Hårvæksthastighed: normen, hvad det afhænger af, og hvordan man accelererer?

Mange piger drømmer om at have smukke, sunde, lange ringlets, krybe ned et vandfald på ryggen, men langt fra alle bliver denne drøm en realitet. Hvorfor vokser nogle mennesker hurtigt hår, mens andre gør det langsomt, er der nogen form for norm?

Den kutane del af håret, kaldet skaftet, består af en medula, cortex og neglebånd. Medula er hjernestoffet, gennem hvilket næringsstoffer passerer. Cortex er hovedelementet i håret og optager 85% af dets volumen. Det inkluderer det naturlige proteinkeratin og det naturlige pigmentmelanin, der er ansvarlig for farve. Kutikula, der er ansvarlig for styrke, er 10 lag vægt. Den del af håret inde i huden kaldes roden. Det har mange komponenter, herunder en hårsæk (follikel).

I løbet af dagen, når man kæmper, ryger, falder 50-100 hår fra en persons hoved. Jo ældre personen er, jo højere er dette tal. I gennemsnit ligger ca. 90% af anagen hår på hovedet af en sund person. For vores liv opdateres hårgrænsen cirka 25 gange. Men jo længere hårets livscyklus er, jo længere vil trådene vokse.

Væksthastighed er derfor en meget individuel indikator for at vise, hvor meget hår der vokser hos forskellige mennesker, præsentere nogle sammenligninger.

• Hårvækst pr. Dag: for kvinder - 0,5-0,6 mm, for mænd - 0,04-0,5 mm.
• Hos kvinder vokser strengene med 15-20 mm pr. Måned, hos mænd - med 2-15 mm.
• I et år vokser kvinders hår 10-20 centimeter. Dette er den maksimale længde, der er fastsat af fysiologiske processer. Ikke en enkelt reklame med mirakuløse midler kan overvinde denne norm.
• Overgangen til hele cyklus hos mænd er to gange hurtigere end hos kvinder.
• Hår vokser mest aktivt i alderen 15 til 30 år.
• I et Negroid-løb vokser hår 0,27 mm pr. Måned på grund af det faktum, at de krøller sig i krøller; Mongoloiderne - med 1,5-2 cm; hos europæere - med 1,2-1,5 cm.
• I løbet af dagen, follikler i den aktive fase, natten - i hvile.

Og et par flere fakta om hårvækstens hastighed.

• Om vinteren vokser krøller langsommere tilbage end om sommeren, da blodcirkulationen aftager i vintermånederne.
• I et varmt klima er deres vækstrate højere end i koldt. I fugtigt klima vokser hår meget hurtigere.
• Med korrekt ernæring forbedres den generelle tilstand og hårvækst.
• Hvis hår i en familie med ældre generationer vokser hurtigt, er det sandsynligt, at arvelighed vil spille en positiv rolle i denne sag.
• Myten om, at jo mere du klipper dit hår, jo hurtigere vokser dit hår, forbliver en myte. Efter hårklippet ændres vækstraten ikke, da spidserne er skåret, og væksten kommer fra roden.
• Gode ​​kosmetik, inklusive deres egen forberedelse, forbedrer strukturen i hårlinjen og fremskynder dens vækst.

Kvinder er mest modtagelige for hormonelle ændringer, hvilket påvirker mange livsprocesser negativt. Det er grunden til, at hårvækst kan aftage under graviditet, ved at tage hormonelle medikamenter, endokrine og menopausale ændringer. Enhver sygdom påvirkes også negativt: kroppen kæmper mod sygdommen og bremser alle andre funktioner.

Specifikke hudsygdomme i hovedet (seborrhea, ringorm, psoriasis, mikrosporia, eksem, folliculitis) hæmmer ikke kun hårvækst, men kan generelt føre til skaldethed. I sådanne tilfælde skal du ikke tænke på væksthastigheden, men over, hvordan du redder håret og løb til hudlæge og tricholog.

Det er meget vigtigt for en kvinde at modtage B-vitaminer rettidigt. Dette gælder også for andre vitaminer og sporstoffer. Et fald i jernniveauet i kroppen får krøllerne til at tørre, tyndere dem, de mister farve og falder voldsomt ud. På grund af nedsat blodcirkulation i hovedets kar, svækkes pærerne og bevæger sig meget hurtigere ind i den anden og tredje fase af livet.

Dårlige vaner og dårlig økologi (gasforurening, tungmetaller, stråling) svækker kroppens immunsystem. Ganske ofte er du nødt til at begynde at behandle ikke hovedbund og hårgrænse, men kroppen som helhed.

Stress suger alle kræfter fra kroppen og tvinger den til at arbejde på en usædvanlig måde. I et sådant øjeblik forværres arbejdet i mange organer, hudens og hårets tilstand bliver også meget værre. En nat eller en rullende arbejdsplan, en atypisk livsstil og livsstil gør kroppen i en tilstand af konstant kampberedskab. Alle disse grunde ændrer hårets anatomi markant og bremser væksten.

• Brug en kam så ofte som muligt. Alt er godt i moderation: at kæmme masserer hovedet og fordeler lipider fra rødderne til spidserne; men hyppig kæmning river hårene.
• Ved hjælp af shampoo "hver dag" kan du vaske dit hår ofte. Dette er ikke tilfældet: Ved daglig brug af shampoo forstyrres PH-balancen i hovedbunden og håret.
• Chloreret poolvand giver håret en grønlig farvetone. Ja, men det kan ses på håret af blondiner. For at undgå dette anbefales det, at du bruger balsam på hårets længde, før du bader det, eller vælg et badested med ioniseret vand.
• Takket være folkemiddel kan du vokse hår hurtigere. For at angive dette skal du identificere årsagen til langsom vækst: Hvis der er en sygdom i hovedbunden, så kan folkemedicin opnå dens fremskridt i stedet for behandling.
• Koldt vand er godt til dit hår. For at afklare: køligt vand. Efter vask af håret skal de skylles med koldt vand, dette får dem til at se ud og vokse bedre.
• Stående på hovedet fremmer hårvækst. Ja, det er sådan, for i dette øjeblik øges blodstrømmen til huden og hårsækkene. Men for dette er det ikke nødvendigt at stå på dit hoved. Det er nok at vippe den og lave en massage.
• Hvis du barberer dig skaldet, vil hårvæksten stige, og de bliver bedre. Dette er ikke tilfældet. Det er bare at hvert hår er tydeligt synligt på et barberet hoved, og det ser ud til, at der er mange af dem.
• Hvis du klipper dit hår i den voksende månes fase, vil de vokse hurtigere. Væksthastigheden er uafhængig af månens fase. Tidevand, lavvande og andre naturlige processer påvirker heller ikke væksten.

Forsøger at fremskynde hårvækst, kan du og bør handle i flere retninger på én gang.

• Skift diæt. I kosten skal være til stede:
  1. animalsk protein findes i kylling, kalkun, oksekød, kalvekød, kanin;
  2. kilder til jern, fosfor, calcium: fisk, skaldyr, mejeriprodukter (cottage cheese, kefir, ost, bio-yoghurt);
  3. sporstoffer leveret af klid og korn;
  4. syre leveret med sure grøntsager og frugter - det nedbryder proteinet og hjælper med at skabe keratin i bunden af ​​håret.

• Du skal forbruge meget vand. Bedst af alt - almindelig drikke. Værst af alt - sød soda. Væsken forlænger hudens ungdommelighed, fylder pærerne med den nødvendige fugtighed.

• For hurtigt at kompensere for de manglende vitaminer og mineraler, Du kan drikke et apotekskursus med multivitaminkomplekser hver sjette måned.
  1. "Minoxidil", "Revalid", "Pantovigar", "Perfect" - Alle af dem er designet til at forbedre hårstrukturen og stimulere deres vækst. Men disse lægemidler har bivirkninger og er ikke egnede til alle. Før brug skal du kontakte en specialist.
  2. Vitaminer i gruppe B, A (retinol), C (ascorbinsyre), E (tocopherol) stimulerer hårvækst. Men når du tager vitaminkomplekser, skal du være forsigtig for kvinder med kræft. Mange læger advarer om, at rene vitaminer provokerer væksten af ​​celler, inklusive patienter. Selvom vitaminer bekæmper tørt og sprødt hår, behandles splittede ender.
  3. Kosttilskud du kan søge efter omfattende eller ændre kurser hver 3-4 måned: hår har brug for selen, zink, calcium, chrom, magnesium, beta-caroten og andre elementer.

• Brug fysioterapi (darsonvalisering) og mesoterapi. Hvis Darsonval-apparatet sandsynligvis findes i hvert fysioterapirum, og denne procedure er smertefri og billig, er mesoterapi en helt anden sag. I øjeblikket betragtes det som den mest effektive procedure til hårvækst og -behandling.

• Lav en regelmæssig hovedmassage. Det bidrager til:
  • indtrængning af næringsstoffer dybt under huden;
  • toning huden;
  • øget blodgennemstrømning;
  • hårpære stimulering;
  • forbedring af talgkirtlernes funktion og beskyttelse mod svampe og infektioner;
  • forbedring af den psykoterapeutiske tilstand.

• Vælg kosmetik til hovedet med mindre silikone. Produkter med silikone kan virkelig forlænge håret markant på 1 år.Men du kan ikke bruge dem for evigt, de tilstopper porerne i hovedbunden. Som et resultat ophører næringsstoffer med at strømme ind i pæren, og det dør meget hurtigere.
• Minimer brugen af ​​puder, strygejern, hårtørrere, korrugeringer. Hvis det er umuligt at opgive disse enheder helt, er det nødvendigt at anvende termisk beskyttelse på håret, før du arbejder med dem.
• Afstå fra at farve hår. Hvis du for eksempel ikke farver dit hår inden for 5 måneder, vil de vokse yderligere 2,5 cm.
• Brug hårfikseringsprodukter til et minimum. Hårnåle, elastiske bånd, fælger skader dem.
• Pas på din egen mentale sundhed. Ro, abstraktion i konfliktsituationer vil ikke kun gavne frisyren.
• Beskyttelse af hår mod ydre påvirkninger: ultraviolette stråler, dårlig økologi.
• Selv under accelereret hårvækst mindst en gang hver sjette måned er det nødvendigt at klippe hårets enderat afskære splittet, beskadiget hår.

Da der er mange af dem, kan du skifte dem for at undgå at vænne sig til og svække effekten. Her er nogle flere anbefalinger.

• Undgå at udsætte masken for meget eller forstyrre doseringen - dette kan føre til overdroing og forårsage irritation.
• Målet med mange masker (især med peber) er at aktivere blodforsyningen og derved gøre pæren mere aktiv. Derfor bruges opvarmningskomponenter, der ofte er allergener. Derfor er det vigtigt at foretage en allergisk test og anvende blandingen på albuen. Hvis der efter 30 minutter ikke vises noget ubehag, kan du bruge sammensætningen.
• Hovedreglen er regelmæssighed: en maske laves i 1-2 måneder et par gange om ugen og derefter en månedspause.

• Salt. Ikke egnet til dem med meget tør hud. Efter vask af hovedet med lille bordsalt skal du massere hovedbunden. Som et resultat af en sådan skrælning skrælter død hud af og tillader nye hår at vokse. Proceduren kan udføres højst 1 gang om ugen.

• Brandy. Efter vask og tørring med et håndklæde, 2 tsk. cognac gnides ved stuetemperatur i 2 minutter. Ved hjælp af en større mængde ingrediens er det rart at anvende den over hele sin længde, især på tørre spidser. Efter 30 minutter skylles håret. Masken er velegnet til regelmæssig pleje.

• Med peber. Hæld et halvt glas vodka i en krukke, tilsæt 1 bælg hakket rød peber der. Når den er lukket, lad blandingen stå i 2 uger på et køligt sted. 1 spsk. l. bland tinkturer med den samme mængde olivenolie og anvend på hårrødderne i 15 minutter. Vask blandingen med shampoo. Pebermasker er meget stærke og betragtes derfor som de bedste.

• Med peber tinktur. Bland tinktur af peber, honning, burdock eller olivenolie (1 spsk. L.) og 1 åge, indtil blandingen er homogen. Fordel den langs hele længden fra rødderne. Dæk med polyethylen og et håndklæde. Vask af efter en time.

• Med kanel. 3 spsk. spiseskefulde olivenolie og kefir, 1 tsk. kanelpulver og honning, 1 æg er grundigt blandet. Massen fordeles over hele hårets længde. De holder den under polyethylen i et kvarter, hvorefter de vaskes af med shampoo.

• Løg. To løg, knust på et rivjern, pres overskydende juice ud og bland med 1 spsk. l. honning. Gruel i 40 minutter påføres over hele længden af ​​håret, indpakket under en hætte. Vask med vand.

• Med aloe juice. 50 g cognac opvarmes i vandbad, indtil den er varm. Tilføj der 1 tsk. honning og aloe juice blandes. Massér, gnyd blandingen ind i hovedbunden og inkuberes i 20 minutter. Snart når vækstraten 2 cm om måneden, når du påfører masken 2 gange om ugen.

​​​​​​

• Sennep. 1 spsk. l. sennepspulver blødlægges i 100 ml kefir i 15 minutter, hvorefter blandingen kun påføres rødderne uden at fordele det gennem håret. Hoved indpakket. Letforbrænding er normen for en sennepsmaske.Efter 15 minutter vaskes blandingen uden shampoo. Masken udføres hver 6. dag.

• Med burreolie. Fra burdockolie, løgjuice, honning og flydende sæbe blandes en maske i lige forhold og påføres over hele hårets længde. Indpakning af hovedet og stå i 2 timer. Vask med vand, hvor citronsaft tilsættes for at slippe af med løglugt.

• kefir. 4 spsk. l. tør gær omrøres i 0,5 kopper kefir og anbringes et varmt sted til gæring i en time. Tilsæt 1 spsk. l. skat og påfør en maske på hovedet i 30 minutter. Vask blandingen med shampoo. De første 10 dage udføres masken hver dag, derefter - en gang hver 7. dag.

Alt om hårvækst, se videoen nedenfor.