Wie kann man sich scheiden lassen und sich schmerzlos trennen?

Beziehungen in der Ehe führen manchmal zu einem destruktiven Szenario. Und in diesem Fall steht eine Person früher oder später vor der Frage der Scheidung. Aber es ist nicht so einfach, sich dafür zu entscheiden - gemeinsame Jahre, Kinder, allgemeine Kredite und Pflichten. Bei der Entscheidung über eine Scheidung ist es wichtig, eine "Diagnose" richtig zu stellen, dann scheint die Frage, wie man sich für eine Scheidung entscheidet, nicht unlösbar.

Formal brechen Ehen aus verschiedenen Gründen auseinander: Der Ehemann hat einen Liebhaber, die Frau hat einen Liebhaber, die Ehe hat sich selbst überlebt und es gibt keine gemeinsamen Interessen mehr, geistige und körperliche Nähe, Skandale sind häufig geworden. Hinter jedem solchen formalen Grund stehen jedoch wahre Gründe, die zu ehelicher Untreue und zu Fehlverhalten anderer Partner führen. Wenn die Gründe unbemerkt bleiben, wenn sie absichtlich ignoriert werden, entscheiden Sie nicht, ob die Lösung unmöglich ist, die Beziehungen beginnen sich in einem destruktiven Muster zu entwickeln. Darin können Partner per Definition nicht glücklich sein, im Laufe der Zeit verschärfen sich interne Konflikte nur, Spannungen wachsen, die Rettung einer Ehe wird unmöglich.

Es gibt nur einen Ausweg aus einer destruktiven Familie - die Scheidung. Um keinen Fehler zu machen, müssen Sie die Anzeichen der Zerstörung von Beziehungen genau kennen. Die Tatsache, dass Ihre Beziehung giftig und gefährlich geworden ist, wird durch einige charakteristische Anzeichen angezeigt.

• Zunehmend haben Sie das Gefühl, sich selbst zu verlieren, Sie verstehen sehr gut, dass Sie manipuliert werden, aber Sie können nichts dagegen tun.
• Sie geben zu viel Energie, Kraft und Nerven aus, um Beziehungen zu pflegen - dies gibt Ihnen nicht die Möglichkeit, vollständig mit anderen zu kommunizieren und mit den Besten zusammenzuarbeiten.
• Sie sind emotional und körperlich von der Stimmung und den Wünschen des Partners abhängig.
• Die Probleme Ihres Seelenverwandten werden zu Ihren, Sie lösen sie anstelle Ihrer eigenen Probleme zum Nachteil Ihrer selbst.
• Sie haben Angst, so wie Sie vor einem echten Partner zu erscheinen, weil Sie Angst haben, von der Gegenwart abgelehnt zu werden. Sie werden oft in wichtigen Angelegenheiten und in kleinen Dingen kritisiert (von der Arbeit bis zur Wahl der Farbe der Kleidung).

• Sie rechnen nicht mit Ihren Wünschen, sie interessieren sich nicht einmal für sie, sie werden nicht berücksichtigt. Kein Respekt, du wirst beleidigt, gedemütigt. Ihre Bedürfnisse (auch natürliche) werden nicht berücksichtigt.
• Ihnen fehlt völlig der persönliche Raum (Hobbys, Freunde, Freizeit).
• Sie werden missbraucht (physisch, psychisch, wirtschaftlich).

Es ist Zeit, sie loszuwerden, wenn eine Änderung nicht möglich ist. Die folgenden Faktoren können als zusätzliche Faktoren betrachtet werden, die die Situation nur verschlimmern:

• die Ehe war voreilig, die Entscheidung war nicht gut durchdacht;
• ein großer Altersunterschied zwischen Mann und Frau;
• Der soziale Status der Partner ist sehr unterschiedlich.
• Das Bildungsniveau der Partner ist unterschiedlich.
• unterschiedliche Ziele und Bestrebungen, Lebensanschauungen;
• Partner sind Vertreter verschiedener Nationalitäten, Kulturen und Religionen.

• Mangel an gemeinsamen Zielen;
• Mangel an emotionaler und sexueller Verbindung;
• Alkohol- und Drogenabhängigkeit;
• Gewalt jeglicher Art (Tyrann ist nicht nur körperlich).

Krisenperioden können im Leben jeder Familie auftreten - sie sollten niemals mit Zerstörung verwechselt werden. Eine Krise ist ein vorübergehendes Phänomen, das durch die jüngsten Umstände und Ursachen verursacht wird. In diesem Fall sind beide Partner in der Regel zu Kompromissen und zum Dialog bereit.

Man kann eine Krise von einer destruktiven pathologischen Beziehung unterscheiden, indem man mehrere Fragen ehrlich beantwortet.

• Wird die Mehrheit der kontroversen oder kontroversen Situationen in der Familie zu einem Konflikt (oder sogar zu einem Kampf)?
• Sind Anschuldigungen und Beleidigungen die Norm? Schimpfwörter klingen öfter als sanft?
• Wie oft erinnert sich der Partner an Fehler eines anderen, beschuldigt ihn, schade?
• Gibt es Respekt vor Ihren Worten, Ihrer Meinung und Ihren Bedürfnissen?
• Unterstützt der Partner Ihren Wunsch nach persönlichem Wachstum?
• Ist in Ihrer sexuellen Beziehung alles in Ordnung?

Frauenzeitschriften und -foren sind voller Tipps: "Heirate um jeden Preis." Bei destruktiven ehelichen Beziehungen ist die Aufrechterhaltung einer Ehe gefährlich für das Leben, die Gesundheit und die Entwicklung von Kindern. In den meisten Fällen kann eine Scheidung nicht vermieden werden, wenn:

• Die Ehe basiert auf dem Opfer eines der Partner (einer opfert sich und sein Leben, Pläne, Interessen für das Wohl des anderen).
• in der Ehe gibt es Übergriffe, sexuellen Missbrauch, Mobbing;
• einer der Partner trinkt oder nimmt Drogen, weigert sich jedoch, seine Krankheit anzuerkennen und behandelt zu werden;
• Die Familie hat einen Personen- und Tyrannei-Kult (einer der Partner unterdrückt den zweiten, beraubt ihn des Rechts auf Rede, Meinung, Entscheidung, verbietet die Kommunikation mit Freunden, Verwandten, kontrolliert streng alle Angelegenheiten und finanziellen Ausgaben der zweiten Seite);
• Die Familie hat im Laufe der Zeit viele verlassene, ungelöste Konfliktsituationen angesammelt, während es kein intimes Leben gibt.

• einer oder beide Partner haben nicht den Wunsch, an der Aufrechterhaltung von Beziehungen zu arbeiten;
• es gibt eine pathologische unvernünftige paranoide oder manische Eifersucht, von der der eifersüchtige Partner sich rundweg weigert, von einem Psychotherapeuten oder Psychiater behandelt zu werden, ohne die Tatsache seiner Krankheit zu erkennen;
• Eltern können sich nicht auf Elternschaft einigen.

Wie Sie sehen, gibt es in dieser Liste keinen Verrat. Es gibt viele Paare, die Schwierigkeiten hatten, aber selbstbewusst durchgingen, der Familie vergaben und sie retteten. Die Beziehungen darin wurden besser. Falls gewünscht, werden solche Probleme ohne Scheidung gegenseitig gelöst. Beantworten Sie ehrlich eine andere wichtige Frage, um Ihnen die „genaue Diagnose“ zu erleichtern: „Ist die Ursache für Meinungsverschiedenheiten und Missverständnisse beseitigt?“. Antworten Sie nicht theoretisch, sondern in Bezug auf Ihre Umstände (theoretisch ist Drogenabhängigkeit heilbar und Alkoholiker werden in der Praxis vorbildlich, dies sind Einzelfälle).

Nehmen Sie das Urteil und ergreifen Sie Maßnahmen, um sich selbst, Ihr Leben und die Psyche Ihres Kindes zu retten, falls vorhanden.

Eine Scheidung ist nicht nur ein zweiter Stempel auf Ihrem Reisepass oder ein demütigender Rechtsstreit über die Aufteilung von Eigentum und Kindern. Dies ist vor allem ein mentales Trauma (unabhängig davon, wer die Trennung der Ehe initiiert hat). Psychologen vergleichen die Trennung zu Recht mit dem Verlust eines geliebten Menschen (Tod). Eine Scheidung wird genau als Verlust erlebt, daher ist es sehr, sehr schwierig, freiwillig zu solchen Erfahrungen zu gehen.

Jeder Mensch hat ein gewisses Maß an Angst um seine eigene Zukunft, da eine Scheidung seine Gegenwart verändern wird. Während die Frau verheiratet ist, versucht sie nicht daran zu denken, wie viele geschiedene Frauen auf der Suche nach neuem persönlichem Glück ledig bleiben oder Partner treffen, die viel schlechter sind als die ersteren. Eine verheiratete Frau hat einen bestimmten Status in der Gesellschaft, sein Verlust scheint beschämend, beschämend.

Männer haben mehr Angst, verlassen zu werden als Scheidungsinitiatoren, da es wichtig ist, dass sie aus jeder Situation als Sieger hervorgehen. Die Angst um das eigene Selbstwertgefühl, auch in den Augen anderer, sowie die mangelnde Bereitschaft, den üblichen komfortablen Ablauf zu ändern, hindern sie häufig daran, eine veraltete Ehe zu beenden.

Die Scheidung erfordert die Mobilisierung interner Ressourcen und Änderungen in der Lebensweise aller Beteiligten, während sich die Zukunft als nicht offensichtlich und neblig herausstellt - dies ist die Hauptabschreckung. Aber im Falle der Zerstörung, wenn eine Scheidung die einzig vernünftige Lösung zur Überwindung einer persönlichen und familiären Krise ist, lohnt es sich, auf die andere Seite zu achten - auf die persönliche Freiheit, die die Lösung bietet.

Normalerweise entsteht ein Teufelskreis: Wir entscheiden uns für eine Scheidung - wir haben Angst vor den Folgen - wir ändern unsere Meinung und begründen unsere Ablehnung einer Entscheidung (vorübergehend). Und so seit Jahren. Früher oder später wird es notwendig sein, diesen Kreis jederzeit zu durchbrechen: Nachdem Sie sich für eine Scheidung entschieden haben, müssen Sie sich verbieten, über die Konsequenzen nachzudenken oder sich nur die positiven Aspekte einer Scheidung vorzustellen. Versuchen Sie nach Einreichung des Antrags nicht, Ihre Zweifel zu rechtfertigen.

Aus freien Stücken mit ihnen zu gehen, kann sehr schmerzhaft sein. Aber hier musst du es herausfinden - ist es Liebe? Meistens verwechseln Menschen Abhängigkeit, Angst vor Einsamkeit, Scham, eine dunkle Zukunft mit hohen zarten Gefühlen für einen Partner. Wenn Sie die Dinge klären und genau wissen, wovor Sie Angst haben zu verlieren, kann es sich herausstellen, dass Sie lange Zeit keine Liebe mehr haben, aber es ist viel einfacher, sich von einem ungeliebten scheiden zu lassen. Es gibt andere Situationen, die einer gesonderten Erklärung bedürfen.

Glück neben einem Betrunkenen oder Kater, der seine Worte und Handlungen nicht kontrolliert, ist unmöglich.Sicherlich haben Sie versucht zu sprechen, Einfluss zu nehmen, ihn zu heilen und ihn von der Sucht zu befreien. Wenn es kein Ergebnis gibt, sollten Sie sich nicht darauf verlassen. Jetzt entschuldigt sich der Süchtige am Morgen, versucht es wieder gut zu machen, aber es wird ein wenig dauern, und er wird damit aufhören, wenn er merkt, dass Sie sich mit seiner Sucht versöhnt haben. Und dann wird Ihr Protest gegen Alkohol bei Ihrem Partner zu Aggression, Wut und unangemessenem Verhalten führen.

Es ist besser, sich selbst das Leben zu nehmen, denn die zweite Hälfte eines Alkohol- oder Drogenabhängigen zu sein, bedeutet, Ihr Leben zu gefährden. Je früher solche Beziehungen unterbrochen werden, desto unwahrscheinlicher ist es, dass ein Partner eine sogenannte Co-Abhängigkeit entwickelt.

Ja, ein Alkoholiker kann sehr leid tun. Aber denjenigen zu bereuen, der dich und dich nicht verschont, ist eine leere Beschäftigung. Je mehr ein Trinker verschont bleibt, desto mehr Gründe hat er für Selbstmitleid und dementsprechend für die Einnahme einer weiteren Dosis Alkohol. Alkoholiker sind sehr gut darin, geliebte Menschen zu manipulieren, sie üben Druck auf Mitleid aus, aber denken Sie daran, dass dies nur eine Manipulation ist. Darauf kann keine gesunde Beziehung aufgebaut werden.

Sie sollten nicht noch einmal sprechen und daran erinnern, wie schmerzhaft Kinder die Scheidung von Eltern erleiden. Wir sollten besser darüber sprechen, wie sie im Falle einer pathologischen Ehe Ablehnung ertragen, weil nur wenige Menschen ehrlich darüber sprechen. Stellen Sie sich vor, die Beziehung würde zum Wohle der Kinder aufrechterhalten. Ehepartner leben ein anderes Leben, sie haben keine Einheit und keine gemeinsamen Ziele, sie sind ständig in Spannung, als ob sie gezwungen wären, immer mit Fremden zusammen zu sein. Ihre Anspannung verursacht früher oder später psychosomatische Erkrankungen bei Kindern. Kinder jeden Alters fühlen sich vollkommen untertrieben und angespannt. Sie können es nicht in Worten ausdrücken, sie können nicht leben und vergessen, weil sie gezwungen sind, ständig in dieser Situation zu sein.

Aus diesen Kindern entstehen sehr problematische Jugendliche, die mit zunehmendem Alter die Möglichkeit erhalten, mit destruktivem Verhalten zu protestieren. Und dann empfängt die Gesellschaft Erwachsene, die nicht wissen, wie man normale Beziehungen zum anderen Geschlecht aufbaut, nicht weiß, wie man warme Gefühle wertschätzt und ausdrückt, lügt. Möchtest du eine solche Zukunft für deine Kinder? Behalte eine destruktive Ehe. Möchten Sie, dass Kinder glücklich aufwachsen? Lass dich scheiden. Geben Sie ihnen ein Beispiel für die Überwindung der Zerstörung und die Ablehnung pathologischer Beziehungen. Mit der Zeit werden sie alle verstehen. Es macht keinen Unterschied, ob Sie ein Kind haben, zwei oder drei. Wenn sich Beziehungen nach einem destruktiven Szenario entwickeln, sind sie gefährlich für die Psyche und die Gesundheit aller Kinder.

Es gibt keine schmerzlosen Scheidungen. Sie müssen mehrere Phasen durchlaufen, um Trauer zu akzeptieren: von der vollständigen Verleugnung der Realität bis hin zu Wut, Depression, Demut und Akzeptanz. Aber Akzeptanz wird es trotzdem sein. Wenn Sie sich daran erinnern, dass diese Erfahrungen und Stadien im Falle einer Trennung natürlich sind, ist es einfacher zu überleben.

Um sich zu trennen, wenn eine Entscheidung getroffen wird, müssen Sie mit Würde. Versuchen Sie, Ihre Entscheidung so gut wie möglich zu erklären: Sprechen Sie gleichmäßig, ruhig und überzeugend mit Ihrem Partner, argumentieren Sie, beleidigen Sie ihn nicht, demütigen Sie ihn nicht. Gespräche sind sehr wichtig, damit es keine ungelösten Konflikte gibt. Mit einem zivilen oder offiziellen Partner, mit oder ohne Kinder - versuchen Sie, korrekt zu sein. Die einzigen Ausnahmen sind Fälle, in denen offensichtlich klar ist, dass der Partner das Gespräch nicht angemessen erfasst: Wenn der alkoholkranke Partner nicht loslässt, kontrolliert er vollständig, wenn der Tyrannenpartner nichts von Ihrer Entscheidung hören möchte, wenn er anfängt zu drohen, zu erpressen, seine Hand zu heben, dann das Gespräch besser auszuschließen.

Gehen Sie ruhig und vorsichtig, um keinen unangemessenen Partner für Aggressionen zu provozieren. Sie können die Unterstützung von Angehörigen oder Freunden in Anspruch nehmen, sie bitten, Ihnen beim Herausnehmen Ihrer Sachen zu helfen, oder bei Ihrer Abreise anwesend sein - dies verringert die Wahrscheinlichkeit von körperlicher Misshandlung. Werden Sie kein Opfer von Manipulationen, bewerten Sie die Motive Ihres Partners richtig. Verschone dich und ihn nicht. Es ist eine Sache, jemanden zu verlassen, den Sie lieben und respektieren, und eine ganz andere, eine Person zu verlassen, die für Sie und Ihre Kinder potenziell gefährlich ist.

Denken Sie bei dieser schwierigen Entscheidung an einige wichtige Regeln.

• Vergessen Sie Selbstmitleid mit sich und Ihrem Partner. Treffen Sie eine Entscheidung, ohne dieses Gefühl zu berücksichtigen.
• Probieren Sie jedes Argument „für sich selbst“ aus - ob Sie es brauchen, ob es speziell für Sie nützlich ist.
• Entscheide dich nicht für andere. Fragen haben - fragen.
• Stellen Sie sich häufiger vor, welche Vorteile Ihre Entscheidung haben wird.