Phobien: was es ist, Ursachen und Behandlung

Fast jeder von uns hat Angst vor etwas. Einige Menschen können die Dunkelheit nicht ertragen, andere haben Angst vor Höhen oder Tiefen. Aber diese Angst wird nicht immer zu einer Phobie. Normale gesunde Angst wird durch den alten Instinkt der Selbsterhaltung und des Überlebens diktiert, und es ist nichts Ungewöhnliches daran. Phobien hingegen können das Leben eines Menschen verändern und einschränken, sodass er definitiv behandelt werden muss.

Phobien sind eine unerklärliche Angst vor etwas. Diese Angst hat in den meisten Fällen keine solide Grundlage, aber sie hat ausgeprägte Anzeichen. Durch Entsetzen verliert ein Mensch die Kontrolle über sich selbst, seine Herzfrequenz beschleunigt sich, seine Atemtiefe ändert sich, Muskelkrämpfe, Übelkeit und Erbrechen, Bewusstlosigkeit, Schwindel können beobachtet werden. Viele Phobien werden begleitet Panikattacken.

Wenn eine Person nach einem Angriff gefragt wird, wovor sie genau Angst hat, lautet die Antwort in den meisten Fällen, dass es nichts gibt, vor dem sie Angst haben muss. Fobes berichten perfekt über die Grundlosigkeit der Angst, aber sie können in einem Moment des Schreckens und der Panik nichts gegen sich selbst tun. Deshalb finden sie keinen anderen Ausweg wie man anfängt, erschreckende traumatische Situationen zu vermeiden, sie zu umgehen, Bauen Sie Ihr Leben so auf, dass Sie nicht sehen, nicht zuhören, keine gefährlichen Umstände wahrnehmen und sich so weit wie möglich von ihnen fernhalten.

Menschen mit Angst vor einem engen Raum weigern sich also, mit dem Aufzug zu fahren und immer zu Fuß zu gehen, und Soziophobe, die Angst vor öffentlicher Verurteilung und der Gesellschaft als Ganzes haben, schließen sich innerhalb ihrer vier Mauern und führen einen Einsiedler-Lebensstil.Aerophobe können in jeder Entfernung nur mit dem Landtransport reisen, ohne das Risiko einzugehen, in Flugzeuge einzusteigen, und niemand, der Angst vor der Dunkelheit hat, kann nur schlafen, wenn das Licht an ist.

Phobie heißt jede irrationale Angst vor einem Menschen, der ihn bis zu dem einen oder anderen Grad dazu zwingt, sein Leben zu ändern. Phobien gelten nicht als psychische Krankheit im wahrsten Sinne des Wortes. Sie beziehen sich auf Angststörungen der Persönlichkeit. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Phobien nicht behandelt werden müssen. Das Vermeiden störender Situationen kann die Existenz einer Phoba erheblich erleichtern. kann aber sein Problem nicht beseitigen. Und jedes Mal, wenn sich eine Person in bestimmten Situationen oder Umständen befindet, erlebt sie Panikhorror, dessen Anfälle sogar auf körperlicher Ebene spürbar sind.

Phobien allmählich eine Person zur Geisel machen, zwinge ihn, nicht die Entscheidungen zu treffen, die er treffen möchte, zwinge ihn, seinen Traumjob aufzugeben, manchmal weil er eine Familie gründet, mit seiner eigenen Art kommuniziert, weil er reist.

Es wird angenommen, dass Fast 70% der Weltbevölkerung leiden an verschiedenen Phobien, aber nur 8-11% der Bevölkerung haben pathologische Ängste. Asiaten, Afrikaner und Hispanics sind laut Wissenschaftlern weniger anfällig für phobische Störungen als Europäer und Westler. Frauen und Kinder leiden häufiger an Phobien als Männer.

Je früher das Problem bemerkt wird, desto größer ist die Chance auf eine vollständige Heilung. Aber echte Phoben kommen selten zu Psychiatern und Psychotherapeuten, um im Anfangsstadium ihrer Störung Hilfe zu erhalten. In den meisten Fällen wird ein Arzt kontaktiert, selbst wenn die Phobie mit anderen psychischen Störungen wie klinischer Depression, Zwangsstörungen und manchmal Schizophrenie und verschiedenen Manien koexistiert.

Eine phobische psychische Störung an sich erhöht die Wahrscheinlichkeit, andere psychische Probleme zu entwickeln.

Die genaue Anzahl der Phobien, denen Menschen ausgesetzt sind, ist der Wissenschaft nicht bekannt. Die derzeit existierenden Listen umfassen jedoch etwa 300 Arten von Ängsten, von den klassischen - Ängste vor Dunkelheit, Höhen, Tiefen, beengten Räumen, Tod bis zu sehr originellen - Ängste vor Schwiegermutter, Ängste vor dem Papst und Cumpunophobie (Panikknopfangst).

Die Listen der phobischen Störungen werden regelmäßig mit neuen aktualisiert, die dem Zeitgeist entsprechen, z. Imohyphobie - Dies ist eine Panikangst vor der falschen Verwendung von Emoticons in der Korrespondenz im Internet. Sie befürchten, dass die ausgewählten "Gesichter" und "Brötchen" missverstanden werden.

Herkömmlicherweise können die Ängste der Menschen geteilt werden Gesundheitsprobleme, Ernährung, räumliche, natürliche und soziale. Es gibt auch eine separate Gruppe von Phobien - mystisch.

Die erste Gruppe ist die größte. Grundsätzlich bezieht es sich auf alle Phobien, bei denen eine Person Panikhorror aus der Aussicht auf eine bestimmte Krankheit oder Gruppe von Krankheiten erlebt. Solche Befürchtungen können durch die Tatsache verursacht werden, dass die Krankheit bei einem der Verwandten, beim Patienten selbst oder in der Fülle erschreckender Informationen über die Krankheit aufgetreten ist, die für eine besonders eindrucksvolle und störende Person möglicherweise nicht mehr nur Informationen sind und zu einem Gefahrensignal werden.

Hier nur einige Phobien der ersten Gruppe:

• Akliophobie - pathologische Angst plötzlich taub;
• Aknephobie - irrationale Angst vor Akne;
• Anginophobie - Angst vor plötzlichem Ersticken;
• Apoplexyphobie - Angst vor Gehirnblutung, Schlaganfall;
• Misophobie - Angst vor Schmutz, mikrobiellen Infektionen, Infektionskrankheiten, die sich in einer pathologischen Einstellung zur Reinheit Ihres Körpers und des umgebenden Raums äußern;
• Hydrobromophobie - befürchten, dass andere einen unangenehmen Geruch nach Schweiß und Körpergeruch verspüren, der sich in übermäßigem Gebrauch von Deodorants und häufigem Waschen äußert;
• Venerophobie - pathologische Angst vor sexuell übertragbaren Krankheiten, die sogar zu einer vollständigen Ablehnung sexueller Beziehungen, Küsse und Umarmungen führen können;
• Hämophobie - Angst vor der Blutgruppe;
• Karzinophobie (Karzinophobie) - pathologische Angst vor Krebs;
• Maniophobie - eine starke Angst vor möglichen psychischen Erkrankungen, die sich, wie es dem Patienten scheint, jederzeit entwickeln können;
• Peladophobie - Angst vor Kahlheit, bei der eine Person für kahle Menschen schmerzhaft ist, versucht, Kontakt mit ihnen und Treffen zu vermeiden, und ist auch übermäßig besorgt über die Gesundheit ihrer Haare;
• Jatrophobie - pathologische Angst vor Ärzten und Krankenschwestern, oft begleitet von einer vollständigen Ablehnung der Behandlung, Untersuchungen und Besuchen bei Fachärzten.

Lebensmittelphobien entstehen durch bestimmte Überzeugungen einer Person über Lebensmittel und überschreiten manchmal alle vernünftigen Grenzen. Dazu gehören Ängste wie:

• Sitophobie - pathologische Angst ist im Allgemeinen;
• Phagophobie - Angst vor dem Schlucken, um nicht zu ersticken;
• Hämophobie - Angst vor chemischen Zusätzen in Lebensmitteln;
• Toxikophobie - Angst vor Vergiftung.

Am häufigsten haben Menschen Phobien, die mit Naturphänomenen und Tieren verbunden sind. Ziemlich weit verbreitete Ängste wie:

• Arachnophobie - pathologische Angst vor Spinnen;
• Felinophobie - Angst vor Katzen und Kätzchen;
• Musophobie - Panik vor Mäusen, Ratten;
• Kinophobie - Angst vor Hunden jeder Rasse und Größe;
• Herpetophobie - Angst vor Schlangen und Reptilien.

Es gibt Menschen, die panisch Angst vor Donner haben. Sie leiden Brontophobie. Und diejenigen, die nicht in den Wald gehen und pathologisch Angst haben, sich darin zu verlieren, werden gerufen hilophob. Wenn eine Art Feuer eine Person in Panik versetzt, wird ihr Problem genannt Pyrophobieund geht mit einem Dosimeter in den Händen, weil befürchtet wird, dass der Strahlungspegel plötzlich ansteigt Radiophobie. Menschen, die Angst vor dem Meer haben, werden gerufen Thalassophobie und diejenigen, die ohne Panikangst vor dieser Handlung nicht den Kopf heben und in den Himmel schauen können, werden gerufen uranophob.

Räumliche Phobien sind bekannt, da sie häufig in Filmen und Büchern behandelt werden. Zum Beispiel Klaustrophobie - Angst vor geschlossenen Räumen, die 3-5% der Weltbevölkerung in gewissem Maße innewohnen, und Agoraphobie (Panikangst vor Freiflächen und Menschenmassen) betrifft bis zu 2-3% der Menschen. Dies schließt auch Ängste vor großen leeren Räumen ein. (Kenophobie)sowie Angst vor sehr großen Objekten (Gigantophobie)Angst vor dem Betreten von Tunneln (Tunnelphobie) und Angst, die Straßen zu überqueren (Agirophobie).

Soziale Phobien sind auch eine große Schicht menschlicher Angst. Dies schließt alle Ängste ein, die irgendwie mit der Interaktion in der Gesellschaft zusammenhängen. Dies sind die komplexesten Phobien, die am schwierigsten zu korrigieren sind. Dazu gehören soziale Phobie (Angst vor der Gesellschaft), Androphobie (pathologische Angst vor Männern), Autophobie (Panik Angst, allein zu sein) Gamophobie Angst vor einer Ehe kakorrafiofobiya - Angst vor einem Fehler, Versagen, Gelotophobie - Angst, verspottet zu werden.

Es gibt Phobien, die mit dem persönlichen Raum innerhalb der Gesellschaft verbunden sind. Also die Angst vor dem Unbekannten (Aglosophobie) macht eine Person fast ständig misstrauisch gegenüber anderen und ist in anhaltender Spannung und Angst.

Die Menschen haben Angst vor einer Vielzahl von Dingen - von Elektrizität und Kälte bis hin zur Invasion von Außerirdischen (Ufophobie). In letzter Zeit gewinnt die Angst vor einer Zombie-Apokalypse zunehmend an Bedeutung (Kinematophobie) es zwingt die Menschen, auf einem privaten Gelände Bunker zu bauen, Konserven und Batterien für die Zukunft zu reservieren.

Die Leute haben Angst vor allem Mystischen - Dämonophobie Es ist eine Angst vor Dämonen und dem Teufel. Die wirkliche Panik in einigen wird durch die Angst vor Zahlen verursacht (sowohl allgemein akzeptierte, zum Beispiel „13“, als auch einige persönliche Zahlen, die für eine bestimmte Person wichtig sind). Es gibt Ängste vor dem eigenen Schatten, Angst, ohne Handy zu sein, jemand hat Angst vor Pilzen und Gemüse und jemand hat Angst vor Wind und Regen.

In jedem Fall sehen Phoben nur eine Option. - gefährliche Situationen beseitigen, in denen sie unangenehm sind. Die meisten Phoben sind sehr besorgt über die Meinungen ihrer Mitmenschen, sie sind sehr ängstliche und beeindruckbare Menschen, die Angst haben, einen Fehler zu machen, um abgelehnt zu werden, wenn jemand plötzlich ihre Ängste und Ängste kennt. Sie versuchen Konflikte zu vermeiden. Sie sind bereit, Ihnen zuzustimmen, dass es in Wirklichkeit absolut nichts zu befürchten gibt, aber in den meisten Fällen können sie ihre Ängste nicht alleine überwinden.

Wenn man von den häufigsten Befürchtungen spricht, sollte man die Phobien beachten, die für mindestens 3-5% der Bevölkerung charakteristisch sind. In Bezug auf die Prävalenz können die folgenden Phobien festgestellt werden:

• Nekophobie - Angst vor Dunkelheit, Nacht, tritt bei ungefähr acht von zehn Kindern und bei jedem zehnten Erwachsenen auf;
• Akrophobie - Höhenangst, charakteristisch für 8% der Weltbevölkerung;
• Aerophobie - Angst vor dem Fliegen in Flugzeugen und anderen Flugzeugen;
• Klaustrophobie - Laut Statistik erleben bis zu 5% der Weltbevölkerung den Schrecken von engen und engen Räumen;
• Aquaphobie - Angst vor Wasser bis zu dem einen oder anderen Grad - bis zu 3% der Weltbevölkerung fühlen sich beim Baden unwohl und bis sie die Wasserprozeduren vollständig aufgeben;
• Opidiophobie - Panikangst vor Schlangen (sowohl realen als auch imaginären) tritt bei mindestens 3% der Erwachsenen auf;
• Hämophobie (Hämatophobie) - Angst vor Blut sind mindestens zwei Erwachsene von hundert Menschen;
• Thanatophobie - Panikangst vor dem physischen Tod;
• Glossophobie - Angst, öffentlich vor Publikum zu sprechen (fast jeder hat es, aber in Form einer Phobie - bei 3% der Erwachsenen).

Sehr wichtig Phobie von gewöhnlicher Angst unterscheidendass Menschen als Abwehrmechanismus unseres Gehirns erleben. Eine Phobie ist, wenn Sie nicht nur Angst haben, allein zu sein oder einen geliebten Menschen zu verlieren, sich in einem völlig dunklen Raum zu befinden oder einer Spinne von respektabler Größe zu begegnen. Phobie - Dies ist der Fall, wenn die beschriebenen Situationen offensichtliche körperliche Symptome von Panik verursachen. Atmung und Herzschlag sind gestört, die Kontrolle über Ihr Verhalten geht vollständig oder in größerem Maße verloren.

Für einen geistig und emotional gesunden Menschen ist es ziemlich schwierig, sich vorzustellen, wie er zum Beispiel Angst vor einem Schlüsselloch oder Knöpfen an der Kleidung haben kann, aber Phobien sind sehr unterschiedlich und es gibt ziemlich interessante Ängste. Viele davon sind noch nicht gut verstanden.

• Gnosisophobie - Dies ist eine starke Angst vor dem Erwerb neuen Wissens. Es gibt solche Schüler und Studenten auf dem Planeten, die nicht faul sind und sich vom Unterricht abwenden, aber wirklich Angst vor den neuen Informationen haben, die sie in Unterricht und Vorlesungen erhalten können. Angst ist angeblich mit der Angst verbunden, sich nicht zu assimilieren, die Essenz von Informationen nicht zu verstehen und ein Ausgestoßener unter ihrer eigenen Art zu werden. Diese Form der Phobie tritt häufig bei Mowgli-Kindern auf, die lange Zeit ohne menschliche Gesellschaft verbracht haben. Selbst nachdem sie sich an Menschen angepasst haben, haben sie panische Angst vor den komplexen neuen Informationen, die sie lernen müssen.

• Weißblattkrankheit (kreative Phobie) - das Entsetzen einer Person, vor der ein leeres Blatt Papier liegt (optional - ein leeres Blatt wird auf einem Computerbildschirm geöffnet). Diese Angst ist Menschen inhärent, deren Aktivitäten mit Schreiben, Journalismus, Dichtern und Lehrern zusammenhängen. Ein leeres Blatt eines eindrucksvollen Schöpfers ist mit einem Mangel an Gedanken und Stupor bei der Förderung der Arbeit verbunden, was bei Anzeichen einer Panikattacke große Aufregung hervorrufen kann.

• Kumpunofobiya - Eine Person erlebt pathologisches Entsetzen beim Anblick von Knöpfen und bevor einige Aktionen mit ihnen ausgeführt werden müssen (annähen, lösen, befestigen). Kumpunofoby versuchen, dieses Accessoire in ihrer Kleidung zu vermeiden. In der schweren Form dieser Phobie können Erregung und Angst auftreten, wenn Knöpfe auf der Kleidung anderer Menschen erscheinen, was aufgrund ihrer Verbreitung unweigerlich dazu führt, dass Kumpunofob seine Kommunikation mit Menschen einschränkt und nur mit denen Kontakt hält, die keine Kleidung mit Knöpfen anziehen .

• Pogonophobie - Panik Bart Angst. Diese Art von Angst wurde vor relativ kurzer Zeit beschrieben. Eine solche Störung äußert sich im Prinzip in der sorgfältigen Vermeidung bärtiger Menschen. Das eigene Aussehen (wenn es sich um einen Mann handelt) ist auch für den Pogonophoben wichtig. Er kann sich bis zu mehrmals am Tag rasieren, aus Angst, dass er zumindest die geringsten Stoppeln zeigt. Weibliche Ausreißer erfordern von ihrem Mann eine perfekte Glätte der Haut im Gesicht, was ihn zu einem echten Nervenzusammenbruch bringen kann.

• Lacanophobia - pathologische Angst vor Gemüse. Angst kann sowohl ein bestimmtes Gemüse (zum Beispiel nur Rübe oder Kohl) als auch alles Gemüse im Allgemeinen sein. Beim Anblick von Gemüse steigt die Angst. In den meisten Fällen geht die Störung auch mit einer Verweigerung des Verzehrs und einer Unverträglichkeit nicht nur der Arten, sondern auch des Geruchs von Gemüse einher.

• Nenophobie - Panikangst vor den Wolken. Die Wolke hat keine klare Form, sie "fließt", verändert sich, ist in Bewegung und dies kann zu spürbaren Ängsten führen. Eine solche Störung geht jedoch selten mit Panikattacken einher.

• Omphalophobie - Ablehnung des Nabels. Menschen mit einer solchen Störung können nicht am Nabel schaudern - ihre eigenen oder die eines anderen, ohne einen Schauer. Normalerweise erlauben sie niemandem, ihn jemals zu berühren, und selbst sie können es vermeiden, diesen Teil des Körpers zu berühren. Psychiater assoziieren das Auftreten einer solchen Phobie mit dem perinatalen "Gedächtnis", aber es gibt keine einzige Version der Ursachen für die Entwicklung der Störung.

Phobien gelten als selten und treten bei weniger als 1% der Patienten mit bestimmten Ängsten auf. Hier sind einige dieser Störungen.

• Ablutophobie - Panik Angst vor Wasserprozeduren, Baden, Waschen, Waschen, Waschen. Ablutophobe haben solche Angst vor solchen Verfahren, dass sie versuchen, auf sie zu verzichten. In einer milden Form verhindert die Störung nicht, dass eine Person zumindest gelegentlich waschen oder duschen muss, aber diese Handlungen sind mit erheblichen Beschwerden und sogar psychischen Leiden verbunden. Ablutophobe neigen zu Delirium und Bewusstlosigkeit, wenn sie das Gefühl haben, dass der Kontakt mit Wasser nicht verhindert werden kann.

• Papaphobie - Angst vor dem Papst. Dies ist eine neue Störung, die bisher nicht bekannt war. Heute werden mehrere Fälle von Panikangst vor dem Namen und dem Bild des Oberhauptes der katholischen Kirche gemeldet.

• Pantheraphobie - Eine starke Angst vor der Schwiegermutter oder Schwiegermutter. Dies ist eine seltene Form der phobischen Störung, die sich in der Tatsache äußert, dass ein Mann völlig unerträglich ist, mit seiner Schwiegermutter und eine Frau - mit ihrer Schwiegermutter - zu kommunizieren. Gleichzeitig geht es nicht um Meinungsverschiedenheiten, sondern um das Entsetzen, unter dem der Pantheraph leidet. Die bloße Aussicht, einen Verwandten zu treffen, verursacht Übelkeit, Schwindel und eine Änderung des Blutdrucks, was zu einem Verlust der Selbstkontrolle führen kann.

• Anthophobie - Angst vor Blumen. Es kann sich sowohl in Bezug auf einige einzelne Pflanzen als auch auf alle Blumen im Allgemeinen manifestieren.Am häufigsten herrscht Panik vor Topfpflanzen, die viele als wahre Symbole für Komfort und Schönheit betrachten. Von den Blüten haben Antophobe meist Angst vor Iris, Tulpen, Rosen und Nelken.

• Aylurophobie - Angst vor Katzen. Für die meisten ist das Bild von niedlichen Kätzchen oder anmutigen Katzen angenehm, es verursacht positive Emotionen. Aber nicht für Aylurofob oder Filiphob. Menschen, die entsetzt über die Schnurrbartstreifen sind, versuchen, Situationen zu vermeiden, in denen sie sich mit diesen Tieren treffen, und vermeiden ihre Bilder. Manchmal erstreckt sich die Angst nur auf die Aussicht, von einer Katze angegriffen zu werden, aber manchmal verursacht Horror buchstäblich alles, vom Schnurren bis zur Wolle. Der Eroberer Napoleon Bonaparte litt unter dieser Störung.

• Hypnophobie - pathologische Angst vor dem Schlaf. Eine Person hat aus verschiedenen Gründen Angst einzuschlafen - entweder aufgrund der Erwartung von Albträumen oder aufgrund der Angst, in einem Traum zu sterben, gelähmt zu sein oder verletzlich zu sein und nicht die Möglichkeit zu haben, sich im Falle eines Angriffs in einem Traum zu schützen. Echte Hypnophobe können sich zu Tode und Wahnsinn bringen, wenn sie lange Zeit den Schlaf meiden. Joseph Stalin litt in mäßigem Maße an dieser Art von Störung, der große Angst hatte, in einem Traum zu sterben, und deshalb nachts lange Zeit hart arbeitete.

• Nomophobie - Panik Angst, ohne Telefon zu bleiben. Bisher ist Phobie selten, wird aber bald zu einer häufigen, da sie laut Experten auf dem Gebiet der Psychotherapie rasch voranschreitet. Nomophobe sind sehr abhängig von ihren Geräten. Ein Anfall von Angst kann nicht nur den Gedanken an Verlust oder Beschädigung des Telefons hervorrufen, sondern auch plötzlich den Akku des Geräts „entladen“. Selbst für ein paar Stunden ohne Kommunikation zu bleiben, ist der traumatischste Umstand, der im Leben eines Nomophoben auftreten kann.

• Tetrafobie - Angst vor der Zahl "4". Hier ist nicht einmal die medizinische Seite des Themas neugierig, sondern seine kulturelle Komponente. Diese Zahl ist in Europa nicht gefürchtet, aber in Japan, China und beiden Korea sehr gefürchtet. Tatsache ist, dass in fast allen asiatischen Sprachen die Hieroglyphe «, die sehr an„ 4 “erinnert,„ Tod “bedeutet, und daher führte eine allgemeine Angst dazu, dass es in den Häusern, Hotels und Kliniken Ostasiens keinen vierten Stock gibt, in Kinos gibt es keinen Platz mit Nummer "4", und sie versuchen, die Häuser so zu nummerieren, dass ein Gebäude mit der entsprechenden Seriennummer vermieden wird.

• Chronophobie - Angst vor der Zeit. Diese mehr als seltsame Störung wurde erstmals bei Gefangenen entdeckt, die von den Gerichten zu langen Haftstrafen verurteilt wurden. Eine Aussicht auf eine lange Zeit, ein langsamer Zeitablauf verursachte Depressionen, Panik und Wutanfälle. Das andere Extrem ist die Angst vor dem raschen Vergehen der Zeit und dem Einsetzen des Alters (Geoskophobie). Geraskophobe können normalerweise nicht ihr Leben aufbauen, planen, tun, weil alle ihre Gedanken von pessimistischen Gedanken besetzt sind, dass die Zeit schnell abläuft.

Gemäß der bestehenden Klassifizierung werden Phobien als spezifisch bezeichnet, die von Natur aus isoliert sind, dh auf bestimmte Situationen, Umstände, Handlungen oder direkt auf bestimmte Objekte beschränkt sind. Dies schließt fast alle Tierphobien ein (Angst vor Katzen oder Hunden, Angst vor Pferden oder Eidechsen). Eine isolierte Phobie gilt nur für ein Objekt - Wer panisch Angst vor Katzen hat, hat keine Angst vor Hunden oder Fröschen.

Höhenangst, Dunkelheit, Flüge auf dem Luftweg, Besuche in öffentlichen Toiletten, Angst vor bestimmten Arten von Lebensmitteln, Angst vor Zahnärzten oder scharfen Gegenständen gelten als spezifisch.

Für alle isolierten ist eine spezifische Phobie charakteristisch frühes Auftreten - in der Kindheit oder Jugend. Wenn keine Behandlung erfolgt, bestehen sie selbst nicht, und langfristig spezifische Phobien können durchaus fortschreiten, und die Person wird andere begleitende psychische Störungen bekommen.

Warum eine Person diese oder jene Phobie entwickelt, ist schwer zu sagen. Bisher diskutieren Wissenschaftler und Ärzte über dieses Thema. Es gibt jedoch mehrere Konzepte, die das Auftreten solcher psychischen Störungen erklären. Experten auf dem Gebiet der Biologie und Medizin neigen dazu zu glauben, dass Phobien vererbt werden können, aber die Genetik versuchte, keine spezifischen Gene zu finden, die für menschliche Ängste verantwortlich gemacht werden könnten.

Und deshalb klingt die pädagogische Version der ererbten Phobien überzeugender - Kinder nehmen einfach die Vision der Welt wahr, die für ihre Eltern charakteristisch ist. Sie kopieren Verhaltensmuster von Erwachsenen, und wenn eine Mutter panische Angst vor Mäusen oder Spinnen hat, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass das Kind mit genau der gleichen persönlichen Angst aufwächst. Ein soziophober Elternteil, der Angst vor der Gesellschaft hat und lieber in „seiner eigenen Hülle“ lebt, überträgt seinen Kindern mit größerer Wahrscheinlichkeit Informationen über die „Gefahr“ der Außenwelt und entwickelt in Zukunft um ein Vielfaches häufiger Soziophobie.

Es gibt eine ziemlich überzeugende Version der Entwicklung von Phobien im Zusammenhang mit einer Verletzung des Hormonspiegels, der sowohl vererbt als auch erworben werden kann. In diesem Fall wird angenommen, dass der Entwicklung von Phobie ein erhöhter Gehalt an Katecholaminen im menschlichen Körper, eine übermäßige Menge an Adrenalin und eine beeinträchtigte Funktion der GABA-Stoffwechselrezeptoren vorausgehen.

Psychiater und Psychoanalytiker sehen in der Phobie ein Relikt der Vergangenheit. Angst half den Menschen zu Beginn der Menschheit, als Spezies zu überleben. Wenn sie keine Angst vor Dunkelheit, Tieren, Angriffen und seltsam ungewohntem Essen hätten, wäre es unwahrscheinlich, dass die Menschheit überleben und eine ausreichend entwickelte Zivilisation werden könnte - sie würden an Kälte, Hunger, Vergiftung, Krallen und Zähnen von Raubtieren sterben, sie würden sich in Stammeskriegen gegenseitig töten. Angst als Schutzmechanismus ist notwendig, und heute, wo viele Gefahren die Menschen nicht mehr bedrohen, bleibt sie bestehen (nach Millionen von Jahren der Entwicklung ist es schwierig, sie loszuwerden).

Verhaltenstherapeuten glauben das Jede Phobie ist das Ergebnis einer falsch festgelegten Reaktion des Patienten auf einen externen Reiz. Mit anderen Worten, nachdem eine Person einmal in einer Situation Angst und Panik erlebt hat, kann sie eine enge Beziehung zwischen denselben Situationen und der Panik selbst haben. Wenn ein Kind von einer Katze stark zerkratzt oder von einem Hund gebissen wird, kann der Schreck und die Panik, die das Kind in diesem Moment erlebt hat, in Bezug auf das Objekt - auf die Katze oder den Hund - behoben werden. Im ersten Fall ist die Entwicklung von Phylophobie wahrscheinlich, im zweiten Fall - Kinophobie.

Nach dieser Theorie hat Angst fast immer "Kinderwurzeln". Auch wenn sich ein Erwachsener nicht an ein Ereignis aus seiner eigenen Kindheit erinnert, das ihm ständige Angst machte, zum Beispiel Keller oder Kakerlaken, bedeutet dies nicht, dass es kein Ereignis gab. Die Umstände wurden vergessen, nicht in Erinnerung behalten, aber der vorherrschende Zusammenhang zwischen der Panikreaktion und einem bestimmten Objekt (Umstand) ist offensichtlich. Ein Schnitt in der Kindheit kann zur Grundlage einer pathologischen Angst vor scharfen Gegenständen im Erwachsenenalter werden (Ahmophobie), und die Beobachtung eines Feuers kann zu Angst vor Feuer führen (Pyrophobie).

Die Ursache der Phobie kann sein unsachgemäße Erziehung. Wenn die Eltern das Kind übermäßig schützen, wird das Kind möglicherweise nicht mehr eingeweiht, kann keine Entscheidungen treffen und hat Angst vor jeglicher Verantwortung (Hyphengiophobie).Die ständigen Anschuldigungen von Mama und Papa, Großmutter oder Großvater, dass Hunde sehr gefährlich sind, können Kinophobie verursachen, und die Anschuldigungen, dass Menschen nicht vertraut werden können, können die Grundlage für eine nachhaltige Soziophobie werden.

Ein weiteres pädagogisches Extrem, das auch einer Phobie zugrunde liegen kann, ist die Ängste des Kindes ignorieren. Wenn das Baby niemanden hat, mit dem es seine Ängste teilen kann, gibt es keinen Ort, an dem es umfassende Erklärungen über die Irrationalität seiner Ängste gibt. Wenn es einfach ignoriert wird, ihm wenig Aufmerksamkeit schenkt, es keinen emotionalen Kontakt zu seinen Eltern gibt, dann haben Ängste schnell Wurzeln im Kopf der Kinder und es kann schwierig oder unmöglich sein, später mit ihnen umzugehen .

Bestrafung kann der „Auslöser“ einer Phobie sein - unter den Klaustrophobikern gibt es viele, die in einem Schrank, Keller, Schrank eingesperrt, in einer dunklen Ecke bestraft usw. wurden. Und unter den Agoraphoben gibt es viele, die in der Kindheit auf dem Platz verloren haben , kämpfte gegen seine Eltern und erlebte einen starken Schreck darüber.

Phobie kann sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern unter dem Einfluss anhaltender externer Informationen auftreten. Die Angst vor Dachböden oder Kellern, Terroristen oder einer Caisson-Krankheit kann sich entwickeln, wenn man Horrorfilme, Thriller oder Angst vor Ärzten sieht, wenn man einen starken Eindruck von Nachrichten über einen medizinischen Fehler oder von einem Film erhält, in dem es einen Bösewicht-Arzt gab.

Die Entwicklung von Phobien betrifft Menschen, die sich in Katastrophen, Kriegsgebieten, Naturkatastrophen, bei Unfällen und Unfällen befunden haben. Gleichzeitig entspricht das Thema und die Art der Phobie normalerweise den Umständen - Aquaphobie entwickelt sich häufig bei denen, die die Flut überlebt haben oder ertrunken sind, aber gerettet wurden, Hoplophobie (Angst vor Waffen) entwickelt sich bei Menschen, die unter Beschuss geraten sind, in dem Gebiet, in dem die Kämpfe stattfanden und usw. Menschen, die sich in den Trümmern befinden, sind in Zukunft eher von Klaustrophobie betroffen.

Wie erkennt man eine Phobie in sich selbst oder einem geliebten Menschen, wie versteht man, ob es eine psychische Störung gibt, oder geht es um die häufigste Angst, die jedem innewohnt? Diese Frage ist sehr wichtig. Daher sollten Sie wissen, was die Anzeichen einer echten Phobie sind. Zuallererst Ein akuter Angstanfall, der jedes Mal auftritt, wenn eine Person auf bestimmte Umstände oder Gegenstände trifft.

Während des Kontakts mit einem erschreckenden Umstand oder Objekt hat eine Person eine Verengung des Bewusstseins und der Wahrnehmung. Er ist in diesem Moment die ganze Welt nur durch diesen Umstand begrenzt, und deshalb Es ist unmöglich, sich von etwas anderem ablenken zu lassen. Für einen Phoba auf der Welt gibt es derzeit nichts anderes.

Das Gehirn startet schnell Reaktionsketten und es entstehen autonome Reaktionen - die Kontrolle über die eigenen Handlungen geht verloren, die Atmung geht schneller, es wird oberflächlich, flach, das Herz klopft, es wird viel Schweiß freigesetzt, es trocknet im Mund aus, weil die Sekretion der Speicheldrüsen aufhört, Schwindel auftritt und Schwäche auftritt in den Beinen. Eine Person kann das Bewusstsein verlieren.

Normalerweise sind die ersten Manifestationen von Phobie mit schwerer Angst und Panik verbunden, bei nachfolgenden Rückfällen wird ein Anstieg des Angstniveaus festgestellt. Um sein Leben irgendwie zu erleichtern, beginnt ein Mensch, mögliche „gefährliche“ Situationen für ihn zu vermeiden, und diese Vermeidung ist als charakteristisches Merkmal des Verhaltens festgelegt.Wenn Sie jemanden sehen, der sich nach jedem Händedruck sorgfältig die Hände mit einem feuchten Handtuch abwischt oder ständig die Frische seiner Atmung überprüft, können Sie sicher sein, dass die obsessiven Verhaltensmuster in diesem Fall Anzeichen einer bestimmten Phobie bei der Person sind (im ersten Fall Mesophobie und im zweiten Fall) - Mundgeruch).

Wenn die Angst so „exotisch“ ist, dass es leicht ist, sie in Zukunft zu vermeiden (zum Beispiel hat ein Bewohner des Nordens Angst vor großen tropischen Spinnen, denen Sie im Norden aus offensichtlichen natürlichen Gründen nicht begegnen werden), dann sind wiederholte Angriffe möglicherweise jahrelang nicht möglich. Dies ist jedoch keine Heilung, sondern nur eine Illusion des Sieges über ein Problem. Es lohnt sich für den arachnophoben Nordländer, versehentlich das Bild einer Vogelspinne zu sehen oder den Fernseher erfolglos zu wechseln und eine Sendung über wild lebende Tiere zu starten, in der nur über Spinnen in Afrika oder Australien gesprochen wird, wie er einen schweren Anfall von Entsetzen erleben kann, Panik mit all den Schlussfolgerungen, die sich aus einer Panikattacke ergeben.

Foby plant ihre Aktionen sehr sorgfältig. Aus Angst, die Straße zu überqueren, wird eine Person hundertmal über alternative Routen nachdenken, um zum Ziel zu gelangen. Wenn solche Routen nicht gefunden werden, kann er sich weigern, überhaupt dorthin zu fahren.

Die Gefahr einer Phobie besteht darin, dass das Leben eines Menschen erheblich leidet, Veränderungen erfährt, die ihn daran hindern, frei und ruhig zu leben, zu kommunizieren, zu arbeiten, zu reisen. Dies ist jedoch nicht der einzige Grund, warum empfohlen wird, Phobien nicht zu unterdrücken, sondern zu behandeln. Wenn eine Phobie oft in eine störende Atmosphäre gerät (lebt im Zentrum einer Großstadt aus Angst vor Straßen und Plätzen oder leidet unter Pädiophobie - Angst vor Kindern), ist es wahrscheinlicher, dass sie versucht, ihre Ängste mit Drogen, Alkohol und psychotropen Substanzen zu übertönen.

Deshalb gibt es viele Alkoholiker, Drogenabhängige, Beruhigungsmittelabhängige unter Phoben usw.

Es gibt keine Heilung für Panikattacken mit schneller Aktion. Medikamente sind bei Phobien im Allgemeinen nicht sehr wirksam, daher versuchen moderne Psychiater und Psychotherapeuten, Medikamente nur in extremen Fällen zu verschreiben, wobei sie Antidepressiva bevorzugen (Beruhigungsmittel unterdrücken einfach die Wahrnehmung von Angst, verursachen starke Abhängigkeit und heilen die Grundursache in keiner Weise). Wenn eine Entscheidung über die Verschreibung von Arzneimitteln getroffen wird, wird empfohlen, außergewöhnlich kurze Kurse mit langen Pausen zu verwenden.

Die effektivste Methode zur Überwindung von phobischen Störungen wird heute in Betracht gezogen. kognitive Verhaltenspsychotherapie. Es ist eine ziemlich lange und sorgfältige Zusammenarbeit zwischen Patient und Arzt. Erstens die Identifizierung spezifischer Situationen und Objekte, die Horror verursachen. Dann beginnt der Spezialist, der Person zu helfen, neue Installationen zu erstellen, die den Irrtum der alten betonen und einen neuen Blick auf den schrecklichen Albtraum von gestern werfen. In diesem Stadium können die Wirkungen von Hypnose und NLP angewendet werden.

Dann beginnt die Person allmählich in stressige Situationen einzutauchen. Zuerst zu denen, die anfangs weniger Angst verursachten, und dann zu den schlimmsten Albträumen. Das Eintauchen wird in jedem Stadium von einem Arzt überwacht. Dies hilft einer Person, die Wahrnehmung einer schrecklichen Situation zu ändern und sie ruhig zu nehmen. Die Therapie wird mit Entspannungstechniken kombiniert, Methoden zur Tiefenmuskelentspannung sind besonders effektiv.

Psychoanalytiker suchen nach einem tiefen inneren Konflikt des Menschen, der zu einer äußeren Manifestation führte - Panik. Sie wecken Kindheitserinnerungen, Ängste, Träume, Bilder und finden eine „Problemverbindung“, die Angst vor etwas auslöst.Dann wird dieser Link angepasst.

Heute nutzen sie auch die Möglichkeiten der virtuellen Realität mit Augmented-Reality-Brillen und virtuellen Welten, die speziell für Phoben zur Behandlung von Ängsten entwickelt wurden.

Die Prognose der Heilung hängt ab von Wie sehr ist der Patient selbst daran interessiert, seine Angst und Panik loszuwerden. Die effektivste Behandlung besteht darin, dass der Patient mit dem Arzt zusammenarbeitet, alle seine Empfehlungen erfüllt, die verschriebenen Medikamente rechtzeitig einnimmt, keine Selbstmedikation zulässt und keine Psychotherapie verpasst.

Während der Behandlung sollte eine Person auch auf Alkohol, Drogen und andere schlechte Gewohnheiten verzichten. Es ist gut, wenn jemand in der Nähe ist - Unterstützung und Unterstützung bei der Bewertung der erzielbaren Zwischenergebnisse. Manchmal empfohlen Führen Sie ein Tagebuch mit Beobachtungen Ihrer Gefühle.

Sehen Sie im nächsten Video, was die Phobie wirklich ist.