Wie kann man sich zum Lernen zwingen?

Lernen ist nie zu spät. Aber wenn für kleine Kinder das Lernen ein notwendiges Element des Lebens wird, dann ist dieser Moment für Erwachsene möglicherweise nicht so notwendig. Und so kann es nicht durchgeführt werden.

Eine Ausnahme können Personen sein, die einen Charakter von hoher Organisation und Motivation für das Ergebnis haben. Und das ist nicht überraschend. Die Entwicklung neuen Wissens bietet viele Vorteile. Deshalb Sie müssen immer und überall für Erwachsene und Kinder lernen. Und die folgenden Informationen werden Ihnen dabei definitiv helfen.

Viele Psychologen glauben, dass Faulheit in gewisser Weise nützlich ist. Ja, es hilft, den ganzen Körper zu entspannen. Es führt jedoch auch zu einem Rückgang des Erfolgs einer Person. Außerdem entwickelt sich Faulheit oft zu einem apathischen Zustand. Die Ursachen für Faulheit sind vielfältig. Wir listen die wichtigsten auf.

• Studien an verschiedenen Personengruppen mit MRT zeigten dies Es gibt signifikante Unterschiede zwischen allen Menschen. Einige waren von einem Verlangen nach Handlung geprägt, andere versuchten im Gegenteil nie, etwas zu tun. Der Grund dafür liegt in einem bestimmten Abschnitt der prämotorischen Zone der Gehirnhälften. Diese Seite funktioniert nicht für alle gleich. Und dies legt nahe, dass der Grund für Faulheit mehr in der biologischen Natur des Menschen als in der sozialen liegt. Die neurobiologischen Mechanismen der Faulheit sprechen über diese Faktoren.
• Selbsterhaltungstrieb Es funktioniert falsch und wird zu einem selbstzerstörerischen Mechanismus. Es besteht aus Aufschub (dem Wunsch, Dinge von der Fledermaus zu verschieben). Der Wirkungsmechanismus ist einfach: Wenn eine Person müde wird, funktioniert die oben genannte Option. Der Körper schützt sich also vor negativen Folgen.
• Sich zu etwas zu zwingen, ist der Einsatz von Selbstanstrengung. Für willensschwache Menschen fehlen oft freiwillige Anstrengungen, um bestimmte Arbeiten auszuführen. Daher muss Willenskraft erzogen werden. Dies geschieht, wenn ein Erwachsener ursprünglich nicht an die Arbeit gewöhnt war.

Das musst du verstehen Faulheit ist eine Manifestation von Persönlichkeitsmerkmalen. Zum Beispiel neigen Perfektionisten zu Faulheit, weil sie es gewohnt sind, Dinge mit perfekter Genauigkeit zu tun. Daher haben Menschen mit solchen Charaktereigenschaften immer die Frage, ob sie die Aufgabe fehlerfrei erledigen sollen oder nicht. Infolgedessen tut eine Person nichts und fällt in einen faulen Zustand.

Ein weiterer Grund kann mangelnde Disziplin sein. In diesem Fall helfen Techniken wie Zeitmanagement. Die negativste Form der Faulheit ist die intellektuelle Faulheit. Aktivität wird hier durch die Betrachtung der Welt ersetzt. Ein Mann sagt sich, dass er gelangweilt und nicht daran interessiert ist, etwas zu tun. Beispielsweise verlässt ein Student das College häufig aufgrund von Enttäuschungen im Lernprozess.

Genau diese Faulheit ist für Kinder ungewöhnlich. Sie sind aufrichtig an allem interessiert, was um sie herum passiert. Und doch kann Faulheit bei einem Kind aus folgenden Gründen auftreten.

• Aufgrund des Temperaments. Manchmal kann sich ein Kind einfach nicht zum Lernen zwingen.
• Wegen übermäßiges Sorgerecht Eltern über das Kind.
• Wegen Langeweile. Wenn ein sich bewegendes Kind gezwungen ist, zu sitzen und zu zeichnen, kann es zu einem Anfall von Faulheit kommen. Und wenn Sie ihn einladen, dieselbe Aufgabe auf spielerische Weise zu erledigen, wird er aufhören, faul zu sein, und sie mit Vergnügen erfüllen.
• Aufgrund von Missverständnissen und Desinteresse zu dem einen oder anderen Geschäft, das in der Schule angeboten wird. Einige Kinder verstehen aufrichtig nicht, warum sie lernen sollten. Daher müssen sie interessiert und am Lernprozess beteiligt sein.
• Genau wie Erwachsene können auch Kinder leiden aus Angst vor dem Scheitern, aus diesem Grund und sind faul.

Genau deshalb muss gesagt werden, dass Faulheit kein Phänomen ist. Im Gegenteil Faulheit ist eine Symptomatik, die von einigen Anmerkungen spricht, die auf eine Störung im Verhalten eines Individuums hinweisen. Und die Ursachen eines solchen negativen Faktors können eine große Anzahl sein. Sie sind sozialer oder physiologischer Natur.

Es gibt Leute, die ohne große Anstrengung üben können. Sie verstehen, dass der Unterricht ein wesentlicher Bestandteil des Lernprozesses ist. Trotzdem treten Probleme auf. Dies geschieht, wenn es um das Studium von kognitivem Material geht, sowohl bei kleinen Kindern als auch bei erwachsenen Studenten. Verschiedene Tricks helfen, die Faulheit in der Schule zu überwinden. In der Tat gibt es eine große Anzahl von ihnen. Betrachten Sie die beliebtesten.

• Müssen anfangen zu üben im Zeitplan und nie raus.
• Wenn Sie morgens gerne schlafen, wird empfohlen, den Unterricht abends zu verschieben. Dann erhöhen Sie Ihr Potenzial.
• Holen Sie sich einen Zeitplan für Testarbeiten und Prüfungen. Dies bietet die Möglichkeit, sich im Voraus darauf vorzubereiten. Außerdem teilen Sie das gesamte untersuchte Material in Teile und lernen es schrittweise.

Es gibt viele weitere Tricks, mit denen Sie die Hindernisse für das Lernen überwinden können. Sie sind wie folgt.

Der wichtigste Moment. Lernen wird immer eine Freude sein, wenn Sie wissen, wofür Sie lernen.. Es sollte ein gewisses Interesse an dieser Angelegenheit bestehen, ebenso wie Ihr und nur Ihr Wunsch. Während des Trainings muss eine Person einfach ihre zukünftigen Handlungen und das Endziel kennen.

Viele ältere Studierende haben sich zum Ziel gesetzt, eine bestimmte Universität zu besuchen, um ihr Studium fortzusetzen. Und das ist richtig. Psychologen und Lehrer von Disziplinen kamen nach einigen Beobachtungen zu dem Schluss, dass Schüler, die sich das Ziel gesetzt haben, ein ausgezeichnetes Zertifikat zu erhalten, es normalerweise erreichen.Dann betreten sie renommierte Bildungseinrichtungen. Andere weniger interessierte Schulkinder zeigen kein Interesse an Wissen und setzen sich in der Regel keine Ziele. Sie gehen einfach mit dem Fluss. Das Ergebnis ist bedauerlich. Viele von ihnen, die ein Zertifikat erhalten haben, bekommen einen Job und haben keine Möglichkeit mehr zu studieren.

Auch die Studierenden sollten sich zunächst ein Ziel für ein exzellentes Studium setzen. Sie wird benötigt, um ein Stipendium zu erhalten. Ihr erstes Ziel ist also Dies sind materielle Anreize.

Motivation ist in allen Belangen gefragt. Geben Sie den Grund an, warum Sie so viel Schulungsmaterial lernen müssen. Spielen Sie mit sich selbst und verwandeln Sie langweiliges Lernen in ein unterhaltsames Spiel. Wenn Sie die Aktivitäten eines historischen Charakters studieren müssen, stellen Sie sich an seiner Stelle vor und schalten Sie die Fantasie ein. Wenn die Motivation von Zeit zu Zeit verschwindet, verbinden Sie Willenskraft mit dem Lernprozess. Faulheit zu überwinden hilft ein wenig Ermutigung eines geliebten Menschen. Gießen Sie sich für die Zeit, in der Sie das Material gelernt haben, süß ein.

Um Faulheit zu besiegen, müssen Sie Ablenkungen während des Lernens entfernen. Schalten Sie daher alle Geräte aus und stellen Sie sich in einen Raum, in dem Sie nichts ablenken kann. Und die wichtigste Motivation sollte Ihr Wunsch sein, Wissen zu erlangen, das Ihnen hilft, Ihr Leben zu steuern und eine erfolgreiche Person zu werden.

Dieser wichtige Punkt sollte nicht übersehen werden. Sie müssen den Ort lieben, an dem Sie Zeit zum Lernen verbringen. Dies wird dazu beitragen, Faulheit und Milz zu überwinden. Also fangen wir an.

• Der Tisch, an dem Sie arbeiten, sollte breit genug und groß seinso dass es leicht Lehrbücher und Notizen platziert werden kann.
• Der Stuhl, auf dem Sie während des Studiums sitzen, sollte sehr bequem sein. Wer besonderen Komfort mag, kann einen speziellen Massageständer unter den Füßen haben. Auf diese Weise können Sie sich während des Studiums des Materials regelmäßig entspannen.
• Gute Beleuchtung - Ein weiterer wichtiger Punkt.
• In der Nähe sollten Möbel für die Aufbewahrung von Dingen sein, in direktem Zusammenhang mit Ihrem Studium.

Eine separate Wissenschaft, die sorgfältiges Studium erfordert. Kurz gesagt, dies ist eine Methode, die hilft, sich auf das Lernen zu konzentrieren. Diese Option beinhaltet einen wissenschaftlichen Ansatz zur Organisation der Zeit und erhöht das Potenzial des Plans.

Die Technik beinhaltet Folgendes:

• am Morgen eine To-Do-Liste erstellen;
• Sie müssen die Dinge so arrangieren, dass komplexe zuerst von Ihnen erledigt werden.

Die Technik besteht aus folgenden Teilen:

• Zeiterfassung;
• Verbesserung des Zeitpotentials;
• Ganztägige Planung
• Motivation zum Lernen.

Um zu lernen, wie man Zeit effektiv verwaltet, müssen Sie bestimmte Regeln befolgen.

• Planen Sie alle Ihre Aktivitäten im Zusammenhang mit dem Lernprozess.
• Lassen Sie nichts für später, da sonst Überlagerungen auftreten. Sie werden nervös und der Prozess des Erinnerns an das Material wird zu Folter. Und dann werden alle Probleme zusammenkommen. Dieses "com" wird schwer zu überwinden sein.

Ein sehr wichtiger Punkt. Ohne Selbstdisziplin können Sie niemals hohe Ergebnisse erzielen. Daher muss es weiterentwickelt werden, und dies wird nicht einmal diskutiert. Stellen Sie sich vor, Willenskraft ist Muskel. Wenn es nicht verwendet wird, funktioniert es nicht mehr und verkümmert. Sie müssen also mit ein wenig Aufwand beginnen, um das Interesse nicht zu verlieren.

Um loszulegen, zwingen Sie sich, gleichzeitig früh aufzustehen und verschiedene körperliche Übungen zu machen.Es wird schwierig sein, dies aus Gewohnheit zu tun, aber auch zu trainieren, um sich allmählich zu verbessern. Wie oben erwähnt, müssen Sie Ihre Zeit stundenweise planen und streng nach diesem Plan handeln. Selbst am Sonntag können Sie sich keine Zugeständnisse machen und alle möglichen unnötigen Kleinigkeiten erledigen (Fernsehsendungen, soziale Netzwerke). Wenn Sie eine Aufgabe ausführen möchten, müssen Sie sie unbedingt ausführen.

Denken Sie daran Wenn Sie sich selbst ein Versprechen gegeben haben, dann verraten Sie sich nicht und setzen Sie Ihren Plan um. Dies ist die Hauptbedingung für das Training der Willenskraft. Versuchen Sie, nicht alle Ihre Bemühungen mit verschiedenen Fastfoods zu "stören".

Dieser Artikel ist notwendig, damit Sie einen Anreiz zur Verbesserung haben. Wisse doch das Eine selbstdisziplinierte Person braucht keine verschiedenen Belohnungen. Er weiß bereits, was er tun muss und geht zum Ziel.

Bitte beachten Sie, dass Sie sich erst in der Anfangsphase des Trainings ermutigen können. Vergessen Sie das jedoch nicht Verschiedene Belohnungen nehmen nur wertvolle Zeit in Anspruch und machen alle Bemühungen zur Entwicklung des Willens zunichte.

Wenn Sie nicht auf Anreize verzichten können, versuchen Sie zumindest, das Nützliche mit dem Angenehmen zu verbinden. Melden Sie sich dazu für Fitness an. Sie können versuchen, eine andere, nicht weniger nützliche Richtung zu wählen. Besuchen Sie zum Beispiel ein Ganzkörper-Entspannungszentrum. Solche Anreizmaßnahmen helfen Ihnen, Ihren emotionalen Zustand in die richtige Richtung zu halten und sehr präsentabel auszusehen.

Sie werden Ihnen bei der Erfüllung des Plans behilflich sein und Ihnen nicht erlauben, dort anzuhalten. Also, was müssen Sie zuerst tun.

• Übergebenes Material wird teilweise vergessen. Versuchen Sie daher, es täglich zu wiederholen. Teilen Sie es beispielsweise in bestimmte Teile auf und lesen Sie die Themen, die Sie gerade studieren, abwechselnd erneut. Machen Sie sich am Rand Notizen und geben Sie die Essenz der Informationen an. Wenn Sie sich dann gut daran erinnern, was in einem bestimmten Text gemeint ist, können Sie den Text nicht erneut lesen.
• Machen Sie das Beste aus Ihrer Zeit in der Schule. Lassen Sie sich nicht von Vorträgen über Anrufe und SMS ablenken. Hören Sie dem Lehrer einfach genau zu, vertiefen Sie sich in neues Material und schreiben Sie die Essenz dessen auf, worüber der Dozent spricht. Glauben Sie mir, dann müssen Sie sich nicht einmal etwas merken.
• Eine der Hauptbedingungen für ein gutes Studium ist die Ruhe. Es kann anders sein. Beachten Sie jedoch, dass ein guter Traum das beste Rezept ist. Eine Person, die auf diese Weise ruht, kann viel mehr Informationen aufnehmen. Tipp: Versuchen Sie, dieselbe Zeit für den Schlaf zu verwenden. So fällt es Ihnen leichter, schnell einzuschlafen und aufzuwachen.
• Wissen, wie man sich selbst oder seinen Freunden nein sagt. Wenn Sie zu einem Spaziergang aufgefordert werden, denken Sie daran, zu lernen. Verschieben Sie den Kinobesuch auf bessere Zeiten und beschäftigen Sie sich heute mit dringlicheren Problemen. So können Sie Ihre Selbstdisziplin in Form halten, gut lernen und ein Stipendium erhalten.