Fortidens jalousi: årsager og metoder til kamp

Fortiden er oplevelsens bagage. Af forskellige ting. Der er ting i denne kuffert, der fremkalder behagelige minder og et smil, der er dem, du vil have i dine hænder og føle, at tiden er vendt tilbage, og der er dem, du ikke ønsker at se på. Sådanne "artefakter" i familiens bagage viser sig undertiden at være ægtefælles tidligere forhold.

Fokus for jalousi på fortiden kan være anderledes. Oftest end ikke er jaloux på sin kone (eller omvendt) for sin tidligere ægtefælle eller kæreste. Ægtefæller kan være jaloux på hinanden for et barn fra et tidligere ægteskab. Efterladt en mand eller kvinde kan være jaloux på den førstnævnte søn eller datter, født af ham allerede i et nyt ægteskab. Det sker, at selv jaloux ex-kæreste eller kæreste til deres kære er jaloux. Undertiden kan dette ligne en mental forstyrrelse.

Jalousi kan både være et reelt forhold mellem førstnævnte og et produkt af en rig fantasi. Overvej de vigtigste årsager til jalousi.

• Svag vilje og selvtillid. En mand indebærer standhaftighed, sindstyrke, tillid til den valgte vej og hans handlinger. Dette var, når forsigtige forældre rejste ham og ikke undertrykte disse egenskaber i ham. En dreng, der er forkælet og overdrevent nedlatende i barndommen, vil som voksen overveje, at alt hører til ham, inklusive hans kvinde med alt sit personlige rum. Hendes kommunikation med en tidligere partner kan give anledning til en følelse af ejerskab i ham, og derefter vil han kræve enten en permanent rapport eller et permanent ophold derhjemme til skade for hendes karriere eller lidenskab.Hvis en fyr i barndommen ofte blev undertrykt og rykket, vil voksne konstant tvivle på hans solvens som en mand, sammenligne sig selv med andre ikke til det bedre og bekymre sig for, at hans kæreste vælger en eks, der forekommer ham mere værdig end ham.

• Dårlig erfaring. Det sker ofte, at en mand allerede har oplevet ægtefælles utroskab i forhold til andre kvinder. Hvis en vis opførsel fra en tidligere elsker førte til et forræderi (for eksempel klædte hun sig omhyggeligt ud før et møde med sin eks), registreres en sådan opførsel i underbevidstheden som kendsgerningen for et forræderi. I et nyt forhold vil en lignende opførsel fra en partner være et signal om forræderi, selvom pigen ikke har noget galt med sine tanker, og omhyggelig egenpleje er bare en god vane.
• Hyppige kontakter fra tidligere elskere. Hvis kone er i konstant korrespondance eller ofte ringer op, mødes med den førstnævnte, så kan dette naturligvis skade hendes mand. Selvom disse møder kan skyldes fællesforhold eller anliggender for fællesbørn. Så kan en jaloux overføre sin irritation til børn.
• Psykisk lidelse. Denne mulighed sker også. Oftest er dette en erhvervet afvigelse fra normen som et resultat af en kombination af tidligere årsager, der bidrager til svær stress. Stress bryder psykenes beskyttelsesmekanismer, og menneskelig adfærd bliver utilstrækkelig. Det manifesterer sig i forfølgelsen af ​​en partner, kravet om en konstant og øjeblikkelig rapport, øget mistanke.

• Mangel på selvtillid. Mistænkning i større grad end mænd er iboende hos kvinder. Og hvis en pige i barndommen blev undervurderet, blev hendes kvindelige værdighed undervurderet, vil hun som voksen leve med en følelse af, at hun er en underordnet kvinde, mor og elskerinde. Disse følelser tillader ikke hende at afsløre sig selv fuldstændigt og skærpet af tvivl, hun sammenligner sig selv med en potentiel rival og forsøger at afklare sin solvens gennem en partner. Hun kan konstant spørge ham om deres forhold, hvordan de tilbragte tid sammen, hvilke ord han fortalte hende. I denne mulighed kan jalousi sprede sig til børnene til en mand fra et tidligere ægteskab.
• Hvad minder hende om førstnævnte. Partneren selv taler om den tidligere ledsager, beskriver øjeblikke i deres liv sammen, viser de steder, hvor de hvilede sammen, gemmer de ting, der er doneret til hende. Det er lettere for en kvinde, naturligt udstyret med følelsesmæssighed, at forestille sig, hvilke følelser han følte for den førstnævnte og projicere dem i nutiden. De foregående gaver, som virkelig bærer et stykke af den tidligere ejer, kan irritere lige så meget, og kvindelig fantasi på dette grundlag maler et billede af forræderi.
• Mød en partner med en tidligere kvinde. Det kan være personlige møder eller telefonopkald og chat. Tidligere partnere kan kontakte om fælles forretning eller, hvis det er pålideligt kendt, at de ikke har nogen fælles forretning og så videre, noget mere bringer dem sammen.

Nidvendigt over vores partner i fortiden, kaster vi os ned i den uvirkelige verden, det vil sige, at mens vi er i grebet af negative følelser, lever vi ikke det nuværende øjeblik, men er mentalt til stede i de historier, der allerede er gået. Det er muligt at stoppe med at være jaloux på en fyr for en ex-kæreste eller en kone for en ex-elsker. Og det afhænger primært af jalouxen. Skønt de, der er jaloux, også kan få et par tip.

Hvis du har et tillidsforhold til din partner, vil du ikke føle irritation som svar på en ændring i hans opførsel, men lidelsen fra en elsket. Prøv at støtte ham, bare ikke fortryde, det vil ydmyge partneren, ikke fortryde de ord, der hjælper ham med at føle sig betydelig og værdig. Hvis jalousien er ubegrundet, så prøv at tale med din soulmate åbent, hvis det er muligt i en venlig atmosfære.Find ud af, hvad der præcist gør ondt på partneren. Din oprigtige opmærksomhed alene kan være nok til at udtømme konfrontationen mellem dig.

Det er muligt, at du selv har bemærket eller bemærket efter en samtale, at du provokerer din elskede til jalousi. Måske taler du ofte om tidligere forhold eller viser ting, der er doneret i denne periode. Hvis det er tilfældet, skal du tænke over det - hvorfor har du brug for selvbekræftelse?

Lad os nu finde ud af, hvad der skal gøres for at overvinde jalousi.

Lad os komme tilbage til grundene til kvindelig jalousi.

• Generthed. Prøv at huske, hvornår og hvornår det blev fortalt dig, eller gjorde det klart, at du ikke klæder dig sådan, ikke opfører dig som en kvinde og generelt en dårlig husmor? Husk disse eller lignende negative udsagn. Dette er vigtigt for at forstå, at de ikke hører til dig. Disse sætninger blev en gang ved et uheld eller forsætligt ytret af dine forældre eller andre slægtninge, venner, dem, som du meget troede på, og derfor tog netop disse ord for sandhed. Gid nu lidt mere og find dine egne udsagn. Giv dig selv tid til denne proces og til deres modning. Træ dagligt, fordi livsscenariet ikke kan gøres om på et øjeblik.
• Han husker ofte eksen, snakker om hende. Uanset om han vil provokere din jalousi eller blot redegøre for fakta, men du føler frustration, smerte, had eller andre følelser, der ødelægger dig. For at videregive dette til din mand er det ikke nødvendigt at mavesår, få ham nit-picking eller slå tallerkener. Du kan rapportere din tilstand på mere blide måder. Den mest succesrige af dem er en ærlig samtale, faktisk vil du have ham til at vide om dine følelser. Så fortæl ham om dem. Først når du føler, at du kan tale roligt, skal du vælge et øjeblik. Formålet med en sådan samtale er ikke at overbevise partneren, hvilken skurk han er, men at formidle sine følelser til ham.

• Din mand går sammen med en tidligere kæreste. De kan virkelig have fælles forretning, og det er normalt. Hvorfor skulle han skabe fjender omkring sig? Opretholdelsen af ​​normale menneskelige relationer kan indikere hans konfliktfrihed og det faktum, at han ikke skjuler dem for dig - hans ærlighed foran dig. Et interessant punkt: ved den måde, han taler om den kvindelige egenskaber hos eksen eller andre piger, kan man ofte dømme hans holdning til det kvindelige køn generelt. Hvis der ikke er nogen åbenlyst grund til jalousi, kan du prøve at bruge situationen til din fordel, hold din finger på pulsen. Hvis dette stadig ikke giver dig fred, skal du tale hjerte til hjerte med din mand, ikke fornærme ham, men dele dine følelser.

Hvilken af ​​årsagerne beskrevet nedenfor gør dig jaloux på din ledsager?

• Overpris selvtillid. Tror du seriøst, at nogen kan tilhøre dig? Husk derefter på, at der i livet vil være (eller allerede sker) situationer, hvor du vil blive betragtet som genstanden for en andens tilhørighed.
• Øget mistænksomhed. Når dine forældre eller kære i barndommen oprigtigt ønsker dig kun godt og tro på, at de vil rejse viljestyrke kvaliteter i dig, skubbet, latterliggjort dig for en ædel handling overfor en pige, rykket, da du viste selvsikkerhed og uafhængighed i at forsvare din mening, i et mentalt billede er dannet i dit underbevidste sind: Jeg er latterlig, akavet og har ingen ret til min mening eller noget lignende. Definition af installationsdata, som du i øjeblikket bor i, er det første skridt til at finde dig selv virkelig. Denne proces er ikke hurtig, men det er det værd at implementere den.
• Jalousi fra tidligere fiaskoer med kvinder. Denne proces er lettere at kontrollere, fordi den er mere bevidst og nem at spore.På trods af ligheden mellem nogle aspekter af dine tidligere og nuværende forhold, er du stadig nødt til at forstå, at dine ledsagere er helt forskellige mennesker. Derfor er det vigtigt at adskille fortiden og nutiden og bevidst rette dig selv på dette.
• Kona kommunikerer ofte med førstnævnte. Alle problemer løses, hvis de løses fredeligt. Irritabilitet og utilfredshed afvises kun. At tale med din ledsager vil hjælpe dig med at tackle følelser. Fortæl hende om din tvivl. Dine målte, afbalancerede tanker, rolige og selvsikre, men ikke selvhævende tone, gør jobbet, og du kan formidle til din ægtefælle, hvad du ønsker. For at dialogen skal finde sted, er det bydende nødvendigt at lytte til svaret uden at komme med for tidlige konklusioner, men lade den anden halvdel tale.

Hvis du er jaloux på dine følgesvends børn, er du selv stadig en umoden person. Fordi en stabil og stabil personlighed generelt er vanskelig at afbalancere, kender en sådan person sin egen værdi og værdsætter og respekterer andre menneskers følelser.

Forbindelsen mellem barnet og forælderen er en lys følelse, oplevelsen af ​​forældre er uforlignelig lykke! Hvis du har en sådan oplevelse, er det lettere for dig at forstå partneren, og hvis ikke, åbn dit hjerte. Forstå, at ægte kærlighed er en tilstand, hvor du oplever den for alle og alt hvad der omgiver dig og din kammerat. Hun er gennemgribende og opdeler ikke familien i din-min. Se efter denne følelse, sørg for dens rystende manifestationer, og dit liv får en ny betydning, og glæde vil sætte sig ind i dit hjerte. Derefter vil du bemærke, hvordan din holdning til børn generelt, overfor børnene til din ægtefælle, og faktisk din ægtefælle, ændrer sig.

Mennesker med lav selvtillid bør lære at dele deres og andres følelser, tanker, meninger. Destruktive tanker, der har besøgt dig, der forstyrrer den indre harmoni, forstyrrer kommunikationen med deres kære, kan og bør læres at give slip. For at gøre dette skal du definere en sådan tanke på en måde, der er praktisk for dig selv: navn, farve, form eller, hvis det opfattes, lugt, berøring. Dette vil hjælpe med til at afklare dens præsentation.

Tak hende for videnskaben (takket være hende, kan du nu lære dig at kende bedre), tilgive hende for at have forstyrret dig, tilgiv den, der hjalp med at styrke hende i dig og mentalt lade hende gå. Den tanke og følelse, du frigiver, kan flyve i fantasien som en ballon eller opløses i tåge eller forsvinde på en eller anden måde på en anden måde.

Psykologisk traume på grund af sammenbruddet i et tidligere forhold. At leve i fortiden er en og samme ting som at være i virtual reality. For at lære at leve i nuet skal du prøve at udføre en simpel øvelse: vælg et passende tidspunkt, sted (helst alene) og inden for fem minutter (du kan indstille en timer), bemærk, hvilke følelser du bemærker, hvilke tanker, følelser, ønsker kommer til dig. Øv dig regelmæssigt, og du vil bemærke for dig selv, at du er mere og mere i nuet, og at du selv mere og mere føler dig selv som nutiden.

I tilfælde af en mental forstyrrelse, der er baseret på jalousi, spiller graden af ​​bevidsthed om de afundes afvigelse en rolle i løsningen af ​​problemet. Hvis han er opmærksom på hans tilstand og de grunde, der førte til ham, kan du prøve at uafhængigt finde ud af problemet ved hjælp af de teknikker, der er beskrevet i artiklen. Hvis du ikke kan klare dig selv, skal du henvende dig til en terapeut for at få hjælp.

Se den næste video for at lære at stoppe med at blive misundt af fortiden.