Kompressionsgamaschen

Solche Sportarten oder manchmal medizinische Kleidungsstücke wie Kompressionsgamaschen gehören nicht zur Garderobe für Schönheit. Diese Leggings haben eine Reihe von Funktionen, die es wert sind, genauer besprochen zu werden.

Erstens ermöglichen Kompressionsgamaschen einer Person, ihre Ausdauer und Leistung zu steigern, unabhängig davon, ob sie an ihren Füßen arbeitet oder sitzt. Beinlinge üben Druck auf das Bein aus, was die Durchblutung verbessert und einen aktiven Sauerstofffluss zu den Muskeln hervorruft. In den Beinen und im ganzen Körper erscheint also mehr Energie.

Das Tragen von Kompressionsgamaschen verringert auch das Risiko von Krämpfen und Beinkrämpfen. Aufgrund der verbesserten Durchblutung wird Laktat aus den Muskeln ausgeschieden. Es wirkt sich auch positiv auf die schnelle Erholung nach dem Training aus. Milchsäure verlässt den Körper um ein Vielfaches schneller, so dass Sie sich nicht unwohl fühlen.

Wenn Sie während des Trainings - Sport oder aktive Arbeit - solche Leggings tragen, reduzieren Sie Verletzungen erheblich. Hier „hält“ die Kompression sozusagen zusätzlich, stabilisiert Gelenke und Muskeln, dämpft Mikrovibrationen und hilft, die Auswirkungen von Beinverdrehungen, Muskelverstauchungen oder Überanstrengungen zu verringern.

Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Koordination im Raum, die durch Kompressionsgamaschen sehr unterstützt wird. In ihnen setzt der Fuß sicherer ein und die Person als Ganzes kontrolliert ihren Körper besser.

Kompressionsgamaschen verhindern im Gegensatz zu gewöhnlichen die Schwellung und Schwere der Beine. Diesem unangenehmen Effekt folgen häufig Büroangestellte oder solche, die lange sitzen müssen - auf Reisen oder Flügen. Was wichtig ist, in all diesen Situationen dienen Kompressionsgamaschen als „Zauber“ gegen Venenerkrankungen (Krampfadern) und verringern das Risiko von Blutgerinnseln.

Leggings unterscheiden sich von Golfspielen dadurch, dass sie keine Socke haben, dh nur auf das Bein über dem Knöchel wirken - vom Knöchel bis zum Knie. Dies hat seine Vorteile - in erster Linie erhöht es die Tragezeit des Produkts, da Golfspieler häufig gerade im Bereich des Fußes unbrauchbar werden. Zweitens können Sie in Leggings Yoga machen, schwimmen und andere Workouts machen, die Sie barfuß machen müssen.

Im Alltag sind Leggings bequemer zu tragen, da Sie alle Schuhe mitnehmen können, auch wenn sie im Sommer geöffnet sind, und niemand wird dieses Kleidungselement bemerken.

Professionelle Läufer können sich ein Leben ohne Kompressionsgamaschen nicht vorstellen, was den Trainingsprozess, der mehrere Stunden dauern kann, erheblich erleichtert.

Zusätzlich zum Laufen von Leggings gibt es eine Variante zur Erholung, die nach intensivem Training oder nach Wettkämpfen verwendet wird, bei denen der Athlet alles gibt.

Kompressionsgamaschen werden auch verwendet, um Krampfadern in Risikogruppen (normalerweise Frauen) vorzubeugen und um sie zu behandeln. Das Tragen eines Beinwärmers verlangsamt den Krankheitsverlauf und macht das Ergebnis konservativer oder chirurgischer Eingriffe deutlicher.

• In Russland werden Kompressionsgamaschen von Intex zu einem erschwinglichen Preis hergestellt. Demokratische Preise sind auch für Unternehmen von Venotex (USA) und Relaxan (Italien) bekannt. Sportler behaupten jedoch, dass ihre Produkte, obwohl sie kostengünstig sind, nur von kurzer Dauer sind und sich am besten für den Alltag als Behandlung oder Vorbeugung eignen.
• Der deutsche Hersteller Medi stellt Kompressionsgamaschen im mittleren Preisbereich her, und hier entspricht die Qualität der Produkte den Kosten - er bewältigt die von Sportlern gestellten Aufgaben sowie die Vorbeugung und Behandlung von Krampfadern. Eine andere Marke ist Sagvarius, die Kompressionsgamaschen aus sehr hochwertigen, verschleißfesten Materialien näht. Aber der Preis für ein solches Vergnügen ist nicht gering.

Wenn wir über die Bewertungen von Sportlern sprechen, kaufen viele Menschen die Kompressionsunterwäschemarke "CER" (Deutschland), einen weltweit führenden Hersteller von Sportkompression. Seine Produkte werden für ihr diskretes, aber stilvolles Design, ihre hohe Verschleißfestigkeit und ihren angemessenen Preis gelobt.

Ein weiterer bekannter Hersteller von Sportkompressionen ist die Firma Compressport (Schweiz).

Bei der Auswahl von Kompressionsunterwäsche müssen Sie zunächst auf den Preis achten. Qualität kostet Geld, und Komprimierung ist am besten nicht zu sparen, da dies Ihrer Gesundheit schadet. Es ist wichtig, die Größe zu wählen, die zu Ihnen passt. Zu groß nützt nichts, klein schadet auch nicht. Denken Sie daran, dass Leggings eng an Ihrem Bein anliegen sollten, es aber nicht zerdrücken sollten. Achten Sie auch auf die Nähte - um Beschwerden zu vermeiden, sollten sie flach sein.

Wenn Sie bereits Leggings gekauft haben, ist es wichtig, diese richtig zu tragen. Drehen Sie dazu das Produkt um und ziehen Sie es vorsichtig vom Knöchel ab. Kompressionsgamaschen können nicht in der Breite gedehnt oder an sich selbst gezogen werden - so gehen ihre Eigenschaften verloren.

Das Prinzip des Anziehens ist im nächsten Video zu sehen.

In Fachgeschäften können Sie Geräte kaufen, die das Anlegen von Kompressionsbutlern erleichtern. Aber wenn Sie sich entscheiden, selbst damit umzugehen, denken Sie daran:

• Sie können Leggings nicht drehen, von hinten nach vorne oder von innen nach außen anziehen.
• Legen Sie keine Kompression auf andere Kleidungsstücke - Strumpfhosen, Hosen oder Strumpfhosen;
• Stecken Sie niemals die Kanten des Produkts, z. B. oben.
• Stellen Sie sicher, dass alle Falten der Beinlinge gerade sind.

Bei richtiger Pflege bleiben sowohl das Aussehen als auch die Kompressionseigenschaften der Leggings erhalten. Damit sie länger leben können, müssen Sie sie von Hand in Wasser waschen, das nicht heißer als 40 ° C ist. Sie können Babyseife oder Shampoo zum Waschen verwenden.Das gewaschene Produkt muss vorsichtig herausgedrückt werden, ohne es zu verdrehen oder zu dehnen. Kompressionsgamaschen sollten bei Raumtemperatur und nicht in der Nähe von Wärmequellen getrocknet werden. Es ist besser, zwei Paare gleichzeitig zu kaufen, um sie nacheinander zu tragen.

Wenn Sie Beinstulpen mit Krampfadern tragen, tragen Sie diese morgens unmittelbar nach dem Aufwachen. Nicht aufstehen. Wenn Sie eine Kompression für den Sport erworben haben, müssen Sie unmittelbar vor oder unmittelbar nach dem Training Leggings tragen, wenn Sie einen Wiederherstellungseffekt benötigen.

Weitere Informationen zu Kompressionsgamaschen finden Sie im nächsten Video.