Anthropophobie: Arten und Methoden der Behandlung

Anthropophobie ist eine der schlimmsten Befürchtungen aus Angst vor Menschen. Jeder, der Angst vor Insekten hat, darf nicht in dichte Wälder reisen, und jemand, der in Panik über Flugreisen ist, kann Züge und Busse benutzen. In völliger Isolation von Menschen zu leben, wird jedoch nicht funktionieren.

Anthropophobie kann auf verschiedene Arten auftreten: von leichten Beschwerden bei Menschen bis zu spürbaren körperlichen Symptomen, bei denen häufig Übelkeit oder Schwindel auftritt. Die Angst vor Menschen kann sich auf alle Vertreter der Menschheit ausbreiten, aber häufiger hat ein Patient mit Anthropophobie Angst vor bestimmten sozialen Gruppen oder allen Fremden.

Die Angst vor engen Kategorien von Menschen wird je nach Beruf, Geschlecht und Alter auf ihre eigene Weise genannt. Anthropophobe kombinieren normalerweise Angst in mindestens mehreren sozialen Gruppen.

Die Ursachen für Anthropophobie sind im Gegensatz zu vielen anderen Phobien sehr unterschiedlich. Oft ist dies eine Folge von Verletzungen.

Die Konzepte von Anthropophobie und Soziophobie werden oft verwechselt, obwohl sie ziemlich nahe beieinander liegen und sich manchmal ergänzen. Diese Konzepte müssen jedoch unterschieden werden, da es für einen Soziophoben in unserer Welt etwas einfacher ist, als für einen echten Anthropophoben zu existieren.

Die Angst vor einer Gesellschaft von Menschen (dafür steht das Konzept der Soziophobie) in einer bestimmten Gruppe oder in einem großen Team intensive Angst, Panik und Zwangsangst zu erleben. Anthropophobie wird jedoch immer komplizierter: Für einen solchen Patienten kann sogar die Gesellschaft einer Person unangenehm sein.

Wenn eine soziale Phobie durch verschiedene soziale Situationen und Menschenmengen an einem Ort gestört wird, haben Anthropophobe Angst, nicht nur mit einer anderen Person zu interagieren, sondern einfach in der Nähe zu sein. Ängste sind mit Schwierigkeiten verbunden, die Absichten einer anderen Person zu verstehen: Dem Patienten scheint es, dass alle Menschen eine Gefahr für ihn darstellen.

Manchmal entsteht eine Phobie von Menschen bei Selbstzweifeln, die Angst haben, missverstanden, verspottet oder gedemütigt zu werden. In diesem Fall vermeiden sie auch den Kontakt mit Personen, aber selbst eine vorbeikommende Person kann eine potenzielle Bedrohung darstellen. Es ist normalerweise unwirksam, spezifisch Anthropophobie zu behandeln - Fachleute verstehen die Ursachen und finden heraus, welche Persönlichkeitsmerkmale eine Person daran hindern, sich in einer menschlichen Gesellschaft wohl zu fühlen.

Am häufigsten beginnt Anthropophobie in der Jugend. Da in dieser Zeit die Psyche am anfälligsten ist und eine Person im Alter von 12 bis 17 Jahren viele neue Erfahrungen und Informationen erhält, beginnen viele Menschen als Ganzes und insbesondere Menschen, viele zu erschrecken. Anthropophobie kann sowohl von jungen Menschen als auch von Mädchen gleichermaßen betroffen sein. Manchmal verschwindet eine Phobie von selbst, wenn sie erwachsen wird, aber oft bleibt sie bis zu dem einen oder anderen Grad lebenslang bestehen, bis sich eine Person an einen Psychologen wendet.

Fachleute fordern zunächst, nach den Ursachen der Anthropophobie zu suchen, die in jedem Alter in der Kindheit aufgetreten sind. Ungünstige und schwierige Bedingungen des Erwachsenwerdens, eine unfreundliche Konfliktsituation für ein Kind in der Familie - viele Faktoren können die Grundlage für die Bildung von Neurosen werden. Sehr oft ist die Ursache körperliche Gewalt, andere psychische Verletzungen, schwerer Stress, der auf die eine oder andere Weise mit Menschen verbunden ist: All dies kann zu einem ernsthaften Impuls für die Entwicklung einer solchen phobischen Störung werden.

Nachdem das Kind im Laufe der Zeit eine ungünstige Situation überlebt hat oder sich in einer feindlichen Umgebung befindet, die eine Familie oder eine Schule sein kann, kommt es zu dem Schluss, dass es sicherer, komfortabler und ruhiger ist, mit ihm allein zu sein als mit anderen. Nichts ist eine Bedrohung, Sie müssen keinen Trick erwarten, Sie können sich entspannen, Sie selbst sein und nicht versuchen, sich an die auferlegten Verhaltensnormen anzupassen.

Je weiter sich die Phobie entwickelt, desto schwieriger ist es für einen kleinen Menschen, das Misstrauen gegenüber der Welt und die Vorsicht loszuwerden. Mit der Zeit verschwindet jede Neugier in der menschlichen Gesellschaft. Darüber hinaus kann eine Person in der Einsamkeit soziale Normen leicht vernachlässigen: Wenn ein solches Verhalten in der Kindheit, im Erwachsenenalter, selbst nach erfolgreicher Behandlung einer Phobie festgestellt wurde, erfordert die Wiederherstellung der Kommunikations- und Verhaltensfähigkeiten in der Gesellschaft viel Zeit und Mühe.

Häufige aggressive Kritik und völlige Ablehnung durch angesehene oder nahe stehende Personen rufen ein negatives Gefühl starker Selbstzweifel hervor. Infolgedessen erwartet der Patient in der Nähe von Menschen ständig eine Art schmutzigen Trick, Aggression und Negativität. Es scheint der Person, dass die anderen ihn verurteilen, deshalb verhält er sich trotzig und seltsam für die Gesellschaft, und die Leute beginnen wirklich, ihn zu verurteilen.

Der Patient findet eine Bestätigung seiner Gedanken und die Phobie verstärkt sich nur. In fortgeschrittenen Fällen ist es jedoch fast unmöglich, den Teufelskreis allein ohne die Hilfe von Psychologen zu durchbrechen Neben der Arbeit eines Spezialisten ist die Unterstützung und das Verständnis von Verwandten ein sehr wichtiger Faktor.

In extremen Fällen geht diese Phobie mit der Angst einher, sich irgendwie von der Mehrheit abzuheben, eine Person versucht unsichtbar zu sein und verliert ihre Persönlichkeit vollständig. Wenn sie unter einer solchen Phobie leiden, nehmen sie die Merkmale ihres Aussehens oder Verhaltens oft negativ wahr und haben Angst, zum Gegenstand von Spott zu werden. Es ist die Angst vor Ablehnung, die Anthropophobie häufig zugrunde liegt.

Es ist erwähnenswert, dass schwierige Kindheitserfahrungen führen nicht immer zur Entwicklung schwerer Neurosen - Manchmal geht eine Person in einem frühen Stadium selbst mit ihnen um und erhält die geistige Gesundheit. Und manchmal entwickeln sich auch Phobien bei denen, für deren Schicksal es keine Voraussetzungen gab: Selbst wenn das Kind in einer guten Familie aufwuchs, stieß es nicht auf moralische und körperliche Gewalt.

In diesem Fall treten persönliche Eigenschaften in den Vordergrund - jene Merkmale, die eine Person für die Angst der Menschen prädisponieren, zum Beispiel Schüchternheit oder Misstrauen. In solchen Situationen kann ein kleiner Druck ausreichen, um eine Phobie zu entwickeln.

Auf die Frage, was genau Anthropophobie selbst ist und welche Unterscheidungsmerkmale sie haben kann, haben Psychologen eine Antwort. Die Symptome einer Anthropophobie können nur in Kombination mit anderen psychischen Störungen (z. B. Schizophrenie und andere Psychosen, Autismus, bipolare Störung oder Demenz) variieren.

In den meisten Fällen tritt die Phobie bei allen Menschen ungefähr gleich auf und geht mit den folgenden Zwangsängsten einher.

• Angst vor allen Menschen im Allgemeinen. Bei Patienten dieser Art können Panik oder Unbehagen sogar dazu führen, dass sich ein Fremder einem Fremden auf der Straße nähert, und die Kommunikation mit Menschen oder körperliche Interaktion wird noch akuter wahrgenommen.
• Angst vor Fremden, Fremden. Es ist schwierig für eine Person, die an einer Störung eines solchen Plans leidet, neue soziale Verbindungen für sich selbst aufzubauen. Jeder Kontakt mit neuen Menschen geht mit Zwangsangst und manchmal Zittern, Schwindel und Übelkeit einher.
• Angst, andere Menschen zu berühren begleitet oft auch Anthropophobie. Oft ist diese Angst das Ergebnis eines Traumas. Für solche Menschen ist es sehr schwierig, in einer Menschenmenge zu sein, in der Fremde sie versehentlich schlagen: In schweren Fällen kann die Phobie von körperlichen Schmerzen begleitet sein.
• Angst vor Menschen mit bestimmten äußeren Merkmalen - Zum Beispiel mit lockigem Haar, Stupsnase oder mollig. Solche äußeren Merkmale sind für jede Person mit einer Phobie sehr individuell.
• Angst vor Menschen eines bestimmten Geschlechts, Alters, einer bestimmten Nationalität. Es ist auch eine Störung, die häufig mit Verletzungen in der Kindheit oder im Erwachsenenalter verbunden ist. Zum Beispiel fürchten weibliche Überlebende von Gewalt danach oft Männer.

Anthropophobe haben sehr oft Angst, anderen Menschen in die Augen zu schauen. Sie sind auch besorgt über die Möglichkeit, dass andere ihn aufmerksam ansehen oder ihm in die Augen schauen.

Eine genaue Diagnose der Anthropophobie zu stellen, kann nur ein professioneller Psychologe oder Psychotherapeut sein. Diese Störung ist sehr leicht mit anderen zu verwechseln, daher ist die Erfahrung eines Spezialisten von Bedeutung. Es ist äußerst wichtig, alle möglichen Kriterien für diese Krankheit zu berücksichtigen, da sie in fortgeschrittenen Fällen häufig mit Autismus verwechselt wird.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Zurückhaltung, mit jemandem zu kommunizieren, keineswegs immer auf eine ernsthafte Pathologie hinweist. Es kommt sehr auf den Charakter und das Temperament an: Zum Beispiel wird Introversion nicht als Pathologie angesehen. Phobie kann nur auf obsessive Angst zurückgeführt werden, die einen Menschen ernsthaft daran hindert, zu leben und Kontakte zu knüpfen.

Manchmal reicht es nicht aus, die Symptome zu kennen, um Anthropophobie richtig zu diagnostizieren. Eine Anamnese ist ebenfalls wichtig, die Kommunikation nicht nur mit dem Patienten, sondern auch mit seinen Verwandten, Angehörigen, engen Freunden oder Kollegen. Die Lebensbedingungen eines Menschen und seines Berufs können auch einem erfahrenen Spezialisten viel sagen.

Psychologen verwenden unter anderem die folgenden diagnostischen Methoden, um Anthropophobie zu bestimmen.

• EKG-Diagnose, Computertomographie oder MRT anzeigen. Solche Maßnahmen ermöglichen es, den Grad eines Stress- oder Panikzustands in einer für einen Patienten unangenehmen sozialen Situation ziemlich genau einzuschätzen. Es werden Daten über den Zustand der Gefäße des Gehirns und über die Impulse gesammelt, die in bestimmten Zonen des Gehirns auftreten.
• Die empirische Methode ist einfacher und wird häufig angewendet. Es ist auch relevant bei Vorliegen anderer Störungen mit ähnlichen Symptomen.
• Einen Patienten interviewen oder testen - Dies ist die wichtigste Diagnosemethode, die am kostengünstigsten und universellsten ist. Die richtige Interpretation von Antworten und Tests ist jedoch sehr wichtig, und nur ein guter Spezialist kann sie kompetent erstellen.

Die Formen der Anthropophobie können je nach den spezifischen Ängsten einer Person variieren. Beispielsweise verursachen die folgenden Kategorien sehr oft Panik.

• Fremde Fremde werden oft zum Thema der Angst vor Anthropophobie. Dies ist sehr unangenehm, da wir unweigerlich jeden Tag Fremden begegnen, sobald wir das Haus verlassen. Ein separates Problem ist die Bildung neuer Bekanntschaften - der Patient wird auf jede mögliche Weise die Kommunikation mit neuen Menschen vermeiden und alte Freunde bevorzugen.
• Eine Menschenmenge verursacht auch oft Angst. Dies liegt an der Tatsache, dass sich Anthropophobe anderen widersetzt: Eine große Menschenmenge führt in diesem Fall zu großer Angst. Mit der Zeit wird der Anthropophobe es vorziehen, überhaupt nicht an überfüllten Orten aufzutreten und sie in jeder Hinsicht zu meiden.
• Kommunikationsangst ist oft auch Teil der Anthropophobie. Wir sprechen nicht von Introvertierten, die nur weniger soziale Interaktion benötigen als Extrovertierte. Die anthropophobe Angst vor Kommunikation wird ausgeprägt sein, und der Wunsch, soziale Kontakte zu reduzieren, wird offensichtlich sein, bis hin zur völligen Einsamkeit.
• Die Angst vor bestimmten Personengruppen ist ebenfalls weit verbreitet. Dies kann die Angst vor Betrunkenen, Kindern, Frauen, Chirurgen sein - irgendjemandem. Solche Angst ist nicht immer eine Form von Anthropophobie, aber in einigen Fällen führen Experten sie auf die Angst der Menschen zurück. Bei der Diagnose ist es wichtig, die Gründe zu verstehen. Sehr oft beginnt die Angst vor Anthropophobie bei einer Kategorie von Menschen und entwickelt sich dann und breitet sich auf andere aus.

Die obsessive Angst der Menschen ist eine Phobie, die sich schnell oder langsam entwickeln und mehrere Stadien haben kann. Der übliche Krankheitsverlauf beginnt mit einem einfachen Stadium, in dem der Anthropophobe während eines Einkaufsbummels, einer Fahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder vor einer Party, auf der es viele Fremde geben wird, ein gewisses Gefühl der Angst verspürt.

Typischerweise bewältigen viele Menschen die Phobie in diesem Stadium selbstständig: Hier sind die Willenskraft eines Menschen, seine Fähigkeit zur Selbstbeobachtung sowie die Unterstützung durch Verwandte von entscheidender Bedeutung.

Im fortschreitenden Stadium der Anthropophobie wird es für den Patienten viel schwieriger, seine Handlungen und Emotionen in Gegenwart anderer Menschen zu kontrollieren.Wenn eine solche Person unerwarteten Kontakt mit neuen Menschen hat, besteht in dieser Situation eine hohe Wahrscheinlichkeit für einen Angriff der Aggression oder umgekehrt für Panik und Angst. Bei einigen Patienten mit Anthropophobie in diesem Stadium führen unerwünschte Begegnungen manchmal zu Tränenfluss, Schwitzen und fühlbarem Zittern.

Nur Profis können die Startphase bewältigen. Anthropophobie ist äußerst gekennzeichnet durch eine signifikante Veränderung des Lebensstils der Person. Ein Mensch mit Anthropophobie lebt extrem getrennt, bevorzugt Einsamkeit, nimmt selbst mit denen, die er sein ganzes Leben lang gekannt hat, selten in Kontakt, einschließlich Verwandten, engen Freunden oder Liebhabern.

Wenn das Problem in den ersten Phasen relativ einfach zu lösen ist, ist in diesem Fall nur eine Zwangsbehandlung wirksam. Angehörige sollten auf einem Besuch bei einem Psychologen bestehen, da der Patient selbst nichts mehr ändern möchte.

Eine Person kann die Krankheit in den frühen Stadien mit der Unterstützung von geliebten Menschen überwinden. In fortgeschrittenen Fällen ist eine Konsultation eines Psychologen oder sogar eines Psychiaters erforderlich, um die Anthropophobie loszuwerden.

Die folgenden Maßnahmen werden von Spezialisten empfohlen, um die Angst der Menschen zu überwinden.

• Emotionale Entladung hilft in den frühen Stadien. Eine Person muss lernen, sich selbst zu kontrollieren und zu denken, dass andere so oft wie möglich keine wirkliche Bedrohung für sie darstellen. Es ist wichtig, obsessive Angst unter rationalen Gesichtspunkten zu betrachten. Es ist gut, wenn Verwandte in der Nähe sind, die den Anthropophoben unterstützen und ihm helfen. Positive emotionale Verstärkungen sind sehr wichtig - zum Beispiel lebendige Eindrücke und angenehme Ereignisse, die auf die eine oder andere Weise mit Menschen verbunden sind.
• Atemübungen können bei Angstzuständen und Panikattacken helfen.. Das Ausatmen sollte doppelt so lang sein wie das Einatmen, wenn der Anthropophobe den Anflug intensiver Angst verspürt. Eine nahe Person, die zu diesem Zeitpunkt nahe ist, kann dieselbe Atmung duplizieren, so dass der Patient leichter ist. Dies ist eine wirksame Methode für Fälle, in denen sich die Phobie auf physischer Ebene zu manifestieren beginnt.
• Physiotherapie kann auch helfen. Zumindest raten Psychologen zur regelmäßigen Anwendung einer Kontrastdusche und Massage. Während eines Angstzustands hilft dies, unangenehme Symptome schneller zu lindern. Es ist gut, wenn Sie nach einer stressigen Situation ein warmes Bad nehmen können und sofort zum Zeitpunkt einer Panik ein geliebter Mensch Ihren Rücken massiert.
• Ablenkungsmethoden können ebenfalls funktionieren. Versuchen Sie, von der Phobie abzulenken: Zählen Sie vorbeifahrende Autos, Passanten oder Gegenstände in den Raum. Sie können sich kneifen oder streicheln, um sich von der Panik abzulenken.
• Phytotherapeutische Wirkungen - Dies ist eine weitere Hilfsmethode, die häufig von Psychologen mit verschiedenen Arten von phobischen Störungen praktiziert wird. Um die Angst vor Menschen zu verringern, nehmen Sie Baldrian-Tropfen oder Kräutertees. Dies sind sichere Mittel, um Angstzustände zu beruhigen. Gemäß der Verschreibung des behandelnden Arztes können Sie ernstere Beruhigungsmittel ausprobieren, wenn andere Mittel nicht helfen. In fortgeschrittenen Fällen kann der Arzt als komplexe Therapie verschiedene Beruhigungsmittel, Nootropika und Antidepressiva zur Behandlung empfehlen.

Für eine schnellere Wiederherstellung wird empfohlen, zu zu wechseln richtige Ernährung, weniger Alkohol trinken, gebraten, würzig und süß. Auch Yoga und Atemübungen gelten als sehr nützlich.

Der effektivste Weg, um Anthropophobie für immer zu überwinden, ist in den frühen Stadien ihrer Manifestation. Ein sehr wichtiger Schritt ist das Bewusstsein für Phobie und die Notwendigkeit, mit Menschen zu interagieren.Dies ist daher zunächst schwierig Der Patient benötigt Willenskraft, Unterstützung von Verwandten und Spezialisten. Um das Auftreten von Phobien zu verhindern, wird empfohlen, ein gesundes soziales Leben zu führen, Stress zu vermeiden und ein Kind in einer freundlichen Atmosphäre aufzuziehen.

Was Anthropophobie ist, erfahren Sie weiter.