Hvordan udvikler man fotografisk hukommelse?

En god hukommelse er en stor fordel for enhver person. Og hvis individet ved fødslen også er udstyret med fotografisk hukommelse, går han automatisk ind i kategorien unik. Ja, ikke alle er så heldige. Det er dog ikke for ingenting, at folk siger: ”Tålmodighed og arbejde vil slibe alt.” Hvis du virkelig vil have en fotografisk hukommelse og er klar til dette til at lære, så gå til det!

Husk, at fotografisk hukommelse kan udvikles og udvikles. Hvor lang tid tager det? Det hele afhænger af dine evner. Spild derfor ikke dyrebar tid.

De kan udføres hvor som helst og når som helst, der ville være et ønske.

Denne metode hjælper hurtigt udviklingen af ​​hukommelse. Brug kun daglig praksis. For at gøre dette, tag ethvert element. Det er bedre, hvis det har en meget lys overflade og forskellige bøjninger. Undersøg det omhyggeligt i 2 minutter. Vær opmærksom på form og farve.

Luk derefter dine øjne og forestil dig det samme objekt, kun i dit sind. Tag dig tid og undersøge den detaljeret i din hukommelse. Åbn dine øjne og sammenlign dit billede med originalen. Hvis der er nogle uoverensstemmelser, skal øvelsen gentages. Virkede det første eller anden gang? Tag på det næste objekt, som burde være mere komplekst.

De fleste mennesker har eidetisk hukommelse, hvis den er til stede, i meget lille antal. Derfor skal det udvikles. For at gøre dette, prøv at arbejde efter følgende metode.

Du har brug for et stykke papir og cirka 5 små genstande. Handle sådan.Kast objekter ufrivilligt, så de er fordelt over arket. Det næste trin vil være en omhyggelig undersøgelse af placeringen af ​​genstande, deres former og farver. Denne lektion bør tage 3 minutter.

Luk derefter øjnene og forestil dig et hvidt ark og ting der ligger på det. Åbn dine øjne og sammenlign dit imaginære billede med et rigtigt billede. Hvis kampene er meget små (og i de fleste tilfælde sker det), skal du fortsætte lektionen. Sådanne manipulationer skal udføres, indtil du helt kan huske billedet.

Du kan også gøre med et tekstbillede. For at gøre dette, tag en bog og vælg et lille afsnit. Værelset, hvor du arrangerede lektionen, skal være stille. Du kigger omhyggeligt ind i teksten og som om du fotograferer i din hukommelse. Luk derefter øjnene i 1-2 sekunder, og åbn dem igen. På dette tidspunkt skal dit fokus være på teksten.

Disse trin skal gentages flere gange. Så i dine øjne forbliver et aftryk. Det vises 100%.

Udviklingen af ​​eidetik kan lettes ved undersøgelse af genstande. Hvis du går langs gyden, holder du øjnene faste, for eksempel på en bænk. Kontroller dette emne omhyggeligt, og luk derefter øjnene og prøv at huske, hvad du så i detaljer.

Du kan træne din hukommelse endnu bedre, hvis du beskriver det, du så for dig selv, det vil sige mentalt. Til den visuelle opfattelse af emnet tilføjes en beskrivelse. Så snart du føler, at du husker alle detaljerne i det, du så, skal du lukke øjnene og prøve at forestille dig og beskrive emnet. Sådanne handlinger vil føre til større effektivitet med hensyn til memorering.

Dette kræver ikke særlig træning. Du bruger ikke engang dyrebar tid, da lektionen udføres, mens du flytter fra sted til sted.

Denne teknik ligner meget teknikken til at undersøge genstande. På gaden er der en masse ting, der kan bruges som et objekt til memorering. Et af de mange huse vil være det bedste objekt til træning. Så først studerer vi bygningen nøje og lukker derefter øjnene og prøver at fange den i hukommelsen. Åbn dine øjne og sammenlign billedet. Lille tilfældighed? Gentag derefter øvelsen.

Hvis du har tålmodighed, og du tror på dig selv, vil du snart kunne lide sådanne handlinger. Denne hobby bliver til et sjovt spil. Og så behøver du kun at komplicere opgaven. Når din hukommelse når et vist niveau, skal du begynde at huske panoramaudsigter.

En metode, der kaldes en "gåtur rundt i huset", betragtes som meget effektiv. Reglerne for denne lektion: mens du er hjemme, skal du studere de genstande, der mødes på vej, omhyggeligt. Glem ikke deres placering. Når du forlader huset, skal du prøve at gengive billedet af den interne placering af lokalerne i dit hus og huske placeringen af ​​husholdningsartikler.

Denne teknik er den vigtigste og betragtes som en integreret del af næsten alle memoreringsmetoder. Ordet "forening" betyder enhver forbindelse med noget.

For bedre at forstå denne metode skal du overveje et eksempel. Tag billedet af julemanden. Det er altid forbundet med vinter, med varmt tøj og lækre gaver. Sådanne foreninger opstår, når du aktiverer et objekt eller fænomen (i vores tilfælde julemanden). Så det vigtigste indebærer udseendet af et andet objekt eller fænomen.

For at lære at oprette foreninger skal du arbejde hårdt. Oprettelse af linkbilleder er en færdighed. Og inden du lærer denne færdighed, skal du gøre dig bekendt med reglerne.

Først og fremmest alle foreninger skal være meget ikke-standardiserede og usædvanlige. Husk, at det er mere sandsynligt, at en person husker et objekt, hvis billede er lyst eller lydløst. For eksempel, hvis du vil forbinde ordene "kat" og "chokolade", skal du tegne en slags "velsmagende" parallel (du kan tegne en ikke "velsmagende" parallel, men sørg for at være lys og mindeværdig). Kombinationen af ​​"chokoladekat" giver dig en meget positiv gennemgang. Når du skal huske disse to ord, vil billedet af lækker chokolade i form af en kat meget let opstå i din hukommelse.

Når du skal huske et stort tekstvolumen, får du panik. Gør ikke dette. Husk, at hver person er individuel. Måske kan du selv finde den bedste version af øvelserne, som vil hjælpe med at huske omfangsrige tekster.

Brug læsning højt. Når en person læser for sig selv, fungerer det kun de synlige organer. Hvis du forbinder hørelse og tale til læsning, vil effekten tredobles.

Så som et resultat af at læse højt, forbinder du straks processen med at huske processer som læse, tale, lytte til information. Kreative mennesker har veludviklet fantasifuld tænkning. Og hvis en sådan person udfører alle handlinger på samme tid, vil chancerne for memorering øges markant. Læsning højt giver dig også mulighed for ikke at blive distraheret af fremmede lyde og tanker.

Små tekster læses hurtigt, men huskes dårligt. Det er især vanskeligt at straks gribe fat i deres individuelle fragmenter. Forsøg derfor at fremhæve problematiske afsnit, men skriv dem snarere med dine egne ord på et stykke papir. Gå tilbage til at læse dem igen og igen.

Hvis du har foreninger under læseprocessen, er det meget godt. I de fleste tilfælde er det dem, der hjælper med at huske hele teksten. For at gengive materialet er det nok at huske den tilknytning, der opstod, når man læste et glemt ord. Måske er dette den mulighed, du har brug for.

Og det er stadig nødvendigt at fortælle om separate ord. Teksten indeholder ofte ord, der er uforståelige i betydningen. Ignorer ikke og spring dem over. Det er bedre at se betydningen i ordbogen. Så du vil helt sikkert forstå betydningen af ​​teksten læst og lære materialet.

Og husk, at den semantiske betydning af teksten er direkte relateret til fremragende memorering. Derfor skal du først forstå betydningen af ​​det læste materiale og først derefter prøve at huske det.

Du kan også prøve at opdele teksten i dele. Og hvis der er tid nok til at huske materialet, kan du studere hver del separat i flere dage.

Andre personer kan prøve at bruge gentagelse. Ikke underligt at de siger, at gentagelse er lærerens mor. Måske er det ved at gentage teksten, at du kan huske den i lang tid og måske for evigt.

Alt er ganske enkelt her. Køb et børnemagasin, eller download et spil kaldet “Parrede billeder” eller “Find 20 forskelle”. I det første tilfælde er essensen af ​​spillet at søge efter identiske billeder, der er specielt vendt på hovedet. Billeder skal vendes tilbage og parres. Dette er ikke let at gøre, da de går tabt blandt mange andre billeder. Når sådanne billeder findes, slettes de.

Essensen af ​​spillet "Find forskelle" er som følger. Før du er to identiske malerier. Sådanne de ser ud ved første øjekast. Ved nøje overvejelse vil der helt sikkert være forskelle. De skal identificeres og tælles.

Teknikken er som følger. Vi sætter en lampe foran os og tager en bog. Åbn en vilkårlig side, og vælg et lille afsnit til læsning. Vi ser nøje på teksten og læser.

Efter at have læst, fikser vi udseendet på læselinjerne. Vi slukker hurtigt for lyset. Vi venter på, at øjnene skal vænne sig til mørket og tænde lyset igen. Sådan forekommer en ufrivillig fotografering af en tekst i en persons hukommelse.

Den mest populære teknik til at udvikle eller forbedre fotografisk hukommelse. Denne teknik kan læres. Hvis han ønsket, kunne Aivazovsky stoppe i tankerne bevægelsen af ​​havet, der blev set i virkeligheden, og derefter gengive det billede, han så til enhver tid, der var praktisk for ham.

Teknikken er som følger:

• se på objektet i ca. 6 minutter;
• lukning af dine øjne, gendan billedet i bevidstheden;
• prøv at overføre dette billede til et stykke papir.

Nogle teknikker giver dig også mulighed for at træne din hukommelse, og til dette behøver du ikke have særlige færdigheder. Overvej dem.

• Kast 6 kampe på bordet, og husk deres placering. Drej væk og tegne det samme mønster på en anden tabel ved hjælp af følgende batch af kampe. Sammenlign derefter billederne.
• Når du går på arbejde eller i butikken, Prøv at tælle alle de objekter, du møder på vejen. Tæl huse og endda træer. Husk nummeret. Når du går tilbage, så tæl objekterne igen. Tallene skal stemme overens.
• Hvis du bor i en stor by, flytte derefter hjem fra arbejde forskellige ruter.

Når du træner, er det vigtigt at overveje nogle anbefalinger.

• Gentag de oplysninger, du vil huske højt.
• Vær ikke doven med at huske unødvendige oplysninger, såsom datoer, navne, bilnumre, telefonnumre osv.
• Brug en række teknikker, hvis du har brug for at lære en mængde viden. Til dette er skemaer, tegninger osv. Egnede.
• I det nye materiale skal du kigge efter interessante fakta.
• Lær mere om oplysninger, du aldrig har set før.
• Hvis du studerer et nyt emne, skal du forstå selv de små ting. Forbind dem med dine oplevelser og med allerede kendte fakta.
• Prøv at læse teksten flere gange, før du går i seng, og gentag materialet om morgenen.
• Husk fremmede ansigter, og prøv ikke at gå glip af detaljerne.