Wie lerne ich schnell lesen?

Lesen ist die größte Fähigkeit, ein komplexer psychologischer Prozess, 100% mentale Arbeit. Von außen mag es einfach erscheinen, aber wenn man sich ansieht, wie schwierig es ist, Lektionen für Kinder zu lesen, wie schwer eine Person die Fähigkeit lernt, nachdem sie Verletzungen und eine beeinträchtigte Gehirnfunktion erlitten hat, wird klar, dass dies eine Menge Arbeit ist.

Die Lesegeschwindigkeit ist für viele Menschen nicht nur eine wünschenswerte Eigenschaft, sondern auch ein ausgezeichneter psychophysiologischer Test. Um Schwarz-Weiß-Symbole in aussagekräftige Informationen umzuwandeln, dekodiert das Gehirn die Symbole. Je mehr eine Person liest, desto schneller beschleunigt sich dieser Prozess. Menschen mit schnellem Lesen benötigen die kleinsten Sekundenbruchteile, aber Menschen mit schlechten Lesefähigkeiten müssen Wörter für sich selbst aussprechen.

Da ich weiß, dass selbst intellektuelle Spiele (zum Beispiel Schach) das Lesen in der Effizienz des Denkprozesses nicht überschreiten, möchte ich schnell und viel lesen und buchstäblich Informationen im laufenden Betrieb abrufen. Und das hier kann wirklich lernen.

Schnelles Lesen ist eine Fähigkeit, die vor allem durch Übung erreicht wird. Und Sie müssen mit einer einfachen Aktion mit dem Training beginnen: Sprechen Sie keine Worte mit sich selbst, sondern blicken Sie einfach mit Ihren Augen über die Linien. Auf den ersten Blick scheint es schwierig zu sein, der Bedeutung zu folgen, aber nach und nach passt alles zusammen.

Und (es gibt keine Möglichkeit, davon wegzukommen) schnelles Lesen hängt mit der Qualität und Quantität des Lesens zusammen. Wenn Sie einmal pro Woche ein Buch öffnen, erwarten Sie keine hohen Ergebnisse.

Experten geben folgende Tipps, um sich an das Lesen zu gewöhnen:

• Lesen Sie im Transport, in der Warteschlange zum Arzt, im Badezimmer, in der Küche, während die Suppe gekocht wird - Sie verbringen also nicht nur die Ausfallzeit, sondern verbringen sie mit Nutzen.
• Telefone und Computer - die gleichen Bücher, elektronische "Leser" mögen es vielleicht nicht visuell, je nach Gefühl, aber das Prinzip des Informationsflusses ins Gehirn ist dasselbe;
• Seien Sie nicht faul, Bücher noch einmal zu lesen, und kehren Sie zu Ihren Lieblingswerken der Jugend zurück.
• Versuchen Sie nicht, die Liste der "100 Bücher, die jeder lesen sollte" zu überwältigen. Dies ist nur ein Rennen. Die Qualität des Lesens kann stark darunter leiden.
• Lesen Sie unbedingt Gedichte (aber besser - gut), sie entwickeln das Gedächtnis, lassen das Gehirn noch intensiver arbeiten und wirken sich psychoemotional gut auf eine Person aus.

Schnelles Lesen ist notwendig, um Damit Sie nicht viel Zeit mit einem Buch verbringen, sondern in einem Monat einen ganzen Stapel nützlicher und interessanter Werke lesen können. Und wenn Sie immer noch anfangen, mehrere Bücher parallel zu lesen, schreiben Sie relativ gesehen im „intellektuellen Simulator“ eine goldene Karte an das Gehirn.

Es gibt viele Techniken zum Schnelllesen: Sie können mit allen Techniken beginnen, die für Sie am attraktivsten sind. Die Grundregel ist, jeden Tag zu lesen. Sie können mit dynamischem Lesen und diagonalem Lesen arbeiten - jede Technik beinhaltet eine Reihe einfacher Tricks. Sie ermöglichen es Ihnen, den Text schnell und verständnisvoll zu lesen.

Der erste Schritt besteht darin, die Subvokalisierung zu unterdrücken. Sie können den Text nicht laut vorlesen, aber in sich selbst sprechen Sie ihn immer noch aus. Wenn Sie aufgefordert werden, eine Passage in 1 Minute zu lesen, ist es unwahrscheinlich, dass Sie in dieser Zeit mehr als 180 Wörter aussprechen können. Wenn jedoch die Wahrnehmungsgeschwindigkeit von alphabetischen Informationen zunimmt, können Sie Wörter nicht schnell aussprechen, und die Subvokalisierung ist ein Hindernis für das Unterrichten des Schnelllesens.

So entfernen Sie die interne Aussprache des Textes:

• Drücken Sie beim Lesen einfach Ihre Zunge in den Himmel.
• Klemmen Sie die Spitze des Bleistifts mit Ihren Zähnen fest.
• Legen Sie einen Finger auf Ihre Lippen.

Es braucht Zeit, um diese Fähigkeit zu beherrschen, aber beobachten Sie, wie Sie jeden Tag lesen.

Der nächste Schritt ist die Ablehnung von Regressionen. Dies bedeutet, dass Sie nicht zu den gelesenen Fragmenten zurückkehren sollten. Der einfachste Weg, dies zu tun, besteht darin, mit dem Finger entlang der Linien zu führen (wie in der ersten Klasse). Leser können spezielle Programme haben, die Text mit Farbe hervorheben. Mit der Zeit werden Sie feststellen, dass der folgende Text dem Gehirn hilft, die Lücken zu schließen, wenn Sie auf den vorherigen Seiten etwas verpasst haben.

Das Lesen zu beschleunigen hilft, die Konzentration zu steigern. Und es trainiert auch sehr gut. Ein einfaches Beispiel: Drucken Sie die Namen der Farben auf ein Blatt, aber um das Gehirn zu „verwirren“, markieren Sie sie mit anderen Farben. Geben Sie beispielsweise das Wort "Rot" in Blau und das Wort "Weiß" in Orange ein. Und das Training der Aufmerksamkeitskonzentration liegt in der Tatsache, dass Sie nicht das Wort, sondern die Farbe, mit der es gedruckt wird, laut benennen müssen.

Spezielle Anwendungen, die das periphere Sehen entwickeln, sind auch nützlich, um die Leserate zu erhöhen. Sie müssen nur auf einer Linie trainieren, da bei verschiedenen Geschwindigkeiten Wörter mit einem Buchstaben in einer bestimmten Farbe in der Mitte hervorgehoben sind. So lernt eine Person, das ganze Wort wahrzunehmen.

Lesen ist ein Job. Sie mag angenehm, faszinierend, inspirierend, geliebt sein, aber sie bleibt immer noch ein Job. Schnelles Lesen lernen ist nur mit einer hohen Konzentration auf das Ziel möglich. Und der Hauptfeind auf dem Weg ist die Gewohnheit, abgelenkt zu werden.

Was verhindert das Lesen:

• Multitasking - Wenn Sie lesen, müssen Sie nicht in sozialen Netzwerken klettern, sich Instant Messenger ansehen und sich zu oft vom Kaffee ablenken lassen.
• Verknüpfen des Leserituals mit Essen, zum Beispiel: Natürlich werden Sie das Buch häufiger in die Hand nehmen, wenn Sie dies beim Absorbieren von Essen tun, aber es ist besser, keine solchen assoziativen Verbindungen herzustellen (es ist gefährlich für die Figur und die Lesequalität leidet);
• schlechte Bedingungen - unzureichende Beleuchtung, unbequeme Haltung, später am Tag fühlen Sie sich schlechter und es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie ein Buch oder einen „Leser“ in die Hand nehmen;
• Mangel an angenehmen Ritualen - für den Anfang sind sie notwendig, es kann eine brennende Aromakerze, bequemer Pyjama, Stille im Haus sein.

Wird dir helfen und Tagebücher lesen. Holen Sie sich ein schönes Notizbuch, in dem Sie Literaturkritiker werden.

Sie können das Material vor dem Lesen anzeigen. Dies bildet eine Vorstellung vom Inhalt des Textes und wird sogar zu einer Beurteilung - ob Sie lesen. Um eine Vorschau des Materials anzuzeigen, lesen Sie den gesamten ersten Absatz, den ersten Satz jedes nächsten Absatzes und den letzten Absatz als Ganzes.

So ändern Sie die Lesemethode:

• Achten Sie auf Überschriften, hervorgehobene Wörter und Listen mit Aufzählungszeichen - dies gibt kein vollständiges Verständnis des Textes, aber es ist gut strukturiert. In Ihrem Kopf wird bereits ein Plan zum Lesen wichtiger Punkte erstellt.
• Suchen Sie nach den Hauptwörtern - das Isolieren von Schlüsselwörtern hilft dabei, die Essenz des Materials zu erfassen, ohne von Details abgelenkt zu werden (wenn Sie große Informationsmengen für eine Prüfung oder einen Offset studieren, ist dies eine sehr wertvolle Fähigkeit).
• Überspringen Sie die Teile des Textes, die Sie bereits kennen.
• Verbinden Sie die Ideen des Textes mit den Dingen, die Sie bereits kennen.
• Verwenden Sie beim Lesen einen Textmarker (dies gilt hauptsächlich für Bildungsliteratur).

Tim Ferriss - der Autor des Buches "Wie man 4 Stunden pro Woche arbeitet ..." - hat eine Technik entwickelt, die die Lesegeschwindigkeit um das Dreifache erhöht. Tatsächlich besteht die gesamte Technik aus zwei definierenden Techniken.

• Bleistift Es ist ganz einfach: Beim Lesen verwenden Sie einen Bleistift, mit dem Sie den Text verfolgen und das Tempo bestimmen können. Dies hilft, nicht über die Zeilen zu springen und nicht zu dem zurückzukehren, was gelesen wurde (Ablehnung der Regression).
• Zuerst nicht. Beginnen Sie jede neue Zeile im Text nicht mit dem ersten, sondern mindestens mit dem dritten Wort. Und lesen Sie die Zeile noch drei Wörter, bevor sie endet. Versuchen Sie, sich den Rest der Wörter anhand des Kontexts auszudenken, oder erfassen Sie sie noch besser mit peripherer Sicht. Auch wenn zunächst die Bedeutung entgeht, halten Sie weiter durch - die Augen müssen an eine neue Lesegeschwindigkeit angepasst werden. Mit der Zeit wird Verständnis kommen.

Fließend, leicht, sorgfältig lesen, den Rhythmus beibehalten - das ist ein wunderbares Ziel. Es ist für Erwachsene geeignet, aber Schulkinder können auch versuchen, die Fähigkeiten zu trainieren.

Es gibt 10 großartige Übungen zum Schnelllesen.

• Lesen mit einem Zeiger. Die Bleistiftmethode ist einfach, sodass Sie nicht davon loskommen können. Und um sich nicht wie ein Schüler zu fühlen (wenn Sie kein Schüler sind), ersetzen Sie den Bleistift beispielsweise durch einen Sushi-Stick, einen Pinsel oder einen Spieß. Diese einfache Übung erhöht die Lesegeschwindigkeit.
• Grüner Punkt. Zeichnen Sie in der Mitte der Seite mit einem beliebigen Text einen grünen Punkt und betrachten Sie ihn 10 Minuten lang. Stellen Sie sich diesen Punkt noch vor dem Schlafengehen vor und schließen Sie sogar die Augen, während Sie im Bett liegen. Und machen Sie diese Konzentration auf den Punkt täglich für 7-10 Tage. Schauen Sie sich danach den Text an, der den Punkt umgibt. Sie müssen die Wörter nicht lesen - sehen Sie sie einfach.
• Auf den Kopf gestellt lesen. Spaß Kinderspaß trainiert das Gehirn perfekt und fördert das Schnelllesen. Versuchen Sie zuerst den Satz, dann den Absatz und dann zwei zu lesen.
• Drucken Sie unbekannten Text. Versiegeln Sie die einzelnen Stellen (klein, nicht breiter als 1 cm) mit farbigen Aufklebern. Lesen Sie sich den Text vor und stellen Sie ihn in Ihrem Kopf wieder her. Kleben Sie in der nächsten Lektion bereits weitere Fragmente.
• Ordnen Sie den Text in Ihrem Kopf zu. Überfliegen Sie dazu einfach schnell die Seite und sehen Sie sich um. Ihr Gehirn hat bereits begonnen, sich an den Text zu erinnern.
• Denken Sie vor dem Stürmen des Textes an alles, was Sie bereits zu diesem Thema wissen.. Das einzig interessante ist, dass es bereits mit der Erfahrung vergleichbar ist, mit den verfügbaren Informationen. Das Interesse muss daher durch eine vorläufige Bewertung des vorhandenen Wissens geweckt werden.
• Nehmen Sie einen beliebigen Text und zeichnen Sie eine Wellenlinie auf der Seite (zwei Biegungen). Sie können die Augenbewegung beim Lesen mit einem Zeiger unterstützen. Wenn das Gefühl besteht, dass das Auge die meisten Wörter erfassen kann, kann die allgemeine Linie begradigt werden.
• Lesen Sie ohne kurze Worte. Es gibt solche Simulatoren: Das Programm entfernt automatisch Präpositionen, Pronomen und Interjektionen aus dem Text. Und Sie müssen diesen Text lesen.
• Lesen Sie die von hinten nach vorne geschriebenen Texte. Ätiatisches Ytsket, Eynnasipan Modaz Derepan.
• Lesen Sie Texte ohne Buchstaben. Das Gehirn wird anfangen, Wörter zu bilden, und dies trainiert auch das schnelle Lesen sehr gut. Es kann Poesie sein.

Es ist großartig, nicht nur viel und schnell lesen zu können, sondern sich auch daran zu erinnern, was gelesen wurde. Und in dieser Angelegenheit müssen Sie verstehen - das Vorrecht wird darin bestehen, die Aufmerksamkeit zu trainieren. Dies ist ein Schlüsselkonzept für ein hohes Maß an Speicherung.

Eigenschaften von Aufmerksamkeitsfaktoren:

• Konzentration - das Niveau Ihrer Konzentration;
• Nachhaltigkeit zeigt, wie lange Sie sich konzentrieren können;
• Aufmerksamkeit wechseln - wie schnell Sie das Konzentrationsobjekt wechseln können;
• Lautstärke - die Anzahl der Punkte, die von der Aufmerksamkeit abgedeckt werden, vorbehaltlich ihrer sofortigen Präsentation.

Die tägliche obligatorische Aufmerksamkeitsrate beträgt 2-3 Zeitungen, 1 Zeitschrift, 100-150 Seiten eines Buches.

Betrachten Sie nun die interessantesten Speicherlesetechnologien.

• Nacherzählen. Lesen Sie die Seite eines beliebigen Textes mit maximaler Geschwindigkeit. Legen Sie das Buch beiseite. Sagen Sie laut, was Sie gelesen haben. Wenn Sie genau das tun, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie sich in 3-7 Tagen daran erinnern, was Sie gelesen haben. Wenn Sie die Nacherzählung ignorieren, können die verbleibenden Informationen nach einer Woche einige Zeilen umfassen.
• Gewöhnen Sie sich an das erste Mal, manuell mit Text zu arbeiten. Hervorhebung, Unterstreichung und Strich wichtiger Stellen im Text werden verwendet. Wenn Sie auch visuell sind, ist dies eine besonders wertvolle Angewohnheit für Sie. Es ist besser, sich Informationen durch Teilen zu merken (Hauptgedanken, wichtige Klarstellungen), und ausgewählte Fragmente sind visuell leichter zu merken.
• Lesen Sie die Textseite sehr schnell.. Versuchen Sie (vor dem Spiegel), sich den Inhalt des ersten und des letzten Absatzes zu merken. Lesen Sie den Text noch einmal. Schreiben Sie auf das Blatt 5-6 Zusammenfassungen des Textes, die nicht nur das Verständnis seiner Bedeutung ermöglichen, sondern auch als Unterstützung für das Nacherzählen dienen.
• Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Verse auswendig zu lernen. Es ist sowohl für Erwachsene als auch für Kinder geeignet. Die Standardnorm ist ein Gedicht pro Woche (mindestens 5 „Spalten“). Für Kinder ist dies eines der besten Gedächtnistrainings sowie die Entwicklung von Sprache, eine emotionale Einstellung zum Lesen usw. Auch Erwachsene werden nach einigen Monaten wöchentlicher Auswendiglernen von Versen feststellen, dass sich ihr Gedächtnis verbessert hat. Erstaunlicherweise steigt auch die Lesegeschwindigkeit.
• Nachts lesen. In einer ruhigen Umgebung, die das Lesen nicht mit etwas Leckerem "würzt", ohne den Hintergrund des Fernsehers. 30-60 Minuten konzentriertes Lesen. Nehmen Sie danach eine Dusche und schlafen Sie sofort. Versuchen Sie am Morgen, das, was Sie sich vorlesen, zu reproduzieren. Es hilft sehr - der Text wird im Detail abgerufen.
• Schreiben Sie eine Erklärung. Wiederholen Sie diese Schulübung 2-3 mal pro Woche. Lesen Sie einen Artikel, eine Seite eines Buches oder einen Teil eines Schulungsabsatzes. Lesen Sie einmal schnell und schreiben Sie dann eine Zusammenfassung dieses Textes (Sie können ihn ausdrucken). Es geht nicht darum, dass Sie in der Nähe des Textes schreiben sollten, sondern die Wörter bewusst durch Synonyme ersetzen und den Text neu strukturieren. In dieser Übung lernen Sie, das Lesen so zu lernen, dass Informationen nicht so gespeichert werden, wie sie im Text erscheinen, sondern weil es für Sie bequemer ist, sie zu verstehen und zu reproduzieren.

Wenn Sie schnell lesen, können Sie kleine Geheimnisse entdecken, die Sie vorher vielleicht noch nicht kennen.

• Eine halbe Stunde am Tag - erforderlich. Dies ist das Minimum, von dem Sie sich niemals zurückziehen sollten.Mit der Zeit werden Sie feststellen, dass Sie möglicherweise mit Zeitmanagement arbeiten müssen. Berechnen Sie, wie viel Zeit Sie in sozialen Netzwerken verbringen, Nachrichtenseiten studieren und Videos ansehen. Die Antwort mag Sie in Erstaunen versetzen, und danach ist es eine Schande zu sagen, dass keine Zeit mehr zum Lesen bleibt.
• Lesen Sie Bücher über Bündel. Zum Beispiel interessieren Sie sich für die Geschichte des alten Ägypten. Nehmen Sie 5 bis 6 Bücher, die von Experten zu diesem Thema empfohlen wurden, und lesen Sie sie in einem Monat. Erstens erhalten Sie vielseitige Informationen, die nicht auf eine Quelle beschränkt sind. Zweitens lernen Sie zu analysieren, zu vergleichen, Schlussfolgerungen zu ziehen. Drittens kommt der Appetit mit dem Essen - ich möchte mehr lesen.
• Machen Sie Fotos von Büchern, die über einen bestimmten Zeitraum gelesen wurden. Ein Stapel Bücher auf dem Tisch - und ein Foto. Und bewahren Sie diese Bilder in einem separaten Ordner auf. Unbewusst möchten Sie den Stapel erhöhen. Wenn Sie E-Books lesen, erstellen Sie Listen mit dem, was Sie in einem Monat oder einem Jahr gelesen haben, und machen Sie auch Fotos.
• Holen Sie sich ein offenes Bücherregal zu Hause. Diese Technik ist besonders nützlich für Kinder. Bücher in diesem Regal werden nicht nach vorne, sondern auf den Umschlag gelegt. Das Kind sieht das „Fass“ des Buches nicht, aber sein Umschlag, und das zieht an sich an, zwingt Sie, das Buch in die Hand zu nehmen.
• Wenn Sie Ihrem Kind das Lesen beibringen möchten, ist die effektivste Methode sehr einfach - lesen Sie sie selbst. Wenn ein Kind sieht, dass Eltern oft mit einem Buch zu Hause sitzen, kopiert es unweigerlich das elterliche Verhalten. Wenn Sie sich nur mit Moralisierung und Beispielen aus Ihrer Kindheit zufrieden geben, funktioniert dies nicht.
• Erst ein Buch, dann ein Film. Manchmal kannst du und umgekehrt. Die erste Option ist jedoch interessanter und nützlicher für das Gehirn. Wenn Sie einen Text lesen, visualisieren Sie ihn in Ihrem Kopf, konstruieren ihn und führen ernsthafte Gedankenarbeiten durch. Und dann können Sie Ihre Ideen vergleichen und wie der Regisseur sie sah.
• Fangen Sie noch heute an. Erwarten Sie nicht Montag, Neujahr, Urlaub. Holen Sie sich das Buch noch heute und beginnen Sie zu lesen. Wissen ist nicht überflüssig, mentale Arbeit ist eine neue neuronale Verbindung.