Eifersucht der Vergangenheit: Ursachen und Methoden des Kampfes

Die Vergangenheit ist das Gepäck der Erfahrung. Von verschiedenen Dingen. Es gibt Dinge in diesem Koffer, die angenehme Erinnerungen und ein Lächeln hervorrufen, es gibt Dinge, die Sie in Ihren Händen halten möchten und das Gefühl haben, dass die Zeit zurückgekehrt ist, und es gibt Dinge, die Sie nicht ansehen möchten. Solche „Artefakte“ im Familiengepäck erweisen sich manchmal als frühere Beziehungen von Ehepartnern.

Der Fokus der Eifersucht auf die Vergangenheit kann unterschiedlich sein. Meistens ist ein Ehemann eifersüchtig auf seine Frau (oder umgekehrt) für seinen ehemaligen Ehepartner oder Liebhaber. Ehepartner können für ein Kind aus einer früheren Ehe eifersüchtig aufeinander sein. Links kann ein Mann oder eine Frau eifersüchtig auf den Sohn oder die Tochter des ersteren sein, die ihm bereits in einer neuen Ehe geboren wurden. Es kommt vor, dass sogar eifersüchtige Ex-Freunde oder Freundinnen ihres geliebten Menschen eifersüchtig sind. Manchmal ähnelt dies einer psychischen Störung.

Eifersucht kann sowohl eine echte Beziehung zwischen ersteren als auch ein Produkt einer reichen Vorstellungskraft sein. Betrachten Sie die Hauptursachen für Eifersucht.

• Schwacher Wille und Selbstzweifel. Ein Mann impliziert Standhaftigkeit, Geistesstärke, Vertrauen in den gewählten Weg und seine Handlungen. Dies war der Zeitpunkt, an dem umsichtige Eltern ihn großzogen und diese Eigenschaften in ihm nicht unterdrückten. Ein Junge, der in seiner Kindheit als Erwachsener verwöhnt und übermäßig bevormundet wurde, wird bedenken, dass ihm alles gehört, einschließlich seiner Frau mit all ihrem persönlichen Raum. Ihre Kommunikation mit einem ehemaligen Partner kann zu einem Gefühl der Eigenverantwortung bei ihm führen, und dann benötigt er entweder einen ständigen Bericht oder einen ständigen Aufenthalt zu Hause, was sich nachteilig auf ihre Karriere oder Leidenschaft auswirkt.Wenn in der Kindheit ein Mann oft unterdrückt und gewichst wurde, werden Erwachsene ständig an seiner Zahlungsfähigkeit als Mann zweifeln, sich mit anderen nicht zum Besseren vergleichen und sich Sorgen machen, dass seine Freundin einen Ex wählen wird, der ihm würdiger erscheint als er.

• Schlechte Erfahrungen in der Vergangenheit. Es kommt oft vor, dass ein Mann in Beziehungen zu anderen Frauen bereits eheliche Untreue erlebt hat. Wenn ein bestimmtes Verhalten eines ehemaligen Liebhabers zu einem Verrat führte (zum Beispiel, dass sie sich vor einem Treffen mit ihrem Ex sorgfältig verkleidet hatte), wird ein solches Verhalten im Unterbewusstsein als Tatsache eines Verrats aufgezeichnet. In einer neuen Beziehung wird ein ähnliches Verhalten eines Partners ein Signal des Verrats sein, obwohl das Mädchen nichts gegen ihre Gedanken einzuwenden hat und sorgfältige Selbstpflege nur eine gute Angewohnheit ist.
• Häufige Kontakte ehemaliger Liebhaber. Wenn die Frau in ständiger Korrespondenz ist oder oft anruft, sich mit der ersteren trifft, kann dies natürlich ihren Ehemann verletzen. Obwohl diese Treffen auf die gemeinsamen Angelegenheiten oder die Angelegenheiten gemeinsamer Kinder zurückzuführen sein können. Dann kann eine eifersüchtige Person ihre Irritation auf Kinder übertragen.
• Psychische Störung. Diese Option kommt auch vor. Meistens ist dies eine erworbene Abweichung von der Norm aufgrund einer Kombination früherer Ursachen, die zu schwerem Stress beitragen. Stress unterbricht die Schutzmechanismen der Psyche und das menschliche Verhalten wird unzureichend. Es manifestiert sich in der Suche nach einem Partner, der Forderung nach einem ständigen und sofortigen Bericht, erhöhtem Misstrauen.

• Mangel an Selbstvertrauen. Frauen sind in größerem Maße misstrauisch als Männer. Und wenn ein Mädchen in der Kindheit unterschätzt wurde, seine weibliche Würde herabgesetzt wurde, dann wird sie als Erwachsene mit dem Gefühl leben, eine minderwertige Frau, Mutter und Geliebte zu sein. Diese Gefühle erlauben es ihr nicht, sich vollständig zu offenbaren und von Zweifeln geschärft zu werden. Sie vergleicht sich mit einem potenziellen Rivalen und versucht, ihre Zahlungsfähigkeit durch einen Partner zu klären. Sie kann ihn ständig nach ihrer Beziehung fragen, wie sie Zeit miteinander verbracht haben, welche Worte er ihr gesagt hat. Bei dieser Option kann sich Eifersucht auf die Kinder eines Mannes aus einer früheren Ehe ausbreiten.
• Was erinnert sie an die erstere. Der Partner selbst spricht über die ehemalige Begleiterin, beschreibt die Momente ihres gemeinsamen Lebens, zeigt die Orte, an denen sie zusammen ruhten, speichert die ihr gespendeten Dinge. Für eine Frau, die natürlich mit Emotionalität ausgestattet ist, ist es einfacher, sich vorzustellen, welche Gefühle er für die ersteren empfand, und sie in die Gegenwart zu projizieren. Die Gaben der Vorgänger, die wirklich ein Stück des früheren Besitzers tragen, können ebenso ärgerlich sein, und die weibliche Vorstellungskraft auf dieser Grundlage wird ein Bild des Verrats zeichnen.
• Einen Partner mit einer ehemaligen Frau treffen. Es können persönliche Besprechungen oder Telefonanrufe und Chats sein. Ehemalige Partner können sich an gemeinsame Geschäfte wenden oder, wenn bekannt ist, dass sie keine gemeinsamen Geschäfte haben, durch etwas mehr zusammengebracht werden.

Eifersüchtig auf unseren Partner für die Vergangenheit tauchen wir in die unwirkliche Welt ein, das heißt, während wir im Griff negativer Gefühle sind, leben wir nicht den gegenwärtigen Moment, sondern sind in den bereits vergangenen Geschichten mental präsent. Es ist möglich aufzuhören, eifersüchtig auf einen Mann für eine Ex-Freundin oder eine Frau für einen Ex-Liebhaber zu sein. Und es kommt vor allem auf die Eifersüchtigen an. Wer eifersüchtig ist, kann auch ein paar Tipps geben.

Wenn Sie eine vertrauensvolle Beziehung zu Ihrem Partner haben, werden Sie keine Irritation als Reaktion auf eine Änderung seines Verhaltens verspüren, sondern das Leiden eines geliebten Menschen. Versuchen Sie, ihn zu unterstützen, bereuen Sie es einfach nicht, es wird den Partner demütigen, bereuen Sie nicht die Worte, die ihm helfen, sich bedeutsam und würdig zu fühlen. Wenn Eifersucht unbegründet ist, versuchen Sie, offen mit Ihrem Seelenverwandten zu sprechen, wenn möglich in einer freundlichen Atmosphäre.Finden Sie heraus, was genau dem Partner weh tut. Ihre aufrichtige Aufmerksamkeit allein kann ausreichen, um die Konfrontation zwischen Ihnen zu erschöpfen.

Es ist möglich, dass Sie selbst nach einem Gespräch bemerkt oder bemerkt haben, dass Sie Ihren geliebten Menschen zur Eifersucht provozieren. Vielleicht sprechen Sie oft über vergangene Beziehungen oder zeigen Dinge, die in dieser Zeit gespendet wurden. Wenn ja, denken Sie darüber nach - warum brauchen Sie Selbstbestätigung?

Lassen Sie uns nun herausfinden, was getan werden muss, um Eifersucht zu überwinden.

Kommen wir zurück zu den Gründen für weibliche Eifersucht.

• Selbstzweifel. Versuchen Sie sich zu erinnern, wer und wann es Ihnen gesagt wurde, oder machen Sie deutlich, dass Sie sich nicht so anziehen, sich nicht wie eine Frau und im Allgemeinen wie eine arme Hausfrau verhalten? Denken Sie an diese oder ähnliche negative Aussagen. Dies ist wichtig, um zu verstehen, dass sie Ihnen nicht gehören. Diese Sätze wurden einmal versehentlich oder absichtlich von Ihren Eltern oder anderen Verwandten, Freunden, denen, an die Sie sehr geglaubt haben, ausgesprochen und haben daher genau diese Worte für die Wahrheit gehalten. Jetzt störe ein bisschen mehr und finde deine eigenen Aussagen. Geben Sie sich Zeit für diesen Prozess und für ihre Reifung. Trainiere täglich, weil das Lebensszenario nicht sofort wiederholt werden kann.
• Er erinnert sich oft an den Ex, spricht über sie. Ob er Ihre Eifersucht provozieren will oder einfach die Fakten darlegt, aber Sie fühlen Frustration, Schmerz, Hass oder andere Gefühle, die Sie zerstören. Um dies Ihrem Ehemann zu vermitteln, ist es nicht erforderlich, Geschwüre zu bilden, ihn nicht zu pflücken oder Geschirr zu schlagen. Sie können Ihren Zustand auf sanftere Weise melden. Der erfolgreichste von ihnen ist ein offenes Gespräch. Tatsächlich möchten Sie, dass er über Ihre Gefühle Bescheid weiß. Also erzähl ihm von ihnen. Nur wenn Sie das Gefühl haben, ruhig sprechen zu können, wählen Sie einen Moment. Der Zweck eines solchen Gesprächs besteht nicht darin, den Partner davon zu überzeugen, was für ein Bösewicht er ist, sondern ihm seine Gefühle zu vermitteln.

• Ihr Mann ist mit einem ehemaligen Liebhaber zusammen. Sie können wirklich ein gemeinsames Geschäft haben und das ist normal. Warum sollte er Feinde um sich herum erschaffen? Die Aufrechterhaltung normaler menschlicher Beziehungen kann auf seine Konfliktfreiheit hinweisen und auf die Tatsache, dass er sie nicht vor Ihnen verbirgt - seine Ehrlichkeit vor Ihnen. Ein interessanter Punkt: An der Art und Weise, wie er von den weiblichen Qualitäten des Ex oder anderer Mädchen spricht, kann man oft seine Einstellung zum weiblichen Geschlecht im Allgemeinen beurteilen. Wenn es keinen offensichtlichen Grund für Eifersucht gibt, versuchen Sie, die Situation zu Ihrem Vorteil zu nutzen, und halten Sie Ihren Finger am Puls der Zeit. Wenn dies Ihnen immer noch keinen Frieden gibt, sollten Sie mit Ihrem Mann von Herz zu Herz sprechen, ihn nicht beleidigen, sondern Ihre Gefühle teilen.

Welcher der unten beschriebenen Gründe macht Sie eifersüchtig auf Ihren Begleiter?

• Überteuertes Selbstwertgefühl. Denken Sie ernsthaft, dass jemand zu Ihnen gehört? Denken Sie dann daran, dass es im Leben Situationen geben wird (oder bereits passiert), in denen Sie als Objekt der Zugehörigkeit eines anderen betrachtet werden.
• Erhöhter Misstrauen. Wenn in der Kindheit Ihre Eltern oder Ihre Lieben, die Ihnen aufrichtig nur Gutes wünschen und glauben, dass sie willensstarke Eigenschaften in Ihnen hervorrufen, Sie für eine edle Tat gegenüber einem Mädchen schubsen, verspotten, wenn Sie Durchsetzungsvermögen und Unabhängigkeit bei der Verteidigung Ihrer Meinung zeigten, in In deinem Unterbewusstsein hat sich ein mentales Bild gebildet: Ich bin lächerlich, unbeholfen und habe kein Recht auf meine Meinung oder ähnliches. Das Definieren der Installationsdaten, in denen Sie derzeit leben, ist der erste Schritt, um sich selbst real zu finden. Dieser Prozess ist nicht schnell, aber es lohnt sich, ihn zu implementieren.
• Eifersucht aus vergangenen Misserfolgen mit Frauen. Dieser Prozess ist einfacher zu steuern, da er bewusster und leichter zu verfolgen ist.Trotz der Ähnlichkeit einiger Aspekte Ihrer früheren und aktuellen Beziehungen müssen Sie immer noch verstehen, dass Ihre Begleiter völlig unterschiedliche Menschen sind. Daher ist es wichtig, Vergangenheit und Gegenwart zu trennen und sich bewusst darauf zu fixieren.
• Die Frau kommuniziert oft mit der ersteren. Alle Probleme werden gelöst, wenn sie friedlich gelöst werden. Reizbarkeit und Unzufriedenheit werden nur abgestoßen. Das Gespräch mit Ihrem Begleiter hilft Ihnen, mit Gefühlen umzugehen. Erzähl ihr von deinen Zweifeln. Ihre gemessenen, ausgeglichenen Gedanken, Ihr ruhiger und selbstbewusster, aber nicht durchsetzungsfähiger Ton machen den Job und Sie können Ihrem Ehepartner vermitteln, was Sie wollen. Damit der Dialog stattfinden kann, ist es unerlässlich, auf die Antwort zu hören, ohne vorzeitige Schlussfolgerungen zu ziehen, aber die andere Hälfte sprechen zu lassen.

Wenn Sie auf die Kinder Ihres Begleiters eifersüchtig sind, sind Sie selbst noch eine unreife Person. Da es im Allgemeinen schwierig ist, eine stabile und stabile Persönlichkeit aus dem Gleichgewicht zu bringen, kennt eine solche Person ihren eigenen Wert und schätzt und respektiert die Gefühle anderer Menschen.

Die Verbindung zwischen dem Kind und dem Elternteil ist ein helles Gefühl, die Erfahrung der Elternschaft ist unvergleichliches Glück! Wenn Sie eine solche Erfahrung haben, fällt es Ihnen leichter, den Partner zu verstehen, und wenn nicht, öffnen Sie Ihr Herz. Verstehe, dass wahre Liebe ein Zustand ist, in dem du sie für alle und alles erlebst, was dich und deinen Begleiter umgibt. Sie ist allgegenwärtig und teilt die Familie nicht in deine. Suchen Sie nach diesem Gefühl, kümmern Sie sich um seine zitternden Manifestationen, und Ihr Leben wird eine neue Bedeutung bekommen, und Freude wird sich in Ihrem Herzen niederlassen. Danach werden Sie feststellen, wie sich Ihre Einstellung gegenüber Kindern im Allgemeinen, gegenüber den Kindern Ihres Ehepartners und in der Tat Ihrem Ehepartner ändert.

Menschen mit geringem Selbstwertgefühl sollten lernen, die Gefühle, Gedanken und Meinungen ihrer und anderer Menschen zu teilen. Destruktive Gedanken, die dich besucht haben, die die innere Harmonie stören, die Kommunikation mit geliebten Menschen stören, können und sollten gelernt werden, loszulassen. Definieren Sie dazu einen solchen Gedanken auf eine für Sie bequeme Weise: Name, Farbe, Form oder, wenn dies wahrgenommen wird, Geruch, Berührung. Dies wird dazu beitragen, die Darstellung zu verdeutlichen.

Danke ihr für die Wissenschaft (dank ihr kannst du dich jetzt besser kennenlernen), vergib ihr, dass sie dich gestört hat, vergib dem, der geholfen hat, sie in dir zu stärken und sie geistig gehen zu lassen. Der Gedanke und das Gefühl, die Sie loslassen, können in Ihrer Fantasie wie ein Ballon davonfliegen oder sich im Nebel auflösen oder irgendwie anders verschwinden.

Psychisches Trauma aufgrund des Zusammenbruchs einer früheren Beziehung. In der Vergangenheit zu leben ist ein und dasselbe wie in der virtuellen Realität zu sein. Um zu lernen, wie man in der Gegenwart lebt, versuchen Sie eine einfache Übung: Wählen Sie eine geeignete Zeit, einen geeigneten Ort (vorzugsweise allein) und notieren Sie innerhalb von fünf Minuten (Sie können einen Timer einstellen), welche Gefühle Sie bemerken, welche Gedanken, Gefühle, Wünsche zu Ihnen kommen. Übe es regelmäßig und du wirst selbst feststellen, dass du immer mehr in der Gegenwart bist und du dich immer mehr als Gegenwart fühlst.

Bei einer auf Eifersucht beruhenden psychischen Störung spielt der Grad des Bewusstseins für die Abweichung durch die Eifersucht eine Rolle bei der Lösung des Problems. Wenn er sich seines Zustands und der Gründe, die zu ihm geführt haben, bewusst ist, können Sie versuchen, das Problem mithilfe der im Artikel beschriebenen Techniken unabhängig zu lösen. Wenn Sie alleine nicht zurechtkommen, sollten Sie sich an einen Therapeuten wenden, um Hilfe zu erhalten.

Im nächsten Video erfahren Sie, wie Sie aufhören können, auf die Vergangenheit eifersüchtig zu sein.