Fußbäder mit Meersalz: Was ist nützlich und wie geht das?

Bäder mit Meersalz gelten seit langem als Therapeutikum und Stärkungsmittel gegen Beinermüdung. Meersalz im Überfluss enthält viele nützliche Spurenelemente und Mineralien. Salz wird nicht nur für kosmetische Zwecke verwendet, sondern hilft auch bei der Heilung vieler Krankheiten.

Die meisten Menschen verbringen ihren Arbeitstag in einer Position - sitzend oder stehend. Oft haben Menschen nicht die Möglichkeit, ihre Ausgangsposition zu ändern, weshalb unser Körper taub und müde wird. Auf die Beine wird eine enorme Wirkung ausgeübt, so dass sie am Abend anschwellen und anschwellen. Fußbäder mit Meersalz sind eine echte Rettung für jeden Menschen. Sie sind einfach herzustellen und erfordern keine großen Materialkosten.

Die Indikationen für die Verwendung von Bädern mit Meersalz sind recht umfangreich. Dieser Vorgang kann sowohl im Salon als auch zu Hause durchgeführt werden. In der Kosmetik wird Salz verwendet, um die Schönheit und die allgemeine Immunität zu erhalten. Es ist bekannt, dass es Nägel und Haare günstig beeinflusst, sie stärkt.

Unter den nützlichen Eigenschaften dieses Produkts kann besonders unterschieden werden:

• analgetische Wirkung (Salz wirkt entzündungshemmend und lindert geringfügige Symptome von Erkältungen und Schmerzen perfekt);

• tonisierende und stärkende Wirkung auf das Immunsystem (insbesondere Salz ist ein Prophylaxe für Atemwegserkrankungen, und wenn der Eingriff in zwei bis drei Tagen durchgeführt wird,es ist möglich, den Widerstand des Körpers gegen verschiedene Erkältungen zu erhöhen);
• Das Baden ist nützlich für diejenigen, die unter übermäßigem Schwitzen leiden, da Badewannen dazu beitragen, das Schwitzen zu reduzieren und unangenehme Gerüche zu beseitigen (heutzutage ist dies besonders wichtig, da eine Person die meiste Zeit in engen und oft unbequemen Schuhen verbringt, in denen ihre Füße schwitzen und schwitzen schlechter Geruch);

• wohltuende und beruhigende Wirkung auf das Nervensystem (Salzbäder entspannen den Körper, lindern Müdigkeit und helfen bei Stress);
• Es ist bekannt, dass Salzbäder eine positive Wirkung auf das Herz haben und eine therapeutische Wirkung bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben, die Durchblutung verbessern;
• Bei Pilzkrankheiten, Sporen an den Beinen, Arthritis und Arthrose sind Salzbäder sehr nützlich. Das Verfahren sollte jedoch regelmäßig mindestens zweimal pro Woche durchgeführt werden (salzhaltige Mineralien helfen dabei, Hühneraugen loszuwerden und raue Haut an den Füßen zu erweichen).

• Dieses Verfahren reduziert Verspannungen und Schmerzen in den Muskeln, lindert Schwellungen der Beine, während die Schwere nach einigen Minuten verschwindet (Bäder sind besonders für Frauen mit hochhackigen Schuhen unverzichtbar).
• Aufgrund der großen Anzahl von Mineralien im Meersalz (Kalium, Magnesium, Kalzium und Natrium) hören die Nägel auf zu peelen und zu brechen, werden stärker und gesünder.

Die Regeln für die Vorbereitung von Fußbädern sind sehr einfach. Zuerst müssen Sie Ihre Beine auf den Eingriff vorbereiten und sie in warmem Wasser waschen. Sie sollten die optimale Temperatur für sich selbst wählen. Während des Vorgangs kann das Wasser im Bad abkühlen, sodass kochendes Wasser hinzugefügt werden kann. Meersalz sollte in einem Anteil von anderthalb Esslöffeln in einem Wasserbecken gelöst werden. Sie können nicht auf die vollständige Auflösung des Salzes warten und Ihre Beine sofort mit Wasser in ein Becken geben. Salzkristalle, die noch keine Zeit zum Auflösen hatten, bieten eine zusätzliche Akupunkturmassage.

Nach fünfzehn Minuten können Sie Ihre Füße zusätzlich mit einem Bimsstein reinigen und polieren. Da die Haut nach dem Bad gedämpft und geschmeidig geworden ist, ist es nicht schwierig, die aufgeraute Haut und abgestorbene Zellen zu entfernen. Waschen Sie Ihre Füße nach dem Eingriff in sauberem, warmem Wasser und wischen Sie sie mit einem weichen Handtuch trocken. Wischen Sie Ihre Füße nicht zu aggressiv ab, um empfindliche Haut nicht zu beschädigen. Wickeln Sie Ihre Füße am besten in ein Handtuch und lassen Sie überschüssige Feuchtigkeit in den Stoff eindringen. Als nächstes schmieren Sie die Füße mit einer weichmachenden oder feuchtigkeitsspendenden Creme. Die Creme fixiert das Ergebnis, macht die Haut weich und hält die Feuchtigkeit in der Haut. Um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, können die Bäder mehrmals pro Woche durchgeführt werden.

Verschiedene ätherische Öle helfen, die Bäder mit Meersalz zu diversifizieren.

Mit Hilfe von Aromaölen kann das Verfahren nicht nur nützlich, sondern auch angenehm gemacht werden.

• Zur Linderung von Müdigkeit eignen sich Bäder mit Salz und Rosen- oder Lavendelöl. Lavendel wirkt entzündungshemmend und analgetisch. Ein paar Tropfen Lavendelöl sollten mit zwei Esslöffeln Meersalz gemischt werden und heißes Wasser gießen.

• Eukalyptusöl beruhigt müde Beine für einen Tag. Eukalyptus zu gleichen Anteilen mit Lavendel und Zitronenöl mischen, die Mischung zu Salz geben und mit Wasser füllen. Tauchen Sie Ihre Füße für 10-15 Minuten in die Badewanne.
• Um den Körperton und die Stimmung im Allgemeinen zu verbessern, empfehlen Experten die Verwendung von Orangen- oder Pfefferminzöl. Orange ist berühmt für die Linderung von Schlaflosigkeit und Erhebung. Minze wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus und lindert Angstzustände.
• Jasmin- oder Eukalyptusöl ist perfekt, um Schmerzen in den Beinen und Schwellungen zu lindern.
• Wacholderöl ist für die Wiederherstellung der Haut und die Zellregeneration verantwortlich.

Lassen Sie den Körper nach dem Eingriff entspannen und sich erholen. Legen Sie sich am besten auf das Bett, um müde Beine nicht zu belasten.

Trotz der Vielzahl nützlicher Eigenschaften weisen Fußbäder immer noch eine Reihe von Kontraindikationen auf:

• Es wird nicht empfohlen, solche Verfahren für Menschen durchzuführen, die an Krampfadern leiden, da Bäder die Durchblutung der Beine stimulieren und dies die Venen zusätzlich belastet.

• Während der Schwangerschaft werden Fußbäder ebenfalls nicht empfohlen, da heißes Wasser die Ausdehnung der Blutgefäße in den Beinen fördert, was zu einer unerwünschten Kontraktion der Gebärmutter führen kann.
• das Vorhandensein von Erkältungen (Grippe, SARS, Mandelentzündung);
• Herz- und Gefäßerkrankungen;

• Diabetes mellitus;
• Tuberkulose
• Bluthochdruck
• das Vorhandensein verschiedener Wunden, Risse und Verbrennungen auf der Haut (Meersalz beginnt, Wunden zu korrodieren, was zu unerträglichen Schmerzen führt);
• Während einer Verschlimmerung einer chronischen Krankheit sind die Verfahren streng kontraindiziert.

Weitere Informationen zu den vorteilhaften Eigenschaften des Fußbades mit Meersalz finden Sie im folgenden Video.