Massage hat heilende, entspannende und beruhigende Eigenschaften. Kein Wunder, dass Massagen in der Antike erschienen sind und bis jetzt so beliebt sind. Nur wenige wagen es, die Vorteile der Massage für den Körper in Frage zu stellen, egal wie die Massage aussehen wird.
Für eine komfortable und richtige Massage ist es wichtig, einen ruhigen Ort zu wählen, an dem sich langsam entspannende Musik befindet. Es ist sehr wichtig, dass Sie Ihren Körper einem Spezialisten anvertrauen, der Körper und Seele wirklich zugute kommt. Der Massagetisch oder das Bett sollten bequem und fest sein. Und die Atmosphäre der Entspannung, Ruhe wird das richtige Massageöl hinzufügen.
Allgemeine Eigenschaften
Kokosmassageöl ist in vielerlei Hinsicht eines der besten. Je nachdem, was Sie wählen: raffiniert oder nicht raffiniert, kann es ein subtiles angenehmes Aroma haben oder intensiver sein. Es schmilzt bei einer Temperatur von + 25 ° C und kann sowohl in flüssiger als auch in fester Form verkauft werden. Es wird unter Bedingungen mehrere Jahre gelagert. Was sehr wichtig ist, ist hypoallergen.
Es ist nicht ölig, zieht leicht ein und dringt in die tiefsten Hautschichten ein. In der Regel wird das Öl zur Massage leicht erwärmt. Öl ist aufgrund seiner Textur sehr praktisch für die Massage.
Nützliche Eigenschaften
Kokosöl hat eine Menge gesundheitlicher Vorteile. dank seiner Spurenelemente.
- Es hat eine glättende Eigenschaft. Bei ständigem Gebrauch wird die Textur der Haut deutlich geglättet und ihre Farbe verbessert.
- Es ist ein sehr starker UV-Filter. Nicht umsonst nehmen Hersteller von Naturkosmetik dieses Öl als Grundlage für Sonnenschutzprodukte.
- Für diejenigen, die mit Cellulite zu kämpfen haben, wird dieses Produkt unverzichtbar sein. Bei regelmäßiger Anwendung werden die tiefen Hautschichten weicher und subkutanes Fett wird ausgeschieden, was zur Glättung der Hautstruktur beiträgt.
- Wenn Sie dieses Produkt für das Gesicht verwenden, gehen dunkle Ringe unter die Augen, die Haut wird strahlend. Es ist besonders geeignet für trockene, müde, alternde oder empfindliche und empfindliche Haut. Die Poren dieses Öls sind nicht verstopft.
- Bei Verwendung von Öl zur Massage werden Keratinschuppen entfernt und die Poren gereinigt. Aufgrund dieser Prozesse, natürlicher Verjüngung der Haut, Verbesserung ihrer Farbe tritt auf.
- Hilft, die Lymphe während der Massage durch den Körper zu „verteilen“, was das Wohlbefinden verbessert.
- Während der Massage gelangt auf natürliche Weise eine größere Menge Sauerstoff in den Körper, was sich günstig auf alle Organe auswirkt.
- Aufgrund der Tatsache, dass das Produkt sehr gut absorbiert wird, arbeitet es auf einer tieferen Ebene mit dem Gewebe des Körpers.
Harm
Überraschenderweise hat dieses Produkt keine Kontraindikationen. Es kann sowohl für Neugeborene als auch für Allergiker verwendet werden. Die Ausnahme ist nur die individuelle Intoleranz, und dies kommt sehr selten vor. Die Überprüfung der Unverträglichkeit ist ziemlich einfach. Es reicht aus, ein wenig Kokosnussprodukt auf die Rückseite des Ellenbogens aufzutragen, es 1-2 Minuten lang einzureiben und 30 Minuten lang zu beobachten. Wenn es keine Rötung gibt, können Sie es sicher verwenden.
Welches ist besser zu verwenden?
Es sind sowohl raffinierte als auch nicht raffinierte Öle erhältlich. Sie unterscheiden sich geringfügig in Geruch, nützlichen Eigenschaften und Empfehlungen für ihre Verwendung, abhängig vom Hauttyp und der Aufgabe. Ein nicht raffiniertes Naturprodukt hat einen nussigen Geschmack und einen helleren Geruch, ist nahrhafter und gesünder. Schließlich verliert er im Gegensatz zu dem raffinierten Öl nicht viele nützliche Eigenschaften. Es ist "schwerer" und wird normalerweise in fester Form verkauft. Ein Qualitätsprodukt ist teurer, die Wirkung ist größer. Geeignet für trockene, empfindliche, alternde, "müde" Haut. Nicht für Mischhaut und fettige Haut geeignet. Und es sollte auch nicht verwendet werden, wenn sein Geruch scharf und unangenehm erscheint, was sehr selten vorkommt. Sie können es selten zum Verkauf anbieten, da Sie mit der Methode des Pressens aus Kokosnuss nur 10% des gesamten darin enthaltenen Öls erhalten können.
Raffiniertes Produkt ist universell und wird oft zum Verkauf angeboten. Die Hauptsache beim Kauf ist, die Komposition zu lesen, um keine unverständliche Mischung mit dem Aroma von Kokosnuss zu kaufen und enttäuscht zu werden. Es kommt sowohl in flüssiger als auch in fester Form vor. Der Geruch ist sehr schwach. Geeignet für junge und reife Haut. Am häufigsten wird dieses Produkt für Massagen verwendet.
Welches ist besser zu verwenden?
Um schnell die gewünschte Wirkung der Massage zu erzielen und dieses wunderbare Ritual der Selbstpflege angenehmer zu gestalten, gibt es mehrere einfache Empfehlungen: Nach einer Aufführung fühlen Sie sich besser, gepflegter und friedlicher.
- Im Idealfall gehen Sie vor einer Körpermassage ins Badehaus, in die Sauna, wärmen Sie den Körper gut und reinigen Sie die Poren: Das Produkt wird viel stärker aufgenommen und seine Wirksamkeit nimmt erheblich zu. Nehmen Sie im schlimmsten Fall ein heißes Bad.
- Nach dem Aufwärmen die Haut gut schrubben und mit diesem Peeling mit einer steifen Bürste einmassieren.
- Bereiten Sie sich im Voraus in dem Raum vor, in dem die Massage durchgeführt wird, Kerzen und angenehme Musik.
Wenn Sie mit einer Gesichtsmassage beginnen, empfehlen wir, sie mit Löffeln zuzubereiten. Im Internet können Sie die Technik dieser nützlichen Massage sehen. Die Anti-Cellulite-Massage kann mit speziellen Fingerbürsten durchgeführt werden. In diesem Fall sollten Sie die Haut gut mit Öl schmieren, um sie nicht zu dehnen.
Im nächsten Video eines Lehrers für Rehabilitationsmedizin erfahren Sie, wie Sie die Rückenmassage richtig durchführen.
