Algophobie: Ursachen, Symptome und Behandlung

Jeder kann früher oder später Schmerzen haben. Sie sind mehr als unangenehm und bis zu einem gewissen Grad sogar unerträglich. Solche Momente, in denen der Einzelne leidet, werden für immer in Erinnerung bleiben.

Einige Leute verstehen, dass Sie sich damit abfinden und weiterleben müssen. Andere fangen an, sich mit diesem Thema zu beschäftigen und erregen jedes Mal ihr Bewusstsein. Die erlittene Folter wird zu einer Obsession, und dann entwickelt sich Algophobie.

Die irrationale Angst vor Algophobie stammt aus der griechischen Sprache: „Algen“ (ἄλγος, álgos) ist „Schmerz“ und „Phobos“ (φόβος, Phóbos) ist „Angst“. Im Wörterbuch der russischen Sprache wird dieses Wort als interpretiert extrem unangenehmes Gefühl.

Dieses Gefühl wird von Experten als komplex definiert und zeigt an, dass dem Körper etwas Unangenehmes passiert und sogar den menschlichen Lebenszyklus bedroht. Aus diesem Grund gibt es eine gewisse Besorgnis. Und dieses Gefühl destabilisiert den emotionalen Zustand sehr.

Wenn eine Person jedoch geistig gesund ist, wird jeder Schmerz angemessen als etwas Unvermeidliches wahrgenommen, das einfach erlebt werden muss. Zum Beispiel verursacht das Entfernen einer Warze keine gewalttätigen Emotionen, da der Patient versteht, dass die Operation durchgeführt werden muss, der Schmerz bald nachlässt und vergessen wird und die Gesundheit erhalten bleibt.

Und unter denen, die zu den Algophoben gehören, ist die Angst vor körperlichen Schmerzen völlig unbegründet. Auch wenn ihnen nichts weh tut, simulieren sie zukünftige Situationen und auf diesem fruchtbaren Boden entsteht Panik. Es kann verstärkt werden.

Angst vor Schmerzen stört, wenn Probleme beginnen. Sie beeinträchtigen ein erfülltes Leben. Ein Mann entwickelt sich nicht, sein Gehirn ist immer mit einigen Ängsten beschäftigt.

Eine Angst vor Schmerzen, die als Algophobie bezeichnet wird, kann aus verschiedenen Gründen auftreten. Grundsätzlich wurden all diese Gründe in den Köpfen der Menschen in der Kindheit gelegt. Vielleicht litt das kleine Kind unter starken Schmerzen, die mit der Entfernung der Mandeln verbunden waren. Später, als dieses Kind erwachsen wurde, trat eine negative Situation auf, die zu einer Phobie führte.

Die Hauptvoraussetzungen für die Entwicklung der Angst vor Schmerzen sind sehr spezifische Gründe.

• Erbgenetik. Nach Recherchen stellten amerikanische Psychiater Folgendes fest: Wenn ein Elternteil an einer solchen Störung leidet, kann dieser Zustand in 25% der Fälle auf das Kind übertragen werden.

• Sozial. Solche Ursachen sind die Hauptursache für Phobien beim Menschen. Am prädisponiertesten sind hyperemotionale Persönlichkeiten. Im Grunde sind dies Menschen, die von den Meinungen anderer abhängig sind. Sie versuchen, Probleme zu vermeiden und sie sich selbst zu überlassen.
• Es gibt auch eine Theorie der biochemischen Veranlagung zu Ängsten. Es ist auf die entsprechenden Prozesse im Körper zurückzuführen und wird durch die Produktion der Hormone Serotonin, Melatonin, Adrenalin usw. bestimmt. Menschen mit verschiedenen Abhängigkeiten (Alkohol, Drogen, Tabak) sind aufgrund von konsumierten Substanzen, die den Körper negativ beeinflussen, anfällig für Phobien.

Und diese Theorie wird durch die Forschung bestätigt. Zum Beispiel ist es für Abhängige sehr schwierig, eine Dosis Anästhesie aufzunehmen, da Betäubungsmittel Schmerzmittel enthalten. Der Körper gewöhnt sich schnell an sie und reagiert daher schlecht auf Anästhesie.

• Psychologische Gründe. Sie hängen weitgehend vom Verhalten eines Menschen und von seinem Charakter ab.

Schauen wir uns einige Beispiele an:

• geringes Selbstwertgefühl, Selbstkritik, Negativität gegenüber dem eigenen Selbst;
• Zukunftsvision in grauen und schwarzen Farben;
• in der unmittelbaren Umgebung gibt es negative Bedingungen und Beziehungen zu Menschen in der Umgebung;
• Isolation vom öffentlichen Leben, Stresssituationen (Scheidung, Verlust von Angehörigen, Krankheit);
• hohe Anforderungen an Ihre Persönlichkeit, gesteigertes Gefühl von Gerechtigkeit und Verantwortung;
• chronisches Müdigkeitssyndrom.

Phobien beeinträchtigen das Leben, da die körperliche Verfassung eines Menschen unter verschiedenen psychischen Problemen leidet. Infolge von Panikattacken ändert sich der allgemeine Hintergrund der Gesundheit eindeutig. Negative Emotionen führen zu Störungen in der Arbeit des gesamten Organismus, und dann treten die folgenden Symptome auf:

• starkes Schwitzen;
• Zittern der Gliedmaßen;
• Fehlfunktion der Atemwege;
• der Puls beschleunigt sich;
• Druck steigt;
• mögliche Ohnmacht;
• Verfärbung der Haut.

Diese Manifestationen sind nicht nur unangenehm, sondern auch lebensbedrohlich.

Deshalb Es ist notwendig, Maßnahmen zu ergreifen, um Panikattacken zu beseitigen. Und Algophobie ist keine Ausnahme.

Verschiedene Methoden in Bezug auf Psychologie und Psychokorrektur helfen dabei, die erhöhte emotionale Abhängigkeit zu beseitigen. Spezialisten verbinden Psychotherapie und pharmakologischer Ansatz bei der Behandlung von Algophobie.

Die Behandlung der Angst vor Schmerzen steht in direktem Zusammenhang mit Anästhetika. Einige Menschen haben eine erhöhte Schmerzschwelle.Um Beschwerden in dieser Kategorie von Patienten zu beseitigen, brauchen einen besonderen Ansatz bei der Auswahl von Arzneimitteln. Und hier ist die gemeinsame Arbeit von Therapeut und Therapeut erforderlich.

Um die ersten Schritte ausführen zu können, muss der Grund für die Entstehung dieser Krankheit ermittelt und verstanden werden. Und wenn der Fall völlig vernachlässigt wird, müssen Sie mit der Pharmakologie beginnen. Die Medikamente werden nur von einem Arzt verschrieben, der über die entsprechende Ausbildung verfügt.

Wenn Sie jedoch keine zusätzliche Psychotherapie durchführen, kann das Problem nach dem Absetzen der Medikamente mit neuer Kraft wieder auftreten. Daher benötigen Sie die richtige Wahl eines Spezialisten. Er muss über die entsprechende Erfahrung und das entsprechende Diplom verfügen.

Der Therapeut kann Ihnen auch verschreiben Physiotherapie: Elektrischer Strom, Wellenstrahlung und Wärme wirken sich günstig auf die Wiederherstellung der menschlichen Psyche aus. Hilfe bei häufigen Ängsten und Wasseraufbereitungen. Ein Besuch im Pool und spezielle Wasserübungen beseitigen Müdigkeit und Zwangszustände. Wenn diese Praxis nicht möglich ist, verwenden Sie eine normale Dusche oder ein Bad mit warmem Wasser.

Die Sitzungen der entspannenden Massage, die von einem erfahrenen Spezialisten durchgeführt werden sollten, helfen auch in dieser Angelegenheit.

Darüber hinaus gibt es gängige Methoden, die Ihnen sicherlich dabei helfen, Algophobie loszuwerden.

• Sie müssen in der Lage sein, die Manifestationen Ihrer Ängste zu verfolgen, um sich nicht in Panik zu versetzen. Dazu benötigen Sie eine "Karte der Emotionen". Wir beginnen mit der Herstellung. Fügen Sie eine menschliche Silhouette in die Mitte des Plakats ein - dies ist Ihr Bild. Dann schreibe deine Gefühle dort auf, wo sie erscheinen.

Wenn dein Herz schmerzt, dann schreibe darüber und markiere. Wenn Beine, Arme und Kopfschmerzen weggenommen werden, sollten diese Punkte auch auf dem Papier vermerkt werden. Analysieren Sie Ihren Zustand und versuchen Sie festzustellen, wann körperliche Symptome beginnen. Wenn Sie dies alles lernen, wird es für Sie einfacher sein, Ihren Zustand zu verwalten.

• Es ist notwendig, "Angst zu haben", dh zu versuchen, die Spannung in den Muskeln zu erhöhen. Setzen Sie sich dazu bequem hin und beginnen Sie mit aller Kraft zu zittern. Die Spannung wird Ihren Körper bald mit Angst verlassen.
• Versuchen Sie, Ihre Angst auf Papier darzustellen. Zeichne deinen Schmerz. Zeichnen Sie, was Sie in Ihrem Kopf sehen oder was Sie wollen (vielleicht hat Ihr Schmerz das Bild einer Schlange oder einer Schildkröte). Nehmen Sie dann diese „Angst“ in Ihre Hände und überlegen Sie, was Sie damit machen können. Zerstöre deine Phobie so, wie du es willst.
• Bewegen Sie Ihre Augen wie von Francine Shapiro empfohlen. Setzen Sie sich dazu bequem vor die Wand und wählen Sie die Extrempunkte aus. Es sollten zwei sein. Denken Sie darüber nach, was Ihnen Angst macht, und treiben Sie Ihre Augen von einem Punkt zum anderen. Drehen Sie einfach nicht gleichzeitig den Kopf.

Das Tempo sollte angenehm sein, es sollten insgesamt etwa fünfzig Bewegungen stattfinden. Führen Sie solche Sitzungen eine Woche lang durch, und der Grad der Angst nimmt ab.

• Probieren Sie die Meditationsmethode aus. So stärken Sie Ihren emotionalen Zustand und können sich in jeder Situation beherrschen.
• Schau deiner Phobie direkt in die Augen. Diese Aktionen müssen unter der Aufsicht von Angehörigen durchgeführt werden. Nehmen Sie eine Spritze und stellen Sie sich vor, dass sie Ihnen eine Injektion geben wird. Halten Sie es in Ihrer Hand und denken Sie die ganze Zeit darüber nach, wie es Ihnen wehtun wird. Wiederholen Sie diese Schritte mehrmals. Sie werden feststellen, wie jedes Mal Ihre Angst abnimmt.
• Sport kostet viel Energie. Nach einer langen Zeit werden Sie mehr über Durst oder Essen nachdenken als über das Auftreten von Schmerzen. Verweigern Sie sich deshalb nicht solche Freude. Darüber hinaus treffen sich bei diesen Veranstaltungen Gleichgesinnte, und die Kommunikation mit neuen Menschen hilft Ihnen, den Ängsten zu entkommen.