Wie stärke ich die Nägel zu Hause?

Der Zustand der Nägel ist neben Haaren, Haut und Schleimhäuten einer der Hauptindikatoren für die Gesundheit des Körpers. Gesunde Nägel im Zeitalter von Schellackmaniküre, Fast Food und der Produktion aggressiver Haushaltschemikalien sind selten. Sie brauchen regelmäßige Pflege, Ernährung und Flüssigkeitszufuhr. Wenn die Nagelplatten nicht die für Wachstum und Gesundheit notwendigen Substanzen erhalten, beginnen sie zu brechen, sich zu schälen und sich über ihr Aussehen und ihre Qualität zu ärgern.

Wie alle lebenden Gewebe können Nagelplatten unter einem Mangel an Wasser, Spurenelementen und Vitaminen leiden und auf einen Mangel an Nahrung durch Ausdünnung, Schichtung und andere Probleme reagieren. Schwache Nägel können auch durch Stress, Temperaturänderungen und mangelnde Pflege verursacht werden. Die Rolle der Nagelhaut im Zustand der Nägel ist sehr groß: Sie dient als Barriere gegen schädliche Faktoren und versorgt die Nägel des Körpers mit allen wichtigen Faktoren für Gesundheit und Wachstum. Der Zustand der Nägel an den Händen zeigt etwa zwei Dutzend Krankheiten. Ringelblumen können bereits vor dem Auftreten von Krankheitssymptomen vor Problemen im Körper warnen.

Nägel brechen zusammen, peelen und werden aus bestimmten Gründen weich. Sie erfahren, wie Sie eine alarmierende Situation zum Wohle der Maniküre und der allgemeinen Gesundheit korrigieren können. Meistens schädigen mehrere Faktoren die Nägel.

• Häufiges Beschichten mit Nagellack und anschließendes Entfernen mit Flüssigkeit, um den Lack zu entfernen, insbesondere mit Aceton in der Zusammensetzung.
• Schädliche Wirkungen von Chemikalien aufgrund besonderer beruflicher Bedingungen. Der Kontakt mit Säuren, Laugen, Kälte und hohen Temperaturen gilt als gefährlich für die Nägel.
• Temperaturunterschiede.Wenn die Hände in der Kälte nicht durch warme Handschuhe geschützt sind, ist diese Vernachlässigung mit einem Minimum an spröden Nägeln und einem Maximum mit Erfrierungen der Finger behaftet. Wie Sie wissen, in den ständig gefrorenen Gliedmaßen eine schlechte Durchblutung, die den Zustand der Nägel nur nachteilig beeinflussen kann.
• Manchmal liegt der Grund für das Ausdünnen der Nägel in einer unzureichenden oder unsachgemäßen Pflege. Oft wirkt sich die Verwendung von Zangen anstelle einer Nagelfeile und einer Maniküre-Schere stark auf die Gesundheit und Qualität der Nägel aus.

• Hausarbeit mit Haushaltschemikalien beim Spülen von Geschirr, Fußböden, Reinigen von Spiegeln, Teppichen und Möbeln führt zu einer Ausdünnung und Schwächung der Nagelplatten. Dies lässt sich leicht vermeiden, indem Sie daran denken, Gummihandschuhe an Ihren Händen zu tragen.
• Regelmäßiger Kontakt mit chloriertem Wasser macht Nägel weniger haltbar und gesund. Nach dem Besuch des Pools müssen Sie unbedingt duschen und eine Feuchtigkeitscreme auf Körper und Hände auftragen.
• Mit einem Mangel an Spurenelementen und Vitaminen sehen Nägel immer ungesund aus und zeichnen sich durch schwaches Wachstum aus. Sie reagieren besonders scharf auf einen Mangel an Kalzium, Zink, Selen und benötigen außerdem eine regelmäßige Versorgung mit Eisen und Vitaminen D, A, E.

Wenn Sie sich neben Haaren und Haut um Nägel kümmern, bleibt ein Problem wie Sprödigkeit und Peeling in der Vergangenheit. Nur 20 Minuten für die tägliche Pflege, und schon bald sind Sie stolz auf perfekte Nägel und perfekte Maniküre. Es ist nicht notwendig, Zeit und Geld für den Besuch von Kosmetikerinnen aufzuwenden. Alle Methoden zur Nagelrestauration nach diesen Rezepten sind zu Hause erhältlich.

Paraffin oder Wachs können die Nägel stärken. Kosmetisches Wachs wird in der Apotheke verkauft und ist zu Hause einfach zu verwenden, um Ihre Nagelplatten mit Feuchtigkeit zu versorgen. In einem Wasserbad mit ein paar Tropfen Olivenöl schmelzen, mehrere Stunden großzügig auf die Finger auftragen. An Ihren Händen müssen Sie Stoffhandschuhe tragen und ihnen eine Pause von den Sorgen geben. Zu diesem Zeitpunkt können Sie sich einen Film ansehen oder ein Nickerchen machen, da die Hausarbeit mit solcher Munition etwas problematisch ist. Aber dann werden die Nägel und die Haut in nur wenigen Eingriffen unglaublich glatt und gepflegt.

Jojobaöl beeinflusst auf wundersame Weise die Gesundheit und das Aussehen der Nägel. Stellt sie sehr gut wieder her, nachdem Sie häufig Gelpolitur getragen und Geschirr gespült haben. Das ölige Arzneimittel sollte warm in die Nägel eingerieben werden, ohne zu vergessen, den Bereich der Nagelhaut zu massieren. Tragen Sie im Idealfall nachts Öl auf Ihre Hände auf, damit die Wirkung der Nährstoffe so lange wie möglich anhält.

Nägel brauchen Vitamine, deshalb sollten Sie sie mit einer „Vitaminbombe“ aus einer Mischung fertiger Apothekenpräparate mit Vitamin A und E in Kapseln verwöhnen. Ein solches Werkzeug ist für die tägliche Pflege nicht lästig, aber Sie müssen einige Wochen lang auf dekorative Nagelbeschichtungen verzichten. Nach einem Kurs von 14 Tagen müssen Sie einen Monat Pause machen und diese erneut wiederholen.

Für die häusliche Pflege eignet sich die übliche farblose Lebensmittelgelatine aus dem Supermarkt. Es muss in 250 Gramm mit heißem (aber nicht viel) Wasser in einer Menge von 1 EL verdünnt werden. Löffel. Wenn die Gelatine anschwillt und das Wasser etwas abkühlt, senken Sie einfach Ihre Finger für 20 Minuten hinein.

Kombinieren Sie in einer tiefen Schüssel zu gleichen Anteilen Rizinus- und Olivenöl und senken Sie die Fingerspitzen ab, sodass die Nägel vollständig in die Ölmischung eingetaucht sind. Einige dieser Verfahren stellen die Elastizität der Nägel wieder her, beschleunigen ihr Wachstum, befeuchten und sättigen die Platten mit wichtigen Vitaminen.

Sie benötigen getrocknete Kamillenblüten und Haferflocken im Verhältnis 1: 1. Sie müssen mit kochendem Wasser gedämpft und abgekühlt werden. Dann in warmem Zustand mit einem Mixer mahlen und die Mischung auf die Finger auftragen (auf alle Hände vollständig).

Ideal für spröde Nägel, die Kalzium benötigen.Mischen Sie fettreichen natürlichen Hüttenkäse in einer Mixschüssel mit Pflanzenöl. Die Maske sollte so dick wie Sauerrahm sein. Es muss eine halbe Stunde lang auf den Nägeln gehalten werden, nicht zu vergessen, dass es besser ist, nicht nur die Finger, sondern auch alle Bürsten zu verschmieren. Wiederholen Sie mindestens zweimal pro Woche.

Der einfachste und kostengünstigste Weg, um Nägel zu stärken. Ein Bad mit warmem Wasser mit Meersalz dreimal pro Woche für 15 Minuten in nur einem Monat garantiert ein sichtbares Ergebnis. Meersalz enthält einen ganzen Mineralienkomplex für gesunde Nägel. Die Salzlösung sollte ziemlich konzentriert sein: 3 Esslöffel Salz pro 250 g erhitztem Wasser. Nach dem Eingriff ist es obligatorisch, eine pflegende Creme auf die Nägel und die Haut der Hände aufzutragen. Es ist ratsam, das Verfahren vor dem Schlafengehen durchzuführen und Baumwollhandschuhe an den Händen zu tragen.

Zitronenöl kann die Nägel schnell stärken, Lavendel - um sie vor Delamination zu schützen, Bergamotte - vor Sprödigkeit. Ein Tropfen Öl wird gut in die Nagelhaut und die Platte jedes Nagels gerieben.

Schneiden Sie die Zitrone in zwei Hälften und tauchen Sie die Finger 15 Minuten lang in das Fruchtfleisch. Echte Vitaminrettung vor Sprödigkeit und Peeling der Nägel.

Hergestellt aus geschmolzenem Bienenwachs, gemischt mit Ringelblumenöl und gekochtem Eigelb. Es wird auf die Hände aufgetragen und über Nacht unter dem zuverlässigen Schutz und der Wärme von Kosmetikhandschuhen aus natürlichem Stoff belassen.

Walnussöl wird in einer fertigen Komposition für Nägel verkauft und hat zu Recht viele begeisterte Kritiken über sich selbst gesammelt. Es wird mit einem praktischen Pinsel auf die Nagelplatten aufgetragen. Es erfordert kein Spülen, keine vorbereitenden Manipulationen und keine Anwendung von Nachsorgecremes. Verwenden Sie während der Behandlung von Nägeln keine dekorativen Lacke. Es ist nur eine Verstärkungsbeschichtung zulässig. Dieses nicht pigmentierte Produkt lässt die Platten atmen und verleiht ihnen zusätzliche Dichte.

Wenn die durchgeführten Eingriffe nicht das erwartete Ergebnis bringen und die Nägel schwach und spröde bleiben, sollten Sie über Ihre Ernährung nachdenken. Das Problem der Fragilität kann von innen behoben werden, indem Sie Ihr Menü mit wichtigen Spurenelementen und Vitaminen anreichern. Schließlich sind Nagelerkrankungen oft ein wichtiges Signal für den Mangel an bestimmten Substanzen.

Wichtig! Manchmal spiegeln Probleme mit Nägeln eine Fehlfunktion im Verdauungstrakt wider. Eingehende Nährstoffe können einfach nicht aufgenommen werden. Vielleicht braucht der Körper Hilfe in Form einer Diätkorrektur oder eines Besuchs bei einem Spezialisten auf dem Gebiet der Gastroenterologie.

Für gesunde Nägel ist es notwendig, die Ernährung mit einigen Elementen anzureichern.

• Vitamin A. Besonders wenn weiße Punkte und Anzeichen von Delaminierung auf der Oberfläche der Nagelplatten auftreten. Sie müssen 1-2 mg dieses Vitamins pro Tag konsumieren.
• Vitamin B5. Sein Nachteil äußert sich im Anlaufen und im Auftreten von Unregelmäßigkeiten auf den Nagelplatten. Der tägliche Bedarf zur Erhaltung der Gesundheit beträgt 2–5 mg.
• Vitamin C. Es ist notwendig zur Vorbeugung von Pilzkrankheiten. Die Norm für den täglichen Verbrauch liegt bei 70-150 mg. In großen Mengen enthält es süßen roten Pfeffer, schwarze Johannisbeere.
• Vitamin E. Um Nägel zu essen, benötigen Sie mindestens 30 mg (bis zu 60 mg). Eine ausgezeichnete Quelle ist Sonnenblumenöl.
• Vitamin PP. Wenn der Körper weniger als 15 mg pro Tag erhält, werden die Nägel gelb und verblassen.
• Mit Eisen. Bei Eisenmangel werden die Nägel spröde. Es wird das Problem von 100-200 mg pro Tag lösen. Kürbiskerne enthalten sowohl Vitamin PP als auch Eisen.
• Calcium. Verleiht den Nägeln Kraft. Hinweis: Salz verhindert die Aufnahme von Kalzium, das es heimtückisch aus dem Körper auslaugt. Sie müssen 800 mg Kalzium pro Tag konsumieren und versuchen, salzige Lebensmittel und Gerichte in Ihrer Ernährung zu minimieren.

• Zink. Dank dieses Elements wachsen die Nägel gut. Der tägliche Bedarf dafür beträgt 2 Gramm. Die natürliche Quelle sind Blaubeeren.
• Silizium. Ein wichtiges Element für die Elastizität der Nägel.Die erforderliche Menge beträgt 30 mg pro Tag. Das ideale Produkt sind Himbeeren.
• Selen. Wenn der Körper zu vergessen beginnt, um welche Art von Substanz es sich handelt, signalisieren Nagelplatten die Gefahr einer Verformung. Der Körper benötigt nur 0,020 bis 0,15 mg pro Tag. Die natürliche Quelle sind Steinpilze.
• Grau. Nägel und der Körper als Ganzes brauchen viel mehr als Selen. Wenn sich die Nägel verändert haben und Tuberkel haben, müssen Sie die Dosierung auf 500-3000 mg pro Tag einstellen.
• Fluorid. Für eine Nagelstärke pro Tag beträgt der Bedarf des Körpers 2-3 mg.
• Mehrfach ungesättigte Fettsäuren. In einer Menge von 1000–2500 mg täglich helfen sie dabei, die Vitamine A und E, Kalzium und Vitamin D aufzunehmen. Dazu wird empfohlen, ausreichend Käse, Lebertran und frischen Fisch aus Meerwasser zu verwenden.

Vielen modernen Arbeitern fällt es leichter, einen vorgefertigten Vitamin-Mineral-Komplex für die Nagelgesundheit zu kaufen. Sie werden von vielen in- und ausländischen Herstellern angeboten und sättigen die Verbindungen mit nützlichen Additiven. Es ist zweckmäßig, sie mit einem Pinsel auf die geschwächten Platten aufzutragen. Die Flasche ist leicht mitzunehmen, um zu arbeiten und Ausflüge zu unternehmen, um medizinische Eingriffe an einem anstrengenden Tag nicht zu vergessen. Beschichtungen können in Form von transparenten oder pastellfarbenen Emaillefarben für Nägel hergestellt werden. Es ist jedoch besser, diejenigen zu wählen, die eine Ernährungsformel haben und die Sauerstoffversorgung der Nägel nicht blockieren. Natürlich nur für die Zeit ihrer Genesung. Schließlich müssen auch medizinische Emails mit einem Nagellackentferner gewaschen werden, und dies ist ein völlig unerwünschter Moment.

Vergiss nicht und über Volksheilmittel zur Behandlung von Nägeln.

• Die gründlich gewaschene Schale aus Hühnereiern wird gut getrocknet und in einer Kaffeemühle zu Pulver gemahlen. Nehmen Sie 1. TL. pro Tag in einem 2-wöchigen Kurs.
• Die frischen Kräuter aus Petersilie, Sellerie, Estragon und Dill fein hacken und mit Pflanzenöl mischen. Bestehen Sie zwei Tage nach Einnahme von 1 EL. l vor dem Frühstück 14 Tage hintereinander.
• Bäder aus einer Mischung von Pflanzenöl, 10 Tropfen Zitronensaft, 5 Tropfen Vitamin A in einer Öllösung und 3 Tropfen Jod. Halten Sie Ihre Finger 10 Minuten lang und spülen Sie sie dann erst aus, wenn sie vollständig von der Haut aufgenommen wurden.
• Eine Kartoffelbrühe wird auch für 10-minütige Heilbäder verwendet.
• Reiben Sie nachts den Saft der Aloe Vera in die Nagelhaut.
• Wischen Sie die Nägel mit einem Tupfer ab, der in Alkoholtodktur aus Wodka auf rotem Pfeffer getaucht ist (2 Paprika pro 0,5 l Wodka oder verdünntem Alkohol).
• Milchtherapie. Erhitzen Sie die Magermilch in einen warmen Zustand und halten Sie die Fingerspitzen 20 Minuten lang darin. Der Behandlungskurs dauert mindestens eine Woche.

Dies kann nicht nur, sondern es wird sogar empfohlen, medizinisches Jod zur Behandlung von Nägeln zu verwenden. Es hat antibakterielle Eigenschaften und stärkt die Platten. Selbst bei gesunden Nägeln ist es gut, es zu verwenden, um Sprödigkeit zu verhindern und das Wachstum zu verbessern. Bei geschwächten, problematischen Nägeln ist es ratsam, täglich oder mindestens jeden zweiten Tag Jod zu verwenden. Selbst eine intensive Behandlung zweimal täglich schadet den Nägeln nicht, da Jod mit all seinen heilenden Eigenschaften völlig harmlos ist. Das einzig Negative beim Auftragen von Jod ist die vorübergehende Vergilbung der Nagelplatten. Es ist am besten, die Nägel vor dem Schlafengehen mit Farbstoffen zu behandeln. Über Nacht stellen die Nägel ihre natürliche Farbe wieder her und absorbieren das aufgetragene Pigment vollständig.

Bei spröden Nägeln besteht die Behandlung zunächst darin, die negativen Faktoren zu beseitigen, die das Problem verursacht haben. Es ist Zeitverschwendung, therapeutische Maßnahmen durchzuführen, ohne die Grundursache der Krankheit zu beseitigen.

• Während der Restaurierung der Nägel sollten keine schnell trocknenden Lacke aufgetragen werden.
• Bevor Sie einen Lack von höchster Qualität auftragen, müssen Sie zuerst die Platte mit einem speziellen Schutzlack abdecken.
• Es ist wichtig, die Nagelhaut richtig zu schneiden und die natürliche Oberfläche der Nagelplatten nicht mit Nagelfeilen zu verletzen.
• Bei der Verwendung von Chemikalien im Alltag ist es notwendig, die Hände mit Gummihandschuhen zu schützen. Lassen Sie es vielen unangenehm erscheinen, aber die Haut und die Nägel werden geschützt und bleiben gesund.
• Wenn das Problem mit den Nägeln zu weit fortgeschritten ist und sie stark brechen und knittern, müssen Sie mindestens 1-2 Monate mit Maniküre und dekorativer Lackierung warten.

Informationen zur Stärkung der Nägel zu Hause finden Sie im nächsten Video.