen mit aktivem Haarausfall sollten Sie sofort einen Spezialisten kontaktieren. Eine wirksame Behandlung und wirksame Genesung kann von einem Trichologen verordnet werden.

Die Verwendung von straffenden Masken während eines hormonellen Versagens oder nach einem emotionalen Schock führt nicht zu positiven Ergebnissen und trägt nicht zur Stärkung des Haares bei. Und das meiste Geld, das für Kosmetika und verschiedene Verfahren ausgegeben wird, wird weggeworfen.

In diesem Fall muss das Problem auf umfassende Weise gelöst werden: Um ein hormonelles Ungleichgewicht herzustellen, die Funktion der Organe wiederherzustellen und dann mit kosmetischen Eingriffen fortzufahren, die direkt auf das Haar abzielen.

Bei der Suche nach schickem Haar vergessen Mädchen oft, dass es notwendig ist, das Haar nicht nur von außen, sondern auch von innen zu pflegen. Schönheit hängt nicht nur von ständiger Pflege ab, sondern ist auch untrennbar mit der Gesundheit verbunden. Eine ausgewogene Ernährung in Kombination mit Schönheitsbehandlungen führt daher zu einem schnelleren Ergebnis und hält lange an. Eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu Gesundheit und Schönheit. Es lohnt sich, genauer zu überlegen, was in der täglichen Ernährung verworfen werden sollte.

• Gebratene und fettige Gerichte müssen minimiert werden. Gesättigte Fette und Verschwender in großen Mengen sind schädlich für unseren Körper. Dieser Artikel enthält Pommes Frites, Fast Food, fettiges Fleisch, Würstchen und so weiter. Im Idealfall sollten solche Lebensmittel unwiderruflich aus der Ernährung entfernt werden. Wenn dies jedoch nicht möglich ist, sollte die Verwendung von Junk Food minimiert werden.
• Soda und nicht natürliche Säfte - Eine große Menge Zucker beeinträchtigt die inneren Organe und Blutgefäße. Ersetzen Sie diese Getränke durch frisch gepresste Säfte, Kompotte, natürliche Fruchtgetränke, Tee und Kräuterkochungen.
• Befreien Sie sich von schlechten Gewohnheiten - Rauchen und Alkohol. Möglicherweise bedarf dieser Absatz keiner weiteren Klärung.

Es wird empfohlen, tägliche Lebensmittel wie:

• Hühnereier, nämlich Eigelb, weil sie eine große Menge an gesunden Fetten und Vitamin A enthalten, die zur Stärkung der Haarfollikel notwendig sind;
• Trauben, Zitrusfrüchte, Hagebuttenbrühe - Trotz der Süße enthalten diese Produkte eine große Menge an Vitamin C, das nicht nur zur Wiederherstellung der Immunität beiträgt, sondern auch die Haarwurzeln vor negativen Auswirkungen schützt.
• Nehmen Sie gesunde Fette in Ihr Tagesmenü auf - in großen Mengen kommen sie in Seefisch, Lebertran, Nüssen, Samen, Sesam vor; In Fischen enthaltene Fettsäuren bekämpfen trockene Kopfhaut und reduzieren Stress nach Sonne, Wind und Frost. Unter den Nüssen sind Mandeln für den weiblichen Körper am vorteilhaftesten. Sie enthalten die größte Menge an Vitamin E und A sowie Vitamin P, B und Mineralien.
• Protein - Eine große Menge an Protein in der Nahrung ist für das normale Funktionieren des Körpers notwendig. Fleisch, Geflügel, Tofu, Nüsse - das ist das Baumaterial für den Körper;
• Hüttenkäse und Milchprodukte reich an Kalzium und B-Vitaminen, die zur Stärkung von Nägeln und Haaren notwendig sind;
• Bohne - Linsen, Bohnen und Erbsen enthalten eine große Menge Protein mit einem optimalen Verhältnis von Fetten und Kohlenhydraten, und Protein ist, wie Sie wissen, ein Baumaterial für Haare.
• Mineralkomplex, Zink und Eisen - Wenn sich die Jahreszeit ändert, der Körper Stress ausgesetzt ist, kann der Mangel an nützlichen Elementen nicht nur den Zustand der Haare, sondern auch das Immunsystem beeinträchtigen. Bevor Sie den Vitaminkomplex einnehmen, müssen Sie Ihren Arzt konsultieren, um den Körper nicht zu schädigen.
• Obst, Beeren und Gemüse spielen eine wichtige Rolle für die menschliche Gesundheit, die sich auch auf den Zustand der Haare auswirkt; Natürliche Vitamine, Ballaststoffe und Spurenelemente in frischem Gemüse, Obst und Beeren der Saison helfen dem Körper, normal zu funktionieren und mit Viren und Krankheiten umzugehen.

Es ist unwahrscheinlich, dass auf Massenmärkten verkaufte Haarkosmetik trotz attraktiver und verlockender Werbeanreize das gewünschte Ergebnis erzielt. Hoffen Sie daher nicht auf Shampoo für geschwächtes Haar oder Balsam mit wunderbarem Keratin. Schließen Sie die Waage und machen Sie die Locken gehorsamer normales kosmetisches Öldas muss nach dem auftragen nicht abgewaschen werden. Die weiche Textur zieht schnell in strapaziertes Haar ein und schützt vor aggressiven Umwelteinflüssen.

Spezielle Kosmetika und Medikamente tragen dazu bei, dass die Locken spürbar dicker werden. Unter ihnen sind sehr beliebt. spezielle Kapseln für Haare. Sie sind zur oralen Verabreichung und zur äußerlichen Anwendung in Kapseln unterteilt.

Kapseln zur oralen Verabreichung sind eine Vitaminergänzung und wirken schnell positiv. Wie bei jedem Medikament ist jedoch eine Konsultation Ihres Arztes erforderlich. Kapseln zur äußerlichen Anwendung sind kleine Ampullen mit einer medizinischen Zusammensetzung und werden als Masken für eine schnelle Haarernährung verwendet.

Solche Kapseln mit einem flüssigen Wirkstoff im Inneren haben viele Vorteile: Sie sind zu Hause und im Urlaub einfach zu verwenden, lassen sich schnell auftragen, müssen nicht gespült werden und haben eine kompakte Verpackung. Um das Wachstum zu aktivieren, wird das Öl aus den Kapseln direkt auf die Haarwurzeln aufgetragen und die Zusammensetzung mit sanften Bewegungen in die Kopfhaut eingerieben.

Sprays und unauslöschliche Lotionen Helfen Sie dabei, spröde und stumpfe Locken zu verwandeln, und machen Sie in wenigen Minuten eine schöne Frisur. Einfach anzuwenden, keinen fettigen Glanz hinterlassen und keine Haare zusammenkleben - Regenerationssprays sind daher sowohl an Werktagen als auch an Feiertagen oder in den Ferien unverzichtbar. Feuchtigkeitsspendende Sprays und Lotionen helfen dabei, übermäßig borstiges Haar mit hoher Luftfeuchtigkeit zu entfernen und das Kämmen von verwirrten und trockenen Enden zu erleichtern.

Stellen Sie die Haarstruktur schnell wieder her und verleihen Sie den Locken einen schönen Glanz spezielle kosmetische Eingriffe, die ausschließlich in Schönheitssalons durchgeführt werden müssen. Dieses Verfahren gilt Keratin Haarglättung. Nach dem Besuch des Salons werden die Locken glatt, seidig und gehorsam, und das Ergebnis bleibt mehrere Monate lang erhalten. Aber das Begradigen von Keratin hat ein offensichtliches Minus - die Kosten des Verfahrens. Beim ersten Besuch muss der Meister etwa 10.000 Rubel für Haare direkt unter den Schultern bezahlen.

Nur professionelle und umfassende Pflege hilft dabei, brüchiges Haar loszuwerden. Und wenn Sie keine Zeit und kein Geld für teure Salonverfahren haben, können Sie beliebte und einfache Volkshaarprodukte verwenden, um sie dichter zu machen.

Ein großes Plus an Volksrezepten ist, dass alle Zutaten natürlich und umweltfreundlich sind. Diese Rezepte verwenden keine Parfums, Konservierungsstoffe oder Aromen. Es lohnt sich, einfache Rezepte und Tipps, die helfen, das Haar wiederherzustellen und zu stärken, genauer zu betrachten.

Dies ist ein kostengünstiger und einfacher Weg, um schwaches und brüchiges Haar wiederherzustellen. Bei regelmäßiger Anwendung erhalten die Locken einen gesunden Glanz und werden spürbar dicker. Das in den Handflächen vorgewärmte Öl wird auf die trockenen Haarwurzeln aufgetragen. Gleichzeitig können die Locken zu einem freien Ährchen geflochten oder mit den Händen über die gesamte Länge mit Öl gehalten werden, wodurch die Enden zusätzlich eingeweicht und getrocknet werden.

Es hilft, viele Probleme zu lösen, von Schuppen bis zu Haarausfall. Um einen schönen Glanz zu geben weißer Ton. Das Problem des Haarausfalls zu vergessen wird helfen blauer Ton. Geeignet für fettiges Haar grüner Ton. Trockene und gespaltene Enden loszuwerden hilft roter Ton. Lockige, trockene und freche Locken werden nach einer Maske mit glänzend und glatt rosa Ton.

Wenn Sie den fertigen rosa Ton in der Apotheke nicht finden, können Sie Rot und Weiß zu gleichen Anteilen mischen. Beseitigen Sie Hautjuckreiz und entfernen Sie Schuppen hilft gelber Ton.

Solche Masken eignen sich für gebleichtes und dünnes Haar, sie verleihen Locken Weichheit und gesunden Glanz. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass die Locken nach der Maske einen äußerst unangenehmen Geruch nach einem rohen Ei hinterlassen. Der sichtbare Effekt macht sich nach dem ersten Eingriff bemerkbar. Das Verfahren zur Herstellung der Verwendung ist wie folgt:

1. Nehmen Sie je nach Haarlänge 1-3 Eier.
2. trenne die Weißen vom Eigelb;
3. das Eigelb in einer tiefen, nichtmetallischen Schüssel schlagen;
4. Tragen Sie die Eimasse über die gesamte Länge des Haares auf und achten Sie dabei besonders auf beschädigte Stellen.
5. Lassen Sie die Maske 10 Minuten lang stehen und spülen Sie die Locken dann mit kaltem fließendem Wasser ab. Schalten Sie kein heißes Wasser ein, da sich sonst das Ei kräuselt und es schwierig wird, den unangenehmen Bernstein loszuwerden.
6. Danach die Locken gründlich mit Shampoo abspülen und einen feuchtigkeitsspendenden Balsam auftragen. Wenn nötig, waschen Sie Ihre Haare mehrmals, um den Eigeruch loszuwerden.

Diese Maske ist ein starker Anreiz für aktives Haarwachstum. Es fördert nicht nur das Wachstum, sondern hilft auch, das Problem mit dem Haarausfall zu lösen. Die Zwiebelmaske verleiht den Locken einen unangenehmen Geruch. Selbst nach mehreren Spülungen lohnt es sich, darauf vorbereitet zu sein, dass die Locken ein scharfes Aroma behalten. Es lohnt sich, sich an folgenden Aktionsalgorithmus zu halten:

1. Zwiebeln fein gehackt zu einer Fruchtfleischkonsistenz oder mit einem Mixer gehackt;
2. in eine Schüssel mit Zwiebeln 2 Teelöffel Zitronensaft, 1 Teelöffel flüssigen Honig, kosmetisches Haaröl geben und gründlich mischen, bis eine homogene Konsistenz entsteht;
3. Tragen Sie eine Maske auf das Haar auf und achten Sie dabei besonders auf die Wurzeln.
4. Setzen Sie einen Plastikhut auf und lassen Sie die Maske 30-60 Minuten lang auf Ihrem Kopf. Spülen Sie dann die Locken gründlich aus und waschen Sie Ihre Haare mit einem milden Shampoo.

Ein weiteres Volksheilmittel beschleunigt das Haarwachstum - eine Wärmemaske mit Senf, Kurkuma oder Pfeffer. Wenn dies Ihre erste Maske ist, fügen Sie der Mischung keine Kurkuma und Pfeffer hinzu. Versuchen Sie zunächst eine sanftere Mischung. Dann können Sie die Zusammensetzung der Maske bereits selbst anpassen, basierend auf Ihren Gefühlen.

Für die Maske benötigen Sie folgende Zutaten:

• Senfpulver;
• Oliven- oder kosmetisches Haaröl;
• flüssiger Honig.

Das Vorbereiten und Verwenden der Maske umfasst die folgenden Schritte:

1. Mischen Sie in einem tiefen Glas- oder Plastikbecher 2 Teelöffel trockenen Senf, 1 Teelöffel Honig und fügen Sie ein paar Tropfen Öl hinzu.
2. Mischen Sie die Mischung gründlich und erhitzen Sie sie in einem Wasserbad oder in einer Mikrowelle auf eine Temperatur, die sich angenehm anfühlt.
3. Tragen Sie eine warme Mischung auf die Haarwurzeln auf und reiben Sie sie mit sanften kreisenden Bewegungen in die Kopfhaut.
4. Wickeln Sie dann den Kopf mit Folie und einem weichen Handtuch ein.
5. Zum ersten Mal reicht es aus, der Maske 20 Minuten lang standzuhalten, aber es ist notwendig, von Ihren eigenen Gefühlen auszugehen. Wenn Sie starke Hitze und Kribbeln spüren, spülen Sie die Maske sofort mit kaltem Wasser ab. Allmählich können Sie die Eingriffszeit auf eine Stunde verlängern - diese Zeit reicht aus, um das Haarwachstum zu fördern und gleichzeitig die Kopfhaut nicht zu schädigen.
6. Für eine maximale Wirkung können Sie der Mischung eine Prise Kurkuma oder gemahlenen roten Pfeffer hinzufügen

Aloe-Saft eignet sich hervorragend zur Haarwiederherstellung zu Hause. Sie können es in großen Mengen von einem Stamm der Pflanze erhalten. Nicht verwendeter Saft kann bis zu einer Woche im Kühlschrank in einer Glasschüssel aufbewahrt werden.

Für zu Hause können auch Verfahren verwendet werden. Aloeöl, aber man kann es nicht immer in einer Apotheke bekommen. Alkoholtinktur mit Aloe ist nicht für kosmetische Zwecke geeignet, da bereits eine geringe Menge Alkohol Haut und Haare trocknet. Die beliebtesten Rezepte mit Aloe sind Masken wie: Ein paar Tropfen Saft oder Öl können zu jeder hausgemachten Kosmetikmaske, Lotion oder jedem Haarbalsam hinzugefügt werden.

Masken mit Honig machen das Haar glänzend und seidig. Darüber hinaus lässt sich Honig leicht mit warmem Wasser abwaschen, sodass die Herstellung einer solchen Maske einfach und unkompliziert ist. Ein ausgezeichnetes, schnelles und einfaches Rezept, das jede Woche verwendet werden kann, lautet wie folgt:

1. mischen Sie flüssigen Honig mit Aloe-Saft;
2. Tragen Sie die resultierende Mischung mit Massagebewegungen auf die Strähnen und die Kopfhaut auf.
3. Nach einer solchen Maske werden die Locken weniger spröde und erhalten einen schönen glänzenden Glanz.

Dies ist nicht nur ein kosmetischer Eingriff, sondern auch eine hervorragende Wiederherstellungsmaske für schönes Haar. Nach einer Gelatinemaske werden die Locken glänzend und seidig wie nach einem teuren Salonverfahren. Für die Laminierung zu Hause benötigen Sie die folgenden Elemente:

• essbare Gelatine ohne Aromen und Farbstoffe;
• Haarbalsam;
• ätherisches Patschuliöl.

Der Vorbereitungsprozess ist wie folgt:

1. Gießen Sie zuerst Gelatine mit etwas gekochtem warmem Wasser und lassen Sie das Granulat 30 Minuten lang quellen.
2. dann gründlich mischen und eine kleine Menge Haarbalsam und 5 Tropfen ätherisches Öl zu der Mischung geben;
3. Gelatinemischung wird auf saubere, trockene Stränge über die gesamte Länge aufgetragen;
4. dann werden die Locken mit einer Folie umwickelt - die Wirkung einer Sauna wird mit einem dicken Handtuch erzeugt;
5. Für den besten Effekt können Sie Ihr Haar mit einem heißen Haartrockner erwärmen.
6. Um der Maske standzuhalten, müssen mindestens 60 Minuten vergehen.
7. dann wird die Gelatinemischung mit Wasser abgewaschen und die Locken werden auf die übliche Weise gestapelt.

Diese Komponente hilft, spröde und geschwächte Stränge schnell wiederherzustellen, Schuppen und übermäßigen Fettgehalt zu Hause loszuwerden.

Mischen Sie in einer tiefen Glasschüssel grobes Salz mit 1 Teelöffel gemahlenem Zimt, einer kleinen Menge warmer medizinischer Brühe und kosmetischem Öl. Reiben Sie das Peeling in die Kopfhaut. Salzkörnchen reinigen die Haut von abgestorbenen Partikeln und beschleunigen das Eindringen von Salzkörnern in die Schichten der Epidermis.

Kosmetische Masken mit Roggenbrot stoppen den Haarausfall und verleihen der Frisur zusätzliches Volumen. Die Schwarzbrotkrume wird mit einer gleichen Brühe Brennnesseln gegossen und zu einem homogenen Brei geknetet. Diese Maske ist perfekt für dunkle und hellbraune Streifen, verleiht Locken einen zusätzlichen Glanz und einen schönen Farbton.

Die resultierende Masse wird auf die Haarwurzeln aufgetragen, und dann wird der Kopf mit Polyethylen und einem Handtuch umwickelt, um die Wirkung einer Sauna zu erzeugen. Nach 30 Minuten werden die Locken vorsichtig von den Resten der Krume abgespült und gründlich mit Shampoo gewaschen. Wiederholen Sie den Vorgang zweimal im Monat.

Experten empfehlen, einige Tipps zu befolgen.

• Wenn nach dem Dauerwellen, Bleichen oder häufigen Gebrauch des heißen Lockenstabs die Locken spröde werden und die Haare in der Länge brechen, dann Es ist vernünftiger, einen Haarschnitt kürzer zu machen, beschädigte Spitzen zu entfernen, dann sehen die Locken ordentlicher aus und das Haar wird attraktiver. Darüber hinaus wird eine Änderung des Bildes Sie aufmuntern und es Ihnen ermöglichen, sich selbst auf eine neue Art und Weise zu betrachten. Und das Wachsen der gewünschten Länge wird einfacher, wenn die Notwendigkeit, die trockenen Enden zu nähren, verschwindet.
• Kontrastdusche ist nicht nur für den Körper, sondern auch für den Kopf nützlich. Der Wechsel von heißem zu kaltem Wasser fördert die Durchblutung, was das aktive Haarwachstum stimuliert. Für das Auftreten eines sichtbaren Ergebnisses wird empfohlen, 30 Tage lang täglich eine Kontrastmassage durchzuführen. Nehmen Sie sich jedes Mal 5-10 Minuten Zeit, wenn Sie Ihre Haare waschen, während Sie die Strähnen ausspülen.
• Kämmen Sie die Stränge tagsüber häufiger. Die sanften Bewegungen des Kamms auf der Kopfhaut regen die Durchblutung an, wodurch die Wurzeln und das Wachstum neuer Haare gestärkt werden.
• Während des Eingriffs können Sie zusätzlich den Körper stimulieren und den Mangel an für das Haar wichtigen Vitaminen ausgleichen. Dies sind die Vitamine A und E, Sie können Kapseln in jeder Apotheke kaufen. Experten empfehlen die Einnahme von Vitaminen zwischen 14 und 30 Tagen.
• Ein integrierter Ansatz zur Lösung des Problems geschwächter Haare liefert die besten Ergebnisse. Aber Sie sollten verstehen, dass es keinen universellen Weg gibt, der jedem passt. Und seien Sie nicht verärgert, wenn der sichtbare Effekt im ersten Behandlungsmonat nicht erreicht werden kann. Sie sollten geduldig sein und sich auf einen langen Kampf um schöne Locken vorbereiten.
• Besonderes Augenmerk sollte beim Wechsel der Jahreszeit auf den Zustand der Stränge gelegt werden. Während dieser Zeit benötigt der Körper besondere Pflege und ist anfällig für eine Abnahme der Immunität. Im Sommer häufiger Ölmasken und im Winter mit Honig und Kefir befeuchten. Führen Sie im zeitigen Verlauf eine Kontrastdusche für den Kopf durch und spülen Sie die Locken im Herbst nach dem Waschen mit duftenden und nützlichen Kräutern aus: Ringelblume, Brennnessel, Thymian, Hopfen.

Ausführlicher über die Haarstärkung spricht ein Trichologe im Video unten.