Jumper

Wie kann man ein effektives Ergebnis beim Abnehmen erzielen oder den gesamten Körperton beibehalten? Kangoo Jumps Stiefel helfen Ihnen, ohne große Anstrengung Gewicht zu verlieren. Darüber hinaus können Sie mit Kindern Spring-Plate-Jumper einsetzen.

In diesem Artikel werden wir Sie über die wichtigsten Vorteile von Fitness-Jumpern informieren.

Eine der relativ neuen Arten von Fitness ist das Training in Pulloverstiefeln oder Kango Jump auf Federplatten. Einzigartige Schuhe werden auf speziellen Federn hergestellt und für Sport- oder Outdoor-Aktivitäten entwickelt.

Jumpers Schuhe pumpen die Muskeln aller Gruppen auf, helfen dabei, die richtige Haltung zu entwickeln, Gewicht zu verlieren und die Durchblutung zu verbessern. Einige Ärzte raten regulären Büroangestellten und Schulkindern regelmäßig zu Springern.

Am effektivsten ist die Verwendung von Kango Jumps in der Fitness - der Fettverbrennungsprozess wird um 20% beschleunigt. Jede Übung in Springpferden erhöht die Effektivität des Unterrichts. In einer Trainingsstunde werden etwa 1.000 Kalorien verbrannt.

Ein genauerer Blick auf die Schuhe der Springer zeigt ihre Ähnlichkeit mit Rollschuhen. Es sollte beachtet werden, dass Sie vor dem Training enge Socken tragen müssen. Anfangs ist es ungewöhnlich, dass Sie in Stiefeln stehen und sich erheben, aber nach 10-15 Minuten können Sie sich sicher bewegen.

Boots Kangoo Jumps wurde von Denise Neville erstellt. Das erste Modell dieses Schuhs wurde bereits 1994 eingeführt. Es war geplant, dass diese Turnschuhe Profisportlern helfen, sich während der Rehabilitation zu erholen, aber zwei Jahre später eröffnete die Aerobic-Trainerin Deggie Mays aus Deutschland das erste Sportprogramm für Springer, das Fitnesskurse erleichtert.

Am Vorabend des neuen Jahrhunderts wurde das Kengurobika-Programm von der Internationalen Akademie für Aerobic und Fitness unterstützt. Bald wurden Kango-Sprungstiefel für Kinder entwickelt.

Stiefelpullover auf Federplatten unterscheiden sich von gewöhnlichen Turnschuhen durch ein spezielles Federsystem. In diesem Fall benötigen Sie keine spezielle Schulung.

Wenn Sie sie anziehen, werden Sie sofort Leichtigkeit und Komfort spüren. Die Bewegung in ovalen Sohlenspringern stimuliert das Lymphsystem. Bereits wenige Minuten Training verbessern die Lymphzirkulation.

Regelmäßige Sprungübungen helfen Ihnen, Ausdauer zu entwickeln und Stoffwechselprozesse zu verbessern.

Zuerst werden deine Muskeln weh tun. Dies ist auf die Anpassung an körperliche Aktivität und einen neuen Lebensstil zurückzuführen. Die Hauptsache ist, eine Überlastung des Körpers zu vermeiden.

Sie verlieren nicht das Gleichgewicht, wenn Sie Ihren Fuß im rechten Winkel halten. Versuchen Sie, das Gewicht auf der Ferse nicht zu verlagern und drücken Sie nicht fest auf den Zeh. Halten Sie Ihre Füße schulterbreit auseinander.

Insgesamt haben Fitnesstrainer sechs Sportprogramme zum Springen entwickelt. Diese Aktivitäten helfen Ihnen, fit zu bleiben. Gleichzeitig können Sie sich nicht nur in den Hallen, sondern auch zu Hause engagieren. Im Sommer können Sie und Ihre Freunde in Stadtparks springen.

Nach den Bewertungen zu urteilen, werden solche Schuhe Ihnen durchschnittlich 60-80 Stunden dienen. Der regelmäßige Federwechsel muss berücksichtigt werden, da sonst die Wirkung der Schuhe mit der Zeit nachlässt. Sie können die Feder selbst wechseln.

1. Schwangerschaft
2. Psychische Störungen.
3. Krampfadern.
4. Diabetes mellitus.
5. Hoher Blutdruck.

In russischen Läden beginnen die Kosten für Springer bei 10.000 Rubel. Sie können Turnschuhe entweder in speziellen Geschäften oder online kaufen. Zusätzlich zu Stiefeln können Sie spezielle Videokurse kaufen, deren Kosten bei 700 Rubel beginnen.