Shopaholism: Was ist das und wie kann man es loswerden?

Der Mensch entwickelt sich, Veränderungen und psychische Störungen ändern sich mit ihm. Einer der letzten, der in die Nachschlagewerke von Psychiatern aufgenommen wurde, war der Shopaholismus. Ein scheinbar harmloser Beruf - einkaufen gehen und einkaufen - kann das Leben eines Menschen, seiner Verwandten entstellen und seine Persönlichkeit bis zur Unkenntlichkeit erkennen.

In der Sprache von Ärzten und Wissenschaftlern wird Shopaholismus das schöne Wort Oniomanie genannt. Diese Definition stammt aus den griechischen Wörtern "Onius" - "zum Verkauf" und "Manie" - "Wahnsinn". Das Problem ist also ein irrationaler unwiderstehlicher Wunsch, zumindest etwas zu kaufen. Gleichzeitig stellt der Shopaholic keine Fragen zur Angemessenheit des Kaufs, seiner Notwendigkeit, er genießt den Prozess des Kaufens. Die positiven Emotionen, die damit einhergehen, werden zu einer Art Droge, von der sich eine Abhängigkeit entwickelt.

Als medizinischer Begriff wurde die Definition von „Oniomanie“ erstmals im 19. Jahrhundert von einem Psychiater aus Deutschland, Emil Kraepelin, vorgeschlagen, der mit seinen Kollegen als erster das seltsame Verhalten einiger Menschen in Einkaufszentren und Geschäften bemerkte. Psychiater auf der ganzen Welt sind sich einig, dass Shopaholism eine psychische Störung istund nur Vertreter der American Psychiatric Association weigerten sich lange Zeit, die übermäßig schmerzhafte Leidenschaft für das Einkaufen mit der Krankheit anzuerkennen. Und erst 2009 erkannten amerikanische Ärzte erstmals, dass das Verhalten eines Shopaholic mit dem Verhalten von Patienten mit manischen Symptomen identisch ist.

Statistiken zufolge hat der Shopaholismus mit der Entwicklung großer Einkaufszentren und Geschäfte fast epidemische Ausmaße angenommen.Allein in Deutschland leiden etwa eine Million Menschen an Oniomanie, in den USA etwa 13 Millionen, in Großbritannien etwa 700.000 solcher Patienten, in Italien, Spanien und Schottland leiden bis zu 40% der Frauen im Alter von 15 bis 35 Jahren an der einen oder anderen Form Oniomanie. Und die Zahl der Shopaholics wächst, denn um Spaß am Einkaufen zu haben, müssen Sie nicht einmal mehr in den Laden gehen, sondern einfach alles im Internet bestellen.

Die Folgen des Shopaholismus sind den Folgen von Alkoholismus, Drogenabhängigkeit und Glücksspiel sehr ähnlich. Und das bedeutet, dass Oniomanie nicht als schlechte Angewohnheit angesehen werden kann - es ist eine psychische Störung. Hier sind nur einige der häufigsten Folgen eines unaufhaltsamen Kaufbedürfnisses:

• enorme persönliche und familiäre Schulden (ein monatliches Gehalt kann in wenigen Minuten gehen);
• Das Verbrechen des Gesetzes ist Ladendiebstahl, Betrug, Erpressung, Prostitution, weil ein Shopaholic auf der Suche nach Ressourcen für Einkäufe bereit ist für etwas wie eine trinkende Person für ein Glas Alkohol und einen Drogenabhängigen für eine Dosis einer betäubenden Substanz;
• Scheidungen, Familienzusammenbruch, persönliche Unordnung und Einsamkeit - und Psychologie ist hier machtlos.

Soziologen und Ärzte haben festgestellt, dass Pandemie-Ausbrüche von Oniomanie während der Zeiträume von Urlaubsaktionen und Verkäufen registriert werden. Aufgrund eines unwiderstehlichen Verlangens nach Einkäufen musste die Frau des berühmten Fußballspielers David Beckham Victoria ihr Haus für Schulden legen. Sängerin Britney Spears ist zu einem Shopaholic geworden, der vor Depressionen flieht, die während der Behandlung für Drogenabhängigkeit fiel. Das Einkaufen half ihr aufzumuntern. Aber nicht lange. Sehr bald bildeten sich große Schulden, Britney erlitt einen schweren Nervenzusammenbruch und ging erneut in eine psychiatrische Klinik.

Hollywood-Schauspielerin Cameron Diaz - Shopaholic mit ErfahrungSie bringt Einkäufe nach Hause und packt nicht einmal zahlreiche Pakete aus. Dies ist nicht erforderlich - die Freude am Prozess wird empfangen. Der 1951 verstorbene Zeitungstycoon William Hurst litt unter schwerer Oniomanie - er kaufte völlig unnötige Dinge. Der Höhepunkt war der Erwerb von "aus Sehnsucht" des spanischen Klosters des X. Jahrhunderts in Segovia für 40.000 Dollar. Um den Kauf an den Tycoon zu liefern, musste ich das Kloster auf Steinen abbauen, nummerieren und Hirst über einen speziell gebauten Zweig der Eisenbahn schicken.

Frauen leiden oft unter Shopaholismus, während das Alter nicht signifikant ist. Die Besonderheit dieser psychischen Störung ist, dass Shopaholics selbst stolz ihre Schwächen eingestehen, sich selbst Opfer von Sucht machen und leicht Abhängigkeit von anderen zeigen. Zugegebenermaßen sind Alkoholiker und Drogenabhängige bescheidener darin, ihre Sucht zu demonstrieren.

Die Gründe, die zu einer ungesunden Einstellung zum Einkaufen führen können, sind zahlreich. Ärzte glauben, dass der Eckpfeiler dieser Art von Abhängigkeit ein Mangel an Aufmerksamkeit, ein Gefühl der Einsamkeit, eine innere Leere ohne irgendetwas ist. Shopaholics brauchen dringend Liebe und Anerkennung, um verwirklicht zu werden. Ein weiterer häufiger Grund, auf den deutsche Experten hinweisen, ist ein Zustand der Depression. Eine Person kann aufgrund einer Vielzahl von Lebensumständen darin eintauchen. Und irgendwann scheint es, als würde das Einkaufen ein Gefühl illusorischen Glücks vermitteln, das für depressive Menschen so notwendig ist.

Unter den anderen Gründen, die den besessenen Shopaholic aus dem normalen Käufer „keine Bremsen“ machen, sind mehrere Faktoren.

• Reduzierte Selbstkontrolle. Begeisterte Persönlichkeiten wissen oft nicht, wie sie zur richtigen Zeit aufhören sollen.
• Die Notwendigkeit eines Adrenalinschubs. Von diesem Hormon wird eine echte chemische Abhängigkeit erzeugt, und je öfter eine Person Adrenalin „fängt“, desto höher ist der Bedarf daran.Kaufen ist ein Mini-Stress, und es geht auch mit einem erhöhten Spiegel bestimmter Hormone einher.
• Die Illusion von Allmacht und Macht. Achten Sie darauf, wie Shopaholics Einkäufe wählen - sie nehmen nicht nur Dinge, sie nehmen Dinge, die bedingte Symbole der Macht sein können. Darüber hinaus sind Verkäufer zum Zeitpunkt des Kaufs für den Käufer hilfreich, loben ihn, respektieren ihn und schmeicheln ihm - in einem solchen Umfeld ist es leicht, sich als bedeutendere Person zu fühlen.
• Die Illusion der Freiheit. Der Shopaholic respektiert sich selbst, er hat die Illusion der Wahl, der Wahlfreiheit. Es ist besonders angenehm, wenn er nicht das erwirbt, was benötigt wird, sondern das "er nur wollte".

Die Voraussetzungen, die zur Entwicklung der Oniomanie führen, sind ebenfalls zahlreich. Dies sind die Merkmale der Elternschaft in der Kindheit, der Beziehungen zu Gleichaltrigen in der Jugend und der persönlichen Erfahrung von Liebesbeziehungen. Sehr oft werden Käufer zu Menschen, deren Eltern früher Geld für alles gespart haben - auf diese Weise brechen sie persönliche Stereotypen, und die von Jugendlichen entlehnten falschen Einstellungen, dass „Modekleidung Sie populärer und begehrenswerter macht“, „Geld löst alles“, ermöglichen es, Fehler in zu kompensieren Privatleben, Kinderlosigkeit, eine gescheiterte Karriere.

Es ist unmöglich, den sozialen Faktor nicht zu bemerken - wir sind buchstäblich dem Kauf auferlegt: Werbung, Verkaufsförderung, Verkauf und Rabatte für eindrucksvolle und auf ihre Weise unglückliche Menschen mit großer innerer Leere - dies ist eine Verkaufsstelle und für Unternehmer - nur eine Möglichkeit zur Bereicherung. Werbung hat eine obsessive Wirkung auf die Psyche und zeigt nicht nur an, dass der Kauf eine Person glücklicher und erfolgreicher macht, ihr einen Status verleiht, sondern auch den Geschmack diktiert und formt. Dies ist eine massive Manipulation, aber viele erkennen die einfache Wahrheit nicht - unser Geist wird gnadenlos manipuliert. Werbung verspricht, Wohlbefinden, Leben, Aussehen, Erfolg und Anerkennung zu verbessern. Es wird nur eines benötigt - um zu kaufen, und alle Probleme werden gelöst.

Wie man einen Shopaholic von einem normalen Einkaufsfan unterscheidet, ist eine offensichtliche und vorhersehbare Frage. Dies ist nicht schwierig, da für eine abhängige Person manische Handlungen charakteristisch sind. Shopaholic kann:

• einfach so in den Laden zu gehen, ohne einen Zweck, ohne einen klar formulierten Wunsch, etwas Bestimmtes zu kaufen;
• Der Shopaholic verbringt viel Zeit im Laden, bis er die meisten präsentierten Waren inspiziert, anprobiert und berührt. Er beruhigt sich nicht.
• Wenn eine Wahl getroffen wird, kann ein echter Shopaholic die Frage nicht beantworten. Aus welchem ​​Grund, aus welchen Kriterien er gewählt hat, was er gewählt hat, hat er einfach keinen einzigen objektiven gültigen Grund für eine solche Wahl.
• Oniomanen können lange Zeit Modemagazine mit großem Interesse studieren, während ein gewöhnlicher Mensch solche Veröffentlichungen sehr fließend lesen kann.
• Die abhängige Person kann nach dem Kauf Stunden und sogar mehrere Tage damit verbringen, ihren Kauf mit anderen zu besprechen.
• Wenn es keine Möglichkeit gibt, in den Laden zu gehen oder etwas zu kaufen, gerät der Süchtige in einen depressiven Zustand, der hauptsächlich durch Apathie gekennzeichnet ist - alles verliert seine Bedeutung, nichts ist interessant;
• Einkaufssüchtig wissen nicht, wie man spart, sie verschwenden manchmal Geld bis zum letzten Cent, ohne darüber nachzudenken, wie sie weiterleben werden.

Nach einem Einkaufstag, wenn die Euphorie vorbei ist, kann der Shopaholic den Kauf bereuen, das für einen unnötigen Kauf ausgegebene Geld sparen und versprechen, dass es nicht wieder vorkommen wird. Aber das Bedürfnis nach Adrenalin macht sich bald wieder bemerkbar und er schließt den Einkaufszyklus wieder in einem Zustand ab, der einer Trance ähnelt. Wenn negative Konsequenzen auftreten - Schulden, Scheidung, Verurteilung, Ablehnung durch Verwandte -, beginnt der Süchtige Anzeichen von Persönlichkeitszerstörung zu erfahren.Er gerät in Aggression, die durch Apathie ersetzt wird, der Schlaf ist gestört, es gibt Probleme mit Blutdruck, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Obsessionen, Halluzinationen sind möglich.

Oniomaner sind unterschiedlich, aber die Aufteilung ist sehr willkürlich. Das Ende einer solchen Geschichte für jeden Typ wird eins sein - Einsamkeit, Krankheit, Abhängigkeit von Alkohol oder psychotropen Substanzen, Schulden, ruiniertes Leben. Bedingt abhängig kann also in mehrere Kategorien unterteilt werden.

• Bewusster Shopaholic - versteht das Problem, bestreitet nicht, dass er unlogisch und irrtümlich handelt, ist sich der möglichen Konsequenzen bewusst, weiß aber auch, dass er den nächsten Manieangriff nicht bewältigen kann. Verwendet oft Schwäche, um Verspannungen und Müdigkeit zu lindern, findet Entschuldigung.
• Spontaner Shopaholic - Der Versuch, sich selbst zu kontrollieren, kann sogar Einkaufslisten machen. Trotzdem wird er zu viel gewinnen und seine Handlungen mit Aktien, Rabatten und Verkäufen rechtfertigen.
• Zweckmäßiger Shopaholic - unterscheidet sich nicht in einer angemessenen Wahrnehmung seines Problems, erkennt es nicht. Leugnet die Konsequenzen, nimmt Kritik als Ausdruck von Feindseligkeit wahr. Er gibt alles bis zu einem Cent aus, kann nach einem Angriff nicht rechtfertigen, warum er im Allgemeinen in den Laden gegangen ist, wie viel er gekauft hat und warum er es getan hat.
• Echter Shopaholic - er kauft zum Kauf, manchmal ohne es zu versuchen, die Dinge sind für ihn nicht in der Größe geeignet, aber das stört ihn nicht. Das weitere Schicksal der erworbenen Waren ist uninteressant. Nur der Akquisitionsprozess ist wichtig.
• Latenter Shopaholic - Eine Person erkennt sich nicht als solche, sie plant immer Einkäufe und nimmt nur das, was sie geplant hat, aber in großen Mengen, die ein Mehrfaches vernünftiger Grenzen überschreiten. Sie haben immer eine Entschuldigung dafür - es gab eine Kampagne „10 zum Preis von 1 kaufen“ oder „die Preise wurden so gesenkt, dass ich mich entschied, sie für die Zukunft zu nehmen“.

Sie können Oniomanie loswerden, und das Problem wird auf die gleiche Weise wie die meisten anderen Verhaltensprobleme gelöst. Zuallererst müssen Sie verstehen, dass Shopaholism nicht nur eine schlechte Angewohnheit ist, sondern eine Krankheit. Daher funktioniert es nicht, wenn Sie einfach einkaufen und aufhören und alles aufkaufen, was Ihnen gefällt. Eine Person kann nicht aufhören, nach Belieben krank zu werden. Zuerst müssen Sie das Wort nehmen - dies ist eine Krankheit, und sie muss behandelt werden. Nachdem Sie dies verstanden haben, müssen Sie nicht nach Ausreden suchen, sondern müssen sich an einen Spezialisten wenden, der eine angemessene Behandlung verschreiben kann - einen Psychiater oder einen Psychotherapeuten.

Zur Behandlung des Shopaholismus werden verschiedene Methoden der Psychotherapie eingesetzt. Der Arzt kann die Umstände bestimmen, unter denen der Wunsch, einkaufen zu gehen, am häufigsten auftritt. Darüber hinaus zielt die Arbeit mit dem Patienten darauf ab, die Ursachen, die am häufigsten zu einem Zusammenbruch führen, genau auszuschließen.

Das Problem schnell zu lösen wird nicht funktionieren, es wird lange dauern, um zu kämpfen. In der zweiten Phase schafft der Therapeut neue, korrekte Einstellungen, damit die Person ihre Sicht auf den gesamten Kaufprozess ändern kann.

Psychotherapie beinhaltet ohne Zweifel die Arbeit mit der sinnlichen Sphäre - es ist wichtig, den Einfluss von Schuldgefühlen, Angst vor Einsamkeit zu reduzieren, eine Person muss lernen, richtig zu leben und negative Gefühle.

In dieser Phase ist manchmal medizinische Unterstützung für den psychotherapeutischen Kurs erforderlich - Antidepressiva, Schlaftabletten zur Normalisierung des Schlafes, Beruhigungsmittel. Medikamente sind jedoch nur dann nützlich, wenn sie mit einer psychotherapeutischen Behandlung kombiniert werden. Es ist unmöglich, Oniomanie allein mit Medikamenten zu überwinden.

In der Rehabilitationsphase ist es wichtig, dass eine Person eine Selbsthilfegruppe besucht, um zu lernen, wie sie ihre Zeit, ihr Budget und insbesondere ihre Ausgaben richtig und klar plant. Wenn eine Person eine Motivation hat, den Shopaholismus loszuwerden, wird sie in der Lage sein, die Prognosen sind günstig.

Die Prävention der Störung enthält einige einfache, von Natur aus Tipps, die alle Kunden beachten sollten, da in jedem von uns ein potenzieller Shopaholic lebt.

• Planen Sie immer Ihre Einkäufe. - ob es sich um eine größere Akquisition oder eine Haushalts-Kleinigkeit handelt. Studieren Sie den Markt im Voraus, schauen Sie sich Modelle, Preise und Sortiment an. Stellen Sie sich vor, was Sie kaufen möchten. Versuchen Sie, mindestens zwei Orte zu finden, an denen ein solches Produkt billiger als der ursprüngliche Preis angeboten wird. Dies braucht Zeit und hilft, einen spontanen Kauf zu vermeiden. Wenn Sie planen, etwas zu kaufen, versuchen Sie nicht einmal, in Ihren Gedanken die Möglichkeit zu rechtfertigen, zusätzlich eine Art Zubehör zum Hauptkauf zu kaufen. Benötigen Sie ein Zubehör - kaufen Sie es später und gehen Sie zur Auswahl nach dem gleichen Prinzip.
• Denken Sie daran, dass eine Aktion und ein Rabatt kein Grund sind, einen Kauf zu tätigen. Da das Produkt plötzlich im Preis fiel, wurde es nicht mehr nur für Sie benötigt.
• Kaufen Sie nicht für die Zukunft ein - Es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass das Ding niemals nützlich sein wird.
• "Neue Kollektion" - Dies ist ein Konzept, von dem Sie sich im Allgemeinen fernhalten müssen. Dies bedeutet automatisch hohe Preise. Wenn Sie genau das wollen, was aus der neuen Kollektion stammt, warten Sie ein wenig. In einem Monat wird diese Kollektion am Verkauf teilnehmen.
• Verwenden Sie keine Kreditkarten mehr. Es ist bequem zu leihen. Aber genau diese Gelegenheit trägt zur Entwicklung der Sucht bei. Wenn Sie nur mit einer Debitkarte oder Bargeld bezahlen, können Sie besser verstehen, wie viel Sie ausgeben und wie viel Sie noch übrig haben.
• Nehmen Sie beim Verlassen des Hauses keine großen Mengen ein. Beschränken Sie sich auf ein Minimum - für Reisen, zum Mittagessen, zum Essen zum Abendessen. Es wird also keine Versuchung geben, Ihr Lieblingskleid dringend am Fenster zu kaufen, an dem Sie vorbeigegangen sind.