Kompressionsunterwäsche

Kompressionskleidung

Inhalt

Wofür ist es?
Wie funktioniert es
Spezies
Material
Hersteller
Wann und wie tragen?
Gegenanzeigen
Bewertungen

Wofür ist es?

Kompressionskleidung ist noch nicht so weit verbreitet und berühmt, um nicht mehr darüber zu erzählen. Das Wort Komprimierung in der Übersetzung aus dem Englischen bedeutet "Quetschen". Daher sind Kompressionskleidung Produkte, die einen ausgeglichenen äußeren Druck auf die Weichteile ausüben, um die Venengröße zu verringern.

Im Vergleich zu einfacher Baumwollkleidung hat Compression mehrere Vorteile:

geringes Gewicht;
abgenutzter, da es aus strapazierfähigen und flexiblen synthetischen Stoffen besteht;
besser zum Körper passen, Muskeln unterstützen;
verbessert die Durchblutung und beschleunigt die Durchblutung;
entfernt perfekt Feuchtigkeit aus dem Körper und fördert dessen Verdunstung;
besitzt eine gute Wärmeregulierung bei konstanter Temperatur;
leitet Luft perfekt an die Oberfläche des Körpers weiter;
hält die Muskeln ständig in einem erwärmten Zustand;
reduziert Muskelverspannungen, minimiert das Risiko von Anfällen;
verhindert "Verstopfen" und die Ansammlung von Milchsäure in den Muskeln;
reduziert die Erholungszeit nach körperlicher Anstrengung;
erhöht die Arbeitsfähigkeit und Ausdauer;
reduziert die Schwellung der unteren Extremitäten;
schützt vor Mikroben dank einer speziellen antibakteriellen Imprägnierung;
speziell behandelte Nähte verursachen keine Beschwerden;
verhindert das Auftreten von Hühneraugen und Hühneraugen;
schützt vor ultravioletter Strahlung.

Anfänglich wurde der Kompressionseffekt nur in der medizinischen Praxis bei der Zusatzbehandlung von Erkrankungen der Gelenke, des Bewegungsapparates und des Gefäßsystems eingesetzt.Und heute in Krankenhäusern nach schweren Verletzungen und komplexen Operationen verschreiben Kompressionsstrickwaren, um die Erholungsphase zu verkürzen.

Im Laufe der Zeit passte sich die Kompressionskleidung nicht nur der Behandlung, sondern auch dem Alltag an. Spezielle Socken, Socken, Strumpfhosen und Leggings sind beispielsweise bei sitzender oder stehender Arbeit, bei langen Reisen im Landverkehr oder bei Flugreisen nützlich.

Aufgrund der einschränkenden Wirkung der „Kompression“ wird der Blutfluss stärker in die Beine übertragen, was wiederum die Belastung der Venen erheblich verringert.

Der erhöhte Druck der Kompressionsstrümpfe auf die Oberfläche des Körpers hilft dem Athleten, sich seiner Position im umgebenden Raum bewusster zu werden. Dies kann ihn geschickter, flexibler und stabiler machen.

Durch solche Kleidung gelangt sauerstoffreiches Blut in die aktiven Muskeln, sodass der Athlet die Möglichkeit hat, noch effizienter zu arbeiten. In diesem Fall steigt der Puls nicht wie bei normaler Kleidung an, sondern nimmt ab, wodurch eine Überlastung des Herzens beseitigt wird.

Kompressionskleidung für den Sport ist zur Vorbeugung von Krampfadern, Thrombosen und Verletzungen erforderlich. In letzter Zeit ist es ein unverzichtbares Thema für Sportgeräte in den Bereichen Leichtathletik, Radfahren, Fußball, Hockey, Cardio-Training, Skifahren und Eisschnelllauf usw. geworden.

Kompressionskleidung hilft dabei, Milchsäure oder Laktat zusammen mit venösem Blut und Lymphe aus den Muskeln zu entfernen, was normalerweise am Tag nach intensivem Training Schmerzen und Schmerzen im Körper verursacht. Daher schmerzen die Muskeln bei Verwendung der „Kompression“ auch nach sehr intensiven und langen Trainingseinheiten weniger.

Wie funktioniert es

Das Prinzip des Kompressionskleidungsstücks besteht darin, dass es die Blutgefäße komprimiert und die Muskeln mit unterschiedlicher Intensität drückt. Blut, das von unten nach oben durch die Gefäße steigt, wird gezwungen, die Schwerkraft zu überwinden, die durch die sogenannten Venenklappen fließt. Diese Klappen sind so organisiert, dass nur Blut zum Herzen fließen kann. Wenn sie unter normalen Bedingungen betrieben werden, bluten sie auf, lassen sie jedoch nicht zurückkehren und sammeln sich dort an, da dies mit dem Risiko von Ödemen und Blutgerinnseln verbunden ist.

Mit zunehmender körperlicher Aktivität, wenn eine Person gezwungen ist, ihre Muskeln zu belasten oder nur lange zu stehen, können Venenklappen die Aufgabe leider nicht bewältigen, da zu diesem Zeitpunkt der Druck des venösen Blutes steigt, der Puls beschleunigt und das Kreislaufsystem spürbar überlastet .

Gleichzeitig dehnen sich die Venen stark aus, die Venenklappen hören auf zu schließen und bluten in die entgegengesetzte Richtung, was zu einer noch deutlicheren Ausdehnung der Vene führt.

Damit solche Belastungsänderungen nicht zu Krampfadern führen, wird eine elastische Kompression empfohlen, die die Venenklappen „begradigt“ und deren Funktion erleichtert. Die Verengung des Venenlumens infolge der Verwendung von Kompressionsstrümpfen führt zu einer Beschleunigung des Blutflusses, wodurch die Bildung von Blutgerinnseln verhindert wird.

Kompressionskleidung bietet eine Kompression in unterschiedlichem Ausmaß: Je niedriger die Muskeln, desto mehr Druck sollte ausgeübt werden, wodurch es einfacher wird, den Blutstrom aus dem Bereich größerer Kompression auf weniger zu bewegen.

Spezies

Kompressionskleidung auf dem Markt wird durch verschiedene Optionen dargestellt, die wichtigsten sind:

Socken, Leggings und Socken - Kompression der Muskeln im Bereich des Beins erzeugen.

Strümpfe und Strumpfhosen - zur Vorbeugung von Krampfadern bei Frauen geschaffen.

Leggings, Strumpfhosen und Shorts - kommen in voller Länge oder drei Viertel.

Ärmel und Beine - die Muskeln der Hände, des Unterarms und der Beine unterstützen.

T-Shirts (Rashguard) - werden mit unterschiedlichen Ärmellängen oder ohne hergestellt.

Wandleuchte und kurze T-Shirts - Produkte für Frauen.

Material

Kompressionskleidung besteht aus synthetischen elastischen Fasern aus Baumwolle und Nylon, Mikrofaser und Lycra. So wird ein eher ästhetisches Lichtmaterial erhalten, das eng am Körper anliegt.

Kompressionsstrickwaren sollten in einem Dressing sitzen und sich nur schwer anziehen, aber die Bewegung nicht einschränken.

Kompressionskleidung wird aus einem speziellen antimikrobiellen und antimykotischen Material genäht, das die Bildung und Entwicklung von Bakterien und Pilzen verhindert. Dank dessen spürt der Athlet den unangenehmen Schweißgeruch nicht. Darüber hinaus wird eine solche Strickware als "atmungsaktiv" bezeichnet, damit Sie Feuchtigkeit so schnell wie möglich verdampfen können. Solche Produkte sind hypoallergen und hautfreundlich.

Waschen Sie Kompressionskleidung höchstens einmal pro Woche mit einem speziellen Reinigungsmittel. Nach jedem Training müssen Sie sie nur noch in warmem Wasser abspülen. Die Temperatur des Waschwassers sollte nicht höher als 35 Grad sein, da kochendes Wasser solche Dinge wertlos werden lässt. Das Trocknen sollte bei Raumtemperatur erfolgen, auf einem Handtuch abgeflacht, mit einem Wäschetrockner oder einer Batterie ist verboten.

Hersteller

Adidas, Nike, Reebok, Puma, Skins, 2XU, Asics, Venum, Under Armour, Fuji, Auftragskiller, Manto, Hayabusa, Jaco, Fixgear, Koral, Compressport, Scramble, X-Bionic, Bad Boy, Titel, CEP und viele mehr Andere bekannte Hersteller haben Kompressionskleidung in ihre Produktpalette aufgenommen.

Die berühmte Firma Skins produziert normalerweise zwei Sätze Kompressionskleidung für jede beliebte Sportart - die erste für normale Temperaturen, die andere für die kühle Jahreszeit.

Adidas Kompressionsbekleidung unter der Marke TECHFIT wird je nach Sportart, erforderlicher Wärmeleitfähigkeit und Druckfestigkeit ebenfalls in Gruppen eingeteilt. Kleidung dieser Marke kann sich fünfmal dehnen und dann sofort in ihren ursprünglichen Zustand zurückkehren.

Zu den Kompressionsprodukten von Puma gehören Silikoneinsätze, die sich entlang der Muskeln erstrecken und die Durchblutung anregen.

Nike-Kompressionskleidung ist ebenfalls sehr gefragt, aber die Preise sind etwas überteuert, da der Verbraucher die Werbung für die Marke überbezahlt. Analoga der patentierten Dri-Fit-Technologie ähnlicher Qualität können zu geringeren Kosten erworben werden.

Der Name der berühmten australischen Marke 2XU auf Russisch klingt wie "Twice you". Die Produkte dieses Unternehmens sind bei weltberühmten Champions und Teams wie der NBA gefragt. Kompressionskleidung dieser Firma wird aus dem einzigartigen PWX-Material von drei Typen mit unterschiedlichen Eigenschaften genäht.

Wann und wie tragen?

Kompressionskleidung wird normalerweise während anstrengender und langer Trainingseinheiten sowie bei Wettkämpfen getragen. Nach schweren Belastungen erholen sich müde Muskeln in solchen Kleidern schneller und „jammern“ nicht.

Bei normalen Routineübungen wird die Verwendung von „Kompression“ nicht empfohlen: Bei kontinuierlicher Anwendung kann es zu einer Überdosierung kommen, Blutgefäße und Muskeln werden faul und behalten ihre natürliche Aktivität bei. Und dies kann die gleichen Probleme verursachen wie bei unzureichendem Drücken.

Ein weiterer Grund für die Verwendung von Kompressionsstrümpfen unter ungewöhnlichen Belastungen ist die Veranlagung zu Krampfadern. Wenn Sie über Symptome wie Schwellungen, Besenreiser und geschwollene Vena saphena besorgt sind, ist diese Kleidung Ihr notwendiger Assistent und Arzt.

Gegenanzeigen

In der Medizin gibt es vier Kompressionsklassen. Die unabhängige Auswahl und der Kauf von Kompressionskleidung stellt jedoch nur die erste Klasse der Kompression dar, da sie nur zur Vorbeugung verwendet wird, wenn die oben genannten Gesundheitsprobleme erkannt werden. Im fortgeschrittenen Fall sowie bei Vorliegen von Krankheiten wie Arteriosklerose, Orthoarteritis, Endoarteritis und Thromboangiitis obliterans ist eine fachliche Beratung erforderlich.

Bewertungen

Bewertungen von Athleten zu Produkten bekannter Hersteller enthalten fast keine Negativität, nur wenige bereuen den Kauf. Kompressionskleidung bewältigt erfolgreich ihre Aufgabe, die Gesundheit ihrer Besitzer zu schützen und die Entwicklung hartnäckiger Berufskrankheiten zu verhindern.

Die wichtigsten Vorteile von Kompressionskleidung sind, dass sie wie eine zweite Haut sitzt, sich in der Hitze abkühlt und sich in der Kälte erwärmt, schnell trocknet, angenehm zu tragen ist, nicht drückt, nicht zieht, nicht reibt, nicht faltet, haltbar ist, nicht reißt im Training und bei Wettkämpfen leicht vom Körper zu entfernen, auch bei Nässe. Sportler bemerken auch die Fähigkeit solcher Kleidung, Spannungen nach anstrengenden Unterrichtsstunden schnell abzubauen.

Negative Bewertungen betreffen in der Regel Produkte eines Niedrigpreissegments. Sie sind hauptsächlich mit minderwertigen Materialien verbunden, aus denen geeignete Kleidung genäht wird.

Solche Benutzer beschweren sich in ihren Bewertungen, dass die Kleidung beim Ziehen reißt, sich faltet und schnell ein attraktives Aussehen verliert.