Regeln für die Halshautpflege

Frauen überwachen sorgfältig den Zustand von Gesicht und Figur. Viele vergessen jedoch die Pflege des Ausschnitts, obwohl die Haut des Halses besondere Aufmerksamkeit erfordert. Es kommt vor, dass eine Frau eine gepflegte Haut hat, einen straffen Körper, aber einen schlaffen Hals. Vor dem Hintergrund aller externen Vorteile macht sich dieser Nachteil sehr bemerkbar. Beachten Sie die Grundregeln für die Pflege des Halses und einige Tricks, die helfen, Spuren von Hautalterung zu verhindern und zu beseitigen.

Die rasche Alterung der Halshaut hat mehrere Gründe. Die Talgdrüsen an Brust und Hals weisen eine geringe Aktivität auf, und mit zunehmendem Alter verlangsamen sich die Stoffwechselprozesse, so dass die Aktivität der Drüsen noch weiter abnimmt. Die subkutane Fettschicht wird dünner und erfüllt allmählich nicht mehr ihre Funktion, was zu einer Dehydrierung der Haut und infolgedessen zu einem Verwelken der Haut führt.

Die Umwelt wirkt sich direkt auf den menschlichen Körper aus. Beispielsweise beeinträchtigt hartes Wasser das Aussehen und die Gesundheit der Haut. Die darin enthaltenen Kalzium- und Magnesiumsalze trocknen die Haut. Und die Folge der Trockenheit ist die Unsicherheit der Epidermis und Dermis. Außerdem beginnen Gewebe unter dem Einfluss von Wasser mit einem hohen Gehalt an Chlor und ultravioletten Strahlen, die die Haut dehydrieren, schneller zu altern.

Schwache Nackenmuskeln führen schließlich zu schlaffer Haut. Wenn keine körperliche Aktivität vorliegt, werden keine Kollagen- und Elastinprodukte mehr produziert. Dies sind Proteine, die helfen, den Körper in guter Form zu halten und die Elastizität und Festigkeit der Haut nicht zu verlieren. Vergessen Sie natürlich nicht die genetischen und hormonellen Faktoren. Im Alter von 40 Jahren hat eine Person eine Veränderung der biologischen Stoffwechselprozesse, die erheblich verlangsamt werden.Die Haut des Halses erfährt ähnliche Veränderungen und wird allmählich faltig.

Unsachgemäße Ernährung, eine Fülle von Junk Food, der Verbrauch einer kleinen Menge Wasser - all dies ist schädlich für den gesamten Körper. Durch eine unausgewogene Ernährung erhält die Haut nicht genügend Vitamine und Mineralien, so dass sie trocken und leblos wird.

Die Dekolletézone und die Hände der Frau altern zuerst, ihr Zustand zeigt das biologische Alter an. Bei einigen Mädchen, die bereits 25 bis 30 Jahre alt sind, sind Venusringe und leicht schlaffe Haut am Hals zu sehen. Wenn Sie noch keine Zeichen des Alterns gesehen haben, vereinfacht dies die Aufgabe erheblich. Sie müssen nur den Zustand der Haut im Ton halten.

Überlegen Sie, welche Regeln Sie einhalten müssen, um die Jugendlichkeit und Elastizität des Halses zu erhalten.

• Verweigern Sie das Lesen im Liegen. Dies wirkt sich negativ auf die Durchblutung, die Sehschärfe und die Atemfrequenz aus. Diese Situation führt zur Bildung von Falten am Hals. Schlaf auf harten großen Kissen ist schädlich, der Hals fließt in einer Position und die Durchblutung wird gestört, was allmählich zum Altern führt.
• Halten Sie Ihren Rücken gerade und strecken Sie Ihre Schultern. Gleiche Haltung und die richtige Position der Halswirbel tragen dazu bei, die natürliche Jugend der Dekolletézone zu erhalten.
• Ernähre dich gesund. Der Schlüssel zur Gesundheit ist eine ausgewogene Ernährung. Vitamine, nützliche Substanzen, gelangen in die Zellen der Dermis, wodurch die Haut elastisch bleibt.
• Trinken Sie viel Wasser. Es ist notwendig für das normale Funktionieren aller Organe. Wenn sich nicht genügend Flüssigkeit in den Zellen befindet, wirkt sich dies sicherlich auf den Hautzustand aus. Es kann dehydrieren, was zu vorzeitigem Altern führt.
• Führen Sie ständig Aerobic-Übungen durch. Diese Art der körperlichen Aktivität verbessert den Sauerstoffstoffwechsel im Körper und beschleunigt das Wachstum des Schlagvolumens des Herzens. All dies wirkt sich positiv auf die Durchblutung aus. Darüber hinaus gelangen nützliche Substanzen wie Kollagen und Elastin über das Blut in die Hautzellen.

Vernachlässigen Sie nicht die professionelle kosmetische Pflege. Spezialisten arbeiten in den Salons, um die maximale Wirkung der Verfahren zu erzielen. In der Regel sind die von Fachleuten verwendeten Tools effektiver. Das Schälen von Früchten wirkt Wunder auf Ihre Nackenhaut. Fruchtsäuren straffen die Haut, machen sie seidig und weich, straffen feine Falten. Dieser Vorgang hat eine kumulative Wirkung und muss daher 5-6 Mal wiederholt werden. Danach ist das Ergebnis spürbar. Diesen Pflegefachleuten wird empfohlen, bei Mädchen im Alter von 25 bis 30 Jahren zu handeln, wenn noch keine Hautalterung beobachtet wird.

Hyaluronsäure kommt in Gewebezellen vor, einschließlich der Dermis, aber mit zunehmendem Alter produziert der Körper sie immer weniger. Hyaluronsäure hält den Wasserhaushalt aufrecht, sodass die Haut nicht von innen austrocknet, was bedeutet, dass der Alterungsprozess verlangsamt wird. Das Verfahren zur Verabreichung von Hyaluronsäure wird als Biorevitalisierung bezeichnet. Ein Kurs von 5 Verfahren hilft, die Haut des Halses zu verjüngen, und Sie müssen sie alle 8 Monate wiederholen.

Vergessen Sie nicht die regelmäßige Halshautpflege zu Hause. Der Dekolleté-Bereich sollte ständig angefeuchtet werden, daher müssen Sie pflegende Cremes verwenden, die sanfte Peelings und Masken schonen.

Sie können zu Hause eine Maske vorbereiten, während es viele Möglichkeiten gibt.

• Mischen Sie etwas Olivenöl mit Zitronensaft (3-5 Tropfen reichen aus). Auf den Hals auftragen, 15 Minuten warten, das restliche Öl mit einem Tuch abtupfen. Regelmäßige Anwendung der Maske lindert Hauttrockenheit und macht sie elastischer.
• Bewältigt perfekt das Problem der Hautalterung geriebener Kartoffeln. Sie müssen ein paar Löffel Tomaten- oder Gurkensaft hinzufügen. Tragen Sie die Mischung vorsichtig auf die Haut auf und wickeln Sie den Hals für eine größere Wirkung mit Polyethylen oder Frischhaltefolie auf einen Schal. Eine solche natürliche Maske hat einen leichten Lifting-Effekt.
• Jeder weiß, dass Gurkenplatten das Erscheinungsbild der Haut verbessern, sie befeuchten und erfrischen können. Ebenso kann Gemüse verwendet werden, um dermale Zellen im Dekolleté zu nähren. Legen Sie die geschnittenen Gurken auf die Haut und wickeln Sie sie vorsichtig mit Frischhaltefolie ein. Entfernen Sie nach 15-20 Minuten die Maske.

Um bereits aufgetretene Falten und schlaffe Haut loszuwerden, helfen die gleichen Übungen und Gymnastik. Durch die Massage strömt Blut in das Gewebe und beschleunigt die Stoffwechselprozesse, sodass die Ernährung der Zellen intensiver wird.

Die Massage kann im Sitzen oder Stehen unter für Sie geeigneten Bedingungen durchgeführt werden.

• Mit einer offenen Handfläche führen wir Streichbewegungen vom Ohr zum Schlüsselbeinbereich entlang der Seitenfläche des Halses aus. Diese Bewegung hilft, den Ausschnitt zu erwärmen und die Muskeln auf nachfolgende intensive Bewegungen vorzubereiten. Wiederholen Sie 20 Mal auf jeder Seite.
• Entspannen Sie Ihre Schulter, senken Sie sie leicht ab und streicheln Sie von der Schlüsselbeinregion bis zum Kinn. Der Kopf kann in die entgegengesetzte Richtung geneigt werden, spüren Sie die Spannung. Wiederholen Sie dies für jede Seite 20 Mal.
• Führen Sie kreisende Bewegungen an den Seiten des Halses und der Muskeln aus. Seien Sie vorsichtig, in diesem Abschnitt gibt es viele Kapillaren.
• Von jeder Seite des Halses fangen wir an, die Haut einzuklemmen.

• Ich muss sagen, dass die Massage nicht an der Vorderseite des Halses durchgeführt werden sollte, wo sich die Schilddrüse befindet.
• Machen Sie von der Mitte der Brust bis zu den axillären Lymphknoten kreisende Bewegungen und wiederholen Sie die Massage auf der anderen Seite.
• Wir machen die vorherige Übung, aber mit den Phalangen der Finger.
• Machen Sie am Ende der Massage die erste Streichübung.

Es wird empfohlen, Cremes und Öle zu verwenden, damit die Wirkung der Massage maximal ist. Sie werden sehen, dass sich die alternde Haut nach einem Monat verwandelt. Eine warme Kompresse aus Olivenöl und Honig macht auch gute Arbeit bei Falten. Die beiden Zutaten müssen zu einer homogenen Konsistenz gemischt und mit den Händen auf Hals und Dekolleté verteilt werden. Vorsichtig mit Frischhaltefolie umwickeln, und ein Schal kann darüber getragen werden.

Es gibt viele Operationen, die das Problem schlaffer Haut lösen, aber dies sind radikale Methoden. Es gibt schonendere Eingriffe, die von einer Kosmetikerin durchgeführt werden. Bio-Haut ist eine neue Verjüngungstechnik, die das Gewebe im Inneren und auf der Oberfläche mit Feuchtigkeit versorgt und Falten im Ausschnitt und Ausschnitt glättet. Das thermische Heben ist absolut schmerzfrei. Der Arzt wirkt mit einem speziellen Gerät auf die Haut, wodurch Sie sich warm fühlen. Unter dem Einfluss von Wellen werden Kollagenwände dichter, die Haut wird elastischer und straffer.

Eine Reihe von Übungen zum Training des Nackens ist sehr effektiv. Es ist wichtig, sie regelmäßig durchzuführen, um die Nackenmuskulatur zu straffen.

Wir werden die Empfehlungen von Spezialisten im Detail untersuchen.

• Täglich trainieren, nicht verpassen, sonst gibt es kein Ergebnis. Beginnen Sie die Übung zuerst mit 5 Wiederholungen und erhöhen Sie deren Anzahl schrittweise auf 35-40.
• Gehen Sie vorsichtig vor, beeilen Sie sich nicht und erhöhen Sie die Anzahl der Wiederholungen nicht stark. All dies kann zu Verletzungen führen, zum Beispiel kann ein Muskel oder Nerv zwischen den Wirbeln „einklemmen“.
• Machen Sie kleine Pausen. Wenn Sie Schmerzen haben, ist es besser, mit dem Training aufzuhören.

Fahren wir nun mit dem Training selbst fort.

• Grundlegende Kopfdrehungen. Stehen Sie gerade und strecken Sie Ihre Schultern. Neigen Sie Ihren Kopf langsam nach vorne und berühren Sie das Kinn Ihrer Brust. Neigen Sie dann Ihren Kopf zur rechten Schulter (ändern Sie nicht die Position der Schultern, sie sollten sich auf derselben Höhe befinden). Bewegen Sie Ihren Kopf vorsichtig nach hinten und dann zur zweiten Schulter. Wiederholen Sie die Übung.
• Neigt den Kopf nach links und rechts. Neigen Sie Ihren Kopf 5-10 Mal abwechselnd zur Seite.Wenn Sie sich normal fühlen, können Sie schneller arbeiten.
• Drehen Sie Ihren Kopf zur Seite und strecken Sie Ihr Kinn bis zur Schulter, ohne die Position zu ändern. Machen Sie auf jeder Seite die gleiche Anzahl von Wiederholungen.
• Nehmen Sie Ihre Hände hinter den Kopf und haken Sie sie in das "Schloss" ein. Legen Sie Ihre Hände auf Ihren Hinterkopf und beginnen Sie leicht zu drücken. Spannen Sie die Nackenmuskeln an und widerstehen Sie dem Druck der Hände. Übertreiben Sie es nicht und überlasten Sie Ihre Muskeln nicht.

• Setzen Sie sich an einen Tisch, legen Sie Ihre Ellbogen auf die Oberfläche und fassen Sie Ihre Hände in einem „Schloss“. Legen Sie das Kinn auf Ihre Hände, mit Ihren Händen, als ob Sie nach oben drücken, und mit Ihrem Kinn nach unten.
• Nehmen Sie vorsichtig einen Stift und putzen Sie Ihre Zähne. In der Luft werden die Zahlen beginnend mit 1 bis 10 angezeigt. Wiederholen Sie jede Zahl 2-3 Mal.
• Sprechen Sie die Töne „o“, „y“, „und“ aus, als würden Sie singen. Die Aussprache der Vokale betrifft den breiten Nackenmuskel.
• Gehen Sie mindestens 5 Minuten am Tag mit einem Buch auf dem Kopf. Dies verhindert das Auftreten eines zweiten Kinns.

Zur Zubereitung benötigen Sie: 1 Esslöffel Milch, 1 Teelöffel Gelatine und Wasser, Stärke. Wasser mit Gelatine in ein Wasserbad geben, etwas Milch hinzufügen. Wenn die Masse homogen wird, fügen Sie Stärke hinzu. Auf Hals und Dekolleté auftragen. Sobald die Maske zu trocknen beginnt, muss sie abgewaschen werden.

Es werden Hüttenkäse, Ton und gereinigtes Wasser benötigt. Mischen Sie zuerst Ton mit Wasser und fügen Sie dann Hüttenkäse hinzu. Tragen Sie diese Maske auf die Haut auf und spülen Sie sie nach 20 Minuten aus. Eine Expressmaske hilft bei einer Anwendung, Unebenheiten auf der Haut und glatte Falten zu korrigieren.

Zuvor untersuchten wir kosmetische Verfahren, um schlaffe Haut zu verhindern und zu beseitigen. In der Tat gibt es viel mehr Methoden zur Verjüngung der Haut.

• Die Bio-Verstärkung ist ein Verfahren, bei dem Zugfäden unter die Dermis eingeführt werden. Sie können löslich (auf Gelbasis) und unlöslich (Gold oder Platin) sein.

• Bei der fraktionierten Laserbehandlung werden kleinere Laserverbrennungen angewendet, die die Haut von abgestorbenen Zellen befreien und das Gewebe elastisch machen. Nach dem Eingriff ist eine wöchentliche Rehabilitation erforderlich. Es wird empfohlen, im Winter oder im Herbst zu polieren. Je nach Hautzustand wird ein Eingriff oder Kurs verordnet.
• Die Mesothreads werden mit dünnen Nadeln in die Haut eingeführt und wirken als Skelett. Die Mindestanzahl an Nadeln beträgt 10, und im Durchschnitt werden 50-70 benötigt. Das Ergebnis ist sofort spürbar, die Haut wird nach dem ersten Eingriff straffer. Aber die Leute hinterlassen immer noch unzufriedene Bewertungen, denn nach der Operation treten Robben und blaue Flecken auf, die nicht lange anhalten.

Führen Sie einen gesunden Lebensstil und die Haut wird sich allmählich verändern. Es ist notwendig, den Ausschnitt mit Kosmetika zu pflegen, zu turnen und zu massieren, die Hauptsache ist Regelmäßigkeit. Erwarten Sie keine schnellen Ergebnisse, Sie werden in ein paar Monaten spürbare Verbesserungen feststellen. Wenn Sie sich entscheiden, eine Kosmetikerin oder einen Chirurgen zu kontaktieren, achten Sie auf seine Professionalität, damit Sie es später nicht bereuen. Lesen Sie die Bewertungen über die Klinik und den Meister, die verwendeten Medikamente und konsultieren Sie sie für eine Beratung.

Sehen Sie im nächsten Video, wie Sie Ihren Hals pflegen.