Misophobie: Ursachen und Behandlung

Eine der häufigsten Phobien der Welt ist die Angst vor Schmutz, der eine große Anzahl pathogener Mikroorganismen enthalten kann. Viele berühmte und erfolgreiche Menschen leiden unter dieser Krankheit. Jede Berührung von Gegenständen führt zu einer übertriebenen Gefahr und dem obsessiven Wunsch, sich sofort die Hände zu waschen.

Der Begriff "Misophobie" (lat. Mysophobie - Angst vor Verschmutzung) ist seit dem Ende des 19. Jahrhunderts bekannt. Es handelt sich um eine psychische Störung, die durch eine pathologische Angst vor Bakterien und schmutzigen Händen gekennzeichnet ist. Panikangst vor Schlamm wird auch als Ripophobie bezeichnet. Eine ähnliche zerstörerische Phobie, bei der Menschen Angst vor der Möglichkeit haben, sich mit Mikroben zu infizieren, wird als Hermophobie bezeichnet. Ähnliche Störungen der Angst, Viren oder Krankheitserreger zu fangen, umfassen Bakteriophobie und Bacillophobie.

Die überwältigende Angst vor nur einer Art von Staub oder Schmutz und der Gedanke an das Vorhandensein pathogener Mikroben in ihnen führen zu einem Verlust der Kontrolle über Bewusstsein und Willenskraft. Eine betroffene Person hat Angst, schmutzig zu werden. Er übertreibt die Gefahr: Jede geringfügige Verschmutzung verspricht ihm den Eintritt pathogener Bakterien in den Körper. Nur Wasser und Seife können Sie vor Infektionen bewahren. Ein endloses gründliches Händewaschen wird allmählich zu einer Art Ritual.

Manie der Reinheit fängt eine Person vollständig ein. Infolgedessen denkt er überhaupt nicht an Bakterien, sondern dass seine Hände gewaschen werden sollten. Diese Aktion wird in der wissenschaftlichen Literatur als Obsession-Syndrom beschrieben, das sich in einem unwiderstehlichen Wunsch manifestiert, sich ständig die Hände zu waschen.Eine ungerechtfertigte ständige Behandlung der Hände mit Antiseptika kommt dem Körper nicht zugute. Zusammen mit schädlichen Bakterien werden nützliche Mikroben zerstört. Infolgedessen wird die Selbstverteidigung des Körpers verringert. Durch regelmäßiges gründliches Händewaschen schwächt sich die natürliche Immunität ab und ein gefährdeter Organismus ist Infektionskrankheiten ausgesetzt. Die menschliche Gesundheit kann irreparabel geschädigt werden.

Unangemessene Reaktion auf Schmutz, Staub macht das Leben der Leidenden und ihrer Umgebung zu einer echten Hölle. Bei den ersten Symptomen eines obsessiven Zustands des regelmäßigen Händewaschens sollten Sie sofort einen Psychotherapeuten um Hilfe bitten, um die Wahrscheinlichkeit einer Infektion zu verringern.

Misophobie trägt dazu bei folgende Faktoren:

• psychisches Trauma durch Missbrauch der Eltern wegen verschmutzter Kleidung sowie Bestrafung wegen Nichteinhaltung der Sauberkeit;
• Merkmale einer unsachgemäßen Erziehung im Zusammenhang mit dem Verbot, Tiere zu streicheln, im Sandkasten zu spielen, die Sachen anderer Leute aufzuheben und mit kranken Kindern zu kommunizieren;
• Einschüchterung des Kindes mit schrecklichen Folgen, wenn die persönliche Hygiene nicht beachtet wird, führt zu übermäßiger Sauberkeit und Pedanterie;
• negative Erfahrungen können als Ergebnis einer übertragenen Infektionskrankheit durch die leidende Phobie selbst oder ihren nahen Verwandten gesammelt werden;
• Verbesserte Medienberichterstattung über Krankheitserreger, Zecken in Staub und Schmutz;
• Auferlegung von Werbung für antibakterielle Wirkstoffe mit dem Hinweis an die Menschen, Antiseptika zum Schutz des Körpers vor der Umwelt einzusetzen, voller gefährlicher Viren und Bakterien;
• Vererbung: Geistesstörungen von Eltern oder unmittelbaren Verwandten erhöhen die Wahrscheinlichkeit einer Phobie;
• übermäßige Sensibilität bei der Erkennung der schockierenden Tatsachen über die Anzahl der Todesfälle aufgrund verschiedener Infektionskrankheiten auf der ganzen Welt, einschließlich AIDS;
• Suggestibilität, Leichtgläubigkeit und Misstrauen gegenüber der Persönlichkeit;
• der Wunsch nach absoluter Perfektion eines Perfektionisten oder einer Person mit erhöhtem Selbstwertgefühl.

Einige psychische, physiologische und Verhaltenssymptome können auf pathologische Angst hinweisen, die durch ein mögliches Risiko verursacht wird, dass pathogene Mikroorganismen durch schmutzige Hände in den Körper gelangen. Menschen, die an dieser Phobie leiden, leiden unter ständigem Unbehagen und nervöser Anspannung aufgrund des sie umgebenden Staubes und verschiedener Arten von Verschmutzung. Ein Zustand kann von leichter Angst bis zu Panikattacken beobachtet werden.

Die psychologischen Manifestationen von Misophobie können sein:

• depressive Gedanken über einen möglichen Tod;
• Schlaflosigkeit
• Unfähigkeit sich zu konzentrieren, abgelenkt;
• Stress
• Anfälle von schwerer Angst.

Physiologische Symptome:

• Herzklopfen und Atmung;
• zitternde Hände und Füße;
• vermehrtes Schwitzen;
• Verletzung des Magen-Darm-Trakts;
• schwere Übelkeit bis zum Erbrechen;
• Muskelkrämpfe;
• trockener Mund
• häufiges Schlucken;
• Erstickung, Atemnot, Schmerzen im Brustbereich.

Es kann eine Reihe von Verhaltenssymptomen hervorheben.

• Aus Angst vor einer Infektion erfolgt das Händewaschen mit Desinfektionsmitteln zu oft und zu lange. Manche Menschen ziehen es vor, Handschuhe zu tragen, in der Hoffnung, sie vor den allgegenwärtigen Keimen zu schützen.
• Erhöhte Zimperlichkeit und Angst vor Infektionen führen zu Individualisierung: Familienmitgliedern ist es verboten, Geschirr, Bücher, Schreibwaren und andere persönliche Gegenstände des Patienten zu benutzen.
• Der Wunsch nach absoluter Sauberkeit verwandelt die Wohnung der Misophoben in eine sterile Box. Die Aufrechterhaltung der Ordnung überschreitet manchmal alle Grenzen: Alle, die ins Haus kommen, müssen Überschuhe tragen, Möbel dürfen nicht berührt werden.
• Die antiseptische Behandlung des Arbeitsplatzes und der umgebenden Gegenstände gibt ihnen Vertrauen in einen zusätzlichen Schutz gegen schädliche Bakterien. Solche Menschen tragen immer antibakterielle Tücher, mit denen sie sich regelmäßig die Hände und Gegenstände abwischen, die sie umgeben.
• Sie leiden unter einer Phobie, um den Kontakt mit Schmutz zu vermeiden, und versuchen, Fahrten mit öffentlichen Verkehrsmitteln, Besuche von Lebensmittelgeschäften, einen Markt, eine gemeinsame Toilette und gemeinsame Veranstaltungen abzulehnen.
• Misophobe versuchen, sich von der Gesellschaft zu isolieren. Sie meiden öffentliche Plätze. Konzentration der Menschen umgehen. Treffen mit Freunden sind ärgerlich, weil Freunde Infektionserreger sein können. Phobiekranke versuchen, sich von Verwandten fernzuhalten. Wenn sich Menschen nähern, werden sie von ihnen entfernt. Die Kommunikation mit Kindern wird auf Null reduziert, da sie häufig krank sind. Sie haben Angst vor taktilem Kontakt mit Tieren.
• Personen, die in der Gesellschaft bleiben und dieser Phobie ausgesetzt sind, werden normalerweise zu Ausgestoßenen. Die Menschen um sie herum sind sich des Grauens, das Misophobe erleben, nicht bewusst. In seinem Verhalten sehen sie Feindseligkeit, Bitterkeit, Feindseligkeit und Arroganz.

Die Lebensqualität der Betroffenen ist deutlich eingeschränkt. Das Vermeiden von Kontakten und Interaktionen mit Menschen wirkt sich negativ auf ihre beruflichen Aktivitäten aus. Phobie kann ein Hindernis für die Gründung einer Familie sein. Die Angst, ein Objekt mit bloßer Hand zu berühren, die Verärgerung, die Ablehnung der berührenden persönlichen Dinge anderer Menschen, die Angst vor Händedruck erschweren die Kommunikation mit Vertretern des anderen Geschlechts und dienen als Hindernis für das persönliche Glück.

Misophobie ist eine schwere psychische Störung. Es ist sehr schwierig, sich selbst zu erholen. Die Krankheit erfordert eine ernsthafte psychotherapeutische Korrektur. Bitten Sie einen qualifizierten Fachmann um Hilfe. Die Bekämpfung von Verschmutzungsängsten mit einer Vielzahl von Mikroben ist nur mit einer komplexen Therapie möglich.

Für eine wirksame Behandlung verschreibt der Therapeut Medikamente, die helfen, Angstzustände zu verringern, den Schlaf zu normalisieren und die Stimmung zu verbessern. Antidepressiva und Beruhigungsmittel lindern die Symptome für eine Weile, aber eine vollständige Linderung der Phobie tritt nicht auf.

Die medikamentöse Behandlung sollte mit einer Psychotherapie kombiniert werden. Gruppenunterricht, psychotherapeutische Gespräche, Konsultationen sind erforderlich. Es gibt wirksame Methoden zur Behandlung dieser Phobie. Ein qualifizierter Spezialist wird sicherlich helfen, die Krankheit loszuwerden.

Es gibt die Vier-Schritte-Technik von Schwartz, die schrittweise funktioniert.

• Die richtigen Akzente. Die Erkenntnis, dass es Panikangst ist, die dich krank macht, lässt dich endlos deine Hände waschen, nicht lebensbedrohliche Bakterien. Endloses Händewaschen schadet dem Körper mehr als den umgebenden Mikroben.
• Suchen Sie nach der Ursache der Krankheit.
• Lernen, sich auf positive Gedanken zu konzentrieren und von der Angst vor Schmutz abzulenken.
• Neubewertung der Sicht auf die Angst vor Mikroben, Berücksichtigung ihrer Handlungen von außen und Bewusstsein für die Absurdität der Situation.

Das kognitiv-verhaltenstherapeutische Modell ermöglicht es dem Klienten, seine Einstellung zu seiner Angst zu überdenken, und lehrt ihn, seine eigenen Emotionen zu kontrollieren. Atemübungen umfassen tiefes Atmen und Ausatmen. Wenn Sie einatmen, müssen Sie sich das Gefühl des Aromas einer Blume vorstellen. Beim Ausatmen müssen Sie sich vorstellen, eine brennende Kerze auszublasen.Um das Aufmerksamkeitsmanagement zu entwickeln, wird die bewusste Auswahl der Denkweisen geschult. Es wird vorgeschlagen, Folgendes zu benennen:

• ein paar Gerüche, die derzeit zu spüren sind;
• Geräusche, die herumstrahlen;
• grüne, blaue oder gelbe Innengegenstände;
• Modelle von Smartphones, Computern, Waschmaschinen usw.

Die kognitive Verhaltenstechnik ermöglicht es einem Patienten mit einer Phobie, die Panik, die ihn bedeckt, loszuwerden. Die Expositionstherapie hilft dem Patienten, sich allmählich dem Objekt zu nähern, das ihn entsetzt. Der Psychotherapeut bringt dem Misophoben ein geschlossenes Glas Erde, gibt es aber nicht in seine Hände. Wenn starke Angstzustände auftreten, werden Atemtechniken und Ablenkungstechniken angewendet. Wenn die Angst nachlässt, wird ein wenig Erde aus einem Glas auf ein Blatt gegossen. Wenn Sie für eine neue Annäherung bereit sind, werden weitere Aktionen unter Verwendung des Landes ausgeführt. Manchmal dauert es mehrere Monate, um sich vollständig zu erholen.

Die Krankheit tritt zurück, wenn die paradoxe Intentionsmethode angewendet wird. Die Technik wurde vom österreichischen Psychotherapeuten Victor Frankl entwickelt. Eine Person ist eingeladen, sich selbst zu überwältigen und ihrer Angst zu begegnen: Nehmen Sie Kontakt mit einer kranken Person auf, berühren Sie absichtlich einen kontaminierten Gegenstand und waschen Sie dann nicht ihre Hände.

Autogene Meditationen, die unabhängig zu Hause durchgeführt werden, steigern das Selbstwertgefühl und geben Vertrauen. Wenn die Ursachen der Krankheit jedoch nicht beseitigt sind, können die Symptome nach einer Weile erneut auftreten. Neben dem Autotraining ist es ratsam, an psychologischen Konsultationen durch einen qualifizierten Spezialisten teilzunehmen.

Wenn der Klient nicht in der Lage ist, die Krankheit alleine zu bewältigen, ist eine wirksame Kontrastmethode wirksam. Dem Patienten wird beigebracht, unterschiedlich auf den Reiz zu reagieren. Zunächst wird der Patient vollständig entspannt. Dann verbreitet sich Ruhe. In einem entspannten Zustand reagiert eine Person anders auf Reize. Der Wiederaufbau erfolgt auf unbewusster Ebene: Die alte Art der Wahrnehmung von Umweltverschmutzung wird durch ein neues Modell ersetzt. Eine ruhige Reaktion auf Schmutz, Staub und Bakterien wird allmählich durch Panik-Horror ersetzt, der bekannt geworden ist. Manchmal werden dem Patienten hypnotische Sitzungen angeboten. Der Klient wird für kurze Zeit in Trance versetzt. Die effektivste Technik bei der Behandlung dieser Phobie ist eine vollständige Abschaltung des Bewusstseins und Aktivierung des Unterbewusstseins. Die Technik ist nur für Menschen geeignet, die leicht für Hypnose zugänglich sind.

Im Moment des Ausschaltens des Bewusstseins wird eine Einstellung gegeben, die negative Gedanken durch eine positive Einstellung ersetzt. Es gibt eine Wahrnehmung der Person, dass die Grundlosigkeit aller Ängste erkannt wird. Der Hypnologe lenkt die Psyche in die richtige Richtung. Am Ende des gesamten Kurses verschwinden die negativen Symptome der Phobie:

• es erscheint eine angemessene Reaktion auf das Auftreten eines Reizstoffs;
• eine Einschätzung des tatsächlichen Bedrohungsgrades;
• Die Welt der Mikroorganismen wird als normales Phänomen wahrgenommen.
• der Kontakt zu anderen wird allmählich wiederhergestellt;
• Die Angst vor einer Infektion verschwindet ohne ersichtlichen Grund.

Die Behandlung dauert lange an. Mit Hilfe der Hypnose ist es somit möglich, das Problem zu lösen und nicht nur einige Manifestationen der Krankheit vorübergehend zu entfernen. Jeder Patient braucht einen individuellen Ansatz.