Wie pflege ich die Haut nach 30 Jahren?

Jede Frau beginnt nach 30 Jahren, sich mehr um ihre Haut zu kümmern. Nach Angaben von Kosmetikerinnen sollten Pflegeverfahren ab dem 20. Lebensjahr durchgeführt werden. Zu diesem Zweck haben Experten eine große Auswahl an Kosmetika entwickelt: Cremes, Lotionen, Öle, Schäume, Masken.

Mit der dritten Zehn wird unsere Haut launischer und weniger elastisch. Permanente Pflege und tägliche kosmetische Eingriffe verlängern die Hautjugend und reduzieren das Auftreten von Falten.

Unsere Haut ist vielen äußeren negativen Faktoren ausgesetzt, angefangen mit aggressiver ultravioletter Strahlung bis hin zu Abgasen. All dies führt zwangsläufig zu einer Schwächung der Schutzfaktoren der Dermis.

Das Auftreten von Falten und Schlaffheit der Haut ist das, was sicherlich auf jeden Menschen wartet. Sie müssen sich aber nicht im Voraus aufregen, denn die moderne Kosmetik steht nicht still. Jedes Jahr präsentieren Kosmetikerinnen Hunderte verschiedener Cremes und Masken, Schäume und Seren.

In diesem Alter treten nur die ersten Gesichtsfalten auf. Dennoch spiegeln sich Schwankungen des hormonellen Hintergrunds im Gesicht wider. Die gleichen Gesichtsfalten in 5-7 Jahren werden tiefer und ausgeprägter.

Am Morgen, wenn Frauen in den Spiegel schauen, können sie eine Veränderung im Gesichtston, dunkle Ringe unter den Augen und das Auftreten von Schwellungen bemerken. Die Feuchtigkeit in der Haut bleibt weniger erhalten, die Epidermis wird dünner.

Nachlässigkeit der Haut, Mangel an natürlichem Glanz sind mit einer Verlangsamung der Stoffwechselprozesse des Körpers verbunden. Die Regeneration der Hautzellen wird reduziert. Kollagen, das für die Festigkeit und Elastizität des Gesichts verantwortlich ist, wird weniger produziert als bei 20-jährigen Mädchen.

Lassen Sie uns die zugrunde liegenden Prozesse, die in unserer Haut ablaufen, genauer betrachten:

• Instabilität der Talgdrüsen. Infolgedessen neigt die Haut bei einigen Mädchen zu Fett, Akne und Mitessern.
• Schwächung der Gesichtsmuskeln. Aufgrund der Abnahme des Muskeltonus treten die berüchtigten Gesichtsfalten in der Nähe der Augen, Lippen und Nasenflügel auf.
• Mangel an Feuchtigkeit. Trockenheit, Schälen tritt auf.
• Eine Veränderung des Teints tritt aufgrund einer gestörten Durchblutung auf.
• Verminderter Hautstoffwechsel im Allgemeinen.

Hautalterung ist unvermeidlich, aber dieses Stadium kann so weit wie möglich verlangsamt werden. Der Welkeprozess hängt nicht nur von der Pflege ab, sondern auch von vielen anderen Faktoren. Dies ist Vererbung, Ernährung, Sport, das Vorhandensein von schlechten Gewohnheiten (Rauchen, Alkohol) und der Lebensstil selbst.

Mehlprodukte, würzige, geräucherte, salzige Lebensmittel (ganz zu schweigen von Pommes und anderen Crackern) führen zum Auftreten von Mitessern, Akne und Omentums.

Häufiger Alkoholkonsum, auch in geringen Mengen, beeinflusst den Teint. Sein Schatten wird ungesund, grau.

Um Ihr Gesicht richtig zu pflegen, ist es sehr wichtig zu wissen, um welchen Hauttyp es sich handelt.

Es ist üblich, folgende Typen zu unterscheiden:

• Normale Haut. Der unprätentiöseste Typ. Es gibt keine ausgeprägten Defekte, Akne, schwarze Punkte. Keine besondere Pflege erforderlich.
• Kombinierter Typ. Es zeichnet sich dadurch aus, dass in der T-Zone die Haut zu Fett neigt und die Wangen trocken sind.
• Trockener Typ. Wie der Name schon sagt, ist die Haut sehr trocken und dünn. Kleine Gefäße sind sichtbar. Übermäßige Trockenheit kann zu Peeling führen. Bei dieser Art von Falten treten früher auf.
• Fettart. Übermäßig aktive Talgdrüsen. Eine Fettschicht ist im Gesicht deutlich sichtbar. Hautausschläge, Mitesser sind möglich.

Es ist wichtig, Kosmetika basierend auf Ihrem Hauttyp auszuwählen. Falsch ausgewählte Kosmetika können Rötungen und Pickel verursachen und die Haut schädigen.

Die Gesichtspflege ähnelt den morgendlichen Übungen - sie lädt auf, nährt und gibt Kraft und erfordert auch Stabilität. Nur anstelle von Hanteln sind Ihre Assistenten ein Tonikum, eine Lotion, Sahne und Milch. Vertrauen Sie Ihrem Gesicht keine Seife an, auch wenn diese von einem guten und vertrauenswürdigen Hersteller stammt. Wie Sie wissen, trocknet Seife die Haut sehr stark, egal in welche wunderbaren Bestandteile sie eindringt.

Es ist erwähnenswert, dass der Schlaf den Körper beeinflusst. Schlafmangel äußert sich in Form von dunklen Ringen unter den Augen, überschüssigem Wasser - in Form von Ödemen. All dies wird schneller und klarer geschehen als in zwanzig oder fünfundzwanzig Jahren.

Ersetzen Sie ein paar Kaffeetassen durch grünen Tee, um Giftstoffe, Toxine und Radikale aus dem Körper zu entfernen, die zur Hautalterung beitragen. Und auf den Punkt gebracht - es ist besser, selbst grünen Tee zu brauen und keinen abgepackten Tee zu verwenden.

Cremes sollten mit der Aufschrift "Anti-Aging" oder einer Creme mit den Namen "30+", "35+" gekauft werden. Sie enthalten bereits nützliche Säuren, Kollagen, Hyalouransäure, Vitamine.

Über einen Tag Bräune ist besser zu vergessen. Sonnen Sie sich morgens bis zwölf Uhr und abends, wenn die Sonne schon weniger aktiv ist. Es ist zu beachten, dass im Sommer Cremes mit Lichtschutzfaktor (der Spiegel hängt davon ab, wo Sie sich befinden, wie lange Sie in der Sonne sind) und Sonnenschutzmittel (sie haben einen höheren Lichtschutzfaktor) verwendet werden müssen. Es ist auch nützlich, solche Cremes im Herbst zu verwenden, da die Sonne noch aktiv ist.

Serum für das Gesicht ist eine weitere zusätzliche Behandlung. Sie enthalten eine Vielzahl nützlicher Substanzen. Seren sollten vorsichtig verwendet werden, um die Haut nicht zu übersättigen. Es ist besser, sie im Herbst und Frühling aufzutragen, um die Haut auf eine „stärkere“ Jahreszeit vorzubereiten.

Sehen Sie, wie die Haut auf sie reagiert, ob pigmentierte Flecken oder Reizungen auftreten.Nach 30-36 Jahren wird die Haut empfindlicher gegenüber aggressiven Medikamenten.

Es lohnt sich, mehrmals im Jahr eine Kosmetikerin zu besuchen. Stellen Sie sicher, dass Sie das Gesicht gründlich reinigen, einen Massagekurs erhalten und Ratschläge zur Auswahl eines neuen Pflegekomplexes erhalten. Es ist auch notwendig, den Hals und das Gesicht um die Augen herum zu überwachen.

Abends müssen Sie "aufladen". Reinigen Sie die Haut mit einem Peeling, wischen Sie sie mit einem Tonikum ab und tragen Sie Serum oder Creme auf. Und Sie können eine Maske auftragen, die nicht gespült werden muss.

Solche täglichen Verfahren helfen, jugendliche Haut zu erhalten, zu reinigen, zu straffen, zu befeuchten und zu schützen. Vergessen Sie nicht Vitamine, spezielle Verfahren, hochwertige Cremes, einen gesunden Lebensstil, richtige Ernährung und guten Schlaf.

Wenn das Alter nur dreißig Jahre erreicht, kann die Stiftung alle Mängel und Unregelmäßigkeiten abdecken. Aber nach 36 ist es viel schwieriger zu tun.

In jedem Alter bleibt die Hautpflege unverändert - die Hauptsache ist, sie richtig durchzuführen. Jeden Tag lohnt es sich, das Gesicht zu reinigen, zu waschen, zu straffen und zu pflegen. Die Einhaltung dieser einfachen Regeln verlängert die Jugendlichkeit der Haut.

Vernachlässigen Sie nicht nahrhafte Cremes. Die Haut zu befeuchten ist sowohl von innen (Vitamine nehmen) als auch von außen.

Waschen Sie Ihr Gesicht jeden Tag mit speziellen Produkten. Schaum ist morgens und abends geeignet - Peeling oder Gel mit großen Partikeln. Solche Verfahren werden nicht viel Zeit in Anspruch nehmen.

Schauen wir uns die schrittweise Gesichtsbehandlung für jeden Hauttyp genauer an:

Eine Besonderheit fettiger Haut ist, dass sie ständig glänzend ist. Jede Frau mit diesem Hauttyp versucht, diesen öligen Glanz mit Hilfe mehrerer Schichten Grundierung und Grundierung zu beschönigen. Dies verschmutzt wiederum nur die Poren stärker (insbesondere wenn das Make-up nicht ordnungsgemäß abgewaschen wird), was zu unerwünschten Entzündungen im Gesicht führt.

Waschen Sie Ihre Haut morgens mit Schaum für die tägliche Pflege und verwenden Sie eine Lotion, in der ein geringer Prozentsatz Alkohol enthalten ist. Es trocknet die Haut gut.

Verwenden Sie keine zu ölige und dichte Creme. Wenn Ihnen die Menge des aufgetragenen Produkts zu hoch erschien, tupfen Sie Ihr Gesicht mit einer Serviette ab.

Das morgendliche Ritual zur Gesichtspflege sollte mit dem Waschen mit mäßig kaltem Wasser und einer leichten Massage mit einem speziellen Schwamm oder Händen beginnen. Dieser einfache Vorgang verbessert die Durchblutung und strafft die Haut.

Nach dem Waschen können Sie eine Stoff- oder Tonmaske auftragen. Der letzte Schritt ist das Auftragen einer für Ihr Gesicht geeigneten Creme.

Abends können Sie nach dem Entfernen von Make-up und Waschen Milch oder Serum auftragen, um die Reste der Grundierung vollständig zu entfernen. Die Anwendung sollte mit Massagebewegungen erfolgen, wobei das Produkt gleichmäßig auf dem Gesicht verteilt wird.

Berücksichtigen Sie die Merkmale der Pflege trockener Haut. Der trockene Gesichtstyp ist durch das Auftreten von altersbedingten und „tiefen“ Gesichtsfalten gekennzeichnet. Derma kann nicht lange die richtige Menge an Feuchtigkeit speichern. Daher sollte bei richtiger Pflege die verlorene Feuchtigkeit wieder aufgefüllt werden. Bei den für den Trockentyp verwendeten Produkten sollten keine alkoholhaltigen Produkte verwendet werden. Aus diesem Grund tritt häufiger ein Peeling der Haut auf. Tragen Sie mehr ölige Cremes richtig auf.

Tagsüber kann die Haut mit Mizellenwasser besprüht werden - dies hilft, hervorstehende Schalen zu „entfernen“ und dem Make-up ein natürlicheres (nicht trockenes) Aussehen zu verleihen.

Es ist notwendig, die Verwendung von Peelings und Peelings zu reduzieren, sie sollten nur einmal pro Woche verwendet werden.

Wie pflege ich meine Haut mit einem trockenen Typ? Wischen Sie Ihr Gesicht am Morgen mit einem Tonikum ab, das keinen Alkohol enthält.Sie können Masken basierend auf etwas Fettem erstellen. Es ist durchaus möglich, eine solche Maske selbst zu kochen - nehmen Sie dazu Kefir oder Sauerrahm mit einem hohen Fettanteil als Basis. Es ist auch nützlich, eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen und verschiedene Massagetechniken anzuwenden, die Falten verhindern.

Die Pflege einer kombinierten Art von Dermis ist einfach, es ist nur wichtig, die richtigen Cremes auszuwählen. Zu fettig funktioniert nicht. Die Epidermis ist übersättigt, die Poren verstopfen und unerwünschte Akne tritt auf.

Wenn Sie zu leichte und flüssige Creme wählen, kann es zu einem Peeling an den Wangenknochen, den Wangen und dem oberen Teil der Stirn kommen.

Und zwei- oder dreimal pro Woche, um eine Tiefenreinigung mit wirksameren Mitteln zur Reinigung der Poren durchzuführen.

Zu Hause können Sie selbst Masken auf Pflanzenbasis herstellen. Eine gute Lösung wäre die Verwendung von Früchten, Zitrusfrüchten, Gurken und Johanniskraut.

Abends, insbesondere nach dem Peeling, sollten Sie entweder Serum auftragen, es mit Massagebewegungen verteilen oder zwei Cremes - dichter an trockenen Stellen und leicht - auf die T-Zone auftragen.

Die problematische Dermis wird oft auch als empfindlich bezeichnet. Haut nach 30 Jahren leidet nicht mehr unter Teenagerproblemen, häufigen Hautausschlägen und Hautausschlägen. In diesem Fall sollten Sie sich an eine Kosmetikerin wenden. Schließlich sind alle Probleme in Form von Akne, schwarzen Flecken und Akne Signale unseres Körpers, dass einige entzündliche Prozesse in ihm stattfinden. Besonders im Verdauungstrakt.

Bei dieser Art von Gesicht sind regelmäßige Besuche in Schönheitssalons und eine gründliche Reinigung mit professionellen Methoden erforderlich.

Kaufen Sie keine Kosmetika von billigen oder zweifelhaften Herstellern. Solche Pflegeprodukte können nicht helfen, sie schädigen eher die Haut.

Jede Frau weiß, dass es nach dreißig notwendig ist, öfter zu Kosmetikerinnen zu gehen. Dies funktioniert jedoch nicht immer aus verschiedenen Gründen - Müdigkeit, viel Arbeit, Kinder. Solche Reisen können jedoch zu Hause durch Hautpflege ersetzt werden. Die Selbstvorbereitung von Masken garantiert Ihnen nicht nur Zuverlässigkeit, sondern auch Qualität, die Sie verfolgen können.

Alle notwendigen Zutaten finden Sie in der Küche oder im Hausapothekenschrank. Dies ist nicht so sehr "essen" das Budget als eine Reise zur Kosmetikerin.

Neben der bekannten Methode zum Abwischen der Haut mit einer Gurke gibt es ein weiteres Werkzeug, das für trockene und empfindliche Haut entwickelt wurde. Dies ist ein Gesichtswaschmittel mit Milch. Nach einem solchen Waschen wird die Haut weicher und zarter. Mit der Zeit wird es elastisch, Falten werden geglättet, Altersflecken und Sommersprossen werden im Gesicht weniger wahrnehmbar.

Die Dermis verjüngt sich merklich, zieht sich zusammen und das Gesicht sieht frischer aus.

Anti-Aging-Masken sind sehr einfach zuzubereiten. Schließlich werden sie aus improvisierten Mitteln hergestellt, die jeder Frau zur Verfügung stehen.

Betrachten Sie einige Maskenrezepte:

Eine Banane sollte zu einem Püree-Zustand gemahlen werden. In die resultierende Masse einen Teelöffel Sahne (es ist besser, fettige zu verwenden) und einen halben Teelöffel Stärke geben. Alles mischen und auf ein gereinigtes Gesicht auftragen. Nach einer Viertelstunde abwaschen.

Für diese Maske werden Sellerie, Salat und Petersilie benötigt. All dies muss fein zu einem Brei gehackt werden, fügen Sie einen Teelöffel Haferflocken. Alles gründlich mischen. Infundieren lassen und dann 30 Minuten lang auf die saubere Haut auftragen. Bei Raumtemperatur mit Wasser abspülen.

Es werden 250 ml warme Milch, 50 Gramm Mehl und 1 Eigelb benötigt. Milch und Mehl pürieren, große Klumpen vermeiden. Fügen Sie das Eigelb hinzu, ohne das Rühren der Mischung zu stoppen. Auf das Gesicht auftragen und einige Minuten warten. Die Maske härtet allmählich aus.Spülen Sie die Maske vorsichtig mit kaltem Wasser ab und tragen Sie eine pflegende Creme auf.

Damit am Morgen die Haut strahlt und es keine Spur von Müdigkeit gibt, reichen Eiswürfel. Sie können klares Wasser oder Kräuterkochung verwenden.

Verwenden Sie dazu Ringelblume, Kamille, Linde, Schnur, Zitronenmelisse. Die Brühe muss in Eisformen eingefroren werden. Die Form der Würfel ist sehr hilfreich - sie sind sehr praktisch in der Größe.

Eiswischen ist die kostengünstigste Option für die Hautpflege, da Sie neben Wasser nur wenige Kräuter benötigen.

Der Sommer ist berühmt für seine Fülle an Vitaminen, Sonne und verschiedenen Leckereien in Form von Früchten. Diese frischen Früchte machen nahrhafte Masken. Sie können Äpfel, Himbeeren, Erdbeeren, Kirschen, Orangen, Melonen und viele andere Früchte wählen, die Sie zu Hause als Grundlage finden.

Mahlen Sie die ausgewählte Zutat in einem Mixer zu einem breiartigen Zustand, tragen Sie sie auf das Gesicht auf und spülen Sie sie nach 30 Minuten mit warmem Wasser ab.

Jeder weiß, dass unser Körper bis zum Alter von 20 Jahren wächst und sich entwickelt. Alle Prozesse funktionieren gut und der Stoffwechsel ist sehr schnell. Die Entwicklung der notwendigen Elemente zur Erhaltung der Jugend und der Gesundheit. Aber nach dreißig verlangsamen sich diese Prozesse, der Körper produziert noch nicht die richtige Menge an Substanzen. Dies startet den Alterungsprozess.

Und für die Haut des Gesichts gibt es keine Einschränkungen oder Zugeständnisse. Daher ist eine Reise zu den Spezialisten einfach notwendig. Schließlich wirkt sich auch die häusliche Pflege oder der Kauf spezieller Produkte nur auf die obere Schicht der Epidermis aus, ohne sich mit dem Problem selbst zu befassen. Nur in professionellen Salons mit speziellen Kosmetika können Sie die Haut verjüngen, pflegen und den Alterungsprozess verlangsamen.

Heute bieten Kosmetikerinnen eine Reihe nützlicher Verfahren an:

Dies ist ein spezielles Verfahren, das gegen abgestorbene Haut und jeglichen Schmutz in Form von Staub und Schmutz kämpft. Dringt tief in die Epidermisschicht ein. Aufgrund dessen wird das Auftragen der Creme um ein Vielfaches effektiver als vor dem Schälen. Nach diesem Eingriff bemerken viele Mädchen eine signifikante Veränderung des Teints. Falten machen sich weniger bemerkbar und die Schwellung nimmt ab.

In der Regel müssen bis zu sechs Sitzungen eines ähnlichen Verfahrens durchgeführt werden. Massage beeinflusst die notwendigen Linien des Körpers in Richtung des Lymphflusses. Es zielt darauf ab, die Funktion des Lymphsystems des Körpers zu verbessern, die Durchblutung zu verbessern, Falten zu glätten (das Ergebnis macht sich insbesondere im Bereich der Nasolabialfalte bemerkbar), die Haut wird elastisch.

Nach solchen Injektionen macht sich der Effekt sofort bemerkbar. Falten werden geglättet, der Teint wird geebnet, das Oval wird definierter. Die Hauptsache ist, es nicht mit künstlicher „Verjüngung“ zu übertreiben.

Feuchtigkeit und Ernährung sind die beiden Aspekte, über die Kosmetikerinnen immer sprechen.

Laut Bewertungen können solche Tools bis zu 39 Jahre verwendet werden, aber nach vierzig wird der richtige Effekt nicht mehr sein. Und Sie müssen die Creme durch eine andere mit der Aufschrift "40+" ersetzen.

Es gibt eine Reihe von Zutaten, die unbedingt Teil der ausgewählten Creme sein müssen.

• Ätherisches Öl. Für jede Gesichtsart ist das ätherische Öl unterschiedlich. Beispielsweise ist für trockene Haut Öl mit Mimosen und für fettige Haut mit Zitrone geeignet.
• Nährstoffe (Elastin, Hyaluron, Vitamine A, D, C, E, F, Ceramide, Lipide).
• UV-Filter.

Im Sommer ist es besser, Cremes zu wählen, die eine leichte Textur haben und auf der Haut kaum wahrnehmbar sind. Im Sommer hydratisiert sich die Haut größtenteils von selbst. Im Winter ist es jedoch besser, dichtere Cremes zu verwenden, die Ihr Gesicht nähren und vor kalter Luft schützen.

Es lohnt sich auch, sich an die Regeln zum Entfernen von Make-up zu erinnern. Wenn Sie das Make-up nicht bis zum Ende entfernen oder damit einschlafen, ist Ihr Spiegelbild am Morgen nicht so attraktiv wie am Tag zuvor.

Entfernen Sie Make-up nur mit speziellen Produkten, die dafür entwickelt wurden. Wenden Sie keine Gewalt an. Dies kann die Haut schädigen, Flecken bleiben zurück. Verwenden Sie niemals Seife - im Laufe der Zeit trocknet sie die Haut so stark aus, dass Sie ein häufiger Kunde in einer Kosmetikklinik werden müssen.

Immerhin können sie abrupt und für immer erscheinen. Es ist immer einfacher zu verhindern als mit den Folgen umzugehen.

Vergessen Sie nicht den Körper, nämlich den Hals und das Dekolleté. Sie sind wie das Gesicht sehr anfällig für schnelles Altern und erfordern angemessene Aufmerksamkeit und Pflege. Wenn Foundation und Make-up das Alter im Gesicht verbergen können, werden Ausschnitt und Hals dadurch nicht gerettet.

Tipps zur Hautpflege nach 30 Jahren warten im nächsten Video auf Sie.