Jeder von uns sieht von Natur aus anders aus in Bezug auf Charakter und Prioritäten. Jemand liebt laute Musik und genießt verschiedene Klänge, während er offensichtliche Glückseligkeit erlebt. Und manche bevorzugen Stille, Natur und nur leises Vogelgezwitscher, die Freude an dem haben können, was sie hören. All diese Phänomene sind für die Existenz einer Person mit einer normalen Psyche durchaus akzeptabel. Aber es gibt Menschen, bei denen laute Geräusche Leiden verursachen. Solche Personen können als Phonophobe klassifiziert werden.
Was ist das?
Phonophobie oder auch „akustische Phobie“ genannt, verurteilt einen Menschen vor Angst vor verschiedenen Geräuschen, einschließlich seiner eigenen Stimme. Beim Hören eines Audiogeräts kann es zu einem Anfall kommen.
Verschiedene Menschen reagieren unterschiedlich auf ein plötzliches lautes und hartes Geräusch. Einige haben große Angst, andere schaudern nur. Und das alles ist ganz normal, denn die Natur hat uns Angst vor Gefahren gemacht.
Aber wenn eine Person beim Hören der gewöhnlichsten Geräusche in Panik gerät, ganz zu schweigen von einem bestimmten lauten Geräusch, kann dieses Phänomen als Manifestation von Phobie bezeichnet werden.
Die Angst vor lauten Geräuschen wird auch als Ligirophobie oder Akustophophobie bezeichnet. Einige Leute denken, dass alle Namen Synonyme sind. Und das ist eine falsche Meinung. Lassen Sie uns alle diese Werte der Reihe nach untersuchen:
- Ligirophobie Erscheint, wenn irritierende und starke Geräusche auftreten. Zum Beispiel könnten Menschen Angst vor einem funktionierenden Bohrer, Bohrer oder einer alten Fabrikmaschine haben. Solche Personen haben den Eindruck, ihre eigenen Zähne zu knirschen.In geringem Maße treten bei vielen Menschen solche Manifestationen auf, aber Ligirofobie kann in Panik geraten.
- Phonophobie - Dies ist eine Angst vor harten und unangenehmen Geräuschen, die im Alltag auftreten. Ein heruntergefallener Pfannendeckel kann ihnen erhebliches Leid verursachen.
- Die schwerwiegendste Erkrankung ist, wenn eine Person Angst vor ihrer Stimme hat. Und es tritt bei Akustophobie auf. Hier verwandelt sich Angst in dem Moment, in dem sie wartet, in Panikhorror. Zum Beispiel, wenn jemand zu leise sprach und dann scharf und gereizt schrie.
Außerdem haben sie Angst vor Firmenwagen mit ihren lauten Sirenen, Alarmen und sogar Alarmen.
Vielleicht versuchen deshalb einige Kategorien von Menschen, die zu verschiedenen Phobien neigen, verschiedene Massenereignisse (Sportveranstaltungen, Konzerte, Bars, Einkaufszentren) zu vermeiden oder nicht zu belebte Straßen und Parks zu besuchen.
Es gibt eine Ablehnung jener Menschen, die ihre Gedanken sehr laut ausdrücken oder sehr viel schlürfen. Hunde, die scharf bellen können, verursachen ebenfalls Beschwerden. All dies ist auf die mangelnde Bereitschaft zurückzuführen, Stress zu erleben. Solche Symptome können von unterschiedlicher Intensität sein (von ausreichend erträglich bis zu schwer). Einige haben sogar Angst, verrückt oder taub zu werden. Und natürlich versucht jede solche Person dringend, den Ort des Unbehagens zu verlassen und dorthin zu gehen, wo sie sich beruhigen kann.
Symptome und Ursachen
Phonophobie kann durch eine lange nervöse Belastung, starken Stress oder plötzlichen Schreck krank werden. Darüber hinaus stammt fast immer ein Grund von einem anderen. Dies wird auch durch begleitende psychische Störungen erleichtert: Neurasthenie, VVD, Psychasthenie. Letzteres bezieht sich auf die Kategorie der angstphobischen Störungen.
Diese Krankheit kann Menschen betreffen, die verdächtiges Verhalten, Ungleichgewicht, Tendenz zur Übertreibung, Tendenz zur Unterschätzung des Selbstwertgefühls und Ungleichgewicht aufweisen.
All diese Störungen können früher oder später zu verschiedenen Phobien führen, einschließlich der Angst vor lauten Geräuschen.
Für Phonophobe ist es sehr schwierig, sich an die Umgebung anzupassen, da sie Angst haben, auszugehen, an die frische Luft zu gehen, mit Freunden zu plaudern oder in Flugzeugen zu fliegen. Viele Berufe im Zusammenhang mit der Technik, die unangenehme und laute Geräusche erzeugt, werden für sie unzugänglich. All dies führt zu einer Verschlechterung der Lebensqualität. Es stellt sich heraus, dass die Kranken Selbstisolation anstelle eines vollen Lebens wählen. Gerade deshalb verschlechtert sich ihr Zustand im Laufe der Zeit stark.
Mit einer kleinen Manifestation des Reizstoffs beginnen Phonophobe, Angstzustände zu haben, die sich in Panik verwandeln. Sie wollen ihre Ohren schließen, sich vor allen im entferntesten Raum verstecken.
Es gibt häufige Fälle, in denen Menschen, die ein unangenehmes Geräusch gehört haben, anfangen, sich selbst zu schreien, was sie noch schlimmer macht. Die nächste Stufe ist wieder Angst und Angst um die Gesundheit und das Leben. Dann können Sie die folgenden Symptome sehen: Kopfschmerzen nach einer weiteren Panikattacke, Tachykardie, Luftmangel, Zittern der Extremitäten, Schwindel, Muskelkrämpfe, starkes Schwitzen, starke Übelkeit oder sogar Erbrechen.
Es muss daran erinnert werden, dass Menschen, die an einer solchen Krankheit leiden, sich sofort zu beruhigen beginnen, sobald das harte Geräusch verschwindet. Ihr körperlicher und moralischer Zustand normalisiert sich wieder.
Einige Patienten „fügen“ ihren unangenehmen Umständen noch mehr Ängste hinzu. Diese Befürchtungen liegen in der Angst des Patienten, dass Verwandte und Freunde von diesem heiklen Problem erfahren. Natürlich sollte man die Entwicklung einer solch gefährlichen Krankheit nicht von alleine gehen lassen. Selbstbehandlung oder Beseitigung von Phobien können zur Abhängigkeit von verschiedenen Antidepressiva, Alkohol oder sogar Drogen führen.
Ursachen für Angst vor Musik und Champing
Viele von uns neigen zu Unverträglichkeiten gegenüber unangenehmen Geräuschen.Diese Art der Ablehnung der Welt gehört nicht zur Kategorie der schweren Krankheiten, und nur ein kleiner Teil der Menschen kann darunter leiden, dass die Misophonie den sogenannten Auslöser auslösen kann, was zu negativen Folgen führen wird.
Kein Wunder, dass Dr. P. Yastrebov den Begriff einführte Die moderne Medizin sollte diese Probleme nicht ignorieren. Menschen, die an Misophobie leiden, können nicht mit ihren Lieben am selben Tisch essen - dies wirkt sich negativ auf die Beziehungen innerhalb der Familie aus.
Wenn Sie sich an Spezialisten wenden, können diese Ihnen helfen, diese Krankheit loszuwerden. Hierzu werden verschiedene Formen der Klangtherapie eingesetzt.
Die Forschung zu dieser Krankheit ist im Gange, und die Suche nach Wegen, um Misophonie loszuwerden, ist ebenfalls im Gange.
Einige Personen fürchten möglicherweise den Klang von Musik. Akustikophobie kann nicht nur den Klang selbst erschrecken, sondern auch die Fähigkeit, ihn zu hören. Daher besuchen solche Leute keine Musikkonzerte, Sportplätze. Schallverstärker (Lautsprecher, Mikrofone) verursachen in ihnen eine Panikattacke. Infolgedessen sucht der Betroffene nach solchen Aufenthaltsorten, an denen er keine einzige Note aus dem Lied hört. Das Verhalten wird seltsam und aufgrund dieser Abhängigkeit gerät eine Person in eine Depression, was die Situation nur verschlimmert.
Meditationsheilung
Diese Methode zielt darauf ab, psychosomatische Ursachen zu beseitigen. Damit kann jeder einen Weg finden, seinen Zustand wieder normal zu machen.
Um Phonophobie loszuwerden, benötigen Sie:
- um dein Bewusstsein von fremden Gedanken zu befreien - nur DU und der Wunsch, geheilt zu werden;
- täglich Unterricht geben, vorzugsweise zur gleichen Zeit;
- Der Raum, in dem Sie sich befinden, sollte sauber, hell und gut belüftet sein.
- Die Haltung sollte bequem und bequem für Ihre Gliedmaßen sein.
- Halten Sie Ihre Atmung normal - dies erleichtert Ihnen das Lösen.
Aber Sie müssen sich daran erinnern, dass ohne die Hilfe von Ärzten in schweren Fällen nicht auskommen kann. Meditation sollte der traditionellen Medizin nur helfen, sie aber nicht vollständig ersetzen.
Also, was Sie wissen müssen, um eine Sitzung korrekt durchzuführen.
- Zuerst müssen Sie sich zurücklehnen und die Augen schließen. Der Rücken sollte vollkommen flach sein.
- Beginnen Sie dann richtig zu atmen: tief durchatmen und ausatmen. Atmen Sie so, bis Sie sich vollständig entspannt haben.
- Gedanken sind dein Werkzeug. Stellen Sie sich also vor, wie Sie Ihre Hand auf Ihr Herz legen.
- Sprechen Sie das Wort "dort", wenn Sie einatmen, und das Wort "von dort", wenn Sie ausatmen.
- Entfernen Sie unnötige Gedanken aus dem Unterbewusstsein. Wenn dies nicht funktioniert, sagen Sie: "Dies sind leere Gedanken, die sich bald in Nichts auflösen werden."
Diese Handlungen müssen mit dem vollen Gefühl ausgeführt werden, dass die Meditation abgeschlossen sein muss. Atmen Sie abschließend unbedingt durch den Mund aus, dann können Sie die Augen öffnen.
Damit Sie die Meditationsmethode ausprobieren können, müssen Sie Folgendes wissen.
- Es gibt einen großen Unterschied zwischen Heilung und Heilung. Wenn Sie die Symptome beseitigen, können sie für eine Weile verschwinden. Heilen heißt, die Krankheit vollständig loszuwerden. Um dies zu erreichen, müssen Sie viel an sich selbst arbeiten und lange Zeit erhebliche Anstrengungen unternehmen, um Faulheit und Zügellosigkeit einzudämmen.
- Denken Sie daran, dass psychische Erkrankungen allmählich zu physischen werden. Heile die Seele und arbeite daran, negative Emotionen zurückzuhalten und sie in positive umzuwandeln. Ja, es ist schwierig, aber Gesundheit und Seelenfrieden müssen verdient werden.
- Der Zweck der Meditation sollte darauf abzielen, negative Einstellungen, Überzeugungen und Phobien zu beseitigen.
- Verlassen Sie sich nicht auf Heilpillen. Um die Krankheit vollständig loszuwerden, müssen Sie an die Kraft Ihres eigenen Unterbewusstseins glauben.
- Denken Sie daran, dass sich Ihre Gedanken in der Realität widerspiegeln. Gedanken sind materiell, so wie Sie denken werden, so bald wird es sich herausstellen.
