Eifersucht: Was ist das? Ursachen, Zeichen und Methoden der Befreiung

Die Behauptung, dass der Eifersüchtige notwendigerweise liebt, ist nicht immer wahr, weil Eifersucht unterschiedlich ist, durch unterschiedliche Emotionen und Gefühle verursacht wird, unterschiedliche Motive hat. Das Verständnis der Mechanismen der Eifersucht, die Kenntnis ihrer Arten und Folgen hilft nicht nur, die pathologische Eifersucht genau zu identifizieren, sondern gibt auch Antworten auf Fragen, wie mit diesem unangenehmen Gefühl umzugehen ist.

Eifersucht ist eine phänomenale Eigenschaft der menschlichen Psyche, über deren Ursprung Wissenschaftler noch immer streiten. In der Psychologie gibt es einige Definitionen dieses Gefühls, aber keine drückt die gesamte Essenz dessen aus, was eine eifersüchtige Person erlebt. Es wird angenommen, dass Eifersucht eine lebhafte Emotion ist, die die Notwendigkeit zum Ausdruck bringt, den alleinigen Besitz von etwas aufrechtzuerhalten. Autoren weiblicher Romane und Regisseure von Fernsehsendungen romantisieren dieses Gefühl gewöhnlich, aber tatsächlich ist nichts Erhabenes darin - dies, in der Tat ein Gefühl der Eigenverantwortung, das durch die Einwirkung bestimmter Umstände noch verstärkt wird.

Eifersucht hat dem Menschen viel gegeben. Dank dieses Gefühls bildeten die Menschen die Institution der Familie und der monogamen Ehe. Zu Beginn der Menschheit bewahrte dieses Gefühl den Stamm davor, Blut mit einem benachbarten Stamm zu vermischen - Männer, die unbewusst keine Kenntnisse aus dem Bereich der Psychologie und Psychiatrie hatten, schützten wachsam Frauen, die sie als ihre eigenen betrachteten, vor dem Eindringen von Fremden. Die Natur schuf einen solchen psychischen Mechanismus, um die einzigartigen Merkmale des Stammes, seine DNA, zu bewahren.

Auf dieser Grundlage ist die Eifersucht im Spektrum ihrer konstituierenden Emotionen dem sehr ähnlich, was getäuschte Menschen fühlen. Eine Frau ist eifersüchtig auf einen Mann und spürt die Gefahr, eine „Ressourcenquelle“ für sich und ihre Nachkommen zu verlieren.

Männliche Eifersucht ist normalerweise ähnlich und geht immer mit Gefühlen der Selbstverletzung und Minderwertigkeit einher. Der Mensch hat von Natur aus einen gewissen Durst zu herrschen, zu unterwerfen, zu erobern. Deshalb wird er eifersüchtig, sobald er das Gefühl hat, verlieren, die Kontrolle und die Macht verlieren zu können.

Lassen Sie uns endlich den Mythos der Romantik der Eifersucht zerstreuen und ihn in konstituierende Emotionen zerlegen. Woraus unsere Eifersucht besteht:

• Angst (etwas Sinnvolles verlieren, allein sein, verlieren);
• Wut, Wut (auf sich selbst, auf einen Partner, auf einen möglichen Gegner oder Rivalen);
• Ressentiments (gegen sich selbst, gegen einen Partner);
• Selbstmitleid;
• Angst.

Wie Sie sehen können, gibt es auf dieser Liste nichts Romantisches oder Angenehmes. Es gibt keine Liebe, Zuneigung, Zärtlichkeit, sexuelles Verlangen in ihm. Eifersucht tritt nicht immer bei einem liebenden Menschen auf, und ein Liebhaber erlebt dieses Gefühl nicht immer. So kann Eifersucht auf alte, aber eher destruktive Gefühle zurückgeführt werden. Darin ist nichts Konstruktives.

In einer bestimmten Menge und Form hat jeder Eifersucht. Sogar kleine Kinder zeigen ein ähnliches Gefühl, wenn ihre vertraute Beziehung zu ihrer Mutter bedroht ist (zum Beispiel bei der Geburt eines zweiten Babys). Diese psychologische Reaktion ist nicht angeboren, sondern wird als genetisch bedingt angesehen und ist für alle Vertreter der Menschheit charakteristisch.

Wenn es angemessen, normal, mäßig ist, schadet es weder dem Eifersüchtigen noch seinem Partner oder seiner Gesundheit. Destruktive Formen der Eifersucht können nicht nur die Beziehung eines Menschen zu anderen und zur Welt ruinieren, sondern auch schwere psychische und andere Krankheiten verursachen. Die Mechanismen der Entwicklung von Krankheiten aufgrund von Eifersucht werden von Psychosomatikern berücksichtigt.

Übermäßige und pathologische Eifersucht nimmt einen der Hauptgründe für familiäre Konflikte, Scheidungen sowie Mord und Mut ein.

Eifersucht der Eifersucht - Zwietracht. Psychologen unterscheiden verschiedene Arten dieses Gefühls, alle Arten haben ihren eigenen Charakter, Gefährdungsgrad und Pathogenität.

Dies ist der häufigste Typ. Das eine oder andere Maß an geringem Selbstwertgefühl betrifft jede zweite Person. Selbstzweifel sind auch für fast jeden charakteristisch. Auf Kosten bestimmter Anstrengungen schafft eine Person Selbstwertgefühl, aber es ist sehr zerbrechlich und verletzlich. Sein Mann versucht sein ganzes Leben lang zu beschützen. Natürlich reagiert er im Falle einer potenziell gefährlichen Situation, in der das Selbstwertgefühl vollständig zusammenbrechen kann, mit Eifer.

Für ihn ist es nicht einmal wichtig, dass er Gefühle für seinen Partner hat oder nicht - es ist um jeden Preis wichtig, eine Situation zu verhindern, in der er in den Augen anderer wie ein Gespött aussieht. Solche Eifersucht geschieht oft überhaupt ohne Liebe, obwohl der Eifersüchtige selbst aufrichtig an die Aussage "Eifersucht bedeutet Liebe" glaubt.

Diese Eifersucht ist Menschen inhärent, die eine schwierige Kindheit überlebt haben. Diejenigen, die Bestrafung und Demütigung erlitten haben, konnten keine normalen konstruktiven Beziehungen zu Gleichaltrigen aufbauen. Erwachsene mit einer solchen Vergangenheit sind normalerweise sehr verletzlich, empfindlich und empfindlich.

Eifersucht dieser Art manifestiert sich in verbalen Angriffen, Beleidigungen, Vorwürfen und Vorwürfen.Eifersüchtige dieser Art mögen ihre Seelenverwandten verraten, aber sie sehen nichts Falsches an ihren eigenen Handlungen, da der Sieg "nebenbei" nur ihr persönliches zerbrechliches und nicht ganz volles Selbstwertgefühl stärkt.

Dies ist auch ein ziemlich häufiges Beziehungsszenario. Im emotionalen Spektrum einer eifersüchtigen Person herrscht Angst vor Vermögensverlust. Für ihn ist eine Frau Eigentum wie eine Katze oder ein Hund. Oft sind Mütter so eifersüchtig: Wenn die Haltung gegenüber dem Sohn besitzergreifend ist, richtet sich die mütterliche Eifersucht an die Schwiegertochter und manchmal an die Freunde des erzogenen Kindes, die nicht mehr nur ihr Eigentum sein können. Es will anderen gehören.

Wenn ein Mensch den anderen als Eigentum wahrnimmt, schätzt er ihn, weil sich auf der Reflexebene bereits Mechanismen entwickelt haben, um angenehme Emotionen aus dem Besitz hervorzubringen. Aber jeder, der es ertragen kann, greift automatisch in starke Wut und sogar Aggression bei den Eifersüchtigen ein. Oft wird solche Eifersucht als sehr starker Groll gelebt, dessen Objekte sowohl diejenigen werden, die eifersüchtig sind, als auch diejenigen, die es wagen, Eigentum zu beschlagnahmen.

Liebe ist in solcher Eifersucht vorhanden, aber materiell, rational. Sehr oft kann solch eine eifersüchtige Person auf Rache, hässliche und sogar abscheuliche Taten zurückgreifen und ist auch anfällig für körperliche Bestrafung des Täters und seines "Gegenstandes der Anbetung und des Besitzes". Männer mit dieser Art von Eifersucht können ziemlich gewalttätig sein.

Dies ist eine sehr heikle Art von Eifersucht. Normalerweise ist es laut Psychoanalytikern eng mit dem Aufmerksamkeitsdefizit in der Kindheit verbunden. Wenn alle Liebe oder das meiste davon an einen Bruder, eine Schwester, einen Stiefvater oder eine Stiefmutter ging, kann ein Kind mit einer enormen Angst aufwachsen, einen geliebten Menschen zu verlieren. Es ist genau diese Angst, die seiner Eifersucht zugrunde liegt. Aber vom vorherigen Typ (besitzergreifend) unterscheidet sich eine solche Eifersucht durch das Fehlen einer Beziehung zu einer Person, zu etwas nur zu seiner persönlichen. Ein Mann hat einfach panische Angst, einen geliebten Menschen zu verlieren.

Es manifestiert sich in Episoden, und wenn ein eifersüchtiger Mensch seinen Anteil an Liebe und Aufmerksamkeit erhält, beruhigt er sich für eine Weile und hört auf, sich mit Vermutungen zu quälen. Es sind solche eifersüchtigen Menschen, die besser als andere wissen, wie man die Tatsachen des Verrats vergibt, wenn sie tatsächlich auftreten. Sie sind bereit, sich mit der Anwesenheit eines anderen Partners im Leben zu versöhnen, wenn sie sie nur nicht selbst verlassen würden, bei ihnen bleiben. Sie sind ängstlich, unentschlossen, trauen sich nie, einen Showdown mit Körperverletzung zu arrangieren, nur manchmal erinnern sie ihre Eifersucht an schwache und leise Vorwürfe.

Kein bisschen Liebe in solcher Eifersucht passiert nicht. Ein eifersüchtiger Mensch ist nicht so sehr eifersüchtig, als dass er keine Ahnung hat, was er wirklich für seinen Partner empfindet. Eines ist offensichtlich - der Partner ist mit etwas nicht zufrieden, und es besteht ein großer Bedarf, ihn (sie) zu verändern, ihn (sie) zu beeinflussen. Aber es ist unmöglich, es direkt zu tun, und deshalb gerät ein Mensch in einen eifrigen Zustand, der eine Projektion seiner eigenen verwirrten und ungelösten Gefühle und Probleme ist.

Dies ist eine pathologische Eifersucht, die sehr oft mit einigen psychischen Störungen einhergeht, sowie ein unbändiges Verlangen nach Alkohol oder Drogen. Es ist sehr paranoid. Dies ist eine Krankheit, keine Liebe. Das Ziel des Eifersüchtigen ist nur eines - den anderen vollständig zu vernichten, ihn sich selbst zu unterwerfen.

Sehr oft ist eine solche Eifersucht unbegründet, Beweise für die Unschuld des Partners werden vom Eifersüchtigen nicht berücksichtigt, er ist eifersüchtig, einfach weil die Demütigung des Partners ihm sadistisches Vergnügen bereitet. Entwickelt sich allmählich. Ein solches Verhalten wird zunächst sogar von der Gesellschaft gebilligt. Dies schürt nur den Eifersüchtigen seines eigenen Sinns für Gerechtigkeit. Es ist schwer zu sagen, wie Eifersucht-Paranoia enden kann.Es geht nicht von selbst vorbei, nimmt nicht ab.

Dies ist eine typische pathologische Eifersucht - eine Vielzahl der gefährlichsten Zustände, die häufig zur Ursache von Morden und Selbstmorden werden. Blinde, manische Eifersucht kann sich aus jedem der oben genannten Typen entwickeln, aber nur, wenn eine Person bestimmte geistige Voraussetzungen dafür hat. Die Eifersüchtigen brauchen keinen Beweis und keinen gesunden Menschenverstand, sie ist sich der Tatsache der Untreue und des Verrats sicher. Er will keine Argumente hören und hören.

Der Eifersüchtige genießt zunächst seinen Verdacht. Sie geben ihm masochistisches Vergnügen. Es macht keinen Unterschied, ob es eine Tatsache des Verrats gibt - auf jeden Fall bleibt ein eifersüchtiger Mensch mit sich selbst zufrieden (wenn es keinen Verrat gibt, atmet er erleichtert aus und lobt sich für seine Wachsamkeit, und wenn er dies tut, lobt er sich selbst für seine Scharfsinnigkeit und seinen scharfen Verstand). Dann werden die Verdächtigungen geringer, sie hören auf zu gefallen, Sie müssen die "Dosierung" der Erfahrungen erhöhen - so erscheinen erfundene, unrealistische Gründe.

Pathologische Eifersucht ist sehr reich an Manifestationen: von Überwachung und Spionage bis zu gewalttätigen Szenen „von Grund auf“, von Erpressung bis zur Einschränkung der Freiheit eines Partners (Schließung in einer Wohnung, völliges Verbot der Kommunikation mit irgendjemandem), Körperverletzung, Gewalt, sexuelle Gewalt und Grausamkeit. Pathologisch eifersüchtige Menschen brauchen eine qualifizierte psychiatrische Behandlung, und wenn sie dies ablehnen, müssen sie auf Distanz gehalten werden, um ihre eigene Psyche, Gesundheit und ihr eigenes Leben zu erhalten.

Eine eifersüchtige Person ist nicht das beste Merkmal. Es ist unwahrscheinlich, dass jemand bewusst eine Beziehung mit einem Partner beginnt, da er weiß, dass er eine große eifersüchtige Person ist. Aber in der Anfangsphase der Beziehungen ist es normalerweise sehr schwierig, zwischen normaler, von Zeit zu Zeit inhärenter Eifersucht und einem pathologischen, unermüdlichen Gefühl zu unterscheiden. Eifersucht ist ziemlich destruktiv. Es wirkt sich nachteilig sowohl auf denjenigen aus, der eifersüchtig ist, als auch auf denjenigen, der sich in der Position des Opfers befindet. Gleichzeitig gibt es keinen großen Unterschied in der Art des Gefühls - die Folgen können negativ sein.

Eifersucht kann sogar eine starke Beziehung brechen. Es kann eine Manipulation sein, wenn eine eifersüchtige Person etwas erreichen möchte, und unangenehme Szenen können sogar eine ruhige Person aus sich herausführen. Die Anhäufung negativer Emotionen, die bei beiden Teilnehmern des Prozesses auftritt, kann allmählich zur Entwicklung psychosomatischer Erkrankungen führen. Unter Stress zu leben ist ziemlich schwierig. Es bedeutet, mit großen Einschränkungen zu leben. Das Vertrauen, das für normale Beziehungen, den Respekt voreinander und die anfängliche emotionale Gleichheit wichtig ist, geht verloren.

Einige raten, Eifersucht zum Guten einzusetzen, das heißt, sie manchmal zu manipulieren, um Gefühle wiederzubeleben, die allmählich verblassen, um einen Funken des Interesses in den Augen eines Partners zu entzünden. Manchmal hat dieses Gefühl wirklich eine solche Wirkung - nach der Versöhnung flackern Gefühle auf und die Beziehung in einem Paar wird „lebendig“. Dieser Effekt ist jedoch nur vorübergehend. Jedes Mal wird das Paar mehr und mehr starke „Erschütterungen“ in der emotionalen Farbe brauchen, wenig Eifersucht wird weniger und dies wird die Entwicklung eines pathologischen Zustands beginnen, der für beide gefährlich ist.

Vorwürfe, dass Eifersucht helfen kann, wahre Liebe zu erkennen, klingen im Allgemeinen absurd, zumal wir bereits wissen, dass diese Konzepte fast nicht miteinander verbunden sind. Das einzige Plus, das in diesem psychologischen Prozess berücksichtigt werden kann, ist die Tendenz einiger eifersüchtiger Menschen, Energie auf sich selbst zu lenken.

Eifersucht kann verschiedene Gründe haben. Manchmal werden sie von einer Person nicht einmal erkannt, das heißt, sie existieren nur auf einer unbewussten Ebene. Mal sehen, woher Eifersucht kommt.

• Persönlichkeitsstörungen (insbesondere - narzisstisch und verstörend). Im ersten Fall ist ein Mensch davon überzeugt, dass er schön ist, er hat kein Gleiches, er lässt keine Situationen zu, in denen seine Autorität leiden könnte. Im zweiten Fall ist das Gegenteil der Fall - es gibt Unsicherheit, Angst vor dem Scheitern, die Zukunft.
• Geringes Selbstwertgefühl. Es kann von Kindheit an so sein oder unter dem Einfluss bestimmter negativer Ereignisse, Abstürze und Misserfolge auftreten, wonach eine Person eine schmerzhafte Wahrnehmung ihrer eigenen Person, Unsicherheit in ihren Fähigkeiten und Vorteilen, Misstrauen gegenüber Menschen entwickelt.
• Neurotische Störungen (Kopfverletzungen, einige andere Störungen des Zentralnervensystems).
• Körperliche Behinderungen und verminderte sexuelle Funktion (eine Art Eifersucht mit geringem Selbstwertgefühl).
• Abwehrmechanismus (Eifersucht ist eine Manipulation, deren Aufgabe es ist, die Aufmerksamkeit des Partners von seinem eigenen Verrat abzulenken, seine Aufmerksamkeit auf Konflikte zu lenken, Ausreden zu machen)
• Ein großer Altersunterschied. Ein pathologisches Gefühl entsteht jedes Mal, wenn zwischen den Partnern Missverständnisse jeglicher Art auftreten.
• Erfahrung von Verrat, Verrat. Je traumatischer und schwieriger die Erholungsphase nach dem Schock war, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass eine Person ihre vorhandenen negativen Erfahrungen auf eine spätere Beziehung überträgt und sich vor einem neuen Partner in Acht nimmt.
• Schwierige Kindheit (Mangel an Liebe von den Eltern).

Die Entwicklung von Eifersucht trägt zu persönlichem Egoismus, hohem Selbstwertgefühl, Sucht nach alkoholischen Getränken und Drogen bei. Selbst wenn eine Person aufgehört hat zu trinken oder Drogen zu nehmen, während sie sich einer Behandlung unterzieht, besteht ein erhöhtes Risiko, dass die Wahrnehmung der Realität in Zukunft beeinträchtigt wird. Es gibt viele pathologische Eifersucht unter ehemaligen Alkoholikern.

Leider ist es ziemlich schwierig, eine pathologisch eifersüchtige Person sofort zu erkennen. Dies kann eine sehr charmante, intelligente, belesene, gebildete Person sein oder schüchtern und schüchtern, leidenschaftlich verliebt. Es gibt Hunderte und Tausende von Verhaltensweisen vor dem Beginn unangemessener Reaktionen. Aber es gibt ein Merkmal, mit dem man, wenn auch indirekt, versuchen kann, die zunehmende Tendenz zur Eifersucht zu erraten. Dies ist eine lebhafte Vorstellung, sexuelle Phantasien sowie eine gewisse Tendenz, oft zu demselben Gedanken zurückzukehren, seiner Besessenheit. Es ist dieses Set, das ziemlich oft in Psyche-Modellierungssituationen einer Person des Verrats startet, unabhängig davon, wie gewichtig der Grund dafür war (und ob es überhaupt war).

Ein eifersüchtiger Partner ist sehr leicht zu erkennen:

• Er beschuldigt grundlos. Alle Anzeichen von Aufmerksamkeit, auch solche, die von den umliegenden Vertretern des anderen Geschlechts alles andere als intim sind, werden von einer Person als Hinweis auf die Möglichkeit des sexuellen Kontakts ihrer anderen Hälfte auf der Seite wahrgenommen: Ein Kollege fuhr nach Hause, ein alter Freund namens, blieb im Eingangsbereich und sprach mit einem Nachbarn - alles wird Grund zum Vorwurf. Und wenn der Partner zu spät zur Arbeit kam oder das Telefon nicht abnahm, nachdem er angerufen hatte, ist dies eine Gelegenheit, die Beziehung zu klären.
• Versuche zu kontrollieren. Die Erscheinungsformen dieses Zeichens können unterschiedlich sein: von Fragen darüber, wer und warum angerufen hat, warum es zu spät ist, wohin der Partner geht und mit wem echte Spionage durch Telefonüberprüfung, Korrespondenz in sozialen Netzwerken, Ausarbeitung von Arbeits- und Geschäftsbeziehungen, Freunden und Bekannten.Es ist wichtig, den Moment nicht zu verpassen, in dem der Eifersüchtige nicht nur versucht, seine eigenen Regeln zu überprüfen, sondern auch zu manipulieren - zu verbieten, irgendwohin zu gehen oder zu gehen, zu verbieten, mit alten Freunden oder Kollegen außerhalb des Arbeitsprozesses zu kommunizieren.
• Skandale und Szenen. Hier kann es sehr viele Symptome geben. Einige verdreifachen das akribische Graben, andere - ein lauter Wutanfall, während andere im Allgemeinen eine öffentliche Szene der Eifersucht in den Augen von Nachbarn, Verwandten oder Bekannten bevorzugen. Es gibt Menschen, die still und zurückgezogen werden, lange und gezielt beleidigt sind, die Kommunikation und sexuelle Kontakte einschränken.

Im Umgang mit einer eifersüchtigen Person ist es wichtig zu wissen, dass sein Hauptziel darin besteht, dass Sie sich schuldig fühlen. Wenn selbst Sie nichts zuzugeben haben, gab es keinen Ehebruch, dann sollten Sie nach Meinung des Eifersüchtigen aufrichtig bereuen, dass Sie ihm Grund gegeben haben, zu zweifeln und zu leiden. Spielen Sie dabei nicht mit. Erklären Sie ruhig und ernsthaft, dass es keine Gründe für Sorgen gibt, Sie haben nichts, wofür Sie sich selbst verantwortlich machen müssen. Wenn dies nicht ausreicht, demütigen Sie sich nicht, treten Sie nicht in Konflikte.

Wenn Eifersucht kein einfaches Rollenspiel ist, das das Paar einvernehmlich begonnen hat, um akutere Empfindungen zu erlangen, dann macht es keinen Sinn, über einen Nutzen daraus zu sprechen. Eifersucht zerstört immer die Beziehungen und Persönlichkeiten der Menschen. Diejenigen, die diese negativen Emotionen erleben, quälen sich selbst, ihr Schlaf ist gestört, sie können die Realität nicht angemessen einschätzen.

Leben unter einem Dach mit einem eifersüchtigen Schmerz für die andere Seite. Deshalb reicht der Partner, der die Anklage satt hat, die Scheidung ein. Leidende Erwachsene können Kindern nicht als positives Beispiel dienen, wenn sie in der Familie sind. Szenen und Skandale verletzen die Psyche der Kinder, außerdem besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass das Kind das Verhaltensmodell eines Elternteils zugrunde legt. Wenn eine eifersüchtige Person zum Vorbild wird, übt ein solches Kind Misstrauen und Beleidigungen in seiner eigenen Familie aus, und wenn das Opfer ein Vorbild ist, kann das erwachsene Kind jede Beziehung scheuen und eine Familie gründen, ohne Opfer werden zu wollen.

Auf der physiologischen Ebene (wenn das, was im psychologischen Aspekt gesagt wird, nicht überzeugt) stellen wir Folgendes fest:

• In Zeiten intensiver Eifersucht erlebt eine Person Emotionen, die den Spiegel des Hormons Vasopressin im Blut erhöhen (seine Aufgabe ist es, den Blutfluss zu den Muskeln während des Trainings zu verbessern und zu erhöhen).
• der Eifersüchtige produziert mehr Adrenalin und Endorphin;
• Ein Überschuss dieser Hormone erhöht die Wahrscheinlichkeit eines Schlaganfalls und eines Herzinfarkts.
• mit einem anhaltenden Zustand der Eifersucht nimmt die Angst zu;
• die Produktion von Stresshormonen wird konstant;
• Gewichtszunahme;
• Störungen der sexuellen Funktionen, Unfruchtbarkeit werden beobachtet (Stresshormone hemmen teilweise die Produktion von weiblichen und männlichen Sexualhormonen).

Wenn Ihr Eigentum (was Sie für Ihr Eigentum halten) von jemand anderem beschlagnahmt werden könnte, bleibt keine Zeit, die Situation zu analysieren. Suchen Sie nach Unterschieden, um zu verstehen, dass dies ein Gefühl der Eigenverantwortung oder Eifersucht ist, das niemand tun wird. Die Natur bietet nur zwei Möglichkeiten: bis zum letzten Atemzug für sich selbst zu geben oder zu kämpfen. Daher ist es wünschenswert, die Unterschiede nicht einmal zu den eifersüchtigsten zu kennen, sondern zu dem, der Gegenstand der Eifersucht geworden ist.

Ein Gefühl der Eigenverantwortung, das bei einer eifersüchtigen Person gesagt wird, schließt normalerweise das Konzept der Liebe nicht aus, aber diese Liebe ist spezifisch: Der Partner denkt nicht einmal daran, Ihnen Wahlfreiheit zu geben. Wenn ein Partner alles für Sie entscheidet und Sie nur mit einer Tatsache konfrontiert, ist dies höchstwahrscheinlich das Gefühl der Eigenverantwortung.Der Partner, der von der Angst geleitet wird, seine eigene zu verlieren, anstatt von Liebe, zeichnet sich durch eine erhöhte Reizbarkeit aus, wenn die Immobilie unangenehm wird (tut oder sagt etwas, was er nicht gut tun und sagen sollte).

Ein liebender Mensch beraubt niemals einen Partner:

• Auswahlrechte;
• Stimmrechte;
• Selbstwertgefühl und Würde.

Wenn Sie eifersüchtig sind und bereits zu dem Schluss gekommen sind, dass es Zeit ist, die Eifersucht loszuwerden, sind Sie auf halbem Weg zum Erfolg. Diese Tatsache zu akzeptieren ist das Schwierigste. Genauer gesagt, um Verantwortung für eifersüchtige Erfahrungen zu übernehmen - Sie haben sie selbst erstellt.

Normalerweise hilft die Methode, negative Gedanken und Bilder durch positive zu ersetzen, sehr: Wenn sich beispielsweise heimtückische und abscheuliche Gedanken in die Adresse eines Partners einschleichen, erinnern Sie sich an ein gutes Ereignis aus Ihrem gemeinsamen Leben, an einen glücklichen, zuvor gelebten Tag. Dies wird dazu beitragen, Angst und Ressentiments zu verdrängen und sie durch Dankbarkeit, Freude und Anerkennung für den Partner zu ersetzen.

Wenn Eifersucht Anzeichen einer pathologischen Person angenommen hat und eine eifersüchtige Person nichts mit ihr tun will und kann, hat die andere Hälfte nur zwei Möglichkeiten: entweder jeden Tag und jede Stunde ihr Leben ertragen und gefährden oder gehen. Bei einer Person zu bleiben ist nur unter einer Bedingung möglich: Er stimmt einem Besuch bei einem Psychiater zu, der eine Behandlung verschreibt, da diese Eifersucht von Experten nicht als Laune oder Charakterzug, sondern als "paranoide wahnhafte Persönlichkeitsstörung" bezeichnet wird. Es gibt viele professionelle Methoden: von Medikamenten bis zur Hypnotherapie, die den Zustand lindern und die negativen Manifestationen von Wahn-Eifersucht reduzieren können. Es ist unmöglich, es nicht zu behandeln - der Zustand schreitet voran.

Um die Eifersucht in sich selbst zu besiegen, bis sie zu einer Geisteskrankheit wurde, müssen Sie den Ratschlägen von Psychologen folgen.

• Stoppen Sie alle Aktionen, die den Interessen Ihrer Liebe nicht förderlich sind (brechen Sie die Überwachung ab, die Willensanstrengung besteht darin, das Lesen von Nachrichten und sozialen Netzwerken des Partners zu beenden).
• Arbeite mit Ängsten. Wenn Sie Angst haben, alleine zu sein, steigern Sie das Selbstwertgefühl, schließen Sie neue Freunde, machen Sie einen Hund und finden Sie ein interessantes Hobby. Wenn Sie befürchten, ohne eine bestimmte Person als Quelle für einige Vorteile zu bleiben, lernen Sie, wie Sie diese Vorteile selbst nutzen können (gehen Sie zur Arbeit, verbessern Sie Ihre Qualifikationen, setzen Sie sich ehrgeizige Ziele).
• Hör auf, dich mit anderen zu vergleichen. Vergleiche verstärken nur das Minderwertigkeitsgefühl. Du bist eine einzigartige Person. Und der Partner hat dich ausgewählt.
• Ergreifen Sie aktive Maßnahmen zur Verbesserung der Beziehungen (vermeiden Sie Konflikte, verbringen Sie gemeinsame Wochenenden, normalisieren Sie das intime Leben, es ist nützlich, ein gemeinsames Hobby zu haben).
• Sei ehrlich mit deinem Partner. Sprechen Sie einfach ruhig und gründlich, mit Vertrauen und Respekt für einander. Beeilen Sie sich nicht, dumme Dinge zu tun, geben Sie Ihrem Partner eine Chance.
• Lerne zu vergeben. Sowohl Sie selbst als auch Ihr Partner. Dies hilft, mit negativen Emotionen umzugehen. Selbst wenn sich Ihr Verdacht früher oder später bestätigt, ist die Fähigkeit zu vergeben sehr nützlich und hilft, mit Enttäuschungen umzugehen.

Sehen Sie im nächsten Video, wie Sie Eifersucht überwinden können.